健身手套具体是什么作用？

1防滑：手出汗，练器械时需要，比如说杠铃操。

2保护手：不起茧，不过我个人认为起点茧才有成就感，呵呵~

3找感觉：比如说搏击操，要么你在手上缠个崩带，要么你戴个露指手套，要不找不到感觉；

4美观：好看，初学者一般认为戴手套才是职业健身者。。。

骑手对自行车的操控效果很大程度上取决于手上功夫，骑车戴手套有助于吸汗、防滑、透气、防震、保护手掌及腕关节。自行车处于高速运动状态时。所以防滑、防震至关重要。由于骑行者采用了不同于休闲骑车的坐姿和健身握把方式，这就让腕关节长期处于非正常的紧张状态，时间久了可引起腕部神经卡压综合症。骑行手套特殊作用在于最大限度地缓解对腕关节的压迫，手套掌部的减震功能能有效缓解骑行过程中车把的反作用力，避免手掌神经受损，从而缓解手部疲劳，增加骑行者安全系数。初级健身者，导语：健身房训练时常常会看到很多人骑车时戴着短指手套除了够帅还能起到保护的手腕的作用。也应该来一副！

健身时，是大重量运动，意外伤害，在所难免。必须带好防护设备。不要偷懒。护腕（长条型），手套，护踝，护膝，牛皮腰带，护肘，特大重量的，还要带上“握力带”。手套可以防滑，保护手部血液畅通，防止起手茧，防止起手泡。

不过，咱们一般，不用买专业手套，用“护踝”就可以，大手指，穿过脚跟用的那个洞洞，就行，既好用又实惠，不倒20块钱，用几月，坏了再换。打沙袋也可以用。