太有料！十大亚洲最健美身材男星

导读：娱圈中，有这么一些男星，他们是所有男人健身的榜样。他们的身材绝不是天生的，都是经过艰苦的训练和不懈的维护才练就如此雕像般的身材。让我们一起加入健身的行列，塑造自己的性感身材吧！

　Top 10 Rain郑智薰 韩国

Rain的好身材是娱乐圈公认的，一身肌肉惹得女生尖叫的同时更是口水连连，在演唱会上 Rain更是解衣宽带一览无余。Rain的强魄修身绝招就是跑步，他表示自己每天都要坚持跑步，然后合理的饮食习惯也是健体修身的关键所在。

　Top 9玉泽演 韩国

素有“野兽男”之称的韩国男子组合2PM成员泽演日前登上《Men’s Health》杂志封面，展现即使是男士也会羡慕的“魔鬼身材”作为公认是男子爱豆中最强腹肌的拥有者，泽演在杂志中分享了自己的健身秘诀，即使在忙碌的海外日程中他也从未停止健身。

　Top 8 彭于晏 中国台湾

以《翻滚吧！阿信》展现健美体魄的彭于晏，为配合林超贤导演新作《激战》的写实风格及角色要求，再次接受三个月的秘密特训，练成体脂肪仅为3%（正常男人约为20%左右）的标准身形。

　Top 7 中田英寿 日本

中田英寿有着帅气的外表，曾被好事者冠以“亚洲小贝”之称。而从他勾引女人的本事来看，被称作“亚洲大罗”、“亚洲维埃里”也绰绰有余。他更是着名品牌CK 的代言人，可见他的身材和影响力非同一般。

　Top 6 AUM阿提查 泰国

做为泰风三妖孽之一的阿提查，绝对是妖孽中的妖孽。Aum属于80后，人称金刚芭比。Aum的出现颠覆了肌肉 的定义：Aum是少有的上臂比脸还要宽的亚洲男性，但是穿上衣服的Aum绝对跟 无关。喜欢Aum的人会说，他的演技真的很好，当然，腹肌更好。作为泰国人气最高的男明星之一，AUM不只在泰国，更是红遍全亚洲，粉丝庞大。

　Top 5 黄晓明 中国内地

黄晓明在**《匹夫》中的角色（“土匪头子”方有望）非常有男人味，肌肤黝黑、肌肉精壮，再配上络腮胡，硬汉形象有别于以往影视作品里的帅哥造型。黄晓明透露，自己为了打造这个“硬汉”角色，苦练身材两年，最难忘的就是“天天吃白水煮鸡胸，到现在还是啊！整整吃了两年！”不过他也坦言这个方法对长肌肉来说确实有用，“效果显而易见，非常好。”

　Top 4 吴建豪 中国台湾

吴建豪不止一次地在镜头面前脱衣秀肉，为剧集或节目增色不少。而为了塑造完美体态，吴建豪每周都要上健身房3次，每次跑步和重量训练各半小时，游泳3次每次1小时，平时还会在家中进行腹肌训练。此外他还控制饮食，不吃淀粉类，正餐也只吃肉和青菜，每天更狂补8颗蛋白催肌肉。

　Top 3甑子丹 中国香港

甄子丹年过40,却经常在**中大秀肌肉，性感身材一览无遗，状态甚勇，这主要在于他不管工作有多忙，仍坚持锻练身体，务求每次出席公开活动时，都能保持最佳状态。他每星期去两次健身房，每次半个小时。由于经常要拍危险的动作场面，甄子丹必须坚持锻炼，强健身体，以保持身体的灵活性，这样也可尽量避免在拍戏中受伤。

　Top 2吴彦祖 中国香港

众所周知，拥有魁梧加俊俏外型的Daniel,现实生活中的确是名不折不扣的运动好手，功夫、武术、篮球、拳击范范皆精，Daniel亦坦然自小已醉心拳击运动及功夫武术，直到现在，每星期也总会抽空做拳击练习至少3至4次，更谦虚地笑指随着自己年龄渐长，频加锻炼可时刻保持最fit状态。

　Top 1李秉宪 韩国

《特种部队2:复仇》李秉宪饰演的白幽灵再次回归，英文比上集进步很多，不仅有精彩打斗戏，还有一场戏 肌肉发达的上半身，古铜色肌肤，腹部及双臂雕塑般的肌肉线条，倍显男人本色。 在接受采访时他透露为了练成好身材下了狠功夫，每天吃15条鱼、六顿饭增重，连邻居都被鱼腥薰得受不了了。

他是男模特：Yuri Pleskun

出生地： 美国纽约布朗克斯区

出生日期： 1990年5月14日

职业： 模特

经纪公司： elite model london

身高体重： 188cm, 76kg

个人详情请看：http://baikebaiducomcn/view/4435965htm

有他更具体的资料 楼主可以看一下

百度也能搜索到不少他的照片

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郑雨盛李政宰元彬 韩国票选10大传奇美男演员： “只是因为在人群中多看了你一眼，再也不能忘掉你容颜……”这首歌很多人都听过，近日韩国票选出了10大传奇美男演员，下面，我们一起来看看是不是就有你喜欢的那一个吧!

李政宰简介：1993年，李政宰通过电视剧《恐龙先生》出道。1995年，因出演**《年轻男子》一举获得韩国青龙**奖、百想艺术大赏、韩国**大钟奖等多个最佳新人的奖项，并因电视剧《沙漏情人》而获得百想艺术大赏电视类新人演技奖。1999年，凭借《日出城市》一片获得韩国青龙**奖、韩国影评奖最佳男演员奖。2006年，凭影片《台风》获得黄金摄影奖演技大赏。2010年，出演的**《下女》入围戛纳国际**节主竞赛单元，他也通过此片获得了葡萄牙奇幻**节最佳男主角奖。

元彬简介：1995年，18岁的他因参加选拔赛而出道。2000年因出演连续剧《蓝色生死恋》而成名，并成为炙手可热的明星演员。2005年11月29日元斌入伍服役，2006年6月因伤提前退伍。2009年凭**《母亲》正式回归演艺圈，该片并在韩国本土及国际间夺得超过20个奖项。2010年，他更以**《大叔》成为2010年最卖座**演员，创下622万人次观影高票房，也获得第47届韩国**大钟赏、第8届韩国**大赏等影帝奖项，也是他入行以来首个影帝奖项。

郑雨盛(정우성、Jung Woo Sung)，1973年3月20日出生于韩国首尔特别市，韩国男模特、演员。1994年，以广告模特的身份转战演艺界，同年以首部处女作《九尾狐》被观众认识。1997年，获得第17届韩国**评论家协会最佳新晋男演员 。1999年，获得第20届青龙**节最佳人气演员。2008年，凭借动作冒险片《好家伙、坏家伙、怪家伙》获得亚洲**大赏最佳男配角。2010年，参演武侠片《剑雨》和《好雨时节》。2013年，凭借犯罪片《监视者们》获得第50届**最佳男演员奖提名和第34届最佳男配角奖提名。2014年，出演《神之一手》和执导《杀手面前的老人》。

郑雨盛。不仅仅是身材好颜值高，郑雨盛的演技也是不容忽视，难怪备受欢迎呢!

李政宰

李政宰也是高颜值的韩国男演员，演技也是一流。

元彬

因为《蓝色生死恋》中的男二出道，也被赞是史上颜值最高的男二。

张东健

张东健也是魅力大叔，被称为是传奇其实不为过。

玄彬

韩国四大共有财产，玄彬的颜值跟演技都是毋庸置疑的。

高修

高修的代表作品有《钢琴别恋》、《绿蔷薇》、《圣诞节会下雪吗》，你是不是都追了呢

赵寅成

赵寅成绝对是男神啊，这一点是大家都不能够否认的。

姜东元

《狼的诱惑》是姜东元的成名作。

李秉宪

李秉宪早已经是影帝级别的人物了。

李敏镐

李敏镐是近年崛起的新一代韩流巨星，出演的影视剧都是备受关注的!

이름 : 정의철

姓名：郑义哲

英文名：Jung eui chul

出生：1985年4月19日

身材：身高-186cm

体重：70kg

血型：O型

所属经纪公司：Wellmade STARM（与玄彬，河智宛，李民基等人同公司）

首次亮相：

学生资助办事处时装模特（ 2004 ）

参加的综艺节目：《X-MAN》43期和54期 《知己知彼071001》《明星金钟090214》

爱好：篮球，看**， 听音乐

特长：运动

2005 SBS 《饼干老师星星糖》

2004 MBC 《彩虹罗曼史》 （合作演员：徐在敬、姜恩菲、金基范、金希澈、李民基、金基范、金希澈）

2009 KBS 韩版《花样男子》 饰演 李民贺[第一集中被逼跳楼的男生]以及李民贺弟弟李宰贺[原版中报复道明寺的模特织部顺平]

[编辑本段]**作品

2009 《鸟瞰图》

2009 《我的爱在我身边》

2008 《浪漫岛屿》（客串）

2008 《三人三色的爱情故事》

2008 《哆来咪发唆拉西哆》 （又名《七音符》；合作演员：张根锡、车艺莲、林朱焕）

[编辑本段]出演MV

BUZZ 《My Love》

BUZZ 《不懂男人》

　　●可爱少年姜东元！　从星座血型看姜东元：　姜东元是B型魔羯座，这个星座血型的人属于吃苦耐劳型，珍惜每一分钟的时光,时时刻刻鞭策自己向上。由于魔羯座的特征,使B型魔羯座的人都有强烈的出人头地的愿望,而且成功的机会也颇大。天生条件好，工作又踏实的姜东元就是最好的例子。务实的魔羯座非常适合从事制造业，因为他们通常很擅长制造东西，看到具体的产品会很有成就感,同时他们生活很规律，所以待在有固定流程的工厂会觉得很自在。巧合的是姜东元在大学修读的科目就是机械系。不过现在看来,姜东元从事制造业的可能性并不大了,因为他还是做明星比较的不浪费吧。

从星途看姜东元：

19岁就出道的姜东元，在模特界的时候就受到相当的瞩目，出色的外貌和对服装的绝佳诠释，使他拥有“男版芭比”的称号。2003年，他转向影视界发展，无论是《我的威风女友》中说着方言的纯朴医生，还是《1%的可行性》中霸道又可爱的大企业继承人，又或者是**《狼的诱惑》中爱上同父异母的姐姐，最后因病而逝的少年，无一例外地深深激起了女性观众的母爱天性，同时造就了姜东元今日的人气。就像很多观众说，在《狼的诱惑》中，姜东元已经超越了角色的魅力，那个带着灿烂的微笑，钻进雨伞的男孩并不是郑泰成，而是姜东元。

●霸道情人金男珍！

从家庭背景看金男珍：

一家的艺术界人士：母亲开发型设计沙龙，阿姨开画廊，爸爸也从事艺术行业。金男珍从小开始学钢琴，大学主修钢琴。而妹妹正在东国大学研究所修读中文系。

从星座看金男珍：

B型狮子座，相当具有个性，不欣赏平凡的人生，也具有排斥平凡的大胆行动力。当金男珍感到单单从事模特儿行业已经不能满足他对演艺的企图心时，便毅然进入他认为更能发挥特长的戏剧界，一发不可收拾。另外，此型的人，思想极富弹性，行事总是锋芒毕露，相当耀眼，在一群人当中经常成为众人注目的焦点。金男珍在舞台上的王者之风，亦是狮子座特有的领导风范所造就。值得一提的是B型狮子座珍贵的赤子之心：从看似成熟倔强的男人外表下，常可发现他孩童般的天真、顽皮。事实上这正是很多观众心目中金男珍最可爱、最具魅力的一面。身为魅力四射的狮子座他真的很适合演艺圈，在这个领域立足不可缺少的创意和魅力，他都具备了。

从星途看金男珍：

当年19岁的金男珍，为了考取钢琴系，特别到汉城拜名师补习，老师建议他考虑向模特界发展，于是，考试钢琴系的那个暑假，金男珍揣着阿姨给他的大学入学红包，来到汉城，报名参加模特培训学校，从此走上T型台。

2003年SBS周末剧《千年之爱》中，金男珍一人分饰两个角色，百济时代的将军和现代的日本名门子弟藤原达次。当时已经是时装界数一数二的顶尖模特的金男珍，对于电视观众来说还很陌生，他在剧中饰演藤原达次，虽然常常不可一世得过分，但是他对女主角的痴情却无法叫人不感动。这个角色的成功，令金男珍的人气也随之上升，他在剧中的穿戴更是一时的风潮，成为“酷男”的代名词。而刚下档的MBC连续剧《皇太子的初恋》中与同父异母的弟弟车太贤为女友争风吃醋，两个出自同一个经纪公司的好朋友，在剧中大斗演技，令人期待。

●痴情浪子金民俊！

从星座血型看金民俊：

无独有偶，金民俊和金男珍一样属于狮子座，不过不同于金男珍的是，他属于A型的狮子座，这个星座血型的人，消极和积极相互交措，性格十分奇特，有时表现出狮子座天真浪漫的气质，有时又显出A型保守、内向、羞涩的个性，就像金民俊的角色留给人们的印象：深不可测的柔情和永远无法捉摸的性格。

从星途看金民俊

高大英俊的金民俊曾经是出色的柔道选手，因为受伤，不得不退出体育界，因缘际会踏上了T型台，与前面两位一样，在模特生涯的巅峰时期，转战影视圈。

2003年的《茶母》成为大热门的韩国古装剧，金民俊在剧中演出爱上彩玉(河智苑饰)之后，才得知她是自己的妹妹的张成白，细腻的感情戏让许多的观众心疼流泪．也让第一次拍电视剧的他一时间红遍韩国，从此，金民俊在剧中的浪子形象更是深入民心。

今年9月，金民俊在新剧《爱尔兰》中出演男主角李载伏，并再次接下爱上自己妹妹的角色，该怎样演才能不重复以前的戏路，大概是他现在想的最多的事情。

排名具体不知道，韩国方面好像没有什么官方排名。

那就列举一些顶级模特吧！

李钟硕。韩国TOP级模特，16岁登上SeoulCollection的秀场，成为SC历史上最年轻的时装模特，有着模特界MUSE的美称。

金宇彬。韩国各种大型时装秀的红牌，许多知名设计师的御用男模。有着霸气的台风和强大的气场。

安宰贤。

李秀赫。韩国时下最具人气的男模特之一，有名的纸片美人。其出色的外貌和出众的时尚感被媒体称为Fashion Icon，在时尚圈很有影响。只要举行有名的时装秀，就会收到很多的邀请，多次在时装周担任主秀。

金英光。2006年通过时尚秀Lone Costume F/W作为模特出道。2008年获得韩国时尚摄影师协会新人模特奖。2009年，获得亚洲时尚节时尚模特奖；同年，获得Style Icon Awards模特部门奖。

洪宗玄。