广东健身培训学校有哪些?

广东健身培训学校有哪些?,第1张

广东健身教练培训学校如下:

1、启航浩之沙健身学院

推荐指数:★★★★★

启航浩之沙健身学院位于国际化大都市——深圳,是国家体育总局健身教练、健美操教练国家职业资格培训基地。

启航浩之沙学院是专业培训健身私人教练、团操教练的综合类院校。集研发、教学于一体,拥有健身行业精英和医学专家组成的顶级师资力量,密切关注行业国际动态,不断研发引领市场潮流的新课程,是目前行业内课程最丰富、内容最深入的培训机构。已经为中国健身行业培育了上万人次的优秀教练,遍布于祖国大陆及东亚、东南亚,在社会上具有广泛的影响力,是中国健身培训行业的领导品牌之一。

2、赛普健身学院

推荐指数:★★★★

健身教练培训领域的后期之秀,以私教课程著称,课程方面专注于私教课程,没有团体操、瑜伽、普拉提等课程。赛普健身学院从创办至今一直严谨教学,力求完美,不断更新课程体系,和国际私人健身教练培训体系接轨,集理论和实践为一体,多年来一直致力于提升健身行业的专业标准、全力推动健身行业的发展。

3、香港体协健身教练培训学院

推荐指数:★★★★

香港体协健身教练培训学院属于香港体育教练员协会HKSCA,其总部设于香港,如今在台湾、澳门、新加坡、北京等地都设有分会。协会凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本,依据东方人的身体特点进行课程设置,并改进训练方法,有自己的一套训练体系,已经成为国际健身培训行业的翘楚。

4、亚洲形体健身学院

推荐指数:★★★★

教学内容聚焦于私人教练基础理论知识和形体塑造,教学特色是把知识学习与实战应用、私教研修与职业生涯紧密地结合起来,讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。培训费用在北京地区算是比较低廉,属于健身培训行业的一匹黑马。

5、锐星健身学院

推荐指数:★★★

创建之初主要从事健身俱乐部管理和经营,整合健身行业资源开拓创新、追求卓越,经过坚持不懈的努力,成为集健身俱乐部经营和健身教练培训为一体的健身运动品牌。

6、东一健身学院

推荐指数:★★★

始终以健身教练职业培训为主体,重视学员综合能力培养。作为国内知名的健身教练培训基地、行业旗舰学院,东一健身学院13年积累了先进的教学和实战经验,课程体系包含《DFEA全能健身教练课程》和《DFEA全能私人教练课程》;学院名师云集,国家级教练导师亲自授课。

7、海莱特健身学院

推荐指数:★★★

创立初期开展全国巡回校园及健身房合作培训,创立了全日制团体操培训体系,在健身行业中奠基出了不可替代的团体操形象。团体操课程案例实用,培训内容都是团体操教练工作中碰到的实际问题,适合有一定实际工作经验的教练人员进一步提升。培训人群以一线城市为主

8、567GO健身学院

推荐指数:★★★

创建之初主要从事体育文化产业,立足于为运动人群提供优质的运动服饰,体育音乐、组织、生产了一大批运动服饰、体育音乐、健身交流活动等,曾受到了行业与社会的密切关注与欢迎。从2005年开始,567GO健身学院主体业务开始转型,集中精力专注于健身培训,特别是团体操课程培训产业。通过几年的发展,至今567GO健身学院已从一个单一业务的小公司,快速发展为一个具有较强实力的教育培训产业公司,一个颇具影响力的健身培训品牌。

9、采辰健身学院

推荐指数:★★★

教学的宗旨“为健身行业输送优秀的人品与技术兼备的团体操教练”! 全面协助健身俱乐部突破经营瓶颈,改善教学模式及实施管理变革。专注于团体操课程培训。适合教练人员职业资格考试培训。

10、海莱特健身学院

推荐指数:★★★

创立初期开展全国巡回校园及健身房合作培训,创立了全日制团体操培训体系,在健身行业中奠基出了不可替代的团体操形象。团体操课程案例实用,培训内容都是团体操教练工作中碰到的实际问题,适合有一定实际工作经验的教练人员进一步提升。培训人群以一线城市为主。

11、清波健身学院

推荐指数:★★★

致力于健身舞蹈培训,教学内容聚焦于职业经理人、健身管理领域,特色是把知识学习与实战应用、商学研修与职业生涯紧密地结合起来,讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。凭借多年的健身培训经验形成了“健身舞蹈培训为核心、健身职场管理为特色”教学特点,培养和输送团操教练和健身管理人才,为健身企业提供系统解决方案。

排名不分先后!

健身学校数量超过三十家,很多院校都是新成立,或者在业一直不温不火,没有什么知名度,能被业耳熟能详的就七八家左右,也是在各地都有着比较大的影响力,主要依靠的还是教学质量,课程,证书种类等等。

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%~90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。

运动频率每周3~5次,每次20~60分钟。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。

在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8~12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%~80%,锻炼效果较好。

每周2~3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群,以便让肌肉有充分的恢复时间。

国内知名的健身学院还是比较少的,主要集中在上海、北京、广州这三个地方。看其成立时间、发展历史以及在行业中的口碑怎么样了。好的健身学院肯定很多人去学习,对其评价肯定也是比较高的。要学习的话最好选择健身教练国家职业资格培训基地,比较正规靠谱。

健身学院都是私立机构,没有什么官方排名,一些所谓的排行榜,无非是各培训机构自吹自擂罢了。全国出名的健身学校就那几家,北京的赛普,西安的创体,上海的锐星,567什么的,也没有谁敢说自己就一定是排第一,各有各的优势。

这个看你报在什么学校了,地区不同价位也不一样啊,我在健身行业三年,就我所知道的学校里,创体算是最好的,学员水准高职业素养也很高,再说价位便宜的学校就有他便宜的道理,可能是速成班或者课程方面欠缺之类的,你对比一下就知道了,创体价位应该也不会太贵,我觉得只要是实用的,有价值的,多一点钱也是值得的

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