30岁惠若琪挺孕肚健身，四肢纤细腿超长，晒与老公合照似两代人

3月4日晚上，前女排队长惠若琪在社交平台上发长文为自己庆祝30岁生日。

她坦言30岁曾是她理想中的退役时间，然而计划赶不上变化，她因为伤病的原因不得不在几年前就退役，如今生活也算充实。

对于未来与现在她也表达了很多观点，同时惠若琪还晒出一则生日的vlog视频。

即便是已经身怀数月，早已经肚大如球，但她依旧在坚持做运动，保持好身材。她的四肢纤细并且腿也超长，的确是很让人羡慕了。

在视频的最后惠若琪还罕见地晒出与老公的合照，杨臻博紧搂着妻子，两人看起来非常恩爱。

惠若琪还捧着一大束鲜花，可见这个生日的确是很浪漫了，不过老公的状态却不如她这般年轻，两人同框似乎有些像两代人。

网友们在看到惠若琪的长文与视频后，评论道：“生日快乐！元气满满的惠若琪继续前行。”

还有人表示：“三十而立，小惠生日快乐，愿你享受生活，追求热爱，宝宝平安诞生，原来肚子挺大了哈哈。”

惠若琪本是中国女排队长，曾荣获很多荣誉，然而在2018年宣布退役后就回归了家庭。

而她的老公不仅是北大才子，还特别宠爱妻子。情人节的时候惠若琪甜蜜吐槽老公称他不怎么过节，但是有一次却突然问她怎么预订饭店，的确是很可爱了。

惠若琪身高很让人羡慕，前段时间她公布了怀孕喜讯，并晒出孕期写真，不少人猜测宝宝身高可能会到两米。

惠若琪与老公还是很幸福的，相信他们的宝宝也会 健康 快乐地成长，祝愿一家人越来越幸福。

大家对文章和马伊俐两个人应该非常不陌生，他们之前在 娱乐 圈也是一位非常恩爱的夫妻，文章是一位很出色的演员，长相帅气演技也好，他拍过很多优秀的作品，观众对他的作品和这个人评价都挺不错的，原本他在圈内发展的非常好，没想到突然爆出和姚笛的绯闻，这让他的形象大打折扣，很多粉丝表示对他很失望，后来文章和马伊琍两人就分开了。

画面中显示，文章身处在一个健身房里，正在做锻炼，身上出了很多汗，脖子上的青筋都暴起了，他在健身的时候非常专注，把每个动作都尽全力做标准，健过身的小伙伴应该之后，健身非常累，经常是做一小会就坚持不住了，而文章虽然很累，但他一直在坚持，也是很有毅力了。

文章今年已经36岁了，如果他再不重视自己的身材很快就成了油腻大叔，大部分人都接受不了自己变老，明星更是如此，他们的颜值和身材经常是网友们讨论的话题，文章除了健身之外还会穿一些“幼稚”的衣服，或许是想通过各种方式让自己变得更年轻吧。

他和马伊琍虽然已经离婚了，但两人当初的感情也是非常好，还有一个女儿，很多网友都认为文章已经改过自新了，马伊琍应该再给他一次机会，其实感情的事情谁也说不好，粉丝们肯定希望自己的偶像能有一段美好的爱情，但最终结局是什么，只能由他们两位决定了，你们希望他俩和好吗？

没有买卖，就没有伤害！马上就是双十二、圣诞节、元旦节，又将会出现一大波虐死单身狗的秀恩爱照，讲真！秀恩爱虐单身狗的最高境界，这套路还要向健身情侣学

健身情侣大家对于这个词语是怎么理解的呢？在欧美最流行的情侣也就是“健身情侣”了，他们不会直接对单身狗造成100点的伤害，但是仔细回味之后，会对他们造成一万点的伤害

所以说，你们秀恩爱的技巧、套路都out了，赶紧来找这些健身情侣学习一下吧！这样的秀恩爱才更有味道，更有感觉，更能从深层次感受到无穷的威力

看到这样的照片你有什么感想？男的身材爆表，女的性感苗条，就算是以后结婚拍婚纱照，估计也是一种流行时尚！这也是欧美健身情侣的健身动力

他们的这种秀恩爱，是一种相互的鼓励，一种互相的进步！唯有如此，才会忘却训练的痛苦，回味训练的甜蜜！跟一般的秀恩爱方式相比，那些都弱爆了

你可以想象，健身情侣一个在努力训练，一个中间休息，我给你拍照，鞭策你努力训练，这样的画风才是真正的“恩爱”，看到这样的场景，能否激起你更多健身的动力？

在欧美的健身圈，这些健身情侣有专门的社交网络，每天都会上传唯美的健身照片，除了自己鞭策自己，也带动了很多肥胖人群加入到这个队伍来，很多的人会因此而找到更多健身动力，甚至找到心仪的另一半

假如你看到这张照片，你又作何感想？没有好身材，怎么可以如此秀恩爱？所以，人丑不仅要多看书，还要多健身！当你练出钢铁身材，性感曲线身材，秀恩爱才是完美的真谛！所以，秀恩爱虐单身狗的最高境界，这套路还要向健身情侣学

我觉得是蓝盈莹和曹骏。蓝盈莹自从出演了浣碧这个角色之后真的就被别人发掘了她的演技，本身她就一个非常有实力的女演员，所以这个机会也让更多的人看到了她。虽然在这里面只是一个配角，但是是一直站在主角身边的人，所以也有超级高的出镜率。在那部电视剧中。可以说是长得好看的女明星太多太多了，因为是后宫戏吗，当然每个人都有自己的特色。但是蓝盈莹却也在里面带来了非常好的记忆，这就足以表明她演的多优秀了。

曹骏，当年也是很多人都追过这个剧的。他们两个很是低调的，但是也时常的秀恩爱，只是最近因为蓝盈莹又一次惊艳到了观众，大火了一次，所以也自然有很多人都在注意着她的感情生活。他们两个平常的时候最喜欢做的事情就是一起去健身，所以也会经常晒出一些一起运动的照片，也是有很多人都羡慕这种爱情，能够一起慢慢变好啊。他们两个互相之间还有一个最温暖的别称，真是热恋中的小情侣的样子呢。 

虽然现在很多人心中还无法忘记当年那个小演员。虽然现在他很少出演什么作品了，但是两个人也还是发展的不错的。蓝盈莹很喜欢演戏，所以在演员的诞生也能够看得出来，她很努力的证明自己的实力呢。但在最后也被别人认可了她，这就是没有白费啊。

现在蓝盈莹还会经常分享自己的弹唱，喜欢她的朋友们就更加喜欢了，觉得这个女孩子身上有很大的魅力所在。在蓝盈莹上过跑男之后全国人民应该都知道了她脚大的事情了，为这个事还被不少人笑话过，但这事如果放在一般的女明星身上谁会喜欢人这么说自己呢，

11月30日，辣妈张雨绮在个人社交平台分享了一组健身照。说起来，张雨绮似乎很少公开自己健身的美态呢，此番一下子甩出三张运动时的照片秀身材，还真是给足粉丝惊喜。除此以外，心情大好的张雨绮还发文称被自己帅到，简直可爱极了：“一不小心，被自己帅到”。

照片中，张雨绮穿着黑色运动上衣搭配紧身运动长裤，脚踩运动鞋，整体look将她的纤瘦好身材完美展示。可可爱爱的张雨绮此番还将棒球帽反戴耍帅，完全就是炫酷十足的酷girl一枚，哪里像是两个孩子妈妈呀。

不仅如此，张雨绮在拿着手机拍照的时候还故意把上衣撩起来，大大方方秀出自己的腹肌马甲线，瞧瞧她腹部肌肉的轮廓、平坦的小腹，以及纤细笔直的长腿，全身上下找不到一丝赘肉，辣妈身材也太养眼了。

张雨绮在镜头前各种自拍、各种卖萌，比剪刀手上演“歪头杀”，瞬间少女感炸裂。真是没想到平时看着“虎里虎气”的琦琦子，卖起萌来格外地可爱。因为要健身，所以张雨绮这次直接顶着一张全素颜就上阵了，已经34岁的她脸上看不到一点瑕疵，皮肤光滑精致无皱纹，就这么看，完全就是妙龄少女既视感。如果不说张雨绮早已是两个孩子的妈妈，谁能看出她已为人母了？

全身入镜的张雨绮继续装酷耍帅，捂嘴pose又甜又惹眼。拍照时，张雨绮全程都将上衣撩起来秀出自己的马甲线，自信得不得了。再加上一双无多余赘肉的大长腿，琦琦子的婀娜身段确实堪称完美！ 且不说她被自己帅到，但凡看到张雨绮这组健身照都会忍不住感叹一句“好帅”吧！

然而有眼尖的网友却发现照片里张雨绮的手机变形了，并吐槽道：“女神手机怎么变形了”。对此，有人直言张雨绮应该是开了瘦脸特效、P变形了，有人则直言“这是最新的手机壳”。

将照片放大看，大家觉得是张雨绮特效开得太过，才导致手机变形的嘛？当然，这些都是小case，毕竟琦琦子的身材和颜值摆在那儿，任谁都没法质疑。

早年张雨绮给众人的印象多是很“虎”，性格也大大咧咧。但自从参加综艺节目《乘风破浪的姐姐》后，大家对她的认识更深，原来人前是“大女人”的张雨绮，私底下也是会卖萌耍乖的“少女辣妈”。回看张雨绮之前的活动美照，满满的少女心都快溢出屏了有木有。

说起来，张雨绮少女一面不只是在《浪姐》里凸显出来，在和小8岁男友李柄熹官宣恋情后，就变得愈发明显。今年7月，张雨绮高调与李柄熹公开恋情，虽然两人相差了8岁，但张雨绮根本不在意，在男友面前，她也是尽显可爱娇俏一面，一看就是沉浸在幸福中的样子。所以，张雨绮能一直保持少女状态，甜蜜的恋爱也算得上是“功臣”之一。

张雨绮在李柄熹之前已经经历了两段失败的婚姻，幸好她仍然相信爱情，两人恋爱至今一直都稳定甜蜜。而且哪怕在《女儿们的恋爱》节目后，张雨绮和李柄熹鲜少再晒出合照秀恩爱，但相信他们的爱情一定会长长久久，一起祝福琦琦子吧！

源于网络

5月17日，郭富城老婆方媛晒出了在健身房里的结婚，照片中方媛身材纤细马甲线瞩目，比例太好了,上身纤细再加上长腿。不少网友表示，生两个了身材还这么好，一点都不像当妈妈的样子。

天王和天王嫂方媛

1987年出生的方媛，从小到大生活在芜湖市，模特身份出道的，以日系名媛风获得不少粉丝的青睐。在2012年7月在隐退模特圈，然而2014年1月打破了往日的日系名媛风，以性感路线写真复出。

老公郭富城出生于1962年10月26日。在1990年9月在台湾退出个人首张专辑《对你爱不完》受到广大歌迷的喜欢。2001年主演歌舞剧《浪漫樱花》创造流行樱花舞，同时他是第一个以普通话歌进入内地的香港选手。2000年美国给郭富城颁奖，肯定他对音乐的贡献，并且将9月23日定为“郭富城日’’。2002年郭富城在美国的旧金山举行了巡回演唱会，而旧金山的市长奖郭富城巡回演出的当天2月23日定为“郭富城日”。可见郭富城的魅力不仅影响了中国内陆，还影响不少外国歌迷。

两人是真爱吗？

二人的相识也是非常的有意思的，方媛曾经到香港宣传写真集的时候，郭富城在ins上关注了她，两人就这样认识了。此后在2015年12月1日晚，郭富城在某社交平台发布了一个牵手的照片就此公开恋情。于2017年3月两人在香港注册结婚，随后举行婚礼。同年生下了大女儿，2019第二个女儿也出生了。

相信网友也知道郭富城之前跟熊黛林有一段很长久的恋爱，两人谈了也有长达7年的时间，当时分手时很多网友都表示很可惜。但郭富城与方媛的婚后生活也是非常幸福的，也经常晒一家四口的幸福生活，还会相伴出去玩，两个女儿也是非常的有趣可爱的。虽然不少粉丝没办法接受，为什么天王郭富城最后选择一个不知名的模特，但是爱情这件事情本身就没有规律可循。就连我们自己都不知道，在未来自己会同什么样的人共同相伴一生。

 既然当初郭富城愿意公开并选择方媛为自己的结发妻子，相信两个人之间肯定是有爱情的，在这漫长的一生里，如果没有感情基础，相伴走完一生真的是非常累，作为粉丝就默默的支持和关注吧。

说起姚晨，相信很多网友对她都很熟悉。姚晨在娱乐圈可谓人气女星，她的人气也很高。姚晨的演技非常出色。此前热播的电视连续剧《万事如意》也让姚晨再次火爆。

相信很多网友对姚晨的最初印象应该是她扮演的郭芙蓉，后来她也演过很多经典影视作品，其中的表现非常出色。姚晨出道多年给人的感觉是瘦瘦高高的，身材非常的苗条。其实早年间她出演郭芙蓉这个角色的时候，年龄还是比较小的，那个时候感觉她外形条件并不是非常好，也不是很漂亮，在一众女明星中相貌不是出众的。

但随着年龄的增长，她的气质越来越好，她的外表看起来也越来越漂亮。很多网友也说姚晨做过整形手术。事实上，不是。也许她更有耐心。她越长，就越漂亮。姚晨对自己的外在形象管理一向非常严格，她保持如此苗条身材的能力也是多年锻炼和健身的结果。姚晨的健身照在网上公布。从照片上可以看出，她在专业教练的指导下锻炼得很好。

因为健身是素颜的状态，不用化妆也能清晰地看到她的容貌，皮肤的保湿曲线很迷人，尤其是一双长腿很有吸引力，那只是长腿的精华，心随河流而来。姚晨的影视资源越来越好。她演的许多电视剧主要是女演员。当然，她的演技也可以控制。希望她今后的发展能越来越好，也能带来更多优秀的影视作品。