健身教练毕业后一般去哪里工作？

网友一：

结合社会实际用人情况，体育事业单位、体育社团、各级体育行政部门、社会体育管理机构、政府部门、各高等院校及事业单位管理部门等等，都是北体学生就业的方向。

当然啦，毕业后从事体育方面工作的还是居多一些，比如体育教师、留校的、体育公司、体科所、各大健身俱乐部等等。

毫无疑问，就业方向还是要结合自己所学专业的。北体专业分学科系和术科系，学科系有体育传媒系、外语系、运动人体科学学院、运动康复系、管理学院等等；术科系有竞技体育学院、体育教育学院、武术学院、体育艺术系等等。

网友二：

由于该大学大多专业与多与体育相关，所以毕业后就业多与体育相关的工作。一是体育教育专业，一般到大学，中学作体育教师么较多。

二是到政府部门的体育局当教练或组织群众性的体育活动。

三是可到国家，市级或业余运动训练基地任培训训练工作。

四是运动人体学，可到职业健康运动俱乐部当运动康复师。

五是可到医院康复机构对病人指导康复训练。

六是可到体育社团，社会体育管理机构，体育行政部门从事体育方面的管理工作等等。

网友三：

体育类深造的同学还是比较多的，读到硕士或者到博士层次的同学。一般都去相关体育大学当老师，或者进入一些具有权威性的体育中心当教练了。当然，当大学老师的还是比较多的。

有一大部分同学毕业之后都是进入高校或者中学当体育老师了，而且也是一大部分同学毕业以后的去处，这也是一个非常不错的选择。

网友四：

好多同学毕业之后，准备创业或者开健身馆。一般这样的同学都有相关的从业资格证。而且随着健身人数的逐年增多，健身教练这个行业也是非常不错的选择。要么自己开健身馆，要么受聘于健身馆，这些都是可以的。

由于体育大学毕业的同学身体素质都是非常不错的，既有学历，身体素质也比一般同学要好很多。所以，毕业以后要么从军，要么考试当警察，这些都是非常不错的选择。

不可否认，好多体育大学毕业的同学身体素质好，而且在某一方面有特长，实力也是相当不错。于是他们会选择当职业运动员。为国争光，或者自己所在的省市区参加相关的活动，也是取得不错的成绩。

网友五：

1、对口单位：比如北京体大同学优先考虑与自己所学所练项目相关的岗位，如田径、游泳、击剑、篮球、乒乓球等国球系列，并且在校期间成绩优异的专业对口接收单位：如体育馆教练、青少年活动培训中心、体育训练中心、学校体育老师；

2、跨专业特长：非专业但自己在某项能力优异，或者代表学校取得过的一些特长成绩的对应单位岗位；

3、在校期间自己向挑战的岗位：其实人生不一定只有与专业相关这一条路可走，我们可以把自己的兴趣爱好培养成自己的职业，只要抓住大学三、四年的时光能利用好这段时间加强自我的训练丙炔的一定的成绩，那选择与自己兴趣和爱好一致的对应岗位也是非常不错的选择。

网友六：

1特招进入军队，都是些侦察、反恐方面兵种的急缺人才。

2入警，体大的学生入警的也很多例如:特警、巡警、国安干警、侦察员。

3健身房、健身教练方向。

4考公，教体局。

5某校老师。

首先要熟悉公司的情况，以及你的工作内容，刚进入健身房上班一般都会从巡场教练做起，去场地上教会员怎么使用器械，或进行一些简单的动作指导，从而去挖掘你的潜在客户。

当然本职工作第一步，每一天妆容打点好后，日常交接，包括相关指示跟未处理好的事情需要上报的。

再就是检查器械的情况，别出现什么器械坏了弄伤人，然后每个月都会有器械的维护工作，很多健身房是交给专人负责，教练只需要把故障报上去，也有些小毛病是需要教练自己去弄的，不可能一个调节螺栓出问题还跑去找人让客人等着。

教练分巡场跟私教，很多健身房不会区分巡场跟私教，有点混乱，又是私教又是巡场。

巡场基本就是有不懂的会员你就礼貌的上去询问需不需要指导，没人的时候你就注意有没有可能出现意外的，比如有人上重量或危险动作，你得上去询问是否需要保护，如果没能力保护的话你要阻止他的行为，不然他出事可能这家店就要倒闭的，发生过卧推压死人的，也有人因为运动喘不过气来把自己憋死的，有些身体不好的你也需要注意别让他过度，导致病发什么的。

检查卫生也是附带的，自己能处理的没客人而且你不忙的时候可以自己处理掉，有专人负责的你就叫搞卫生的阿姨弄。下班也需要准备交接事宜的。

私教的话就是怎么弄清楚会员需求，引导会员需求，然后谈单，私教体测、体质体能分析、针对性定制健身计划、定制目标、配合会员排私教，私教预约与通知，如果变更要让会员跟店里打招呼，即使没私教课的时候偶尔的问候打招呼督促一下会员的锻炼进度也是有必要的。私教课程快完的时候再一次体测，然后看看是否需要续约，顺便看看目标达成进度，能续约最好。课程完了自然是最后的体测，谁都希望能达到期望值，但能不能你必须提前知道你心里有没有底。

对于这个问题来说，如果你也是早上七八点起来上班，对于晚上开始健身到十一点的确有点紧张了，这不仅仅对你的休息有影响，对你的健身效果也有影响，休息不好自然会阻碍一定的肌肉生长，而且太晚健身一天工作累积压力已经足够多了，再去面对健身训练训练状态可能并不会那么好。

但如果你白天上班的时候很晚，一天能保证7-8个小时睡眠，晚上11健身完能休息的过来，感觉身体良好，那对你来说无所谓，晚上健身到11点也无妨，这里的最主要的还是你本身的一个自我感受，学会倾听身体的反馈，感觉身体不好了就调整一下，感觉身体没问题，那就选择晚上这点就可以。

拓展知识：为什么不建议太晚健身？

以前之所以不建议太晚健身，是因为多数人的生物钟是日出而作，日落而息，太晚健身会影响睡眠质量，很多人在做了大重量的训练之后，导致神经系统压力紧绷，致使失眠睡不着觉，影响休息。

如果有的选我想肯定会有很多人会选白天开始健身，也有研究表明下午3点-6点是最佳的健身时间，但这显然不适合所有人，自然还有人把健身时间安排在早上，或者是中午，亦或是下午。

其实健身最重要的是养成一个好的习惯，如果你已经习惯了晚上这个点去健身那就去做就好了，也没有什么问题，生命在于运动，练总比不练好，但这里面你要考虑的一个东西就是神经系统压力的累积，你晚上训练使用的训练重量越大，强度越高，训练量越多，就会遇到上面所提到的一个问题，神经系统压力累积过多，导致晚上很容易失眠，你11点建完身，可能进入睡眠的时间要到凌晨1点左右了。

对于这个失眠问题的解决，你可以适当提高一下晚餐的碳水，碳水会一定程度上减少你的压力激素，另外你还可以补充一些甘氨酸，补充2-3克的甘氨酸也会减少你神经系统紧张的水平，这样对你睡眠影响会降低许多，你睡得更好，自然恢复的就更好。

记住练永远比不练要好，不过不要熬夜健身，熬夜健身容易猝死，这个你要重视！

总结

每天晚上八点下班后，健身完就十一点了，这个时间是不是紧了？养成有规律的健身习惯，固定一个时间训练，如果练完之后没影响到睡眠，那就没事，练就是了，反之影响了的话，就相应调整一下。

以上就是对你问题的解答，希望可以帮助到你，小方爱举铁！每天分享健身知识，助你练就好身材！如果可以请大家点赞，关注，转发，支持作者写更多的内容，谢谢大家！

下面将介绍锻炼对工作表现的四种良好影响。

1 提高注意力

忙碌工作后，重置大脑疲劳状态的唯一方法就是有氧运动。

在下班后，在健身房里锻炼身体，如慢跑或肌肉训练，可以提高注意力，而且，在短时间内可以取得显著效果。

2 抑制大脑功能下降

随着年龄的增长，大脑的功能在减弱。 事实上，通过锻炼和保持身体健康，你可以控制衰老。同时，维护大脑功能也可以防止智力下降。

3 训练大脑的直觉

直觉和灵感，目前无法通过数字设备表达出来。大脑科学家阿里塔·希德霍说，早晨散步对训练大脑的直觉是有效的。

当工作被卡住时，最好在早上尝试步行，压力和焦虑也就减轻了。早晨散步可以有效激活大脑的直觉和灵感

对于很多人来说，早晨是轻微运动的最佳时间。但是，不要在空腹的状态下运动,首先要摄取一点碳水化合物之后再运动。

4 加速疲劳恢复

保持静止并不是唯一的休息方法。轻运动不仅能加速大脑的疲劳恢复，还能加速身体的疲劳恢复。

对于商务人士来说，最有效的休息方法就是适当运动。可以将运动身体的习惯，慢慢融入到日常生活中。