青春期健身到底会不会影响身高？

答案：会的。

1你想想看一些世界冠军型的体操运动员，你就知道了。过早的健身或者塑性对你身高的增长或多或少有一定的影响的。

2青春期是人身高增长的重要时期，也是大多数人身高猛增的阶段。青春期健身要有度，不应过分迷恋塑形或者肌肉，除非你是相关领域职业的运动员。

3多做运动，比如篮球等等一些引体拉伸的运动，同时，营养要跟得上，这对你长高有帮助。

总之，一句话，青春期的你们，身心的健康是最重要，祝您生活愉快！

后续有问题可以继续向我提问，知无不言，言无不尽。望采纳，谢谢！

在生长发育年龄，适当适量运动都是可以长个子的。。。如果过了年纪，再怎么运动也不会影响身高。。。不过腿部肌肉的粗细，倒是会影响视觉感知的身高。好比，腿纤长的人，看上去就比本身高，而腿粗壮的人，看上去就短小

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-！不过。。。这个其实无所谓，粗细不是问题，身体好才最重要

如果使用不当 ，会影响的。

利于长高的运动

1、有利于长高的运动：排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。

2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。

引体向上能帮你长高

一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己的理想身高和强壮的体魄，赶快行动起来吧。

祝你早日成功，选为最佳答案最好，没分给个赞同表示鼓励。谢谢

只要以正确的姿势，绝对不会对身高有影响,相反如果多拉韧带，可能使身高小幅增高

身材高矮与以下原因有关

1 遗传，父母身材高矮对子女的影响较大。曾有报道：父母身高分别为2．81及1．88米，其子女4岁时身高为1．25米。反之，子女也会受到一定影响，但不是绝对的，身高并不完全取决于遗传，在一定程度上，也取决于生活方式、生活条件、饮食及其他多种因素。

2 地理气候条件，在我国存在这个问题。在南方有些地区的人，个子就比北方一些地区的普遍要矮一些。邓亚萍个子不高但常胜不衰，这说明才华不决定于个子高矮，而决定于智慧。

3 营养。婴儿在出生的头一年内，如果蛋白质摄入不足，不仅会影响婴儿的体重增长，而且还会影响到身高增长的速度及大脑发育。出生后第一年里，身高增长的绝对值为25厘米，如果在此时内发生严重的蛋白质不足，经治疗后，体重虽可恢复，但身高则很难赶上

正常水平。

4 疾病。某些疾病会影响身高的增长，尤其是垂体性的侏儒症、甲状腺低下及软骨营养不良等疾病都会导致身材矮小。

要想使个子能长得高些，重要的问题是要改善营养的摄入。个子长得高不高，取决长骨(肱骨、股骨等)的增长。长骨的增长有两个过程：一是细胞的增生，有机质的生成；二是骨盐的沉积。有机质主要的成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙和磷，还有少量的镁、钾、钠等无机盐。此外，维生素和微量元素，尽管不是造骨的原料，但它们与骨骼的生长有着密切的关系。如维生素D可以促进钙磷的吸收，并帮助它们在骨骼上的沉积，维生系A、维生素C等都与细胞分裂增生有关，对长度也有着重要的作用。如果食物中缺了这些原料，尤其在生长发育的紧要时期，就会影响到骨骼的增长。