出道多年人气依然爆棚的邓超，他究竟凭借的是什么？

出道多年人气依然爆棚的邓超。我觉得他凭借的是自己的坚持，努力，勤奋，自律。凭借的是自己对演戏事业的热爱，凭借的是对每一个人物的深刻理解，凭借的是对每一部戏的全身投入。

当他还在读书的时候，他都比常人努力，无论是在台词方面，还是话剧方面。他秉持着天道酬勤的信念，认真做事，不敢有一丝懈怠。他努力学习就是为了能够演好戏，能够在面对多种剧本的时候可以游刃有余。

步入演艺圈的他，不断提升的演技，他的每一部作品都用心演绎，成功地创造出一个个鲜活的角色。

他在**《影》中一人分饰两个角色：子虞和境州。前者是骨瘦如柴，十分憔悴，后者是身姿飒爽，十分英俊。他为了更好的塑造人物形象疯狂的增重减重。他先花三个月增重20斤，为了更好的诠释境州这个角色。后又花两个月减重四十斤，只为能更好的还原子虞这个人物，他在演戏上一丝不苟，生活中严格自律。减肥的时候严格控制自己的饮食，一日三餐都看不到高脂肪的食物，健身的时候也绝不偷懒，有时候让人看了又心疼又钦佩。

邓超在《烈日灼心》中饰演辛小丰，是一个协警，这个角色表面上看是一个普通的人，但内心却十分脆弱敏感，他塑造这个角色的时候，十分投入，最后入戏太深，花了好长时间才走出来。他对演戏的认真，让我们对他什么敬佩，他也就是在每个角色的认真揣摩之后，逐步修炼自己的演技。

一个人的成功并不是一蹴而就的，需要日复一日的坚持与磨练，需要在机会出现时努力抓住，需要对待事业一丝不苟的态度，需要克服困难勇敢前进。邓超的成功并不是偶然，是他多年来认真修炼，提升自己的结果。

孙俪实力派演员，出演的电视剧《甄嬛传》可谓是后宫上位史的一部大剧。而孙俪的老公邓超是演员，是导演，也是谐星。作为演员邓超的演技被评为教科书级别，作为导演，他导演的《分手大师》让人捧腹大笑，作为谐星，邓超无论在综艺中，还是在生活中都是一个很搞笑的人。最近邓超的新综艺《哈哈哈哈哈》在网上播出，不过邓超在综艺中的体型让人很明显的看出他胖了。

近日孙俪在微博上爆料邓超减肥还需要自己陪。结果邓超瘦了十斤，自己瘦了两斤，导演表示本来就已经很瘦的孙俪现在瘦的已经接不上戏了。而邓超在金鸡奖的红毯和采访中我们都可以看到相比于《哈哈哈哈哈》他现在真的瘦了。

这件事情虽然很好笑，但对于单身人士来说这无疑是一碗狗粮。在爱人的陪伴下减肥，让人感到幸福，也会让人有毅力坚持下去。

两人共同减肥既可以互相监督，在减肥过程中一旦有一方坚持不下去了，另一个人就会鼓励对方，让对方不要轻言放弃。这种充满爱的鼓励可比平时在健身房里面教练凶巴巴的说让你坚持下去有用多了，我想这也是为什么邓超可以在短时间内迅速达到减肥效果的原因之一吧。

而且两个人在减肥期间还可以“互相竞争”，情侣间可以用谁减肥的效果最好作为尺码，给对方开出条件。可以是三个要求，也可以是其他任何一件事情，这样的“相互竞争”不但可以挑起双方对于奖励的竞争欲望，还可以达到更好的减肥效果。

所以恋人之间的减肥方法和方式不一定是减肥中最有效果的，但一定是“撒狗粮”中最打击人的。既减了肥又秀了恩爱。

说起跑男，你们脑子里面出现的第一个人是谁？

我的是邓超，他的幽默，他的认真，他的帅气让我们从未忘记过他。

可惜的就是最近这几季的跑男他们都没有参加，让人无缘《跑男》的再次合体，这是大家一直的愿望的。

不过好消息就是邓超、陈赫和鹿晗再一次合体录节目了，他们合体让大家期待，也让大家泪目。

现在跑男里就剩下李晨、baby和郑恺三位老员工了。

晨妈一如既往的照顾着所有的朋友，在他的伟岸身躯下，所有都是安全的。

不过大家更想看到的还是这个团队的大姐大——baby，说起baby，很多人都会吐槽她的演技等，质疑她整容等。

但是除了这些，她真的是一个很好的姑娘，既然是做综艺，那么她的努力付出大家都是看在眼里的。

她跟那些男明星一样去拼命，去努力做一些大家看上去很容易，但其实都不容易的 游戏 。

而且为了跟其他队员一样，她不要被拉下，她努力健身。

她的腹肌真的是可以惊讶到很多人，因为她很瘦，所以大家曾一度怀疑她**，其实她只是努力健身了而已。

努力之后的她是美的自信的，所以不要再说她是整过容的了。

每一位能成为《跑男》的常驻嘉宾的女演员，总是擅长些什么的。

因为她们是打败了很多明星候选人才进来的，宋雨琦虽然是在国外很出名，但是她男孩子一样的性格，刚一出场就让大家喜欢上了。

其实大家喜欢都是这种直性子，不做作的明星，比较好接触，又可以玩各种项目。

宋雨琦因为是经常唱跳的，所以她的身体素质不是一般的高，还记得当时的举铁项目，宋雨琦都可以跟郑凯pk，可见平时也是个狠人啊。

而且宋雨琦的身材真的是没得说，她的腹肌真的是太完美了，不仅有力量，而且白的肌肤真的是亮瞎人眼了。

看完女明星的腹肌，再看看我们男明星的。

跑男队伍里，除了李晨，也就郑凯的身材最好了，早期的他还曾因为身材好代言了不少的广告呢。

刚进跑男的郑凯的身材也很好，所以他的外号叫做“小猎豹”，当然，他跑的也是够快的。

不过今年疫情的演员，郑凯真的是胖到没眼看啊，当然，也有网友表示是因为苗苗怀孕了，所以郑凯也跟着胖了。

不过男明星基本都是胖着玩玩，看看张若昀就知道，之前胖的不行，现在瘦到脱相，这就是演员。

期待早日看见郑恺的好身材。

跑男的好身材，队长邓超可是不能出了名的。

邓超虽然平时看着挺幽默的，挺爱玩的，但是他对戏可是最认真的，就连娘娘孙俪的演技都是邓超教出来的，可见他对戏的天赋无人能比。

邓超为了张艺谋的**《影》中的人物，两个角色硬生生的瘦了40斤，他饰演的角色前期是一个正常的人，所以他还增了点肥，但后面的戏需要瘦时的他，20天的时间，看到他时，骨瘦如柴不过如此。

就连腹肌都看起来如八块小包，很恐怖的感觉，为了一个角色，这样的折腾自己，肯定是对身体很不好，但是他却把这两个角色都诠释的很到位。

这就是演员，邓超让我们看到一个演员为戏的付出，他是成功的。

当然，正常身材的邓超还是更帅一些，他的腹肌也很棒！

我个人觉得邓超的工作压力是比较大的。因为邓超目前正在进行拍摄新的影视剧作品。所以在这种情况下肯定会产生比较大的压力。

邓超一直都是很多人比较喜爱的一位男明星，然而邓超的妻子孙俪也是很多人的偶像。所以在这种情况下，很多观众都特别喜爱与支持邓超这对明星夫妻。

孙俪片场探班邓超。

9月8日邓超工作室在社交平台上晒出了邓超在拍摄新**过程中所拥有的花絮视频。从而从这部新的影视剧作品中也可以看到邓超所拥有的表现是非常精彩的。但是有不少细心的网友发现邓超出现发福和眼角皱纹明显的现象。然而尽管在这种情况下，也没有影响邓超所拥有的颜值。而且邓超在进行拍摄这部新的影视剧作品过程中，孙俪也选择到片场进行探班邓超。从而让很多网友都觉得孙俪和邓超之间的感情是比较深厚的，而且也认为孙俪他们邓超也是一种秀恩爱的表现。

邓超的工作压力是比较大的。

其次就是邓超目前正在进行拍摄的**叫做《中国乒乓》，而且在这部**中，邓超饰演的一个角色是属于乒乓球运动员。而且这个角色对于邓超来说也是一种全新的挑战。所以在这种情况下，我们可以感受到邓超目前所拥有的工作压力是非常大的。

希望这部**能够早日上映。

最后就是我个人在观看这部**的花絮之后，让我个人觉得这部**的内容一定会特别的精彩。所以在这种情况下，特别期待这部**能够早日上映。并且在上映之后，我个人也一定会选择通过去**院进行观看的方式给予最简单的支持。毕竟邓超的演技从来都没有让我们失望过。