怎么设置苹果手表记步功能

1在Apple Watch主屏应用界面找到“健康活动”应用图标，点击打开应用。

2然后可以看到健康活动圆环的进度页面，此时用力按压屏幕，激活 Force Touch 压力感应（由于 Apple Watch 有 Force Touch 压力感应，所有有很多操作选项是被隐藏到它的后面，需要在屏幕上用力按压以后，才可以操作选项）。

3然后就可以看到“更改活动目标”的选项，点击进入设置页面。

4然后在设置页面转数码皇冠来调节或者按下屏幕上的 +或-来设置运动目标，调整到目标然后点击红色的“更新”键就设置好了。

扩展资料：

Force Touch 是 Apple 用于 Apple Watch、全新MacBook  以及全新 MacBook Pro 的一项触摸传感技术。

通过 Force Touch，设备可以感知轻压以及重压的力度，并调出不同的对应功能。Apple 也表示 Force Touch 是研发 Multi-Touch 以来，最重要的全新感应功能。

参考资料：

-Apple Watch

Keep设置背景音乐方法如下：

在Keep的“训练项目”介绍界面中，点击左下角的“音符”按钮，在“当前播放列表”中，然后再选择“不使用曲库音乐”。然后就可以选择自己喜欢的背景音乐了。

Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评为“2015年度精选应用”。

功能特色：

课程——包含多种健身训练课程。

健身、瑜伽、跑步、康复。

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据。

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据。

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果。

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现和视频分享。

计划——让用户训练时更有目标和方位。

用户可以设定自己的每日目标或者是训练的课程。

商城——让健身装备更专业。

1、打开苹果手表，按表冠键进入主页面。

2、进入程序应用页面，点击打开健身记录。

3、打开健身记录后，用力长按屏幕三环(ForceTouch压力感应)。

4、在弹出的界面中面，点击更改活动目标。

1、摘掉iwatch之后，微信运动不显示健身记录可以从iPhone的（控制）里调整这个设置在iPhone上打开[设置]。

2、往下拉，在列表里找到微信APP有（运动与健身）项目，请点击打开。