这几个月脱发很厉害！不知道怎么办了？以后会不会成秃顶啊？

脱发分为两种，一种是毛囊坏死引起的永久性脱发，另外一种是毛囊受损的暂时性脱发，永久性脱发的症状表现为秃顶，他是一个逐渐脱发的过程，从前额逐渐增多，一般情况下有两种原因可以导致这样的症状-遗传和过胖。暂时性脱发多数是由于破坏头发生长环境，如毛囊发炎、太阳暴晒、睡眠不足、外界刺激、精神压力等。治疗需要注意日常的洗护，营养的汲取、避免太阳的暴晒，除此之外，外用道法自然生法组合或者纳米生发产品，辅以按摩梳子，促进血液循环，按摩头皮，改善头发生长环境。这是一个长期的过程，不是一天两天能见效的，需要长期坚持的，摆正治疗的态度是最重要的

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先天性要素造成男性脱发先天性要素如：生长发育缺点、各种各样综合征、早旧病等所造成的秀发彻底丢失或稀少;头发毛囊发育不全导致发质软容易断。先天性头发稀疏则是一种显性遗传隐形遗传病，常见于近亲通婚所生孕的子孙后代。精神实质或人体要素造成男性脱发紧张焦虑、抑郁、害怕或长期失眠等造成神经功能失调，毛细管不断处在收拢情况，头发毛囊无法得到充分的血浆供货而致使掉发。

男性脱发和基因遗传相关权威专家表明，雄激素蛋白激酶遗传基因异变很有可能便是秃头的直接原因，而这类遗传基因普遍存在于基因遗传自妈妈的X性染色体。这也是一般觉得男生秃头缘故来源于妈妈大家族遗传性的缘故。物理学性及化学性能要素造成男性脱发物理学要素如挫伤、擦破、烧烫创伤及电伤等;有机化学要素如洗发水里的硼酸或染烫发药水：烫头发剂、洁发剂、染发膏等美容美发护肤品是造成掉发的多见缘故。

近年来，女性头发变稀疏的发病率持续增加，很有可能与一些推卸责任的宣传广告造成乱用洁发剂相关。饮食搭配是防止脱发的头等大事，掉发多因为缺少维生素和蛋白，平常饮食搭配可以多吃含有这两种的食材，黑芝麻、黑芝麻粉、黑桑葚这些，还可以同时挑选萃取了这几种食物精粹成份的黑密丹，吃一样顶多种多样，省时省力合理防止脱发。留意生活品质生活质量规定包含：恰当的作息时间表、恰当的心理状态、有效的健身运动，这种全是养生保健的基本常识，针对防脱发而言也是一样的。

加快血液循环一些人到了年龄，血液循环系统很有可能大不及过去，因而可以借助多梳头发、多推拿、加强锻炼来促使头发血液循环系统，这也是防脱发的窍门。食材及营养成分新陈代谢要素造成男性脱发缺乏营养及其因消化不好、漫性活动性肝炎而导致营养成分不平衡或消化吸收阻碍，均可造成秀发的正常的生长发育被控制而进到休止期，并发生头发稀少、枯焦、早白或掉下来。食用糖或食用盐过多、蛋白欠缺、缺锌缺钙、过多的硒等，及其一些代谢病如精羟基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传乳清蛋白酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的缘故。

俗话说，斩断三千烦恼丝，从此空门潜修行。可不入空门也守不住三千青丝，乌黑亮丽的秀发，放下头皮轻轻离去，让人苦恼。

引起脱发的原因有很多，你听过坚持健身会引发脱发吗？乍一听你肯定不信，但确实是真事，还有很多年轻人中招。

图一

健身引发的脱发。

头发对于颜值很重要，但人到中年，总有些不如意，发际线也跟着往后推。可有位小伙正值青春年少，活力四射居然也出现脱发。

在湖南一位小伙，为了保持身体健康，半年来迷恋上健身。身体变得越来越好，可头发却越来越少。

俗话说，头可断血可流，发型不能乱。对于一个刚二十几岁的小伙，发型很重要。开始以为是身体内部问题，小伙找中医治疗了一段时间。

这段时间脱发的情况明显减少，他又开始锻炼健身，谁知道刚长出的头发，又开始脱落。百感交集下，他决定到医院寻求帮助。

在医生详细检查后，得出的结论惊到他，引起脱发的原因居然是健身。医生表示他患上的是雄激素性脱发，也被称为脂溢性脱发。

是由于长期持续大量进行运动，导致雄激素一直处于高峰状态，头皮毛囊敏感性增加，导致脱发或头发变细变薄。

医生表示像小伙这样的情况很常见，一般是20—30岁左右的人居多。现在小伙正在接受植发手术，重回颜值巅峰。

头发能反应一个人的身体情况，频繁脱发除了压力大或身体不佳，也有像男子这样的情况。脱发虽不致命，但脱起来真要命。

图二

脱发的前兆。

地震有前兆，肚子饿有前兆，脱发也有前兆，平时多留意及时改善，能得到很好预防脱发。

1、出油多。

很多人在生活中，一天不洗头就变成大油头，不洗头根本不敢出门。其实头发出现油多，说明你该注意保养头发了。

头皮出油多，很可能你患上了皮脂溢性皮炎，与皮脂腺分泌旺盛有关系。这样的人不易吃过辣、油腻的食物。

头皮出油多，很多人会一天洗一次头，间接伤害到头皮，会让病情更加恶化。头发得不到营养，变得又细又干，就从头皮上掉落了。

2、掉头发量增加。

掉头发是很多女生头疼的事情，每天早上打扫房间，地上会掉很多头发。这时候要引起你的注意，一般人平均一天会掉100以内根的头发。

如果你每天都会持续掉很多头发，你要注意观察，是否有新长出的头发，一般有掉的头发，就有新长的头发，一般新头发比掉落的头发多。

3、观察发际线。

有的人脱发掉头发量并不多，但发际线会不断上升，尤其是鬓角两边，看看有没有出现变稀疏或不长头发的现象。

一般头发和内分泌失衡有关系，平时要养成良好的作息时间，早睡早起，不熬夜不吸烟，保持良好的心情。

以上是脱发的前兆，看你中了几条。有前兆不要慌张，及时止损增加重视，会得到改善。

图三

如果改善脱发症状。

想要改善头发状况，平时除注意保养头发，还需要注意其他方面。

1，不要对头发过于暴力。

有的人头发比较柴，很容易出现打结，梳也梳不开，这时就会生拉硬拽，把完好的头发直接从发囊里拽出来。

这样的行为其实很伤发囊，对长出新头发不利。正确的做法可以使用护发素改变发质，平时对头发少点折腾。

2、不要频繁使用吹风机。

吹风机为我们节省了很多时间，但吹风机的高温会减少头发蛋白质，经常使用吹风机的头发会出现干枯，甚至提前脱落的情况。

有些人几乎每天洗一次头，每天都会使用吹风机，所以尽量减少吹风机使用次数，洗完头可以将头发包上，或是不要吹得太干。

3、经常按摩头皮。

每天空闲时间，可以用手指按摩头皮，或是用专门的按摩工具。经常按摩刺激头皮，有助于延缓脱发。

经常按摩头皮还可以改善脑供血不足，缓解压力让人放松。尤其是老年人更要经常按摩头皮，可以帮助改善头疼和耳鸣。

图四

综上所诉，小伙坚持健身半年，居然导致脱发，开始有些不信，但事实确实如此。所以平时不能忽视细小的变化，出现脱发需要及早就医。

否则发际线可等不了你的侥幸，说脱了就脱了。

1可能是因为健身的人内分泌功能失调吧。秃头的人一般都是由于自身基因自带脱发的功能，或者说内分泌失调导致的，要说起健身秃头，那么可能是健身的这个人，他自己本来带有秃头的属性，就是说原本他就是要秃头的，但是他去健身了，所以看起来就是说健身导致的，但非要说与健身有关系的话，想必就是第二点吧，健身的人为了保持身材，都会吃大量的蛋白粉，然后进行大量的锻炼运动，这会使原本的身体模式换一个档次，所以就会有脱发的可能性。

2秃头节省了时间。一般锻炼的人，都是对自己未来非常明确或者说是想要改变自己的人，这些人都会努力的让自己变的更好，从而每天的日程规划就会很有目的性。但是对我们一般人来说，一些整理自己边幅的事情就显得有些浪费时间了，所以有一部分人，就会把自己剃成一个光头，从而让自己把更多的精力放到提升形态美上，也就是健身上面。

3聪明绝顶。这句话可不是开玩笑的，据研究表明，大部分教授或者学历非常高的人，到了中年都会脱发，这是因为他们实在太聪明了，连头发都觉得自己配不上他们。而我们来看健身的人们，也大多数都是学历高的白领们。因为这部分人在上学的时候没有好好注意身体素质，到了上班的年纪就会开始格外注重自己的身体健康，毕竟有一个强壮的身体才会健康。当然，也有可能是因为已经秃头了，才发觉自己身体可能并不是那么的健康，这时候才来健身啦。

总而言之，健身是一项有利于身体健康发展的项目，如果大家都能来健身的话，都会拥有一个健康的身体，至于秃头，可能并不是因为健身导致的哦。