武汉清波健身学院怎么样

还可以，建议可以去实地考察看看。可以根据教学规模、教学方式、教学师资等方面来选择靠谱健身教练培训机构。 我们开设有健身教练培训课程，课程主要学习健身教练理论知识和实践训练动作技巧。我们是一家专业的健身教练培训机构，开设的课程有国职健身教练培训、维密瘦身培训、产前产后培训、运动损伤康复等课程。

武汉东湖学院的硬件设施和环境都非常优越，为学生提供了良好的学习和生活条件。

学校占地面积约2000亩，建筑面积约50万平方米，校园内环境优美，绿化覆盖率达到80%以上。学校设有多个学生活动中心和体育场馆，包括图书馆、实验室、体育馆、游泳馆等，为学生提供了丰富的学习和锻炼场所。

此外，学校还配备了先进的教学设施和实验设备，为学生提供了良好的学习条件。学院的图书馆藏书丰富，拥有大量的学术期刊和专业书籍，为学生提供了良好的学习资源。

在健身方面，学校也提供了多种健身设施和活动，包括健身房、篮球场、网球场、羽毛球场等。学生可以在课余时间到健身房进行锻炼，保持身体健康。

总之，武汉东湖学院的硬件设施和环境非常优越，为学生提供了良好的学习和生活条件。

健身学校数量超过三十家，很多院校都是新成立，或者在业一直不温不火，没有什么知名度，能被业耳熟能详的就七八家左右，也是在各地都有着比较大的影响力，主要依靠的还是教学质量，课程，证书种类等等。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%~90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。

运动频率每周3~5次，每次20~60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8~12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%~80%，锻炼效果较好。

每周2~3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

国内知名的健身学院还是比较少的，主要集中在上海、北京、广州这三个地方。看其成立时间、发展历史以及在行业中的口碑怎么样了。好的健身学院肯定很多人去学习，对其评价肯定也是比较高的。要学习的话最好选择健身教练国家职业资格培训基地，比较正规靠谱。

健身学院都是私立机构,没有什么官方排名,一些所谓的排行榜,无非是各培训机构自吹自擂罢了。全国出名的健身学校就那几家,北京的赛普,西安的创体,上海的锐星,567什么的,也没有谁敢说自己就一定是排第一,各有各的优势。

一、武汉体育学院有几个校区

武汉体育学院只有1个校区，位于武汉市洪山区珞喻路461号，该校是一所涵盖了教育学、文学、经济学、管理学、理学、工学、艺术学、医学等8大学科门类。

二、武汉体育学院简介

武汉体育学院原名中南体育学院，是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一，1953年成立于江西省南昌市，1955年迁至湖北省武汉市，1956年更名为武汉体育学院。2001年之前，学校为国家体育总局直属院校，2001年9月改为国家体育总局与湖北省人民政府共建院校。学校坐落在秀丽的东湖之滨，依山傍水，校园环境优美，基础设施先进，文化底蕴浓郁，师资力量雄厚，办学特色鲜明。2018年1月，武汉体育学院入选湖北省“双一流”建设高校。

学校占地面积18206亩，有全日制在校生17000余人,其中校本部有研究生1300余人,本科生11000余人。学校现有26个本科专业面向全国招生，分别是：体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、运动人体科学、运动训练、武术与民族传统体育、表演（武术表演、服装表演、健身健美方向）、舞蹈表演(体育舞蹈、健美操、大众艺术体操方向)、舞蹈学、播音与主持艺术、视觉传达设计、广播电视编导、新闻学、英语、公共事业管理、经济学、运动康复、康复治疗学、特殊教育、应用心理学、机械设计制造及其自动化、教育技术学、机械电子工程、信息管理与信息系统、体育经济与管理、汉语国际教育；其中有3个国家级特色本科专业，4个省级品牌专业，1个国家级专业综合改革试点，6个省级专业综合改革试点，6个湖北省高等学校战略性新兴(支柱)产业人才培养计划本科项目。建成国家级精品资源共享课、视频公开课、精品课程3门，省级精品资源共享课、视频公开课、精品课程24门，获批2个省级教学团队。

学校学科门类齐全，涵盖了教育学、文学、经济学、管理学、理学、工学、艺术学、医学等8大学科门类。体育学、心理学、新闻传播学、音乐与舞蹈学获批“十二五”湖北省重点学科；“体育教育与健康促进”学科群获批省属高校优势特色学科群。体育学先后被评为“湖北省高校优势学科”、“湖北省有突出成就的创新学科”和“湖北省重点优势学科”，在全国高校第二、第三轮学科水平评估中，体育学一级学科整体排名全国第三。在2017年全国第四轮学科评估中，体育学被评为 A 类层次，是湖北省属高校中唯一进入 A 类的学科和学校。

学校研究生教育始于1960年，是全国最早培养体育学研究生的单位之一。目前拥有体育学博士学位授权一级学科1个，硕士学位授权一级学科6个，专业硕士4个，共有博、硕学位授权点28个，是全国硕士生培养规模最大、专业点最多的体育院校之一。2006年学校被国务院学位委员会增列为博士学位授予单位。2010年学校取得推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士研究生资格。2011年学校获得体育学一级学科博士学位授予权。2012年获批体育学博士后科研流动站。

学校始终把教育教学质量视为生命线，不断更新教育思想观念，加强教学基本建设，推进教育教学改革，提高教育教学质量，毕业生深受用人单位欢迎，近几年本科生一次就业率均在90％以上，居全省高校前列。

学校师资力量雄厚，拥有一批在国内外有较大影响的专家学者和知名教练员。专任教师、教练员中有高级职称人员400余人，教师中入选“楚天学者”计划10人，享受国务院和湖北省政府津贴专家32人、国家体育总局“优秀中青年专业技术人才”7人、省突出贡献专家13人、新世纪高层次人才6人，有全国和湖北省优秀教师6人、湖北省教学名师1人，国务院体育学科评议组成员1人，国家社科基金体育学评审组成员1人。

学校现有省部级重点实验室、重点研究基地（中心）6个，省部级协同创新中心平台2个。多次承担国家科技支撑计划、国家自然科学基金和国家社会科学基金研究课题、奥运攻关课题，以及省部级重点科研项目，获得多项科技成果奖和国家发明专利，为我国和学校竞技体育取得优异成绩提供了理论和技术支持。学校主办的学术期刊《武汉体育学院学报》(中文核心期刊)入选教育部名栏工程；《体育成人教育学刊》在全国具有较大的影响。

武汉市体育运动学校招生标准如下：

1、文化成绩最低录取控制分数线为：运动训练专业、武术与民族传统体育专业220分。

体育专项成绩最低录取控制分数线为：赛艇、皮划艇、帆船帆板、摩托艇、滑水、蹼泳：75分。

田径、游泳：70分。

其它项目：60分。

2、在文化成绩和体育专项成绩分别达到学校最低录取控制分数线基础上，根据考生的文化成绩（折合百分制后）和体育专项成绩3：7的比例进行综合评价，计算考生录取综合分。

具体公式：综合分=（文化成绩/6）X 30%+体育专项成绩X 70%。

3、依据上线考生填报的志愿梯次顺序，分项目按照综合分从高到低择优录取，在综合分相同的情况下，体育专项成绩高者排名列前。

武汉市体育运动学校：

武汉市体育运动学校建校于1985年，是一所以培养综合型体育人才为目标的全日制中等专业学校。学校总部坐落于汉水之滨，江汉二桥之畔，占地约345亩。校园布局合理，环境优美。

学校根据培养方向开设有运动训练和社会体育两个专业。其中运动训练专业有乒乓球、羽毛球、田径等10个项目，主要为国家、省市运动队、俱乐部培养和输送高水平体育后备人才。

社会体育专业主要从体育场馆管理与健身教练、高尔夫运动助理等几个方向培养从事群众性体育活动的经营开发、组织管理、咨询指导以及教学等方面的专业人才。

东一健身教练培训教育学院是全国唯数不多的专业培训机构,不是利用健身房的空闲时间培训,而是场馆全是用作培训专用,包括教学模式和管理模式。完善的模式决定了学习效果和质量。

培训过程分为三个阶段，从形体塑造，体适能训练和舞蹈感觉、理论知识、职业规划等五个方面入手，课程由浅入深，一环接一环。从学院毕业上岗的上千学员就是最有力的证明。

院校专业：

武汉体育学院原名中南体育学院，是新中国成立后首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一， 1953年成立于江西省南昌市，1955年迁至湖北省武汉市，1956年更名为武汉体育学院，为国家体育总局直属，2001年调整为国家体育总局与湖北省人民政府共建。学校坐落在秀丽的东湖之滨，依山傍水，校园环境优美，场馆设施先进，师资力量雄厚，文化底蕴浓郁，办学特色鲜明。学校秉承“公勇诚毅，学思辨行”校训，坚持“融体育、科技、人文教育为一体，集道德、文化、专业素质于一身”的办学理念，2018年入选湖北省首批“双一流”建设高校。,学校占地面积 18206亩，分东湖（卓刀泉）校区、藏龙岛校区、武当山校区和东湖高新区（豹澥）校区，全日制在校生13700余人（本科生11600余人，硕士、博士研究生2100余人，留学生38人）。举办一所全日制本科独立学院武汉体育学院体育科技学院，全日制在校生7000余人。,学校学科门类齐全，涵盖教育学、文学、经济学、管理学、理学、工学、艺术学、医学等 8个学科门类。体育学一级学科优势突出、特色鲜明，获评“湖北省高校优势学科”、“湖北省有突出成就的创新学科”、“湖北省重点优势学科”、湖北省“双一流”建设学科，在全国高校第四轮学科评估中获评A类。“智能体育与产业发展” “运动与脑科学” “体教融合与健康促进”“新闻传播学”4个学科（群）获批湖北省“十四五”优势特色学科（群）。,学校现有 25个本科专业面向全国招生。获批6个国家级一流本科专业建设点，5个省级一流本科专业建设点；建有3个国家级特色本科专业，4个省级品牌专业；获批1个国家级专业综合改革试点，6个湖北省专业综合改革试点，6个湖北省高校战略性新兴（支柱）产业人才培养计划本科项目，4个湖北省高校“荆楚卓越人才”协同育人计划项目；2个学院入选湖北省高校改革试点学院；获批国家级一流本科课程2门，省级一流本科课程14门，国家体育总局精品在线开放课程5门，省级精品资源共享课、视频公开课、精品课程30门；获批11个省级教学团队，12个省级优秀基层教学组织。,学校研究生教育始于 1960年，是全国最早培养体育学研究生的单位之一。现有体育学一级学科博士学位授予权，体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、运动心理学、体育工程学、运动康复等学科方向授权点，拥有体育学、心理学、新闻传播学、音乐与舞蹈学、特种医学和工商管理等6个一级学科硕士学位授予权，体育硕士、应用心理硕士、新闻与传播硕士、艺术硕士等4个专业硕士学位授予权。学校拥有推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士研究生资格，建有体育学博士后科研流动站。,学校贯彻落实全国教育大会精神和《中国教育现代化 2035》，落实立德树人根本任务，加强思想政治工作，深化教育教学改革，建设高水平人才培养体系，不断提升人才培养质量。毕业生整体就业质量与职业发展质量较高，受到用人单位和社会好评。,学校师资力量雄厚，专任教师、教练员中具有高级职称占比 55%。拥有一批在国内外有较大影响的专家学者和高水平教练员，其中，获国家级、省部级荣誉称号和人才项目71人次。,学校现有省部级重点实验室、人文社会科学重点研究基地、工程技术研发中心等科研机构 10个。十三五以来，学校共承担国家级科研项目50多项、省部级科研项目300多项、横向科研项目200多项，其中国家社会科学基金重大项目3项、重点项目4项，国家科技支撑计划参与8项；获省级科研成果奖励20多项，其中二等奖9项，多项研究成果获国家发明专利。学校主办的学术期刊《武汉体育学院学报》为国家社科基金资助期刊、教育部“名栏建设”入选期刊、四大核心期刊方阵期刊；《体育教育学刊》为湖北省优秀期刊。,学校竞技体育办学特色突出。 1980年，按照国家体委（现国家体育总局）关于高等体育院校办高水平运动队的发展规划，成立附属竞技体育学校。2003年，组建竞技体育学院，现开设有赛艇、皮划艇、蹼泳等水上项目，摔跤、拳击、跆拳道、空手道等重竞技项目和田径、体操等项目，拥有学生运动员450余人，教练员44人，其中国家级教练员12人，70多人次曾在国家队执教，多名教练员和运动员获得“国家体育运动荣誉奖章”“国家体育运动一级奖章”“中国十大杰出青年”“五一劳动奖章”等荣誉。学生张香花在1988年汉城奥运会上获得赛艇项目1枚银牌和1枚铜牌，结束了中国划船项目与奥运会奖牌无缘的历史，开创了体育院校学生在奥运会上夺取奖牌的先河。1988年以来，所培养的运动员在世界三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）共获得金牌155枚，银牌41枚，铜牌43枚；亚洲三大赛（亚运会、亚锦赛、亚洲杯）获金牌98枚，银牌19枚，铜牌21枚。全国三大赛（全运会、锦标赛、冠军赛）获得金牌525枚、银牌211枚、铜牌204枚，培养和输送了张香花、杨威、程菲、吕会会、管晨辰等一大批在世界重大比赛中屡获佳绩、为国争光、为省添彩的优秀学生运动员和竞技体育复合型人才，为体育强国、体育强省建设作出了重要贡献。被国家体育总局授予“体育事业贡献奖”、获批国家体育总局“国家重点高水平体育后备人才基地”。,学校坚持开放办学。先后与 37个国家（地区）的100余所高校、体育教育科研机构和世界知名体育组织建立紧密联系，在人才培养、学术交流、科学研究、竞技体育等方面深入交流合作。建有亚洲体操培训中心和国际体操联合会授牌成立的国际体操学院、中国水上运动学院、中国铁人三项学院、中国拳击学院、中国健美健身学院。积极开展同国（境）外学校联合办学项目，有中外合作办学项目1个、国际合作办学项目6个，在校学生300余人。与美国、加拿大、英国、澳大利亚、德国、丹麦、新西兰等国家的多所大学开展学生短期实习实训合作。2014年，学校获批为中国政府奖学金生委托培养院校，现有各类长短期在校留学生近100人。学校与全国各省（市、自治区）体育局、行业体协和企业在科技服务、体育后备人才培养、体育产业等领域广泛开展交流合作。,面向未来，学校坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，贯彻党的教育方针，牢记为党育人为国育才使命，全面对接教育强国、体育强国、健康中国国家战略，深化体教融合，强化办学特色，全面提升人才培养能力，奋力开启中国前列、世界一流应用研究型体育大学建设新征程。其他信息：

武汉体育学院不是一本，是二本。武汉体育学院原名中南体育学院，是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一。 学校简介 学校坐落在秀丽的东湖之滨，依山傍水，校园环境优美，基础设施先进，文化底蕴浓郁，师资力量雄厚，办学特色鲜明。2018年1月，武汉体育学院入选湖北省“双一流”建设高校。 学校占地面积18206亩，有全日制在校生17000余人,其中校本部有研究生1300余人,本科生11000余人。 学院设置 体育教育学院 运动训练学院 武术学院 艺术学院 经济与管理学院 健康科学学院 新闻传播学院 体育工程与信息技术学院 国际教育学院 竞技体育学院、水上学院、附属竞技体校 马克思主义学院 继续教育学院 附属体育运动学校 研究生院、学科建设办公室 足球学院 网球学院