女神童瑶晒素颜健身照片！穿运动背心双臂纤细，露出一截小细腰

近日，童瑶在社交平台晒出一组自己的健身照片，一向是以长发示人的童瑶这次竟然剪短了头发，引发了网友的热议。

一组照片中童瑶身穿白色短T恤，紧紧包裹住她的躯干，露出一截小细腰，没有一丝赘肉。她躺在健身垫子上，将一只腿高高抬起，两只腿呈现90度夹角，看样子是有点功底在身上的。另外一张照片中，童瑶一只手撑在地上，一只腿单膝着地，整个人仿佛要飞起来，看得出核心力量十分强大。

另外一张照片中，童瑶身穿运动背心，一双手臂纤细白嫩，向前做弓步拉伸，看得出腿部相当健康，蜜桃臀也是相当吸睛。

除了一些有氧训练之外，童瑶还进行了一些力量训练。只见她微微俯身，肩膀和脚保持在一条直线上，手上掂着一只哑铃，看样子童瑶手上的这只哑铃重量不轻，她还在噘嘴调整呼吸，看来相当不容易。

面对童瑶晒出的这段视频，网友们的评价也是超高，有人直言这样的自律美女谁会不爱呢？但也有人将注意力放在了童瑶的发型变化上，表示中长发看起来更适合童瑶，但是短发的童瑶看起来就很有攻击性。

不得不说童瑶长发时期还是出过许多惊艳造型的，在之前某品牌的活动上，童瑶身穿露背长裙，勾勒出她“s型”曲线，一头海藻般的长发微微打湿披散在肩膀上，仿佛刚刚上岸的一只美人鱼，令人惊艳。

而她为某杂志拍摄的另外一组造型又是呈现了另外一种风情，她将头发做成了破浪小卷，在再加上大红唇，颇有港风美女的味道。白色衬衫加黑色短裤，童瑶的一双大长腿尽显无疑，臀部也是浑圆无比散发着性感魅力，这也是她辛苦健身的好成果。

其实不管是短发还是长发，对于童瑶来说她都有足够的功力驾驭住，毕竟对于美女来说尝试不同的风格是很普遍的事情。既然她自己觉得喜欢，我们作为吃瓜群众也没有必要说什么，静静欣赏就好啦。

可以穿运动背心。

1，运动背心的面料都选用快速排汗面料，而普通Bra多为棉质，经不起运动时的排汗量。运动Bra结构专门设计，这将能避免Bra与肌肤长时间的摩擦而导致的损伤。

2，运动背心可以减少78%的胸部晃动，选择运动Bra，首先看自身的Cup大小，其次看你的运动激烈程度。我特地找了张图，供大家参考。它将激烈运动顶层细分为高与极高，但业界还是已分为三个运动强度等级为主。

3，运动越剧烈，对运动背心支撑要求就越高。

虽然大家都一直活在非常忙碌的时代当中，但是仍有许多女性非常 注重自己的身材管理 ，在工作之余还能抽出时间 去锻炼 。

这也使得自己上了年纪以后身上依旧一点赘肉都没有，那么 有着好身材的女性， 都是如何搭配衣服的呢？想要变美的女生快来看看吧。

这么多年来，萧蔷的身材管理一直都做得很好，纤细匀称，而且伴随着时间的流逝，又多了几分 成熟女性的知性和优雅 ，整个人看上去也 温柔 了许多。

在这一次她选择的 穿衣打扮 就非常的 大胆， 虽然采用的是 纯色的衣服 ，但是衣服的 版型 却非常的 性感 ，也 有利于 她 展现 出自己 性感的身段魅力 。

亮点：挂脖＆肚兜＆撩人魅惑

纯色的衣服 最担心的就是会显得 单调朴素 ，而如果加上一些 独特的领口 或者是 剪裁 ，整体给人的感觉就不一样了。

衣服在 领口 上就采用了 挂脖的样式 ，有点像 古代人所穿的内搭 ，既有着小露香肩的性感，又格外的撩人魅惑。

哪怕是 肩膀不太笔直， 穿上这种类型的衣服都会 有着直角肩的效果 ，使得自己的 肩部线条 格外的 顺滑 。

挂脖式的衣服 最 考验 的就是一个人的 身材 ，如果 没有纤瘦苗条的身形 ，穿上挂脖式的衣服，都会有着一些 粗壮感。

亮点：拉链＆口袋＆铅笔裤

牛仔裤 是比较 常见的裤子单品 了，无论在什么季节，牛仔裤在街上都是非常的常见。而且牛仔裤又是 百搭的裤子 。无论是 T恤 ， 卫衣 还是 羽绒服 ，穿上牛仔裤可以说是万全之策。

而 身材苗条的女性 在搭配牛仔裤的时候，往往会选择 铅笔裤的版型， 从而将自己 苗条的大 腿和 小腿 展示出来。

此类牛仔裤最 独特的地方， 就在于它上面部分有着非常多的 拉链和口袋设计 ，既能够 补足 上边纯色衣服的 单调感 ，又使得整款裤子 多了叛逆和摩登气息 。

萧蔷健身运动没白做，穿挂脖的白背心，一把年纪身上还是没赘肉。萧蔷也太会保养了吧，真不愧是运动达人，上了年纪之后身上一点赘肉都没有，在这一次她的穿搭更是秀出了自己的好身材。

她选择的白背心，从侧面上看身材非常的苗条。而且皮肤非常的紧致，没有任何的松弛感。真是叫女生羡慕的身材，一般普通人太难锻炼了。

亮点：贴合皮肤＆短裙＆丝袜

紧身针织衫 非常的 贴合 自己的 皮肤 ，自然而然的能够将自己的 身材曲线 给 显露出来 。尤其是对于一些 凹凸感很强烈 的女性朋友来说，在冬季穿上 紧身针织衫 是绝对 不会出错的 。

如果想要显得更加的 有女人味 ，那么可以尝试用 短裙 来搭配 紧身的针织衫 。 黑色 裙子很 百搭 ，再配合上一双 黑色的丝袜 以及 短靴 ，这样的装扮看上去 既高级又有着性感的味道 。

亮点：宽松＆慵懒＆外套

吊带裙的 肩带设计， 一般都是 纤细的版型 ，能够展现自己的身材，使得自己的穿搭既非常的 性感 ，又有着 成熟的魅力。

在挑选吊带裙的时候可以 选择比较宽松的版式 ，这样能够营造出一种 慵懒的氛围 。再搭配上 皮草 或者是 绒毛 的外套，将慵懒发挥到底，又不用担心走光。

在最近几年当中， 吊带裙往 往会和 文艺风格相搭配 在一起，选择 带有碎花设计 的吊带裙，再配合一些 独特的剪裁设计 ，瞬间充满了 名媛范儿 。

亮点：优雅＆高贵＆低领

低领A字裙的服饰 在搭配的时候，可以 极大的凸显 一个女性的 优雅魅力 以及她的 高贵感 ，A字裙往往采用 直筒的版型 ，在 腰部 会有着 微弱的收拢设计 。

能够 自然的展示 出 女性的曲线感 ， 低领的设计 有利于 秀出自己的骨相形状 ，且在一定程度上可以 修饰 自己的 脸型 ，非常 适合圆脸 的女性进行穿搭。

低领A字裙虽 然有着 性感 的韵味，但是它也能呈现出来 大方的效果 ，在挑选这种类型裙子的时候，尽可能选择一些 纯色的造型 ，这样既非常的 优雅， 又能够低调的彰显出性感与独特的女人魅力。

萧蔷身材好不秀出来可惜了，白背心穿大袖口的，满满一身成熟魅力。萧蔷的身材也太好了吧，在这次她上半身穿了一件 白色的背心， 挂脖的背心 内搭 一件镶有许多 钻石的打底

整体效果很是 闪耀 ， 白色的背心 虽然 简约 ，但是萧蔷身材实在是太好了，哪怕是 朴素的衣服 都能被她穿出 高级感。

想要秀出好身材没有大家想的那么难，首先要保持好自我的良好习惯。在此基础上，再进行服饰的 时尚 搭配，就能够让你美得真实，能够更好地完美秀出好身材。

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