上海日本网红店有哪些上海日本网红推荐

对于一些没有去过日本，但是喜欢着日本的某些产品，还有那些去过日本，但也还想着买一些东西的人来说，在自己的附近有一些日本网红店是再好不过的了。

那么，今天，小编要来给大家介绍的就是这个上海的那些日本网红店了，这样大家来到上海也可以逛一下这些店面了。

LeTAO

小樽洋果子铺

马当路159号103单元

就在前些天的七夕节，LeTAO在上海新天地，开了中国大陆第一家店啦，以后不去北海道也可以尝到了，作为「北海道甜品童话」，芝士蛋糕、巧克力、饼干，样样都是招牌，样样都可以俘获甜品女孩的心。

Doutor

罗多伦咖啡

吴江路289-291号

终于来了，日本当地最大的咖啡连锁(全球十大)，在日本有1361家门店，比星巴克还多，满意度也比星巴克更高，同样在七夕的周末，在上海首开大陆第一家门店。

以“为世界带来一杯美味的咖啡”为初心，保留日本原始的风格口味，现在就正式开启中国市场了，在日本是「国民咖啡」，走低价高品质路线，国内毕竟有租金和物料进口压力，会稍稍贵一些，也没有很多，官微还是成天在致歉

六甲牧场

延安中路1007号

日本的冰淇凌这两年真的是大热了，之前肯德基也出了，富民路延安中路路口这家，在一幢楼里面店面不大，也有些隐蔽，最推荐的是原味，即纯牛乳口味。

这家店的冰淇淋制作原料，基本都是从日本进口的，同时遵循神户六甲牧场的制作工艺，1879年创立的，冰淇淋口感像是生奶油一样，滑润不甜腻。

瀛之粮品

泰康路248弄23号C-15室

店里面卖各种日本传统玩物摆件，又开在田子坊这样游客很多的地方，会很像是观光景点的那种店

其实它更重要的身份是，国内唯一一家日本原产大米直营店，店里的所有大米，都是由中粮和日本全农(JA)合作，都来自日本品质很高，价格都按直销价出售，比很多进口超市都要来得实惠。

NITORI尼达利

徐家汇/中山公园/七宝万科

最初徐家汇店开的时候，要排两个小时才能进去，如今在上海已经发展到了三家门店，NITORI是日本排名第一的，大型家居零售连锁店，相比主打一般家居用品的MUJI，它在家居方面的优势更大。

几乎承包了整个家庭生活的，所有软硬用具，日本人的生活小心思最多了，比开IKEA的瑞典人稍稍细腻一些吧，抱枕啊餐具之类的小东西，也很能增添家里的温馨感。

b-monster

瑞平路230号B1层011-013室

在日本东京、名古屋开了6家店的，格斗系拳击健身俱乐部，今年5月在上海，开了首家海外旗舰店，很适合嫌健身房无聊的人，而且打拳45分钟，可以消耗1000卡路里!

基本是为夜店男孩女孩量身定制，黑暗的健身环境，可以尽情释放自己，而且上海店首创，LIVE现场模式，有DJ在台上打碟的，配合日本专业编曲音乐，蹦迪的同时养身健身。

LAMD

资生堂全球首家美容美发概念店

马当路158号

全球首家么就是，连日本也还没有的，今年开到上海，在新天地包了一整栋楼，气派很足，提供完善多元的一站式服务，除了普通理发店的功能，还有头发头皮护理。

育发服务(很需要)和SPA，所有的产品都来自资生堂，贵妇们想来是一定要去了。

田中达也“小人世界”展

八号桥艺术空间

最后不是店，是个展，以天马行空的微型创意，微距摄影火爆社交网络，日本设计师田中达也，这次来到大陆首展。

从最开始田中以自己收藏的50个左右的玩偶开始创作，如今他已收藏有10000多个微型人偶，累积2500多幅脑洞大开的作品，这次也有一些大型的展品可以合照。

对于这些位居上海的日本网红店面，大家各具特色，在这里生根发芽，来到上海，不要忘记来这些店面打卡一下，也是不错的体验！

虽然说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，但是绝大多数人并没有一个可以让自己满意的身材。人们之所以羡慕那些健身网红的身材，就是因为好身材可以给人良好的第一印象，然后别人才会有耐心去了解那个有趣的灵魂。

于是，很多女孩都开始模仿健身女神的训练计划，期待自己也能练出好身材。但事实上即使完全按照健身女神提供的健身计划去做，也并不能保证你会成为另一个她，因为那些健身女神的完美身材很可能是天生的。你没听错，健身女神的身材也分为天生的和后天的。

2017年的维密秀因奚梦瑶的意外摔倒确实火了一把，许多人因此也认识了这位来自中国的模特。对于能够入选维密天使的身材，恐怕真的对得起完美身材这四个字吧。假如奚梦瑶以一名健身网红的身份分享了一套健身计划，并声称自己的身材就是这样练出来的，你会信吗？健身小白可能会深信不疑。其实，从上边奚梦瑶的照片就能看出，她的大腿和手臂都没有明显的训练痕迹，肌肉量和普通的女生也相差不多。所以最可能的情况就是她天生就有一个好底子（身高、身长比例、骨骼比例等），只要体脂不高，不用苦练也能有好身材。这也揭露了一个残酷的真相，真正理论上完美的身材并不是靠刻苦训练，而是靠先天遗传，其次才是训练。

爱美的姑娘不要气馁，不要忘了还有一类靠练出来的健身网红呢，你们也是有机会的！首先，我们来看一下什么样的身材才是练出来的。阿曼达李（Amanda Lee）是美国著名的健身网红，在ins上有超过1100万粉丝。粉丝数量就能代表受众人群，这说明阿曼达李的身材确实符合大多数人的胃口。

从阿曼达李的身材可以看出，臀部训练肯定占据了半壁江山。值得一提的是，她不会过多的练习肩膀（三角肌），这就让她的肩部、臀部、腰部形成了鲜明的对比，并不会有一种强壮的感觉。可以说，阿曼达李练得恰到好处，难怪粉丝会那么多。如果训练痕迹再上一个台阶，那样的身材会更接近Anllela Sagra的身材。

Anllela Sagra是来自哥伦比亚的健身女神，完美的身材加上漂亮的脸蛋，可谓人间极品。从照片上看，Anllela Sagra明显有更多的肌肉，体脂也低很多，而且肩膀和臀部的比例没有阿曼达李那么明显。这也使得Anllela Sagra多了几分强壮的美丽。

借鉴上边两位健身女神的身材特点以及训练偏好，各位妹子们也能练出自己满意的身材。当然，训练的重点肯定要放在臀部的线条上，健身计划里常备深蹲等练臀动作。其次，如果不是天生窄肩的女生，还是少练一点肩膀吧（三角肌），越宽会显得越强壮（请参照女性健体运动员的身材）。最后，一胖毁所有！如果脂肪太多，即使肌肉练得再饱满，也无法让身材有任何的提升。

温馨提醒一下，妹子不能一昧的追求瘦。由于女性生理以及生育的需要，天生会比男性需要更多的脂肪。所以相比于马甲线和分块的腹肌，保持小腹平坦无赘肉才是比较健康的状态。如果觉得本文对您有所启发，不妨点赞支持一下哦~

运动女人味健身舞出柔韧曲线健身

运动女人味健身舞出柔韧曲线健身，身体是我们生活的基础，运动在我们平时的生活中是非常重要的，运动可以舒缓我们的心情，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，以下分享运动女人味健身舞出柔韧曲线健身有什么好处。

运动女人味健身舞出柔韧曲线健身1

健身运动是当今时代非常流行的一项体育运动项目，这项体育运动项目不仅受到了非常多男性朋友的追捧，而且通过健身来改变自己人生轨迹的女性朋友也是非常多的。大家都知道女性的柔韧性是非常强的，尤其是一些经过专业运动训练的女性朋友们的柔韧性可以说是非常高的。

就比如有很多的女性朋友都非常的喜欢瑜伽这一项运动，因为瑜伽不仅能够帮助女性缓解身心上的疲惫还能够改善女性的柔韧度，可以说是一举两得。近日在俄罗斯的网络社交软件平台上就有一位靠着一字马的网红突然爆火起来，这位网红被俄罗斯人称为是健身女神的莎玛丽。

大家都知道俄罗斯可以说是全世界上美女最多的一个国家了，因为俄罗斯的女性都长得非常的漂亮，她们不仅有着白皙的皮肤，而且五官都特别的深邃迷人，更重要的是她们的身材比例都非常的好，可以说是人间的尤物。莎玛丽也不例外，她是一位长相非常出众的俄罗斯健身女神，她不仅仅有着非常迷人的五官而且她的身体更是为她带来了许多目光，尤其是她拍照时候的决战更是让人对她十分的佩服。

莎玛丽在拍照的时候并不像普通的女性一样喜欢摆一些可爱的姿势，相反的是莎玛丽在拍照的时候特别喜欢用一字马这个姿势，可能会有很多人都觉得非常的奇怪，为什么莎玛丽要在普通照片中摆这么一个不普通的姿势呢。其实是因为莎玛丽是一位专门练习瑜伽的网红健身达人，所以她身体的柔韧性是非常强的。

而且她身体的曲线特别的完美，所以说这种对于我们来说非常具有高难度的一字马，在莎玛丽的眼中就是小菜一碟。可能有很多的人都知道莎玛丽是一位瑜伽教练的身份，但是她还有一个身份大家肯定都不知道，那就是莎玛丽曾经是一位体操运动员，想必大家看到这里就觉得不奇怪了吧，毕竟体操运动员也是一项非常考验身体柔韧性的运动。

莎玛丽之所以现在选择当一位瑜伽是因为她之前由于身体上的原因不得不选择告别体操界的舞台，但是对于莎玛丽来说，瑜伽这一项运动仍旧能够体现她柔韧性的强项，所以说莎玛丽也是一位非常聪明的女性。

运动女人味健身舞出柔韧曲线健身2

1、腰部练习

腰部是女人们最关注的部位了，自古“杨柳腰”就不只是取其纤细之意，而是强调随风舞动、婀娜柔软之意。只可惜每天工作坐姿保持得太久，吃了饭就窝在椅子里，腰上堆积了赘肉，没有柔美可言。

如上图，坐在地板上，右腿伸直，左腿回蜷，脚后跟放在大腿根部，身体保持正面向前，右手舒展放在右腿上，左手伸展向身体右侧弯曲，保证与身体在同一个侧面，让腰部感觉到充分拉伸，保持10秒钟，然后复位，换方向再做。这个动作也能锻炼大腿内侧的柔韧性，经常练习可使女性的气质更加高贵优雅。

2、腿部练习

出门小车代步，上下楼电梯代劳，坐在办公室带万向轮子的沙发椅上，连倒杯水喝都不用起身。腿的行走功能日益被弱化，当然柔韧性也越来越差。喜欢运动的人能够保证腿部的肌肉漂亮结实，不会轻易成为“大象腿”，而且跳舞的时候更容易跟上快节奏。

腿的柔韧性锻炼应该是多方位的，首先是腿部前侧股四头肌的放松。身体挺直站立，左手扶在一个支撑点上，右手向后拉住右侧的脚踝，使右侧大腿与地面垂直，脚后跟贴住臀部，左侧腿部伸直。保持这个姿势25秒钟以上，然后换腿做。

大腿后侧的练习有很多方法。腿部伸直向后，把脚背放在与大腿根部同高的支点上，另一侧的腿部伸直，保持上半身的挺拔姿态，保持15秒钟，然后换腿再做。

在家里的沙发上可以做一组拉伸腿部后侧肌肉和韧带的动作(如上图)，腿部完全伸直，用双手拉住脚后跟，背部尽量挺直，形成一个倒三角形。这也是瑜伽中三角式，同时对背部的锻炼非常有帮助。

　麻美由真　日文名：麻美ゆま　 麻美由真罗马拼音：yuma asami　出身日期：1987年3月24日　身高：158cm　体重：43kg　出生：东京都　血型：AB　语言：日语、英语　三围：96-58-88cm　出道日期：2005年10月　星座：摩羯座　趣味：香水集め　职业：演员 AV演员　经纪公司：MUSE COMMUNICATION　麻美由真是一名日本AV女优，属MUSE COMMUNICATION（ミューズコミュニケーション）旗下艺人。麻美由真的身高158cm，体重43kg，东京都出生，血型AB。喜欢收集香水，会英文和弹钢琴。于2005年10月出道，2006年时夺得由18间AV制作公司联颁的最优秀女优赏　麻美由真的作品曾5度（2005年11月、12月、2006年2月 - 4月）获得日本影碟出租率冠军，是近年最受欢迎的AV女优之一 电视剧　　《下北GLORY DAYS》（2006年04－7月／NTV／小森美叶） 写真集　　ASA‐YUMA―麻美由真写真集（撮影：高桥生建，2005年12月，双叶社） 音乐　　“Resolution”(CD + DVD，2008年1月23日) 麻美由真　麻美由真于2005年10月出道，2006年时夺得由18间制作公司联颁的最优秀女优赏。由于长相与日本颇受欢迎的记者兼艺人大桥未步十分相似，再加上可收可放的演技，让麻美由真很快就尝到了走红的滋味！而且不只是走红、麻美是直接登顶，根据日本维基所提供的资料，自从麻美出道以后，在日本コンパクトディスク�9�9ビデオレンタル商业组合加盟店的资料中，麻美在出道后半年(200511~20064)的作品，竟然就有五支拿到了单月第一的销售成绩。