健身美女身材多完美？

女性健身现在逐渐的在变成一种当今社会的潮流，不同于几年前健身房中只有几个糙老爷们儿挥舞器械，现在越来越多的小姑娘也开始走进了健身房中来。当然并不是所有的小姑娘来健身房中都是为了健身的，很多人到这里都是跑上个五分钟就拿着手机去拍照了，而且这样的小姑娘还不在少数！

当然并不是所有的女生都是这样的，其实也有很大一批的女生是真心的喜爱健身这项运动，想让自己的身材变得更加完美诱人，这是一种对待生活的态度，要让自己变得更加完美，让自己变得与众不同成为别人眼中的绝对焦点！

岑**来自韩国，大家一想到韩国肯定就想到了数不清的漂亮**姐们，而岑**在就算是美女众多的韩国那也是绝对的女神级了！而她赖以称霸韩国健身圈子的特长那就是她那一览众山小的身高了和那满屏的大长腿！岑**的身高竟然达到了1米76！

对于一个女生来说1米76这样的身高绝对是称得上大个子了！毕竟一般小女生才一米六几的啊！也正是这个绝对身高让岑**开始了她那开挂生涯，在开始自己的健身生涯之前岑**一直都不满于自己的身材。

一个女生长到了1米76这样的大个子还有啥可以不满意的呢？原来岑**海拔高的同时她的骨架也是稍微偏大的，这样易来就显得岑**的身材变得壮壮的，这可愁坏了这爱美的岑**，还好在偶然间的她接触到健身，让自己找到了方向。

健身并不是一件容易的事情，它需要你付出大量的时间和经历，这个过程是难熬的，但是岑**为了自己能给拥有一个美好的身材可是豁出去了，每天都往健身房里钻，久而久之自己的身材也是变得越来越匀称，慢慢的她也喜欢上了那种健身后的美感，再也不嫌弃自己"壮"了！身材也变得更加匀称，成为了无数人的女神！

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎

01号 曾轶可

昵称：轶可，可可

性别：女

英文名：yico

生日：1990年1月3日

籍贯：湖南省常德市汉寿县

星座：摩羯座

身高：166cm

血型：A型

嗜好：唱歌、作词

擅长：作词、写作

偶像：twins、SHE

性格特点：活泼、个性、可塑性强

初中：龙池实验中学（旧）

高中：湖南省常德市石门县第一中学07届理338班毕业

大学：吉林华桥外国语学院（长春市净月大街3658号）

学历层次：本科 二批

专业：英语（翻译）

原创歌曲

《视觉系》

《你是我最好的朋友》

《我还能孩子多久》

《最天使》

《狮子座》

《no tomorrow》

《goodnight》

《景》

《白色秋天》

《多余的流星》

《the princess in another world》

《等你回来》

快女当中的话题选手，包小柏老师在快乐女声20强突围赛中为她晋级而愤怒离席。对于她的支持和反对声音各占一半。

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:16 回复此发言

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3 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

02号 潘虹樾

昵称：樾樾或者琦琦

生日：198971

籍贯：贵州省凯里市

星座：巨蟹座

身高：162cm

血型：A

个人爱好：看**游泳跳舞弹琴唱歌

近期心愿：做我开心的事情

家庭成员：爸爸和妈妈

最开心的事：让爸爸妈妈开心

喜欢的**：千与千寻雨人大明宫词画皮

喜欢的歌手：Beyonce Christina BOA王力宏方大同陶喆……

喜欢的书籍：《玛雅人消失之谜》《奥秘》《左耳》

喜欢的食物：好吃的都喜欢

喜欢的口味：酸辣甜

喜欢的水果：山竹西瓜黄桃

最喜欢的饮料：牛奶

喜欢的发型：帅气

喜欢的颜色：红色蓝色**果绿色黑色

喜欢的演员：安吉丽娜朱莉周迅古天乐……

自己最大的优点：乐观外向

喜欢的影片类型：励志和有内涵的

喜欢的书籍类型：科学类

喜欢的娱乐方式：爬山放风筝

喜欢的音乐风格：古典

最喜欢的小动物：猫咪

喜欢的服装风格：hiphop

喜欢的度假圣地：埃及苏格兰墨西哥日本

现在穿着什么衣服：休闲

现在心情怎么样：平静

有了压力怎么发泄：睡觉

毕业院校：四川音乐学院

她是2009年快乐女声人气超高的一位选手，凭借翻唱英文歌曲而一炮成名。她一直是家里的乖乖女，从小学习舞蹈和钢琴，在贵州凯里长大，一路顺利地考上了四川音乐学院，成长的过程中几乎没有遇到任何逆境。即使青春叛逆，也只是和父母顶顶嘴，“绝不会做出格的事情。”

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:16 回复此发言

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4 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

03号 郁可唯

生日；1983年10月23日

籍贯：四川•成都

学校：电子科技大学

专业：英语

学历：大学本科

身高：168cm体重：45kg

才艺：舞蹈，唱歌，词曲创作

曾担任酒吧驻唱歌手

参赛获奖经历

1997年10月四川成都市中学生健美操第三名。

2001年2月北京[1]“欢乐总动员”栏目超级模仿秀(成都赛区)征选入围。

2001年4月北京“欢乐总动员”栏目超级模仿秀第二名并获过关奖。

2001年9月“波导李纹真情奉献2001成都演唱会暨美高美李纹模仿秀”演唱优秀奖。

2001年7月“英派斯杯”成都市健美操及健身**(先生)锦标赛第五名。

2002年12月电子科技大学“校友杯”校园卡拉OK大赛二等奖即第二名。

2003年11月入围“艺星制造II”之超级偶像选拔赛全国总决赛。

2004年4月获蓉城大学生歌手赛第三名。

2004年8月全国大学生校园歌手大赛金奖。

2005年12月中国电媒原创歌曲大赛金曲奖《FLY》

2006超级女声广州20强

2008年绝对唱响成都唱区8强

现2009快乐女声10强，被朱桦誉为成都赛区、南京赛区所有选手中唯一打动她心灵的歌手，巫启贤更是将其和齐豫相比。她翻唱的一首《痒》让有名的“毒舌”包小柏称“有腾云驾雾之感”。全国总决赛第一场评委黄国伦则认为郁可唯有大将之风。

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:17 回复此发言

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5 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

04号 黄英

生日：1989年1月27日

星座：水瓶座

身高：157cm

体重：42Kg

籍贯：四川省达州市渠县

最喜欢的歌手：艾薇儿、张靓颖、萧亚轩

个人经历：2007年达州举办的唱响达州获大竹赛区亚军

“2009快乐女生”比赛历程：

成都赛区50进31比赛中以一首《山歌好比春江水》成功晋级；31进25比赛中演唱《映山红》，用其天籁般的嗓音以及独特的金属唱法，感动评委巫启贤，感动全场，由此引得一大片60、70、80后的喜爱，并迅速组建其粉丝团，粉丝取名“映山红”。6月11日晚300进60突围赛第三场，应导演组强烈要求，黄英再次完美演绎了《映山红》，让评委蓝波老师彻底“通了”，如雷贯耳，所以幸运的成为当晚第二个成功晋级的选手，同时也是第一个唱非通俗歌曲晋级的选手。在6月18日晚全国60进20突围赛中第2场，2号选手黄英演唱了由乐队伴奏的《山歌好比春江水》，结果待定。后来返回台上进行PK，演唱了韩红的《斜当》，由于是第一个进行PK的选手，很紧张，所以没发挥好，被顺子老师批评了。但是在节目最后宣布晋级名单时，黄英成功晋级！成为成都赛区又一挺进全国20强的实力唱将！在6月20日晚参加湖南卫视王牌综艺节目《快乐大本营》，质朴善良的表演赢得了不少观众的喜爱。

音乐感悟：

我从小就喜欢唱歌，长大后，音乐就成了我生命中不可缺少的线条，音乐是很美的东西，我会用一生去认识它。

音乐历程：：

黄英从没有接受过任何正规的声乐训练，爱好唱歌的她曾经考上了四川音乐学院，但由于种种原因，未能就读。之后，朋友开玩笑对她说：“想唱高音，就天天早上起来学张靓颖吼海豚音，没想到她真信了，天天起早之后就开始在旷野里开始唱，结果慢慢的唱，还真的把声部高了！之后就凭借自己对音乐的强烈爱好和得天独厚的嗓音，加上跟着彩虹艺术团在城里乡下走班子，慢慢练就出自成一派的“黄英唱腔”。

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:17 回复此发言

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6 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

我是转载的 湖南卫视 网页的

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:19 回复此发言

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7 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

05号 潘辰

英文名：BaO(请注意大小写）

昵称：（小）宝

籍贯：上海

生日：3月13日

星座：双鱼

个性：时而豪爽，时而内敛（双鱼的都这样）

身高：165cm

体重：45kg

小时候的梦想：当一名t台模特（后因身高被迫放弃）

家庭成员：爸爸、妈妈、宝（独生女）

兴趣：音乐————听歌、唱歌、写曲（最喜欢poprock和非主流rock，注重旋律，鄙视并痛恨口水歌）

爱好：wii（早已取代ndsl的地位）、淘宝、流眼泪、到不同的地方游玩、收集漂亮罐子和高跟鞋、所有狗狗（尤其是我的娃娃~）唱所有觉得好听的歌和自己写的歌。

最喜欢的颜色：红、白、黑、艳粉

最喜欢的食物：冰激凌、火锅、烧烤、炒面、红烧肉和鸡翅（最爱炸的）

最讨厌的事物：榴莲、槟榔、中国特有的腐乳（青色的，要命得臭）、一切臭和恶心的东西

喜欢的女歌手：AvrilLavigne、AmyLee、Shakira（IsabelMebarakRipoll）、KerenAnn、Fisher（网络歌手）、王菲、罗琦

喜欢的男歌手：Hyde、RobThomas、JammesBlunt、Nick（网络歌手）、张震岳、张学友

最喜欢的乐队：L'arc~en~ciel、GreenDay、Zero7、Sum41、SimplePlan等等太多了```

喜欢的女演员：AudreyTautou、NataliePortman、KatherineMoennig

喜欢的男演员：JohnnyDepp、WentworthMiller、RobertKnepper、ConanJosh、郑宇成

喜欢去的地方：游乐场、不起眼的小店、青海（最难忘的地方）

讨厌去的地方：酒吧、为了应酬的聚会饭局、人多手杂分贝高的公共场所

最想去的地方：例如西藏这样神秘神圣的地方，太空或者别的什么星球，人类涉足很少的地方。

喜欢的服饰品牌：VivienneWestwood、AgnesB

最喜欢带的饰品：戒指，一直带着的右手小指戒。不喜欢带钻亮晶晶的首饰，觉得太虚荣太奢华。

害怕讨厌发生的事：验血、变胖、被误会、被剥夺自由、权利和被人看轻。

最大的梦想：成为中国能顶替老一辈天后有外表又有能力的个性歌手！

最大愿望：亲人朋友都幸福美满，自己最终得到自己想要的幸福。

最想对宝贝们说什么：永远要快乐,即使没有我

最想对喜欢自己的们说什么：Keep on running~

无论身处何种人生状态，只要进步，超越自己，朝自己想要的方向走去，就能让自己快乐轻松，就能让自己变得勇敢，让自己幸福。

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:21 回复此发言

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8 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

06号 刘惜君

英文名：Sara

出生日期：1988-4-30

身高：163cm

体重：485Kg

血型：A型

星座：金牛座

最敬爱的人：妈妈

最擅长的乐器：钢琴

最喜爱的音乐：都很喜爱

最喜爱的颜色：所有颜色都喜欢

最喜爱的季节：夏天和秋天

最喜欢做的事：唱歌听歌旅游思考吃东西

最喜欢的运动：散步骑脚踏车羽毛球

最大的愿望：成为一个大家一直记得的歌者

最激动的时候：唱歌的时候

最满意的部位：都挺满意的

最喜爱的歌手：Babyface、Lenemarlin、王力宏、陈奕迅、张智成、Boa…

最欣赏的**：《触不到的恋人》

经历

2003年,惜君开始崭露头角,在校园歌唱大赛中,获得校园十大歌手。

2006年2月，17岁的君君在由深圳傲旗音乐举办的“不精不选”签约歌手大赛中一举夺得冠军。签约“傲旗音乐”。

曾夺奖项

2008年上海之春国际音乐节之第五届校园音乐先锋邀请赛亚军

2007“鹏城歌飞扬”第一季度十佳金曲

2006“鹏城歌飞扬”第二季度十佳金曲颁奖晚会

2006“鹏城歌飞扬“颁奖典礼最具突破新人奖

2006“鹏城歌飞扬”颁奖典礼年度十佳金曲

2005深圳卫视凤凰卫视<梅艳芳菲>主题曲演唱者

2004广州电视台国庆献礼MV<少年中国说>主唱/女主角

2004首届深圳文博会主题曲《召唤》演唱者

2004深圳电视栏目《未来在我手中》主题曲演唱者

2004年度鹏城歌飞扬十大金曲奖《贝壳风铃》

2004第三季度鹏城歌飞扬十大金曲奖《贝壳风铃》

2004傲旗音乐签约歌手选拔赛冠军

参与演出

2008年深圳红十字会“爱满鹏城心系灾区重建家园”大型赈灾义演

2008年香港亚洲电视抗震救灾爱心音乐会

2008年深圳体育场亚洲群星演唱会表演嘉宾

2007年比亚迪《饭没了秀》魔力宝宝超级演唱会特邀表演嘉宾

2007年深圳卫视、全球华文联盟“明月万里照我心”中秋晚会演唱嘉宾

2007“第七届音乐风云榜深圳拉票演唱会”表演嘉宾

2006东莞清溪运动会表演嘉宾

2006中国电信ADSL网络快车深圳罗湖分局庆典晚会表演嘉宾

2006第二届深圳（大梅沙）沙滩音乐节表演嘉宾

2006“丛飞同一首歌晚会”表演嘉宾

2005中国流行音乐学会成立(增城)演唱会深圳区代表、开场嘉宾

2005深圳有爱大型赈灾义演演出

2004华纳原创直通车启动仪式演出

平面广告及影视

电视剧《梅艳芳菲》主题曲《不必再怀念我》

电视剧《大城小事》主题曲《深圳之夜》

广州电视台国庆献礼MV<少年中国说>主唱/女主角

首届深圳文博会主题曲《召唤》演唱者

深圳电视栏目《未来在我手中》主题曲演唱者

深圳电视台专题片主题曲《这城市》

广州电视台专题片主题曲《爱要说爱要做》

华侨城欢乐谷主题曲《欢乐世界》

深圳欢乐谷魔幻城堡主题曲《君临天下》

个人专辑MTV《贝壳风铃》

个人专辑MTV《不必再怀念我》

个人专辑MTV《爱情花园》

香港著名化装品“SYNERGY”品牌代言人

碧桂园房地产广告主题曲

孟乍隆泰国香米广告主题曲

刘惜君在快女选手中可以说是演出经验最丰富的一个，在10强突围赛第一场中以一票的优势险胜话题女王曾轶可晋升全国10强之列。外形甜美、唱功了得的刘惜君随着比赛的日益白热化，其身上慢慢被发掘出来的个人魅力越来越引起更多人的关注。挑剔的评委包小柏在评点刘惜君的时候说过这样一句话，“我选出来的PASS卡选手都是可以进十强的。”

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:21 回复此发言

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9 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

07号 谈莉娜

生日：1989年8月30日

昵称：bobo小可爱，娜娜

生肖：蛇

星座：处女座

血型：O型

身高：166cm

籍贯：广西•南宁

爱好：听音乐/看**/跳舞

性格：活泼开朗、热情大方、诚实坦白

宠物：金毛

最喜欢的人：妈妈

最喜欢的城市：南宁，迪拜

最喜欢的食物：外婆菜，川菜

最喜欢的饮品：可乐，蜜桃汁

最喜欢的颜色：紫色、蓝色

最喜欢去的地方：澳洲、香格里拉

最喜欢的中国歌手：安七炫、王力宏、张杰

最喜欢的外国歌手：MariahCarey、LisaEkdahl

最喜欢的体育明星：田亮

最喜欢的运动：射击、游泳、羽毛球

最喜欢的杂志：寓言、《瑞丽时尚先锋》

最喜欢的**：《史密斯夫妇》

最喜欢的一首歌：《我们的歌》《仰望星空》

最喜欢自己的部位：保密

最喜欢的口头禅：走别人的路，让别人无路可走

目前最大愿望：给妈妈最好的生活

歌迷名称：蜜桃（因为娜娜最喜欢喝蜜桃汁）

2009“快女”谈莉娜从南宁唱区一路驰骋杀入全国10强，她以其独特的外貌和骨子里透出来的野性成为众人关注的焦点。

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:22 回复此发言

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10 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

08号 李媛希

出生年月：1990年2月10日

星座：水瓶座

身高：160cm

体重：42kg

院校专业：电子科技大学成都学院电子商务专业大二

艺术特长：唱歌、舞蹈、钢琴

性格特点：开朗、热情、感性

个性特色：自信不懈勇于尝试敢于挑战专注为一

参赛宣言：努力不一定会成功，但成功离不开努力，认真对待每一次机会

从艺经历：

2004年湖南卫视“超级女声”成都赛区20强

2008年欢乐总动员“雅芳形象代言人”四川赛区冠军

2008年参加浙江的一档选秀节目“美丽星学院”获得的第二名

2009年湖南卫视“快乐女声”全国总决赛300强

2009年湖南卫视快乐女声长沙赛区20强

2009年6月10日全国300强第二场50进10的比赛中直接晋级全国60强

2009年6月17日全国60强第一场30进10得比赛中成功晋级全国20强

时而狂野热辣，时而清纯淑女，年仅19岁的李媛希已塑造出百变女王的雏形。站上快乐女声的舞台，一只腿踏入了光怪陆离的娱乐圈，李媛希私底下却还是孩子气十足“我平时就跟个猴子似的”。打麻将不给钱；不会游泳，却独自跑去深水区游泳，偶尔“不懂事”的李媛希有个很爱自己的妈妈。在妈妈身边，“小猴子”再顽皮也会变得乖乖的。更有网上爆料称李媛希是不可多得的人才，将成为今年的黑马，最终抢得冠军宝座。

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:22 回复此发言

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11 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

09号 江映蓉

生日：0201

星座：水瓶座

昵称：唯唯

籍贯：四川•成都

粉丝团：萤火虫

院校：北京现代音乐学院声乐系

喜欢的音乐：Hip—Hop、Jazz、R&B、House

喜欢的歌手：克里斯汀娜、蔚雪漫、玛丽亚凯莉、李玟、碧昂斯、宇多田光、席林迪翁、王力宏、Jennifer Lopez、顺子、王菲、J—Z、艾米娜姆

爱好：游泳打篮球打网球打高尔夫

2007年伊利全国大学生音乐节前四强

2007年伊利全国大学生音乐节最具潜力女歌手

2008年在贺岁片命运呼叫转移中演唱插曲《七月》

2009年在中国网络音乐节中获得银奖

江映蓉是个对音乐很执着的开朗又很男孩子气的女孩，她从小就在部队长大，性格就很大大咧咧，崇尚积极的生活态度。从小就爱和音乐打交道。2009年快乐女声，江映蓉和成都音乐房子（张靓颖成名前驻唱的酒吧）的其他几位选手一起征战，并以每场比赛都直接晋级的好成绩进入全国300强征战长沙。所有人眼中，江映蓉像个“傻大姐”，没心没肺地笑 ，没心没肺地哭。

作者：快女昆明唱区2009-7-6 21:23 回复此发言

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12 回复：快女10强简历全国10强快女的参赛资料及简历

10号 李霄云

英文名字：michelle

当前职业：大学生（大二）

生日：1987年03月16日

生肖：兔

星座：双鱼座

身高：168公分

体重：55Kg

血型：A型

出生地：甘肃兰州

国籍：中国

民族：汉族

现住地：墨尔本

籍贯：陕北

学历：本科

专修：Primary Education（University of Melbourne）

嗜好：音乐、创作

语言：国语、英语

家庭状况：母亲

特别技能：钢琴吉他

最喜爱的运动：篮球

最欣赏的歌手：王力宏

最喜欢的国家：我的祖国

最喜欢的颜色：蓝色

最喜欢的食物：火锅

最大的理想：实现自己的音乐梦想

参赛经历：

2005年全球华人新秀大赛中获得最具人气奖

2006年，全澳纽华人歌唱大赛，墨尔本赛区的冠军跟最具人气奖

今年22岁的李霄云是土生土长的兰州姑娘，目前正在澳洲墨尔本大学读大学二年级，专修幼儿教育。2002年，少年时代的李霄云在初中尚未毕业时，离开母校兰州七中，随父母出国。酷爱音乐的她，非常关注国内诸如“超女”、“快男”等歌唱类选秀节目。

开口第一句话肯定是夸，但是要夸的认真，最好表情严肃认真，找对方身上的亮点。说两个我在健身房遇到的美女成功加微信的例子，希望能给你一些启发。

1、我所在的健身房有个女孩子挺漂亮的，身材也很好，练得很认真，在一群男人的器械区基本不说话，很高冷。这勾起了我的好奇心（男人都是猎人）。看得出她也练得蛮专业的，那些只追求臂围，体脂率较高，卧推只追求重量，在健身房里鬼叫鬼叫的，腿部细得跟筷子似的男人她根本不屑于搭理。

我观察到，她最近瘦了（其实我注意这个女孩很久了）。然后在她旁边练，两个人眼神对上的时候，我很认真地跟他说，你练得不错，怎么最近体脂掉这么厉害？要参赛了吗？她说也没有刻意减脂，不知道怎么就瘦了。我说是不是饮食有控制，她说也没有。就这么一来二去就搭上话了。搭上话了之后不要一直聊，聊两句就各自去练。然后以后每次进健身房互相看到都会打个招呼。这样几次之后，微信顺利夹到。

2、在健身房游泳池游泳，有个女孩身材很好，肤白貌美大长腿，凹凸有致。可能这种身材好的女孩对自己身材比较自信，所以她泳衣也穿的很辣，分体的比基尼。观察了一下，她是一个人来得，没有男朋友，也没有女伴。开口之前还是要观察。

我注意到她不光蛙泳，还会一点自由泳，但是自由泳有点问题。然后我对她说：“我看你跟我一样，蛙泳游腻了，游个自由泳。”她哈哈一笑，看她没有排斥，我继续说：“你蛙泳不错啊，游起来很轻松，你游几年了？”然后她说之前在上海几乎每天游，来这里不太游了。

这一句话证明，她话匣子打开了，里面信息点很多。抓住一个信息点就可以继续聊下去。我说我之前也在上海工作（其实根本没有，就是去上海玩了几次）也是这两年才回来。然后我们的对话一来二去就没停。我主动结束对话（因为差不多就行了，放长线钓大鱼），刚好当时我也游得差不多了，就起身出水跟她告辞了。双方对话很愉快，过了几天在健身房遇到，我们互相主动打了招呼，如此几次，微信到手。

3、关键自己要自信，不要一开口就一副跪舔样。

4、有个前提，任何事情都讲究门当户对。你蓬头垢面、猥猥琐琐，人家美女凭啥要跟你说话。自己一定要身材还成，穿着要运动时尚一些，衣服干净、发型整齐。有汗没汗都无所谓，长得帅长得丑都无所谓。落落大方、不卑不亢，心态放平即可。

越南**姐是健身达人，凭实力圈粉，合乎亚洲地区审美观，以前大家也详细介绍过一些来自于越南地区的健身达人，小编自己是一个喜爱高个子的女人，因此但但凡身高高，再加上身材苗条的，大部分都是会被小编寻找，现在就详细介绍一位来自于越南地区的健身达人，她彻底是凭着自身的整体实力圈粉，一个九零后的女孩在网络上，尽管没有有着百万主播，可是也却有着一批忠诚的粉丝。

她的腹部也很苗条，最先她的腰腹部两边，没有不必要的肉肉，因此腰围相对而言较为小，在配搭上较为显著的腹部线框，让她的腹部占比越来越更为的唯美，假如要想运动健身的女孩们，也可以像她一样开展技术专业的健身训练，有目的性地去开展健身运动，坚信身形也会越来越好的。

果真越南女生的身形，更为合乎亚洲人的审美观，她的身形假如跟中国女星柳岩对比的话，小编感觉还是这名越南地区的女孩，身形更为贴心，最先她是一个身形相对而言较为均匀的人，柳岩很有可能大腿根部相对而言较为粗，可是这名越南地区运动健身女孩，她的两腿纤长，也很有可能是由于个子的关联，此外她的臀部线框感较为显著，别说也可以猜出来，她平常是一个较为喜爱开展腹部锻炼的人。

要坚信一切勤奋，都是会有一定的收益的，运动健身也是这般，如果你充足勤奋，身形终究会发生变化，变好的那一天，假如在训练的全过程之中，没有获得自身要想的训炼实际效果，一定要立即地改正，看一下自身在训练的情况下，是不是犯了一些不正确，假如自身找寻不上的话，能够求教有技术专业的运动健身教练，越南**姐是健身达人，真是凭实力圈粉。