程潇晒健身美照腹肌超明显，她的舞技怎么样？

程潇晒健身美照腹肌超明显，她的舞技非常的厉害。因为程潇在韩国是以女爱豆的身份出道的，也更是以一人带活了整个团体，而且程潇的舞蹈实力在韩国也是受到了韩国网友的认可以及赞同，回国之后更是担任了选秀节目当中的导师。

说起程潇，是以宇宙少女这个团体出道的，这个团体的人数还是非常多的，要想让观众清楚的认识到自己，那么只能够以自身的实力来吸引网友的注意。程潇就是这样，不仅挑战高难度的后空翻，同时像韩国的一些运动会，程潇也都是有参与的，不管是体操，又或者是一些杂技表演，都能够体现出程潇自身的柔韧性还是非常强的。可以说宇宙少女这个团体没有程潇，那么就不可能这么火，但是程潇在韩国的资源并不是很好，于是选择回国。

回国参加的第1档综艺节目，就担任了导师的角色，这不仅是对于程潇的一种肯定，同时通过节目当中的一些表现确确实实能够看出程潇是有做导师的天赋。另外回国后的舞台并没有韩国那么多，所以程潇也是转战到了综艺以及影视圈中，从而做了演员，不过程潇的演技也不是特别差的，算是有一些演技在身上的。而且根据相应的新闻可以得知，程潇又再次以导师的身份，参加一档舞蹈节目。

所以小编想说可以怀疑程潇的演技，但是绝不能够怀疑的就是程潇的舞蹈实力了。因为程潇也是从小学习舞蹈，更是在韩国这个比较残忍的国家当中，当了几年的练习生。因此舞蹈造诣肯定是非常高的，虽然不能够和宋茜相媲美，但是也依旧不输，跟其他的舞者相比，也是不太差劲的，甚至还可以和他人进行切磋。

马东锡很多网友都有点印象，是个非常可爱的大叔，那韩男星马东锡老婆是谁？肌肉大叔圈外老婆艺正花是做什么的？艺正花也叫芮呈和，是韩国一所大学的体育老师，同时也是一个不折不扣的健身达人、私人健身教练。曾因一组健身照片在网上大热，凭借着姣好的面容和身材，加上擅长各种运动，被网友称为韩国最美体育老师”。

艺正花如今是一名韩国的模特以及健身教练，想必经常关注的人，应该都知道艺正花早期火的原因，就是因为带了几节体育课，而教导的状态形象则被人放在了网络上。每当艺正花上课的时候，学生都不舍得下课。

2016年，28岁的艺正花和同一个经纪公司45岁的男演员马东锡因为共同的兴趣爱好走在了一起。马东锡曾在《釜山行》中扮演一位即将当父亲的摔跤手走红。虽然两人年龄相差17岁，但是却丝毫没有影响到两人之间的感情。高大壮硕的身材，呆萌逗比的性格，这样的反差简直男女通吃。

这些年来，马东锡凭借着粗犷的外形，以及反转的个人魅力受到了许多人的喜爱。1971年出生的马东锡，在1990年时移民美国，就读于美国哥伦布州立大学的体育系。甚至在毕业之后，马东锡还曾担任美国职业摔跤运动员马克科尔曼的私人教练。所演角色不是独当一面的正义使者，就是有情有义的黑社会大佬，马东锡用一个字形容最恰当不过：MAN就对了。

虽然娱乐圈并没有制定女明星必须保持良好身材的规定，但是大部分女明星都会通过不一样的方式完成健身。Amber在国内拥有着很高的人气，并且成为创造营2021导师之一。她还有一个中文名字，叫刘逸云。

Amber不仅对自己的业务水平要求很高，Amber还在时刻保持着良好的身材。Amber最大的优势就是拥有着非常强大的自控力，她会随地取材完成健身。我觉得这是一个很好的健身方法，时刻保持着良好的身体状态，我们才可能获得更好的生活方式。

Amber与宋茜属于同一个组合的队友

如果你非常喜欢宋茜，你就会得知宋茜曾经是韩国组合的队长，并且带领着整个组合获得了很高的成就。该组合的风格标新立异，与普通的韩国女团风格截然不同。与此同时，该组合拥有着多首脍炙人口的歌曲，从而导致该组合的知名度越来越高。Amber是组合中中性风格成员之一，甚至许多粉丝非常喜欢Amber的性格。她会细心的照顾妹妹们的感受，她也会在舞台上展现无与伦比的个人魅力。

Amber的个人魅力和舞台魅力旗鼓相当

众所周知，一个人的个人魅力和舞台魅力并不相同，有些组合成员在舞台上散发出卓越的魅力，反而获得了多位粉丝的支持。有些组合成员的个人魅力比较突出，反而舞台魅力一般。粉丝喜欢偶像的出发点不一样，这就会导致有些粉丝会因为个人魅力和舞台魅力成为某一个明星的粉丝。Amber拥有着非常多的舞台经验，这也使得Amber获得了无与伦比的舞台魅力。与此同时，Amber始终保持着非常健康的生活方式，这也增加了Amber的个人魅力和影响力。

我觉得Amber随地取材健身可以突出Amber对健身的执着，同时，Amber拥有着非常强大的自控能力。Amber可以在最短的时间内完成舞台表演，她在私底下也保持着健身状态。有些明星拥有着非常强大的自控能力，他们更容易获得最大的成功，毕竟执着和充满自制力的明星不会获得太低的成就。Amber在中国参加多个节目录制，口碑十分良好。

近日有不少网友看到，记者拍出的一组张根硕的照片，这些都是他在一些产品发布会上以及演唱会上的照片，也有一些是跟粉丝的合照，但是通过这些合照，我们不得不发现这样一个问题，那就是张根硕变胖了太多，昔日的韩国第一帅张根硕，现在简直是惨不忍睹。

不过，这也不一定意味着花美男时代就要过去。毕竟张根硕只是外表变了一些，但是内在的音乐才华以及忠实的粉丝没有减少。我认为他还是很有可能再次登上舞台，成为最耀眼的那一束光。可是一人总是发福，也真的不是很好，我们普通人都很在乎自己的身材管理，更何况靠颜值发展起来的艺人更是如此，还是希望他能稍微管理一下自己的身材。

但是张根硕发福这件事已经不是稀罕事了，早在2016年的时候就有粉丝拍到张根硕在机场下飞机出战的时候的照片，有很多网友细致的发现，这就是他们十分崇拜的亚洲小王子张根硕，一个人整体发福，并且脸泛油光，这可不是一个人气偶像，应该在大众面前展现出来的形象啊！当时就有很多粉丝劝张根硕抓紧时间减肥，我相信他们也不是因为讨厌他就直接黑他。只是为了偶像的演艺道路和发展前途而着急。

所幸在七个月之后，张根硕就重新以帅气的姿态回到了舞台上，，又找回了原来的锥子脸，瘦成一道闪电啊啊啊欧巴真是太帅了！这让粉丝们十分欣喜。没想到在十个月以后又被拍到了，胖到人们都不认识的样子，其实这说明一个内在问题，那就是这个人气偶像的身材管理真的不是很好。不过明星也和我们普通人一样，人到中年难免有发福的时候，并且据说张根硕是因为身体患病，需要吃一些药物治疗，或者说其他的方式治疗才导致身体的管理，不受自己控制，逐渐发福变胖的。我们还是要多多体谅他吧！

但是无论如何？也许现实中不会再出现这样一位花美男，但是他饰演的花美男形象，却已经永远的留在了人们心中，是一道无法抹去的靓丽色彩。实际上，张根硕在年轻时候的颜值几乎可以用无人睥睨来形容，因为他在电视剧《原来是美男》中的长发帅气，欧巴的造型迷倒了万千少女，不仅是在韩国国内，而且是在全世界范围内播放，都获得了大量女粉丝的芳心。这部电视剧是2009年的时候拍摄的，当时张根硕真的是凭借着这部电视剧中塑造的形象达到了事业的又一个高峰！说到这里，真想放上一张欧巴，年轻时候的照片呀！我就不信你们不想看。

张根硕现在胖若两人这样一种形象，如果靠着严格的身材管理和健身训练，其实是有可能重新变回一个帅气的人气偶像的，但是由于他前几年被爆出的偷漏税情况，真正想回到事业的巅峰，几乎是不再可能了，不过经历过犯错的人，往往更懂得珍惜，来之不易的成果，毕竟人到中年会越来越成熟，可能他现在也在沉淀着自己的内心，不一定是在打算靠颜值重出江湖了。并且也有消息称他可能去了日本发展，希望我们能看见一个更加积极的偶像吧。

就我个人而言，我觉得可以，因为首先他本来就很火，再加上他这种敬业精神，也是值得赞扬的，所以火是必然的。

我非常喜欢鹿晗的歌，我个人比较喜欢鹿晗的歌，很纯净的感觉无杂质。

其实最初饭上鹿晗就是因为喜欢他的歌。我是一个十足的声控，但是鹿晗在声控的基础上又完全符合了颜控的标准，所以我才会愿意一直喜欢他。鹿晗的歌我最喜欢的是勋章，鹿晗在韩国留学时专业就是现代音乐制作，学习阶段掌握了现代音乐理论知识；在EXO 几年的实践运作，鹿晗的音乐素养从理论到实践已经上升到一个高度；鹿晗音乐天赋很好，声音干净磁性具有很强的辨识度，声区宽广高低音轻松驾驭、真假音转换自如，快歌慢歌各有特点，加之长此以往对音乐的探索坚持和不断努力，鹿晗作为一个唱跳俱佳的实力歌手有功底有张力，在音乐世界里已经游刃有余，他的歌前卫时尚，歌词有内涵，听者入心留有韵味，我非常喜欢鹿晗的歌！

鹿晗作为现在娱乐圈里的顶级流量。

明星光环甚至盖过了歌手的属性，而作为以歌手出道的他，在歌曲方面大家对他的评价也褒贬不一，今天就来通过“专业和非专业”两个方面来聊一下关于他音乐方面的能力：作为一个非专业人士，只能先从市场热度来评价他的歌是否受欢迎：从2016年10月开始到2017年9月结束，共计5张迷你数字专辑和一张remix专辑，均都被圈内人士认可；就拿他的歌曲《勋章》来说，至少我是先听到歌曲之后，才知道这首歌是鹿晗的。从非专业的角度上来看，他的歌曲传唱度高、唱片销量高、奖项拿得多，自然就证明了他音乐方面的能力很强。鹿晗，不是音乐上的才子。但他有着自己的特长，在努力的寻找着一条最适合自己的音乐之路，并为此付出了很多的汗水。

鹿晗是现在当红的小鲜肉，精致的长相让他俘获了无数女孩的欢心。

鹿晗是逛街被人相中的明星，颜值精致的，大眼睛特别亮，干干净净的，明星谁不化妆尼？黑他颜，纯属挑事，在那么灯光强的镜头前没几个不化妆的，鹿晗在节目中缷过多少回妆了，对颜是有信心的，其实性格最讨喜，谦逊有礼貌，又暖心，善良的天性，耿直的尬聊，脾气好，一有错马上对视就赔礼，鹿晗拥有精致的五官，俊美的容颜。绝对是最当红的男艺人之一，拥有大量的迷妹粉丝。那在我们眼中长相俊美的鹿晗在外国人眼中是什么样的呢？在国内比较火热的鹿晗在国外并不是很吃香，这位说他看上去太年轻，显年轻挺好啊，谁不想让自己显得年轻些。

有很多在国外的调查访问都显示，外国人不喜欢过于秀气的男生长相。比如在维也纳录制的《奔跑吧》王祖蓝和鹿晗在台上让国际友人当场选出最好看的一位。

突然发现全志贤女神在网上。大家都知道，在韩国，她的身材是一流的。不得不佩服韩国的身体管理。毕竟，人们的健身理念已经深入人心，全国都做得很好。2017年，一项统计显示，美国的健身人口为18%，而中国的健身人口不足1%。1987年，中国开始了第一次全国健美比赛，但施瓦辛格赢得了七届奥运会冠军，进入好莱坞。

可以说，韩国长期以来深受欧美文化的影响，观念非常深刻。你知道吗，2003年，韩国有7000多家健身房，2004年有14000家，11年来健身房数量翻了一番多。一个健身房平均有3500人（韩国有5000万人）。这个数据是把老人和孩子排除在外。韩国健身房的设施也很齐全，重量也难以想象，连50公斤的哑铃都有。

而为了支持健身事业，人民体育馆还提供免费健身餐，酸甜苦辣。同样是在2003年，健身房不受欢迎，更别说家庭健身了，这个时候郑多燕出道了。2005年，她成立了一个健身研发中心，并推出了数字机器人减肥运动。2007年底，她在韩国走红，出版书籍和健身CD。直到2011年，她才开始被中国人所认识。

也正是因为韩国的健身理念很强，所以基本上没有必要催你去健身。与中国相比，健身的呼声一直由教练来承担。准确地说，应该是销售。

网上已经曝光了这样一组，是一些教练卖课，表现狼队的。比如，一晚上不要开吃胡椒、芥末。