如何在健身房拍出好看的照片？

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。

十个人的舞蹈队形排法：

三四三队形：分3排，第一排站3个人，第二排4个人，第三排3个人。

三角队形：第一排1个人，第二排2个人，第三排3个人，第四排4个人。

分两排，一排5个人。

根据表现环境编排

1、庆典型

在舞蹈编排时，要根据音乐进行舞蹈编排。因为是庆典型，一般在10人以上25人以下即可。总的要求是选择气氛比较欢快活泼的音乐。

舞蹈编排上，需要多变换，活用三角，平行四边型，大一字，反半圆等等。其中可以穿插一些自己创意动作进行衔接。道具和服装、题材尤其要新颖，可以参考春晚的舞蹈表演。

2、广场型

因为声势浩大，需要给人大气磅礴之感，一般人数在30人以上甚至更多人。音乐最好是采用节奏点比较明朗的，动作最好是简单划一的。道具和服装最好是大方简洁的。

3、小型舞蹈

小型集体舞就是经常在视频上看到的7人、9人的舞蹈，这种舞蹈可换队形，也可不换队形，但站位要美。

第一种是排成三列 第一排一个人 第二排两个人 第三排4个人 各自排列整齐 这种队形有视觉冲击 第一人是领舞 。  第二种是七个人站成一排 呈现U形排布, 体现紧凑感和层次感 可以从左到右一个个的solo

　　你是否在寻找适合任何家人，朋友甚至同事的集体照创意摆拍方式？你是否反复尝试，拍摄多张照片，找出哪个更好。为了让你的集体照摄影更轻松，整理了集体照拍摄的创意方式，以便你可以拍出这样的合影照，每个人都可以完美地出现在照片中！

　　跳跃

　　每个人都有纯真的一面，谁不喜欢在朋友中释放自己的天性呢？而且，此想法将为任何一组朋友带来很多乐趣，也是团队照片的理想选择。　　

　　如果照片中所有参与者的身高不同，请勿尝试将他们从最低到最高排列，反之亦然。除非这是你的创意，尝试在画面中“组合”他们，以使组成尽可能呈现。

　　排列火车　　

　　这是一个有趣的想法。让家人(或朋友)一个一个地依次坐下，并确保每个人的脸都在取景框可见。让最高的人站在“火车头”位置，这个姿势非常适合大型集体照，因为它甚至可以让5个人以自然有趣的方式融入画面中。

　　V型

　　如何将人们安排在集体照中的另一个好方式是创建“V”形，将一个人站在相机(前景)的前面，将另一个人站在摄像机的后面，以形成“

V”形结构。这样，将获得一个宽敞且平衡的图像，并且所有面部在框架中都清晰可见。为了娱乐，请以相反的顺序尝试，以使中心模特距离相机更远，这个姿势非常适合商务团体和婚礼摄影。　　

　　确保画面中每个人的脸都可见，为了让没有人眨眼，请大家闭上眼睛，统一睁开眼睛，然后按一下按钮。因此，使人斜视画面的可能性明显降低。

　　单柱造型

　　一些组合姿势看起来很自然，悠闲，简单且易于摆拍的姿势。例如，靠在树或篱笆，这个想法也很不错，因为它可以使中的参与者相互交流。　　

　　广角镜对于任何集体照的想法都是必须的。

　　鸟瞰图　　

　　从鸟瞰角度拍摄集体照的想法是有益的，因为总是可以拿出很多有趣的照片。他们不仅将帮助创建彩色相册，还将未成年人和儿童带来很多乐趣。

1、选择其中一个人，站好。这个人是五角星的中心点，站定之后不可移动。为了便于理解，我们称这个人为“中心人物”。

2、其他五个人以中心人物为核心，全部面对中心人物站定。

3、其余五人手拉手，以中心人物为圆形，站成一个圆形，如下图。

4、以中心人物为圆心的圆成立后，放开手，向背着中心人物的方向走两步。这样人与人之间的距离稍微，拍照更好拍。

5、准备五条足够长的丝带或者绳子，每一个人拉两根绳子，中心人物不用拉绳子，绳子的拉法如下图。

6、绳子拉好后，即可拍照。拍出来的就是五角星形状。