一是从健身房的角度出发，基本上都是招全能型教练的，至少也是需要会3-5个项目。目前，健身市场更需要的是全能复合型人才，最好是技能从事团体健身课程也能上私教课程。
二是从健身教练本身的角度出发，团体课程教练的工资是：底薪+课时费。底薪是1200~1800（有地域差异性）；课时费是60~150。很明显，教练的工资跟上的课程的多少有很大的关系，上的越多，工资越高！如果你会的课程少，先不说，找工作比较困难！即使一个健身房开10种课程，你只会2种，再没有人跟你竞争的情况下，你一周2节课，你能有多少工资拿！
现在我国健身行业发展速度很快！由于经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，但身体素质确实在下降，所以现在健身房锻炼的人数不断增加，健身房雨后春笋般涌现，健身房需要越来越多的健身教练，那么女体育生学健身教练会有前途吗？女体育生学健身教练有前途吗？
首先，由于健身房锻炼的人群比较多元化，目前作为健身教练的男性比较专业，所以健身房需要的女性健身教练比较紧缺。特别是在一线城市，女体育生学习健身教练是很多健身房的竞争对象，因为现在不仅有很多男性从事健身教练这个职业，而且健身房锻炼的男性也比女性多，男性会员更倾向于喜欢女生作为自己的健身教练，所以女生作为健身教练还是很受欢迎的！
其次，女体育生对健身教练并不陌生。所有女体育生都学习健身教练的理论知识，有一定的实践基础。只要通过专业系统的训练，就能更好的指导会员去健身房锻炼！工作之余多学习一些专业理论知识，在培训机构做培训师也是很好的。毕竟健身培训机构每年都在增加。女体育生学健身教练有前途吗？
最后，作为女体育生，是不断训练的，所以女体育生身材好，能吸引会员的注意力。很多会员想要和你一样的身材，所以经常选择你做健身教练！说实话，体操的出名率太低了。很多孩子从一开始就在坚持和放弃之间徘徊。除了自己的压力，家人的压力也很大。毕竟以后练不出来怎么办？这就需要我们保证他们在练习专业的同时，能教给他们必要的生存技能，让他们不用练习运动就能吃饭！
法国
街上滑旱冰 颇具浪漫色彩的法国人，最爱滑旱冰，他们在人行道上轻松自如地滑着前进，对马路上的堵车现象付之一笑…… 春天更是那些城市旱冰一族在马路上大显身手的时候，冰刀式旱冰鞋成了最抢手的圣诞礼物之一。在邻近春天的时节，巴黎旱冰鞋专卖店的营业额可增长近40%。在法国，滑旱冰的人已达2000万。29岁的安妮是一位教师，她穿上旱冰鞋从家里滑行到上班地点只需3刻钟，相当于她乘地铁的时间。安妮是在1995年爱上了这项运动的，从此以后，她就离不开它。她说："滑旱冰能够锻炼我的意志，展示我那娇美如燕的身姿，引得路人羡慕不已，真让我高兴quot；
澳大利亚
与鸵鸟赛跑 鸵鸟被誉为澳大利亚的"国鸟"。近年来，澳大利亚人设计出种种与鸵鸟有关的健身活动。目前，最时兴的首推乘鸵鸟拉的四轮车在原野上兜风赏景，新鲜的空气，温暖的阳光和满眼绿色，使人心旷神怡，起到明显的健身效果。据说这种运动不仅能像骑马那样锻炼意志，增强体质，而且更富有新鲜感。在澳大利亚还有一种与鸵鸟有关的运动，就是与那些训练有素的鸵鸟赛跑。那些 "陪跑"的鸵鸟会耐心地陪着主人做长跑训练，大大减少了人在长跑中的寂寞感。
加拿大
水中跑步 加拿大流行"水中跑步运动"。在水中跑步虽气喘吁吁，却很难"跑动"，看来确实有点笨拙可笑。参赛者身体垂直悬浮于深水中，鼻孔仅比水面稍高一些，四肢在水中猛烈划动，好像是鸭子在水中扑腾。专家们说，与陆地上跑步相比，水中跑步有诸多好处，在陆地上每跑1000米，跑步者的两脚就得撞击地面六七百次，脚部、腿部和臀部都会受到震动，容易扭伤肌肉或拉伤韧带；而在深水中，跑步者下肢不受振荡，因而不易受伤，运动过后，会有通体舒畅之感。另外水中的阻力是空气阻力的12倍，在水中跑45分钟，相当于在陆地上跑2小时，因此水中跑步是一种更为有效的有氧运动。如今，这项新型休闲运动正受到越来越多的人青睐。仅在加拿大首都渥太华，每天参加水中跑步的人数超过3000人，其中50%的运动者是15-30岁的青年人。
美国
冥想静思 最近，美国的体育、医学家针对快节奏的生活给人们带来的疲劳设计出了一种"环保度假村"（被称为"绿色天堂"）。它的一个特点是不设置任何具有刺激性的或需要激烈运动的体育、游乐活动设施，而提倡人们去冥想静思，在恬静的气氛中修身养性。据称此法乃是松弛思想的一种特殊的运动，可以有效的消除运动疲劳，益于左右脑平衡使用，预防和治疗疾病，达到美容健身的目的。
日本
休闲无拘 在日本，休闲生活从20世纪80年代以来，从 "休息"、"自我投资型"逐渐发展到了"追求乐趣型"。散布、跑步、游泳、气功、舞蹈、健美运动都是他们所钟爱的。目前，日本人的体育休闲活动兴趣越来越浓，所有世界上最新的运动他们都要拿来尝试一番。每逢周末或节假日，日本人就会全家出游数日，领略神奇的大自然风光。
给个全面一些的，也许你用得着
第一节 健美操的起源、发展与现状
健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力，风靡世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的主要课程之一。
本章将重点阐述的是健美操的起源、发展与概念以及健美操的分类、特点和锻炼价值，另外还专辟了第四节以对当今国内外流行的一些健身健美操做一简单的介绍。希望通过本章的学习，能使你对健美操的概况有一个基本的了解。
本章学习的重点和难点
重点：健美操的概念、分类、特点及其土都壑
难点：能说出健身健美操和竞技健美操之间的异同点
第一节 健美操的起源、发展与概念
一、健美操的起源与发展
（一）国际健美操的起源与发展
健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。
19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--影视明星简•方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简•方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。
健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的"健美操热"。
（二）我国健美操的兴起与发展
世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。
1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。
1986年~1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次"全国女子健美操邀请赛"后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--"长城杯"健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。
二、健美操的概念
健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。
第二节 健美操的分类与特点
一、健美操的分类
目前，世界健美操和我国健美操种类繁多，分类方法也各不相同。因此，根据健美操的目的和任务，可以将其分为健身健美操、竞技健美操和表演健美操三大类。（见表1-1健美操分类表）
（一）健身健美操
健身健美操，也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动强度和动作难度相对较低，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。根据不同的需要，健身健美操还可从不同的角度进一步分类和命名。
1． 按年龄结构可分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操、
幼儿健美操等。
2． 按人体解剖结构活动部位可分为头颈健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部健美操、
腹部健美操、髋部健美操、腿部健美操等。
3． 按练习的目的和任务可分为热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减肥健美操、
节奏健美操、活力健美操、跑跳健美操等。
4． 按练习形式可分为徒手健美操、持轻器械健美操（哑铃、彩球、花环、绳、手鼓等）、
专门器械健美操（垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等）
5． 按人数可分为单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操。
6． 按性别可分为女子健美操和男子健美操。
7． 按人名、动作特色可分为简•方达健美操、瑜珈健美操、迪斯科健美操、
搏击健美操、拉丁健美操、爵士健美操等。
（二）竞技健美操
竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求组编的一套具有较高艺术性、以比赛取得优异成绩为主要目的的健美操。竞技健美操只进行自编动作的比赛，有特定的比赛规则和评分方法，需完成一定的难度动作，对人体的心肺功能、身体素质、技术技能和艺术表现能力有较高要求。一般较适合于青年人。竞技健美操比赛共设五个项目：男子单人、女子单人、混双、混合三人、混合六人健美操。
（三）表演健美操
表演健美操主要是以在表演中展示自己的价值和魅力；在观赏中陶冶情操、净化心灵、促进健美操活动的广泛开展；满足人们展开和表现自我的需要为目的，在特定的活动、场合或节日庆典中进行表演，集观赏、娱乐为一体的体育节目。一般而言，健身健美操用于表演极其普遍，竞技健美操用于表演时可不受规则的限制。
二、健美操的特点
（一）集健美和健身于一体
健美操是以健身为基础，根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论，为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，练习内容讲求针对性和实效性，不仅能使身体各部位的关节、韧带、肌肉得到充分锻炼，使人体匀称和谐地发展，而且还能增强体质，培养健美的体形和风度，塑造健美的自我。因此，健美操是一项既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养的人体运动方式，对人的身心影响较为全面。 （二）鲜明的节奏感和韵律感
健美操是一种必须在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐是健美操的灵魂。与艺术体操相比，健美操更强调动作的力度。因此，健美操的音乐节奏趋于鲜明强劲，风格更趋于热烈奔放。健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲，而正是音乐中的高低、长短、强弱、快慢等有节奏的变化，使健美操更富有一种鲜明的现代韵律感。此外，旋律清晰、活泼轻快、情绪激奋的音乐，不仅能振奋练习者的精神，使人产生跃跃欲试的动感，而且还能使人在练习过程中，忘却疲劳，产生一种轻松愉快的心情。
（三）动作的多变性和协调性
健美操成套动作的多变性，不仅表现在动作的节奏和力度上，而且还表现在动作的复合性方面。其每节操很少是单个关节的局部动作，大多为多关节的同步运动。如在完成大幅度的上肢动作时，常伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作。这不仅可使身体各关节的活动次数成倍增长，而且还能有效地改善和提高人们身体的协调性。
（四）广泛的群众性
健美操是一项富有趣味性的运动，它能给人们带来热情奔放的情感体验，符合现代人追求健美、自娱自乐的需要，因此深受广大群众的喜爱。同时由于健美操，尤其是健身健美操，其练习形式多样，运动负荷和难度可以自我调节，不同年龄、性别、形体、素质、个性、气质的练习者都可酌情择项参加锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的练习方式，并通过训练增强体质，弥补自身的某些不足，并且还可从中获得乐趣。因而，健美操是男女老幼所青睐的一项运动。此外，由于健美操不受气候的影响，对场地、器材条件的要求不高，练习起来简便安全，适合不同地区、不同条件的单位和部门开展。因此，这项运动具有广泛的群众性。
健身健美推广对健身器材行业有着积极的影响。随着健身健美的普及，越来越多的人开始关注自己的健康和身材，这促进了健身器材市场的发展。
首先，健身健美推广增加了人们对健身器材的需求。越来越多的人开始购买健身器材，以便在家中进行锻炼。这种需求的增加带动了健身器材市场的发展，使得健身器材的种类和品质都得到了提升。
其次，健身健美推广提高了人们对健身器材的认知度。通过健身健美推广，人们了解到了更多的健身器材种类和使用方法，这使得他们更加了解自己的健身需求，更加有针对性地选择适合自己的健身器材。
最后，健身健美推广促进了健身器材行业的创新。随着健身健美的发展，人们对健身器材的需求也在不断变化。为了满足人们的需求，健身器材制造商不断推出新的产品和技术，以提高产品的质量和功能。
总之，健身健美推广对健身器材行业的影响是积极的。它促进了健身器材市场的发展，提高了人们对健身器材的认知度，同时也促进了健身器材行业的创新。
健身健美专业就业方向介绍如下：
运动训练专业就业方向：本专业学生毕业后可就业方向多为学校、企事业部门、群众活动团体从事运动训练、体育教学和管理工作。
考研方向：体育教育训练学、运动训练、体育教学、体育学。
1、娱乐/休闲/体育；2、教育/培训/院校；3、互联网/电子商务；4、金融/投资/证券；5、公关/市场推广/会展；6、新能源；7、计算机软件；8、专业服务（咨询、人力资源、财会）。
二、从事岗位，毕业后主要从事健身教练、篮球教练、销售代表等作，大致如下：
1、健身教练；2、篮球教练；3、销售代表；4、销售经理；5、销售主管；6、体能教练；7、体育老师；8、跆拳道教练。
运动训练专业就业前景：
运动训练专业在专业学科中属于教育学类中的体育学类，其中体育学类共6个专业，运动训练专业在体育学类专业中排名第3，在整个教育学大类中排名第15位。
运动训练专业就业面广，毕业生主要从事的工作有教学、科研、健身技能的指导与科学健身咨询、体制测评以及社区体育的组织管理工作等。运动训练主要面向：学校、企事业部门、群众活动团体从事运动训练、体育教学和管理工作。
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