有关体育健身的综艺有哪些

大多数运动员的综艺感偏弱，是体育综艺类节目制作的最大难点，这既因为运动员成长经历的单纯，又因为运动员的观念还没转变，还未放开，自我认知要从榜样向偶像转变，要有自我经营意识，要懂得坐在电视机前的观众其实只有想哈哈大笑的期望。

观念放开最难的则是想明白一个道理。最有效的自我保护是来自市场的透明化。试想一下，如果刘翔是一档真人秀节目的常客，那么他的长年伤情，他为复出而奋斗的过程，早就能通过一期期节目为人所知，而不是直到正式比赛中才“突然发生”（受伤退赛）。进一步推测，刘翔的形象经营肯定要比现在好得多，因为他早已将说服、沟通工作都放在了平日。

不过，从收视率来看，现在体育真人秀还算不上十分成功，无论国内还是国外，都处在对更融洽的形式的探索中。这里的更“融洽”针对的是此类节目的一个普世难点：究竟偏体育竞技一些，还是更娱乐大众一点。

体育、综艺，虽然在本质上都是娱乐业的一种，但是拼在一起仍会有违和感，因为两者气质不同，体育是在建构正能量中完成自我正向塑造，而综艺重在解构，通过自嘲来消解生活中的烦闷，如同中医中的补法、泻法，都有益于身体，却是正相反的两个过程。

说到现在的体育类真人秀，不管是《来吧冠军》《冰雪奇迹》，还是《极速前进》《非凡搭档》，基本都是在娱乐明星和综艺制作的框架下，加入体育运动员或竞技元素，成为一种新的真人秀类型。体育与综艺的结合体中，明显还是娱乐主动，是真人秀在玩腻了歌舞比拼、结伴旅行、孝子亲子之后，找到的下一个增长点，并非是体育产业在主导这种合体。直白地说，这种类型真人秀是借“奥运”的春风，让节目在商业市场中卖相更好，同时规避“反明星”“限娃令”“低俗化”等风险，提升一定品质高度。而到了明年，综艺节目的风向标很可能会指向其他。

国外健身视频都是在Health、Breaking Muscle、Gain Fitness等网站上找的。

Health是一个提供心肺锻炼，减肥，瑜伽和普拉提和各种锻炼信息的网站。网站信息由编辑和记者编写，致力于为消费者提供准确，受信任，最新的健康和医疗信息。

Breaking Muscle拥有一个致力于提供综合力量，条件和身心健康计划的经验丰富专业团队。网站还为运动员，教练和消费者提供全面健康服务。Breaking Muscle利用最新的研究，产品和设备提供服务，以促进人类健康。

Gain Fitness是一个世界级私人教练网站。网站拥有最好的认证培训师，健身专家和医生，用户可以创建交互式和可定制的锻炼包来实现自己的锻炼目标。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

第一，健身博主刘畊宏。刘畊宏真的是非常的火爆，他推出的毽子操大家都非常熟悉刘畊宏由于常年健身，是一个非常专业的健身教练，在网络上火爆之后，他也每天和老婆开直播来帮助大家一起健身。很多人都表示跟着刘畊宏一起跳毽子操之后，自己的身材的确变瘦了，而且健身效果非常好，甚至大家都觉得刘畊宏的妻子健身成果都非常棒。由此可见，刘畊宏他是一个非常专业的健身教练和健身博主。因此如果我们想要健身的话，就可以关注一下刘畊宏这个健身博主。

第二，健身博主帕梅拉。帕梅拉是来自国外的一个健身博主，她在外网和国内网络上都非常的有名，很多人都觉得帕梅拉是一个非常专业的博主，跟着帕梅拉练习就会让自己的身材很大的变化，整个人也会更加的美丽。

近日，有消息指出Dwayne Johnson在准备给自己的新作品造势，路透图中Dwayne Johnson一身健壮的肌肉非常吸睛，而Dwayne Johnson之所以这么强壮，主要是因为以下三方面原因：1、天生的优势；2、热爱健身；3、工作需要。

1、天生的优势

首先，很多人都误以为Dwayne Johnson是黑人，殊不知Dwayne Johnson仅仅是有一些黑人的血统而已，Dwayne Johnson是一名混血儿，但是他的先天优势是非常明显的，本身欧美人的骨架就比其他地区人更大一些，而Dwayne Johnson更是有超过190的身高，这样的身高和骨架，就注定了Dwayne Johnson肌肉会很发达。

2、热爱健身

其次，欧美人其实都是很喜欢健身的，至少大部分的欧美男性是将健身当成自己的爱好的，所以我们可以在欧美**中看到非常多的肌肉男，而Dwayne Johnson就是欧美肌肉男中的佼佼者，Dwayne Johnson那一身腱子肉绝对是夜以继日的健身练出来的，关注过Dwayne Johnson采访的也知道，健身也是Dwayne Johnson生活的一部分。

3、工作需要 

最后，对于Dwayne Johnson来说，其实健身也是工作需要，本身Dwayne Johnson就是走肌肉男的路线，他出演的那些角色基本上都是有肌肉需求的，所以Dwayne Johnson这么做也是为了维持自己的工作罢了。