小S晒健身照，自曝老公请帅哥教练作陪，她的效果怎么样？

小S目前是已经40多岁，但是其身材的保持一直都是很好的。近期，她在社交平台晒出了一个视频，视频中的她有帅哥教练陪着一起锻炼，可见效果显著，身材曲线清晰可见，还是一如既往的好，要知道小S可已经是3个孩子的妈咪了呀，就这火辣的身材哪里能看出来是3个孩子妈。不得不说，有帅哥教练作陪，小S的锻炼效果真的是肉眼可见呀，估计也是因为秀色可餐了。

一、小S帅哥教练作陪，锻炼效果显著

视频中的小S正在做负重深蹲，帅哥教练作陪，可以看见小S的身材管理的还是十分的好，凹凸有致，曲线明显，可见其锻炼效果真的是比较好了。不过，在做锻炼的同时，还能看到这么养眼的帅哥，小S估计累并快乐着吧。

二、自曝教练乃老公请的

小S不仅在社交平台透露此次帅哥教练是老公帮忙请的，并且还夸赞老公用对了方法，也是真的不担心老公会吃醋呀，估计小。不过，一直以来小S都是比较直率的性格，敢做敢说，直言不讳，这种大大咧咧的性格吸引了很多人，也是有很多人对其表示十分喜欢。

三、家庭、事业均美好

由于小S风格比较特别，在主持界一直是有着其独特的地位，因此也一度是主持界的“扛把子”，不过现在小S也是将主持工作有所减少了，估计是准备回归家庭了。有自己独立的事业，同时还能对家庭有所兼顾，不得不说小S真的是值得人钦佩的。家庭方面已经是有3个孩子了，还能保持极度自律，与老公之间也是一直比较恩爱，还会时不时在社交平台分享下她自己的生活，不得不说，她的生活状态着实让人羡慕不已。

赵光敏）

罗马名：Jo Kwang Min

韩文名：조광민

日文名：クァンミン

国籍：韩国

生日：19950424

血型：A型

身高：177cm（经队长，贤星在节目中核实）

体重：54KG（WA中由本人提供）

星座：金牛座

所属组合：Boyfriend

队内职务：领舞 Rapper

学历：首尔表演艺术高中

所属公司：STARSHIP entertainment

出道日期：2011年5月26日

喜欢的东西：口袋妖怪、皮卡丘

最喜欢的颜色：柠檬黄 蓝色黑色

休息的时候在干什么：和成员聊天，听音乐（出门都带耳机）

儿时梦想：小说家

不擅长：创造气氛

家庭成员：爸爸 妈妈弟弟（Jo Hyun min/赵炫敏）

双胞胎哥哥：赵荣旻（赵英敏）同属Boyfriend组合被称为Jo Twins

性格：活跃、看似很克里斯马，实则很抽风、四次元异星球、感性、很善良

喜欢自已哪个地方：嘴唇大眼睛 高鼻梁

最讨厌的：说谎

最喜欢的食物：辣炒年糕

最害怕的：离开哥哥和成员们

最喜欢的**：盲流感

偶像：克里斯·布朗（Chiris·Brown）

觉得自己像哪一种动物：像吉娃娃就是小狗咯

睡觉之前一定会做的事情：看一点书

早上起床做的第一件事情：一定会先溜下滑梯之后在去厕所

座右铭：怀抱梦想许久的人会朝着梦想前进

包包里面一定会带的东西：iPad

一定要改的习惯：发呆 控制不了表情

擅长与不擅长：擅长Rap、游戏、砍柴、自认为擅长创造气氛

姓名：No Min Woo

韩文：노민우

中文：卢珉玗

日文：ミンウ

生日：19950731

星座：狮子座

属相：猪

血型：A型

身高：175cm（官方） 体重：55kg 训练年期：3年

教育经历：HwaChang小学——安养中学，后转至方背中学——首尔表演艺术高中

出生地点：京畿道，安养市

特长：舞蹈 领导自称有绝对音感（hello babyE05中提到）

不擅长：游戏

性格：有些愤然，时而可爱，时而克里斯马

昵称：湿淋淋的汗王子、忙内、小迷雾、卢苹果、卢肥皂（韩语中“肥皂”和“珉宇”发音相同）珉萌萌、珉宝贝、小仓鼠、咪努

偶像：李泰民（SHINee）

喜欢的艺人：郑秀妍（少女时代）闵先艺（Wonder

Girls)

圈内好友：尹斗俊（BEAST）孝琳（SISTAR) 宝拉（SISTAR) 多顺（SISTAR）金贤重 金泫雅（4 minute) IU 李准（MBLAQ)等

队内职务：主领舞（也是队内的跳舞机）老幺 Rapper 人气担当（hello babyE05中认证，队内人气最高）圈饭担当（公认的圈饭机器）

所属组合：Boyfriend

所属公司：STARSHIP

entertainment

出道日期：2011年5月26日

家庭成员：爸爸 妈妈妹妹（Eun Bin）（根据音译成，恩彬。）

儿时梦想：歌手

最喜欢的颜色：白色和黑色，红色、**

喜欢的东西：米老鼠

想演出的电视角色：坏人的角色

理想型:喜欢比我大的姐姐，要可爱+漂亮+善良，只在我面前展现漂亮和可爱，同时又时时刻刻想到我有原则的女生。

休息的时候在干什么：聊天，听音乐，找视频然后分享给团员

如果有了女友：想做一个男子汉性格的男友，想在人群前拥抱她。

最喜欢自己哪个地方：汗腺是我的魅力吧？我的汗像河水一样正在狂流中。

最讨厌的：讨厌闷热，因为容易出汗

最喜欢的食物：什么都喜欢

最害怕的：鬼吧？！

觉得自己像哪一种动物：小狗

睡觉之前一定会做的事情：伏地挺身

早上起床做的第一件事情：伸懒腰

座右铭：在父母面前要堂堂正正的！

包包里面一定会带的东西：MP3

一定要改的习惯：啃嘴唇

吸引人的地方：leadship；大眼睛、高鼻梁；纯真的眼神；厚厚的嘴唇；清脆的嗓音；温暖的笑容。

在海外参加的首档综艺节目：湖南卫视《少年进化论》

还有鹿晗！！！！！！！！！！！！！！

RAIN(郑智薰)详细档案

RAIN Profile

出生日期：1982年6月25日

学历：Kyoung Hee大学 Post modern学科修学中

宗教：无

血型：O型

身高体重：184公分74公斤

兴趣：**欣赏音乐欣赏篮球

专长：演技舞蹈唱歌

个性：有铁汉子的一面

理想对像：清纯且善良的女孩

座右铭：无止尽的努力无止尽的谦虚无止尽的忍耐

一天中最幸福的时刻：舞蹈练习时

最有印象的**：神鬼战士

常看的电视节目：歌曲排行榜节目

音乐对我人生来说？我人生的50％

舞蹈对我人生来说？我人生的50％

Rain likes

喜爱的食物：不挑食都喜欢吃

喜爱的季节：春天秋天

喜爱的音乐类型：Hip-Hop, R&B, Funky

喜爱的音乐人：Usher, 麦可杰克森

喜爱的女演员：沈银河

喜爱的运动：只要是运动都喜欢

喜爱的花：玫瑰

喜爱的穿著打扮：小Hip-Hop,Cross5装扮

喜爱的天气：下雨天

喜爱的话语：你很努力喔！

喜爱的演员：卓别林

喜爱的水果：西瓜甜瓜等等水果也很喜欢

喜爱的场所：能跳舞的地方

喜爱的歌曲：Usher的〈U remind me〉

RAIN bio

韩国第一新人 RAIN

"RAIN" 在音乐层面及打造概念、衣服打扮、强而有力的POWERFUL精湛舞蹈方面都和现有的歌坛新人有著极大区别，2002年一出道随即囊括了几乎全韩国媒体新人奖项的第一新人RAIN，发挥至极的亚洲全方位形象和散发著强烈的独特魅力，堪称韩国新世代最重量级的新人。

第一次见到他，与其说他具有温柔轻松的形象，不如说他带给人强烈的感觉。连朴轸永自己都快成为他的死忠歌迷了。

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出道前的RAIN

RAIN在成功走红之后对媒体谈到他小时候并不是一个很有自信的小孩，当个站在舞台上歌唱热舞的偶像新星更不是他的梦想，现在的地位对小时候的RAIN来说简直是不敢奢求的梦想。但是当他第一次接触到舞蹈之后，从此他的人生就改变了！从此他在世界上最关心的就是舞蹈，舞蹈不但是他自信的来源，他的人生也从向往当个舞者开始陆续有了他也期望不到的新发展。

RAIN的转戾点

而2000年发生了这辈子影响RAIN最大的两个事件，第一是遇见了培育RAIN成为歌手辛苦训练他的朴轸永老师，第二则是挚爱的母亲离开人世。首先先谈到和朴轸永老师邂逅的过程。RAIN在高中3年级时，在偶然的机会下加入了朴轸永的舞群。在被当成秘密武器般长达两年的歌唱训练时还一面担任师傅的舞群，并替师姐朴志胤畅销歌曲『月光舞曲』编舞。(出道前则是和舞群一同为自己的出道单曲『坏男人』编舞。)正当RAIN洋溢喜悦努力练舞，朝歌手的梦想努力前进之际，原本身体孱弱已经生病的母亲病况也更加恶化了。母亲入院的当时，轸永老师的父亲及他的太太都有来探病。而母亲过逝前所留下的最后一句话就是「要好好照顾妹妹」。於是RAIN再一次在心中发誓「要拼命练习，成为一流歌手」，必且能够在成名之后买一栋房子送给爸爸跟妹妹居住(这个梦想在2003年四月已经实现。)。终於在4月28日以歌曲「坏男人」正式出道。

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RAIN的首张专辑 初雨FIRST DROP

朴轸永在继推出god及朴志胤之后，花二年的时间培育的歌坛新人RAIN。RAIN的首张专辑在师傅的强力打造下，不但充满Funky、Hip-Hop、R＆B慢歌曲风，更大力邀来SES 的Sea创作并演唱"像你"以及韩国R＆B天团之一god的DANNY的创作，由朴轸永、师妹星、以及DANNY加入演唱行列为RAIN助阵的"What's love"。

一出道就号称有11万人强力支持的RAIN，4月份所举办的活动，包括有由朴轸永作曲的歌曲「为什麼」的填词募集活动和当然最能代表RAIN音乐风格的出道单曲"坏男人"当中、所有见识过导演强力打造并描写动作和悲伤爱情之音乐录影带「坏男人」的人，二个活动加起来超过11万人次。对一般大众而言，这的确是对新人RAIN最强的宣传方式，并认为因有完美无暇的企划意图而成功。确信RAIN这位新人因此知名度提高，且能挤入人气歌手行列当中。

紧接著RAIN推出表现出RAIN成熟低厚嗓音，由歌迷参与投票票选的最佳抒情歌"握手"，以及以超爽朗舞曲节奏及笑容掳获全韩国上下不少女性歌迷的心，不但被选为自己代言的SK Telcom电视广告乐曲，还创下RAIN自己首次在SBS电视台获得冠军宝座纪录的"代替说再见"。

一出道就获得各方的大力推荐

god的DANNY和SES的Sea跨刀参加的专辑作业在god 4集中展露音乐资质后，仍想再次发挥的god的DANNY，提供给平常就很熟的师弟RAIN自己的音乐创作，也引发了话题讨论。god的DANNY作曲的「What's love」为反覆的sample，以groove创作的典型嘻哈曲风。具有强烈节奏印象的曲风，连YanGun企划的新世代女歌手LEXY和god的DANNY自己都跨刀featuring参加。这次为专辑投注心血，希望RAIN能被视为大牌实力歌手。和Sea合唱的歌曲「像你」，是一首urban soul风旋律，加上使用电子filtering技法的synth，让 Sea和RAIN的和谐合声能充分表现。而偶然听到Sea、RAIN歌声，并不认为他们是新人而让人忍不住爱上了他们的声音。Sea并提案加入自己的歌词和RAIN一起合唱，进而参加创作音乐的行列。以极大的热情参加RAIN的音乐作业的SES的Sea和god的DANNY 并期许夸赞他未来必能成为最强音乐人。

2002年的新人王 RAIN

顶著JYP经纪公司领导者，同时也是音乐资深制作人的朴轸永全力打造新式R&B音乐型态的光环、2002年RAIN 囊括 韩国MBC电视台十大歌手 17届大韩民国音乐大赏、SBS KBS KMTV电视台 mnet 音乐录影带大奖 之 所有新人奖

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RAIN在其他领域的成绩

2002年4月在韩国发行首张由韩国R＆B教父朴轸永强力背书并制作的专辑『初雨FIRST DROP』正式出道之后、以超具力量感的精湛舞蹈及与首支单曲『坏男人』相符的酷帅形象席卷歌坛的RAIN，随即以多数韩国超级偶像级歌手才有的待遇和SK电讯公司、三星数位相机、学生服公司等韩国耳熟能详的品牌签下广告合约，其广告的多产也让他一举跃上2002年广告新人王宝座。除此之外RAIN还被在模特儿选角上总是超具话题的韩国知名服装设计师ANDRE KIM选继张东健、元斌、裴永俊、安在旭、车人表、柳时元、宋承宪之后担任模特儿的艺人。

广告业界的超级新闻

「3个月期间单支广告要价1亿8千万韩币」的RAIN，过去8个月间拍摄了10支广告，光是模特儿代言费用就超过了20亿韩币。RAIN最近又和罗德巧克力公司以3个月期间拍单支广告，签署1亿8千万韩币的广告合约的事实，算是迟来曝光的大事。这金额算是仅次於大牌红星，历代排行第二高的模特儿代言费接受关系者以「5亿韩币签年约吧」的积极提案。广告模特儿代言收入5亿韩币，应该会成为广告业界间的超级新闻。

RAIN大事纪

2003

8月 RAIN 在韩国发行第二张专辑

5月 **拍摄预定(在日本)

5月3日 RAIN 师父朴轸永、师姐朴志胤前往美国加州橘郡，参加由在美韩国人工商

协会所举办的露天音乐大祭。此为RAIN首次与师父师姐同时登台的表演。

4月24日 RAIN出道1周年纪念日

RAIN实现踏入歌坛以来的唯一心愿，购买一栋房屋送给父亲。

4月23日 RAIN在日本接受日语、武术训练以及拍摄**画面

RAIN的新一季数位相机广告"KENOX V"在韩播出

4月18日 RAIN前往日本接受杂志访问以及**相关宣传

4月15日 RAIN 与师父朴轸永前往日本参加韩国**选拔赛的预赛表演嘉宾并与日本音乐工作者洽谈在日本的音乐发行

4月13日 RAIN担任警察单位青少年禁烟广告的代言大使并进行宣传活动

3月21日 RAIN与巧克力厂商Lotte Scalar Chocolate 签下为期3个月收入高达1亿8千万韩币的单支广告，创下历年来拍摄该厂商的广告中费用最高的偶像歌手。

3月13日 RAIN与合演『风武者』的在韩发展日本人女主角 笛木优子(YUMIN，与金在元合演『悄悄爱上她』)双双接受媒体采访表示虽然很欣赏对方但并非自己的理想情人典型。

2月13日 RAIN担任自己演出广告的SK 电讯公司之『爱的大使』，宣传白色情人节活动

2月14日 RAIN在女性调查网站wwwmiclubcom当中，被女性网友票选为情人节会收到最多巧克力的男艺人(赵仁成第二、元斌第三、金在元第四)

2月 RAIN**『风武者』开始拍摄

1月21日 报章杂志报导形象多元化的RAIN在过去半年以来所拍摄多达10支的广告费用高达20亿韩币(Lotte Scalar Chocolate为RAIN第10支广告)。

1月 RAIN为**在日本接受和气道(极真道)训练<从出道至今，RAIN所拍摄过的广告有TBJ、饮料、Together Binggrae冰淇淋、学生服(Elite)、SK电讯公司NATE、SK电讯公司MONETA、三星数位相机V系列、ZIAZIO等等。>

2002

12月 RAIN与经纪公司参加汉城三星医院举办的慈善演出，表演结束后在探视病童之后，捐赠1000万韩币给儿童癌症的病童

12月 RAIN与MBC电视台《星期日之夜》合作guerilla演唱会

12月30日 RAIN共获得 SBS 歌曲大奖 最佳新人奖

KBS 流行乐大奖 最受欢迎歌手

MBC 10大歌手

韩国流行乐大奖 新人奖

金唱片大奖 新人奖(日刊体育)

mnet 音乐录影带大奖 新人奖

KMTV 韩国音乐大奖 新人奖

超级新人演唱会大奖 超级新人奖

12月1日 JYP经纪公司以朴轸永为首前往参加12月11日在汉城举办的布莱恩麦肯耐特演唱会

12月9日 韩国时装摄影家协会（KFPA）和高级琴酒「Bombay Sapphire」 公司共同主办的「第七届时装之夜-Blue Night of Bolly wood」，RAIN与女影星高素荣被选为今年在时装和演艺界中最崭露头角的明星。

12月 因为**『风武者』的即将开拍，而开始接受特种部队训练(水中爆破/陆海军作战特种部队)

11月19日 SK电讯公司所办举的『MOBILE**节』意见调查当中，RAIN获得最高票被选为宣传大使，第二名是张东健，第三名是金在元，第四名则是元斌。

11月18日 朴轸永、朴志胤以及RAIN的合集『JYP REMIX』发行

11月17日 **公司从2002年3月开始、在历经1500位男演员的徵选之后，宣布RAIN获选为**『风武者』的主角。师父朴轸永则是负责替**制作**音乐。

11月13日 RAIN担任韩国著名设计师ANDRE KIM的模特儿 (继张东健、元斌、裴永俊、安在旭、车人表、柳时元、宋承宪等。)

11月11日 RAIN与师妹"星"共同担任韩国著名学生服装品牌ELITE六个月高达6000万韩币的广告模特儿

11月 RAIN被喻为新世代的广告王，此时的RAIN已经累积了学生服、冰淇淋、TBJ、电讯公司等高价位、高曝光的广告经验

10月18日 RAIN正在宣传第二支单曲『握手』

10月 在师妹星的发行专辑中合唱『到底有多爱我呢』

9月8日 SK Telcom广告在韩国上映

9月 号称韩国第一大的电讯公司SK Telcom看中RAIN在年轻族群的影响力而与RAIN签下一系列广告合约，共达1亿2千万韩币

8月14日 RAIN与god、朴轸永、朴志胤为在美国LA所举办的"Asian Music Festival"演出

8月 SK电讯公司广告拍摄

6月24日 RAIN与广告女明星JINNY接下KMTV的邀请挑战VJ的角色2002年5月2日 RAIN以韩国R&B教父朴轸永2002年最新力捧的新人姿态出道、专辑并请来SES、god DANNY的合作。

4月24日 以第一张专辑『n001』出道

与车太铉、申敏儿合演韩国休闲服饰TBJ的广告模特儿(广告在2002年

11月再度重新播出)

演出SBS电视台的青春剧『Orange』一个社会体育系的大学生。

1月 参加朴志胤的第五张专辑『Man』曲子『只要能爱就好』录音

2000

8月 担任师姐朴志胤歌曲『月光舞曲』编舞大任

RAIN母亲去世

1999

加入朴轸永所领导的经纪公司『JYP』，一面担任朴轸永的舞者，一面进行歌唱训练

wwwwarnermusiccomtw

整理补充

出道至今大事记（专辑、戏剧、得奖、海外演出等）

2002年5月13日 1辑《坏男人》初次登台

2002年8月30日 出演 SBS短剧《orange》

2002年9月21日 出演 MBC 短剧《舞王》

2002年10月 SBS人气歌谣《代替说再见》第一名

2002年11月19日 SBS短剧 《Hey！Hey！Hey！Dancing in the pub》

2002年11月29日 MNET音乐录影带大奖 新人歌手奖

2002年12月6日 Seoul Music Awards 新人奖

2002年12月13日 Golden Disc 新人奖

2002年12月28日 KMTV韩国音乐大奖 新人歌手奖

2002年12月29日 SBS歌谣大赏 新人奖

2002年12月30日 KBS歌谣大奖 新人奖

出席 MBC TV 与张瑞姬跳拉丁舞

2002年12月31日 MBC十大歌手歌谣节 新人奖

2002年12月 超级新人演唱会大奖 超级新人奖

2003年6月 1辑在台湾出售

2003年9月 出演 KBS电视剧《尚道,我们上学去吧》

2003年7月17日 出席 SBS美国移民100周年纪念音乐会

2003年9月9日 KBS 10th大韩民国放送娱乐大赏

新生代男歌手奖（白色露单肩装）

2003年10月16日 2辑《躲避太阳的方法》

2003年11月27日 MNET音乐录影带大奖 网络人气录影带奖

2003年11月30日 出席 MBC**奖

2003年12月1日 出演 SBS 短剧 《The Head Family》（《狎鸥亭洞之家》）

with 笛木优子

2003年12月10日 KMTV韩国音乐大奖 本赏

出演 KBS短剧《抓小偷》

2003年12月11日 出席 青龙**奖

2003年12月12日 Seoul Music Awards 本赏

2003年12月29日 SBS歌谣大赏 本赏

2003年12月30日 KBS歌谣大奖 本赏、网络人气奖

2003年12月31日 MBC十大歌手歌谣节 青少年最佳歌手奖

KBS演技大赏 新人奖、网络人气奖、最佳情侣奖

2004年3月12日 2辑北京宣传

2004年3月26日 SBS 第40届百想艺术大赏 电视部分 人气奖

2004年5月 2辑在泰国、中国发行

2004年7月 出演 KBS电视剧《Full House》

2004年8月14日 出席 台北MTV封神榜

2004年10月8日 3辑《It's raining》

2004年10月24日 出演 SBS短剧 《为了她》

2004年11月7日 出演 SBS反转剧 《Want to Say》

2004年11月14日 出演 SBS短剧 《爱的丘比特》

2004年11月20日 出席 美国LA 韩国音乐节

2004年11月29日 出席 MBC- Grand Prize Of Screen

2004年12月2日 Golden Disc 新人奖

2004年12月4日 MNET音乐录影带大奖 最高人气歌手奖

KMTV 本赏

2004年12月5日 出席 MBC**奖

2004年12月10日 大韩民国国会大赏 大众音乐部门奖

Seoul Music Awards 本赏

2004年12月18日 参加北京关爱演唱会

2004年12月29日 SBS歌谣大赏 本赏

2004年12月30日 KBS歌谣大奖 大赏

2004年12月31日 KBS演技大赏 最佳情侣奖、优秀演技奖

MBC 十大歌手歌谣节 本赏

2005年1月1日 出席 日本的韩日音乐会

2005年1月20日 出席 阿曼尼fashion show

2005年1月29/30日 首尔首次个人演唱会[Rainy day]

2005年2月 3辑 在日本发行

2005年2月3日 出席 泰国MTV Asia Aids 韩国最佳歌手奖

2005年2月14日 出演 KBS短剧《老**日记》

2005年2月26/27日 釜山个人演唱会

2005年3月20日 中国北京百事音乐风云榜

2005年4月23日 出席 美国LA 好莱坞 韩国音乐节

2005年5月29日 2005 MTV video music award 最优秀亚洲BUZZ奖

2005年6月4日 日本 Video Music Awards 韩国最佳歌手奖

2005年6月 3辑在中国发行

2005年7月24日 CCTV-MTV音乐盛典 韩国最佳歌手奖

2005年7月1日 3辑北京宣传

2005年7月3日 3辑香港宣传

2005年7月30/31日 日本东京 个人演唱会

2005年8月3日 日本大阪 个人演唱会

2005年8月28日 出席 VMA in USA

2005年9月2/3日 日本武道馆 个人演唱会

有，没有马赛克的，能清楚看清脸和那地方，周晟乐和冒新宇的都有。视频可以给你，但是要和你说明两点。第一，视频是看不到脸的，而且周的对象也不是冒新宇，所以很多人都怀疑这个视频的真实性，唯一可以证明的是那条伤疤（可信性不大，我也怀疑），第二，我也发过给一些人，但是他们无法打开文件，avI格式的，但是我的手机看得到，先采纳后发送

韩国的清晰视频是因为韩国现在使用的电视信号是高清的也就是HD，这模式的画面就很清楚，类似DVD效果。虽然中国也有HD电视，但是因为信号不是HD的所以国内的明星也就很少有，或者说根本没有高清的视频。