杰夫-格林都有哪些经历？为何说他值得让人刮目相看？

　　联赛顶级流浪汉汉族'杰夫绿色'，杜兰特结合第一代“一些速度双星”，两人参加了2007年的NBA草案，杜兰特被选中在第二次拍摄，而绿色则在凯尔特人选择前五次(绿色避开有多少球迷，该团队随后将在超音速转移绿色交易，并且在Sonic的第一季，选择了最好的新秀首次阵容。因为高潜力，他和杜兰特被称为霹雳星。

　　篮子网络“大腿”杰夫绿色，联盟超级流浪汉的故事但是，在过去的几年里，经过一些颜色，绿色没有显示球队的预期竞争水平，而兄弟和朋友们一直凶悍，而且表现越来越优秀，加上硬化和魏的到来船上的两个人在2011年初发送给凯尔特人队。

　　截至2011年底，遗憾的是被发现是血管动脉瘤。为了继续玩，绿色选择高风险手术，继续他的职业生涯，为这个绿色的心脏停止75分钟，手术后的绿色成功，在术后康复后他累了，他曾经让他为他骄傲身体健身消失了。相反，这是当天艰难的训练，但幸运的是，每年的恢复和恢复率，Greenwish逐渐返回法院。

　　在2012年的假期，绿色和凯尔特人重新签署4年的3600万美元，但从这个绿色的胸部有超过20厘米的锋利刀！在凯尔特人队在4个赛季留在4个赛季之后，团队交易到孟菲斯图，从那时起，绿色开始了自己的电车事业，14年后进入联赛后，绿色成功转动超级声音/雷，凯尔特殊的人，灰熊，俱乐部，魔术，骑士，巫师，爵士，爵士，火箭，网等，已成为10多支队伍，成为一支彻底的联盟流浪汉！

　　绿色，杜兰特，哈登三人也聚集在篮子网络中，并相信三人渴望冠军不比任何球员都没有。为了能够继续玩绿色，你将愿意做一颗心。如果你想做一颗心，你将能够想象并遭受网的艰苦工作。再次祝福绿色！

我的回答是不能，一个是运动员，一个是训练有素的特种兵，即使运动员身体素质占有优式，他也不能把自己练成刀枪不入，人体的各大要害，只要找准时机，不须要多大力度就可制敌或至命。但只要是个特种兵身体素质也不能很差，他们所有的训练都是要做到最短时间和最小的代价至敌人于死地。！如果运动员能赢，那以后各国政要人员就不用找特工保护，只要去国家运动管找就行了。

你每天泡在微信、微博、QQ上的时间有多少？虽然很多人每天都要到至少一种社交媒体上看看，但是社交媒体的最大潜能——群体思维的巨大力量却被忽视了。巴伊兰大学众包研究员、TED演讲人利奥尔·左雷夫在中信出版社推出的新书《群体的思维》中认为，人们现在非常重视个性，重视独立思考，而在群体思维的时代，可以有一种新范式，就像中国俗语所说“三个臭皮匠顶个诸葛亮”。

牵着牛走上TED演讲

左雷夫曾在微软工作了14年时间，任客户和在线服务方向的市场部副总裁，一直到他离开微软，开始了众包研究。2012年他在加利福尼亚长滩做了TED演讲，引起了很大的反响，纽约客杂志给出了“风趣、迷人”的评价。而这些赞誉正是得益于他的群体思维。

每年3月，TED大会在北美召集众多科学、设计、文学、音乐等领域的杰出人物，分享他们关于技术、社会、人的思考和探索。比尔·克林顿、比尔·盖茨、珍妮·古道尔、弗兰克·盖里等都曾经担任过演讲嘉宾。

“比尔·盖茨演讲的时候放出了蚊子，吉尔·博尔特·泰勒展示了真实的人类大脑。我该怎么办呢？”左雷夫刚开始准备TED演讲的时候，为怎样才能让群体思维的力量打动观众而绞尽脑汁，他于是就在朋友圈让大家出主意。

他收到了很多点子，其中一个 16岁的男孩建议他再现100多年前最著名的一个群体智慧实验。那是在英格兰的一个乡村集市上，由弗朗西斯·高尔顿举行了一场比赛，他让800个人去猜一头已经被屠宰、去掉了内脏的公牛的重量，结果根据大家猜得的重量计算出来的中值，比任何一位养牛专家的单独估算还要准确。

一开始，左雷夫觉得这真是个疯狂的想法。但是很多人看到这个建议都觉得很棒，群体对自己的智慧能够做出判断。后来，左雷夫真的牵着一头牛走上了TED演讲现场，请观众猜猜它的体重。果不其然，观众答案的平均值与公牛的体重相差无几，左雷夫演讲很成功，群体智慧100年前就奏效了，在TED讲台上它又发挥了作用。

暴露脆弱可能是优势

杰夫·普尔弗是左雷夫的朋友，他在社交媒体上也有几十万的朋友。杰夫一直在努力减肥，2012年年初，杰夫的体重是334磅，这给他的生活工作带来很多问题。为了减肥，杰夫买了41本关于健康和健身的书，加入了健身俱乐部，但是一番折腾下来，他仅仅减掉15磅。

朋友建议杰夫在社交媒体上分享他的减肥愿望，那样他就会有一种不想让他们失望的想法了。但杰夫很害怕曝光自己的私事，他感觉自己就像在众人面前赤裸着身体一样。但是50万人的鼓励他又真的很需要。

杰夫鼓足勇气同脸谱朋友分享了他面临的困境，分享了自己想要减掉至少100磅，在来年他主持的大型会议上做单臂俯卧撑。随即杰夫收到了上百条评论和私信，他说从来没有感受到这么多爱和支持，此后，他在社交媒体上发布的内容更多都是关于个人生活，而不是他的技术工作了。

一年后，杰夫减肥成功了，左雷夫请他谈谈这段群体梦想之旅最深刻的感受，杰夫说，害怕很正常，但是暴露脆弱可能是你最大的优势。创业也好，个人生活也好，都是如此。要开放，要利用社交媒体分享你最害怕的事。这是真正的勇气。它会带给你无穷的力量，彻底改变你的生活。

左雷夫很赞同杰夫的想法，在群体思维的时代，脆弱可能是我们最大的优势。当我们承认彼此之间真实的相互依赖，承认彼此之间深刻的联系，并拥抱让这种联系开花结果的技术时，将无往不利。

当梦想与群体思维结合

左雷夫从TED演讲回来之后，很多人问他下一个梦想是什么，他真的还没有考虑过这个问题。但令人惊讶的是，在群体的帮助下，他的下一个梦想很快就实现了。

某天，他收到一封来自陌生人的电子邮件，写信人自称是出版商道格，想帮他出版一本有关群体思维的书。左雷夫的新梦想就在这一瞬间诞生了。他又请群体和他一起来创作这本书。

“我一旦这么做了，所有的恐惧就都消失了。我发现自己周围有上千名热心朋友和‘粉丝’，他们都想让出书的梦想成真。”群体帮助他找到故事，编辑文字，克服挑战，他们也帮左雷夫重新定义了最初的梦想，不只是站在长滩的演讲台上，而是教育、激励，并和人们建立联系。

左雷夫告诉人们，至少要有250名朋友才能进行群体思维。如果你没有这么多朋友，那就赶紧发出添加朋友的请求，培养起自己的群体。

在群体思维的时代，更强调集体智慧和集体解决问题。群体思维并不是团体思维，团体思维是没有多元意见或不同声音的，从本质上就不欢迎独立思考。但只有在独立思考时，在群体具有多元性和异质性且不预设任何“正确”的决定或结果时，群体思维才能发生。只有由不同年龄、背景，具有不同兴趣、专长的大型群体产生不同或相悖的观点时，才会有群体智慧

大多男孩子健身是因为女孩儿喜欢有肌肉的人，特别是有腹肌的。Dawson也不例外，一个美国男孩，15岁便开始了他的增肌旅途。

如何开始的健身之旅

小学的时候一直很瘦弱，经常被人欺负。我体重60磅，身高五英尺，显得很弱小，常常不能引起别人的重视，特别是女生们。所以在6年级的时候，我不得不考虑为我这瘦弱的小身板做点什么了。刚开始只是在家简单做俯卧撑和仰卧起坐之类的运动，也是有效果的，但是效果远没有达到我想要的。

我参加了校八年纪的足球培训，随后又去了健身房开始系统的健身，练后补充悍金斯增肌粉。2013年10月我又了解了饮食方面的知识，吃什么，如何吃，并沉迷于健身房中。每天我都在不断的学习和进步，我很自豪过去一年的健身成果。现在我要做的就是坚持每天不断的举起。

什么锻炼方案取得了这样的效果

我喜欢3天分化训练，一天推举动作，一天提拉动作，一天腿部训练。每天都是大强度、高密度的训练，这才是我获得肌肉的秘诀。

采用什么样的营养计划

如何保持健身的激情

我一个最好的朋友很瘦弱，但他有6块腹肌，所以很受女孩子的欢迎。为此我很嫉妒，所以去健身房努力训练，最终爱上了健身！

你心目中的健身偶像是谁

杰夫赛德，格雷戈普利特，zyzz，和Steve Cook一直是我尊敬的人。

你未来的健身计划是什么

我计划继续努力训练直到18岁，然后参加我的第一个健美比赛。我希望在舞台上展现自己。总有一天，我会像杰夫赛德，格雷戈普利特那样被人瞩目。

最重要的健身技巧是什么

要有耐心并持之以恒。有几次我没有增长或看到效果，但我从来没有放弃，直到现在看到我生命中最好的结果。

谁是你最喜欢的选手

这绝对是Steve Cook。他非常谦虚，肌肉很棒，是一个不错的家伙。

俄罗斯总统普京曾透露，他眼中最可信任和最为亲近的战友之一就包括梅德韦杰夫，他与梅德韦杰夫“有着手足之情的感觉”。

2008年总统选举日的前夕，已经明确表示不再连任第三届俄罗斯总统职务的普京，实际上已经在考虑接班人的问题了。敏感的政治分析家们早就已经把目光投向普京总统非常信任的阁僚：时任国防部长伊万诺夫和时任总统办公厅主任梅德韦杰夫了。尽管上述二人一直对此猜测讳莫如深，甚至矢口否认，但是随着这两位重要人物在俄罗斯政坛地位和影响力的不断上升，再加上普京总统赋以重望，梅德韦杰夫的仕途一片晴好。

2015年8月30日，俄罗斯索契，俄总统普京与总理梅德韦杰夫在健身房内练习器械。普京练起器械来专业范十足，梅德韦杰夫在一旁仔细观看。健身完毕，两人还一起品茶共进早餐。 2009年5月21日，俄罗斯总统梅德韦杰夫在哈巴罗夫斯克与俄罗斯太平洋国立大学的学生们会谈时表示，打算卸任后从事教学活动。他说，他曾从教学中“获得了真正的快乐”，他迟早将返回课堂，因为这可以“帮助自己保持正常的智力状态”。梅德韦杰夫1990年至1999年曾在列宁格勒大学(后更名为圣彼得堡大学)法学系教书，主要教授民法和罗马法。

在会谈中，梅德韦杰夫还谈起了自己年轻时的一些经历，他在从事法律工作前曾看守过院子，每月挣120卢布，同时能拿到50卢布的高级奖学金，这些钱对他而言已“相当不错了，可以用这些钱过普通标准的生活”。当有学生问当总统累不累，梅德韦杰夫回答说：“累，但有意思。” 2011年11月9日，俄罗斯总统德米特里·梅德韦杰夫在与社交网站代表们会晤时开通了自己的社交网站帐户。梅德韦杰夫说表示，会保留这个账号，另外，为了树立正确的榜样，还会扩大登陆个人账户的次数，并亲自在媒体面前注册Vkontakte个人账户。梅德韦杰夫是一位资深的社交网络用户。几年来他一直与18000多名用户利用博客进行互动。2010年6月，梅德韦杰夫曾访问美国硅谷推特(Twitter)公司总部，亲自注册了自己的微博账号，截至2014年8月，粉丝已超过250万。

梅德韦杰夫还启动了自己在社交平台脸书(Facebook)的账号，截至2011年11月，订阅该帐号的网民超过30万。 2013年3月27日，梅德韦杰夫发言人提玛克娃说，为避免总理车队在莫斯科引起堵塞，梅德韦杰夫已改乘直升机从家中（位于莫斯科西部高尔基市郊区）前往市中心的政府总部办公。她说，在天气许可的情况下，梅德韦杰夫在莫斯科范围内的出行都将会搭乘直升机。从直升机注册号码RA-01982可看出，这架直升机是意大利制造的AW-139直升机。

作为一名摄影发烧友，梅德韦杰夫在乘坐直升机上班的第一天，就兴致勃勃地在莫斯科上空拍下许多雪景，他还把这些照片贴在脸谱（社交网站Facebook）上与粉丝分享。

“我不知道春天什么时候会来。”梅德韦杰夫在其中一张照片下面评论道。 2014年6月11日，俄罗斯总理德米特里·梅德韦杰夫在知名社交网站Instagram上公布了自己在电梯里的自拍照，声称是为了满足粉丝们的要求。截止当天，他在Instagram社交网站的粉丝数量已达40万。这张照片贴出来数小时后，就获7万人点赞和5300多条粉丝的评论。

人们自拍时一般都是将手伸长或站在一面镜子前面，不过梅德韦杰夫的自拍手法则较特别，是利用电梯里的镜面拍照。梅德韦杰夫在开设自己的Instagram账号以来，一直有粉丝要求他奉上自拍照。因此，这次梅德韦杰夫还在自拍照下面写下了如下文字：“应40万粉丝们的申请。谢谢！” 梅德韦杰夫是一个正宗的“果粉”，而且是全球第四代iPhone的第一位拥有者，这款iPhone是苹果前掌门人斯蒂夫·乔布斯亲手送给他的见面礼物。梅德韦杰夫曾在加拿大八国集团首脑峰会间隙用ipad上网看世界杯。还有曝光的照片显示，在发表演讲前梅德韦杰夫还使用iPad背诵演讲词。

除了手机iPhone、平板电脑iPad外，他还拥有一款深灰色的运动版苹果手表， 而且还在参加普京主持的会议时若无其事地佩戴。

2014年5月21日，梅德韦杰夫表示因俄美关系恶化而抵制美国产品的行为并不正确，因此他本人不会停用苹果产品。

杰夫·格林（Jeff Green），1986年8月28日出生于美国马里兰州契佛利（Cheverly, Maryland），美国职业篮球运动员，司职前锋。

杰夫·格林篮球赛智力很高，或许没有令人震惊的健身运动能力，可是他在背对着篮筐和应对篮筐都是有一手。抵抗能量非常好，有着大前锋的攻击方法和很好的内外线盯守能力。传接球视线清楚，投球能力，尤其是中远间距投篮能力一直在提升。

杰夫·格林归属于攻击方法多元化的双能锋，可以控球技术或是低位单打，副翼防御优异；投球不稳定，欠缺广告牌专业技能，攻击性断断续续，没法防御大前锋。

杰夫·格林的个人生活也是十分丰富的。2013年12月20日，处在休息天的凯尔特人队教练员和杰夫·格林等足球运动员去波士顿儿童医院看望了那边的病大家，她们与病大家一起沟通交流，送给了她们圣诞节礼物，还一起唱出了圣诞颂歌。2014年3月6日，凯尔特人邀约了一位眼周身患病症的新西兰小孩子LouisCorbett到现场看球赛，达到了这名小球迷在双目失明以前到现场收看自身感兴趣的NBA足球队比赛的心愿。比赛前，杰夫·格林将自身的一双篮球鞋送给了Corbett。2014年8月29日，凯尔特人队前锋杰夫·格林向我的母校乔治城大学捐助100万美金来建造新的体育馆。

杰夫·格林是一位十分优秀的足球运动员，在心脏病手术以后，他尽力让自已再次重归赛场，变成NBA篮球运动员。他很少缺席过比赛和平时的训练。他确实非常勤奋。他们的这种爱岗敬业精神是值得我们学习的。

杰夫·法雷尔是美国六十年代的游泳运动员。曾是美国百米、200米男子自由泳纪录保持者。在1960年罗马第17届奥运会上，同队友一起打破了男子4×100米混合泳和4×200米自由泳的奥运会纪录，并取得两枚金牌。

1960年7月25日，23岁的法雷尔在俄亥俄州全国室外比赛中，一举打破了100米和200米自由泳美国纪录，为参加奥运会树立了信心。可是赛后他突然感到腹部剧痛，以至无法用钥匙打开房门。第二天，他被抬到医院的急救室里。“急性阑尾炎，必须马上手术！”医生对教练说。法雷尔挣扎着欠起身说：“不！还有6天，还有6天呀！” 教练也对医生求情：“法雷尔下周就要参加奥运会选拔赛了，您看……”医生还是坚决地摇摇头。

为了准备这次奥运会，法雷尔整整苦练了一年，作为一个快要退役的老队员来说，这恐怕是最后一次机会了。他躺在床上，看着腹部缠绕着讨厌的绷带默默地哭了。手术后第二天，他试着扶墙走了几步。第三天，开始作操。第四天，跑到体疗室做拉滑轮练习。第五天，他竟包好伤口跳进为医护人员开办的游泳池，他躺在水里想着明天的选拔赛。

手术后第六天，选拔赛开始了，在100米决赛泳道前，站着腹缠绷带的法雷尔，入水前他甚至不能象其他运动员那样弯下腰去。前50米法雷尔一路领先，在回程过半时，他腹部一阵痉挛，一只手动作走形撞了一下水线，结果他游了56秒1，仅以01秒之差屈居第三，从而失去了参加奥运会单项赛的资格。对于手术后一周的运动员来说，能创造出这个成绩，已经可以说是奇迹了，但他最热爱的项目竟从手中溜掉了，他感觉这是他游泳生涯中最低沉的一天。

手术后的第八天，选拔接力队员的比赛开始了。法雷尔想，这是我最后的一线希望了。在泳道出发台上，法雷尔依然腹缠绷带，更引人注目的是，他为了减少阻力竟然把头发剃光。他这种背水一战的精神感动了游泳委员会主席，主席甚至提出为法雷尔而推迟这场选拔赛，但法雷尔谢绝了。

200米自由泳赛开始了，为了防止腹部再次痉挛，法雷尔没有中途加速，但最后一个50米，法雷尔落后别人近半个身子，眼看又要落选，在关键时刻他一咬牙，忘掉了一切，终于以2分4秒6名列第四，得以在奥运会上一展雄风。

在罗马奥运会上，法雷尔和同伴取得了4×100米混合泳和4×200米自由泳的两枚金牌，都打破了奥运会纪录。由于法雷尔没有参加单项，结果100米自由泳被澳大利亚选手夺得。但法雷尔在最后一棒中游出了54秒9的好成绩，远远超过了单项赛的第一名，并打破了这个项目的世界纪录。

为表彰法雷尔的功绩，耶鲁大学为他立了一尊铜像。他还被评为1961年最勇敢运动员，在美国国际游泳荣誉馆里，至今还保留着他的水泥手印和脚印，他的事迹也在该馆永久展览。