减肥Day114，每天吃够1400大卡

浪漫分享网•2023-10-14•健身•阅读27

今天一共摄入1200大卡，160g碳水，76g蛋白，293g脂肪，一共摄入20种食材。

晚上因为吃了烤鳕鱼排，所以吃不下牛排

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