中国老年人才网上的招聘岗位有哪些特点？

招聘岗位：兼职老师最多

国家统计局数据显示，2022年，我国60岁及以上人口为28亿人，占比为198%。有调查表明，他们中的相当一部分人仍有工作意愿和能力。在老年人再就业的趋势下，中国老年人才网于去年8月上线，标志着我国老年人才信息服务平台启动建设。

南都大数据研究院对该网站所有80条招聘信息进行梳理发现，招聘最多的岗位是在线兼职老师，12个岗位均来自北京一家公司的学社，岗位涉及健身操、书法、摄影、舞蹈、绘画、乐器等12个门类。

能够发挥老年人优势的各类顾问招聘岗位也较多，占比88%， 比如行业顾问、职业顾问、销售顾问、课程顾问、 律师顾问、养老顾问等。不同顾问岗位薪资水平相差颇大，比如，农田水利顾问每月薪酬2000-5000元,而律师顾问的招聘方则开出了8万-10万元的高薪。各类专业老年人才再就业的薪资条件较高，医生、护士、专业照护人员、管理人员、期刊编辑、老师等岗位的薪资待遇上万元，甚至几万元，而助力社工的薪酬只有500-2300元。

学历要求：最高为本科

中国老年人才网上不同招聘岗位的学历要求不同，但整体对学历要求不高，有25%的岗位对于学历没有要求。相比之下，大专学历最吃香，要求岗位占比达到375%；最高的学历要求是本科，占比达到188%，岗位包括内科主任、科室医生、行业顾问、养老院院长、设备经理等。

值得一提的是，在所有80个招聘岗位中，没有面向硕士、博士学历的招聘岗位。

此外，近一半的招聘岗位对于工作经验没有要求，但也有两成岗位要求有10年以上的工作经验。

分布城市：近半在北京

南都大数据研究院发现，中国老年人才网的全部80个招聘岗位，来自13个城市的35家用人单位，其中北京的15家用人单位提供了39个招聘岗位，占比接近全部岗位的一半。排在第二位的是广州，有4家单位提供了15个招聘岗位；此外，沈阳、宁波的招聘单位分别提供了7个、5个岗位，位列三、四位。其余咸宁、无锡、上海、天津、杭州等城市的招聘岗位只有零星一两个。

前程无忧发布的《2022老龄群体退休再就业调研报告》显示，68%老年人退休后再就业意愿强，19%老人希望继续追求职业发展。《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》也提到，要加强老年人就业服务、促进老年人社会参与。

7618元/月。上海体育学院官网招聘信息显示，数据科学与大数据技术薪资在7618元/月，70%的工资收入位于区间6000-8000元/月。上海体育学院，简称“上体”，位于上海市，是由国家体育总局和上海市人民政府共建共管的体育类普通高等学校，国家“双一流”建设高校，上海市高水平地方高校试点建设单位。

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1、运动一个月，再订计划

新手健身起步首先遇到的两个问题是，一没有具体的运动实践，所以没有来源于实践的问题，因此直接订计划多半不切实际，二对自己的身体情况还不够了解，比如身体能承受怎样的运动量，能坚持多久。所以，最好的办法是，先不要制订什么计划，直接先运动一个月再说。

这一个月怎么运动呢？以减肥为例，坚持每周至少二至三次运动，每次20-40分钟（视身体情况调整），以有氧运动为主，可以是跑步、跳绳、瑜伽等，你自己喜欢的运动就行了。运动强度以运动时能持续微微出汗为主。假设一周运动三次，也就是说这一个月共需要完成12次运动。

同时，饮食上略进行一下控制，就能取得较好的减肥效果。一个月后，也能提出比较具体的问题了（或许有些人根本就没有坚持下来，那么就更谈不上制订什么计划了），比如每次跑30分钟根本就坚持不下来怎么办、运动后肌肉酸痛怎么有效消除、每周三次运动都是跑步合适吗等等。

注意要循序渐进，不要天天运动，每次在你身体能承受的运动强度和运动量的60%-80%范围内运动，让你的身体慢慢适应。

2、结合自己的情况，制订一份简单的短期计划

每个人的身体情况和适合的运动都不同，建议根据自己的身体情况、每一次的运动感受，不断进行调整和修正，慢慢做出一份适合自己的健身计划。

坚持健身是能看得到效果的，因此长期计划并不适用，因为当你运动得多了，你的身体素质和运动强度都会大大得到提高，这时长期计划就不那么合适了。另外，制定短期计划可以在计划完成后给自己提供奖励机制，让自己更积极制定并完成计划。

3、增肌训练不建议新手自己练

一部分人去健身房是为了减肥，但也有一部分人是为了增肌。如果是新手一开始就要考虑增肌，则另当别论。如果本身还属于超重或肥胖的人士，则建议先减肥。经验上，男性体脂率下降到18%之后，可以开始加强力量训练。

增肌涉及每个肌群的训练安排，器械的使用，每个动作的技术要领和细节，饮食的配合等众多问题，不是一个新手能够胜任的，所以新手如果要增肌，还是向专业教练仔细请教比较好。

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• 公司简介：

上海艺海健身服务有限公司成立于2012-03-26,注册资本5000万人民币元,法定代表人是王颖,公司地址是上海市杨浦区殷行路1388弄2号205-2、204-1、204-2（铺号L201-L202、L207、L208),统一社会信用代码与税号是91310110593109334J,行业是休闲健身活动,登记机关是杨浦区市场监督管理局,经营业务范围是健身服务，教育科技领域内的技术开发、技术咨询、技术服务、技术转让，商务信息咨询（不得从事经纪），会展会务服务，文化艺术交流活动策划，文体用品、办公用品、工艺礼品、日用百货销售。依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动,上海艺海健身服务有限公司工商注册号是310110000586813

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上海艺海健身服务有限公司安亭分公司,注册号是310114003287618,统一社会信用代码是91310110593109334J

上海艺海健身服务有限公司宝山分公司,注册号是310113001040189,统一社会信用代码是91310110593109334J

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上海艺海健身服务有限公司纪念路分公司,注册号是310113002299572,统一社会信用代码是91310110593109334J

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上海艺海健身服务有限公司江桥分公司,注册号是310114002454933,统一社会信用代码是91310110593109334J

上海艺海健身服务有限公司金科路分公司,注册号是310141000516558,统一社会信用代码是91310110593109334J

上海艺海健身服务有限公司金桥分公司,注册号是310115002825095,统一社会信用代码是91310110593109334J

上海艺海健身服务有限公司控江路分公司,注册号是310110000825984,统一社会信用代码是91310110593109334J

• 股东：

王颖,出资比例6700%,认缴出资额是33500000万

徐剑云,出资比例3300%,认缴出资额是16500000万

• 高管人员：

王颖在公司任职执行董事

贝贝在公司任职监事

健身教练这一行业未来的发展前景是非常值得期待的，因为就现在来说，不管是高中生，大学生生，还是刚刚毕业的年轻人，甚至是中年人，不管女性还是男性，都会选择利用空余的时间来健身，不管是为了减肥，塑身，或者是增肌肉，所以说健身教练这个职业也是不错的选择。大学期间，我的男朋友每天空余的时间都会和邻班的一个同学健身，据说他每天坚持健身已经有五六年了，效果非常明显，身材非常棒，非常有料。我呢，现在放暑假，每天有时间也会跟着keep这个软件运动锻炼，当然我的目的主要是减肥啦，所以索性开始健身塑型，为了达到自己的目标，不能放弃。健身房里每天都有很多的人在健身运动，有些人不愿意在公共的场合，索性就买了运动器材在家里健身了，但是多数的人往往不知道如何正确地健身，有时候就会走入误区，所以很长时间都不会达到自己理想的效果，所以说有一个健身教练是当地指导自己也是非常有必要的，不仅可以在合适的时间达到理想的效果，还是让自己更加地充满动力。

健身教练就其他行业来比，工资也算是不低的，在一些一二线的城市能达到7000到15000的样子，所以健身教练也算是属于一个高薪技能职业了。现在多数的人都愿意消费于在自己的身体健康上面，所以说，这个行业不管是现在，还是未来，都是非常好做的。