在健身房里用什么运动手表?？

健身房里用的一般都要选比较专业的，佳明的性价比挺高的，可以选佳明的Venu 2，运动模式有很多，有二十多种，有很多健身房的运动模式，而且新升级的传感器也能很准确的记录数据，运动模式在健身房里完全够用了。

当进行持续摆臂的体育活动时，比如网球、篮球等，还是建议不要佩戴机械表，机械表虽然有一个避震器，但是这个避震器是用于我们的基本手臂摆动用的，而剧烈的手臂摆动，尤其是带有手臂振动的运动，就不适宜佩戴，而且说实话，佩戴机械腕表运动，本身也不方便。日常的跑步，基本没问题，但跑步时出现的汗液会附着在表壳缝隙或者表链/表带上，最好在跑完步后进行清理！运动时实在是需要佩戴手表，那就不妨购买一款专门的运动电子表更好，轻便又实用。

首先看看运动手表的分类

（一）专业类，诸如松拓、佳明，能够准确记录心率、步频等运动参数的。

这类手表对于专业训练来说，有较强的数据分析记录功能，如参加马拉松、骑行等。

（二）科技类

这类手表多为手机厂商配套推出，有较强的通讯和媒体功能，待机时间段是通病，基本上一天一充，同时价格较高，三防功能较弱，但也有一定的运动数据记录与分析功能。

如华为、苹果的智能手表，准确的定义为智能可穿戴设备。

（三）时尚类

这类手表功能一般，但造型出众，适合压马路。

如卡西欧之类的电子表，表盘运动风格出众，但不具备运动数据记录工作，只有倒计时等基本时间功能。

综上，到健身房需不要运动手表，首先要看你到健身房的目的，如果是凹造型可以佩戴时尚的。如果是进行心肺训练，可以选择专业的。如果只是看了别戴了表，自己也想买，那我劝你先搞清楚自己的需求。

肯定是运动手表呀，手环功能太单一了。我也喜欢健身，平时在用的是佳明Venu运动智能手表，又好看又实用，强推。

这款运动手表的运动功能可谓十分强大，能够支持超过20种室内外运动模式，比如跑步、骑行、力量训练、有氧运动、椭圆机、登山机、室内划船、瑜伽、游泳、滑雪冲浪、高尔夫等等。我经常戴着它去健身房做做器械运动，这款手表可以帮我自动计数，以前我只能自己在心里默数，一边还要注意动作，一心二用常常数错，有了它我就能专心练好姿势，并且我能随时回顾自己的运动数据，比如运动量、热量消耗等，方便我制定下一步运动计划时作参考。此外，由于内置了Pulse Ox 脉搏血氧传感器以及心率传感器，这款智能手表可以随时监控我的血氧浓度和心率变化，一旦有任何异常会及时提醒我，避免发生意外，戴着它健身更添一层安全预防，这款手表可谓是全方位健身助手了。

卡路里(热能)消耗计算手表该产品采用先进传感、无线发射和接受技术,具有实时监测心率和统计分析功能,是运动监护的最好伴侣;适合于运动爱好者、健身俱乐部,大众健身人群使用,它独一无二的台阶测试功能,是全民进行体质健康测试最佳的仪器;

1． 时钟、闹钟、日历的手表功能: 可以提供时尚的手表功能;

2． 运动秒表功能: 具有记录圈数的分段运动秒表功能;

3． 无线心率传输和实时显示心率：采用最先进的心电采集和发射功能,使心率表可以实时精确的记录和显示运动的心率;

4． 自动和手动设置心率上下限,超过和低于心率上下限立即报警：通过自动或手动设置的运动强度,即心率上下限,可以很容易的监控运动强度,做到运动安全、有效,起到贴身教练的作用;

5． 测量运动的能量消耗和消耗能量的脂肪百分比：运动的能量消耗对控制体重、控制运动量十分重要,心率表可以测量运动的能量消耗和消耗能量的脂肪百分比;

6． 可编训练程序：可以事先设定运动程序,你可以很轻松的按照运动程序进行有效的运动;

7． 夜光指示：在夜间也能很清楚地看到读数;

8． 记忆功能：可以储存运动数据及其它运动指标10周;

9． 档案储存：运动后可以查询运动时间、运动圈数、平均心率、能量消耗和消耗能量的脂肪百分比;

10． 卡路里测试：用于体质健康达标的台阶试验测试,可以直接读出和存储台阶测试指数;