深圳有哪些免费健身房

今年夏天你打算呆在家里还是出去锻炼？今天，边肖将向您介绍深圳中心免费开放的体育中心。小伙伴们，机会难得。你想做一些运动吗？

2010年8月8日-1010年“全民健身日”，市体育中心(深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆)免费向市民(或单位)开放。

市体育中心免费开放

龙岗区体育中心全年365天对外开放，每天9:00-15:00。羽毛球、足球、网球、篮球、排球，大部分场馆免费向公众开放。健身房也有免费开放时间！

另外，每月8日18:00前及国家法定节假日免费；每天18点前对现役军人和老年人免费。收费期间，羽毛球、足球、网球低于周边同类场馆的收费标准。

龙岗区活动

深圳福田区全民健身节

从8月到11月，为期4个月。

福田体育馆免费开放日

福田健身房有免费开放日。我们可以预留这些时间段，免费使用场地。

福田体育馆免费开放日日历：

绿框中日期为福田健身房免费开放日，8月8日、15日为福田健身房免费开放日！

可预订的场地：

福田体育公园

地址：深圳市福田区付强路30号

米体育中心

地址：深圳市福田区向巧路与香蜜湖南路交汇处米香公园

莲花体育中心

地址：深圳市福田区景甜东路与景甜南四街交汇处(华强职业技术学校西侧)

黄木岗网球中心

地址：深圳市福田区笋岗西路3072号(二院西200米)

参加网上活动，展示你的运动乐趣

活动：2008年8月至11月

如何参与：微博搜索#福田健身pose大赛#话题，发布运动照片即可参与。主办方运营微博的边肖，每期会抽出10名分享者赠送健身运动套餐~

福田全民健身节

8-11月，持续4个月，运动小白轻松参与，健身活动选在小区。福田区10个街道全部参与，上百项活动时尚有趣。灌篮，有趣的入门，击剑比赛场场不一样，场场有惊喜。

活动：2008年8月至11月

地点：福田区十街

如何参与：围观者免费。你需要提前注册才能参加比赛。报名详情另行通知。

趣味运动荟

现场80余家体育社会组织参与体育用品嘉年华、寻宝通关、亲子手绘体育游戏。

活动：2008年11月。具体时间请关注福田文同最新推送。

地点：福田体育公园

参与方式：免费。

即日起至2健身大家乐，全民嗨翻天

年8月8日，罗湖区全民健身日连续举办。现在已经举办了骑行、全国射箭公开赛、公平公益活动、体能测试活动、科学健身大讲堂等公益活动。接下来会举办更多好玩的活动，部分场馆也免费开放！

免费场地和开放时间：

罗湖全民健身日

活动时间：8月8日(9:00-11:00)

地点：东湖公园广场(西南门)

路径健身比赛

活动时间：8月10日(9:00-12:00)

地点：翠竹公园

年罗湖区全民健身日武术汇演

光明区文化广电旅游体育局拟于2008年8月8日举办体育嘉年华。

时间：2008年8月8日(星期四)15:00至19:00

地点：光明区红花山体育中心足球场

人员：全市市民

活动规模：500多人

活动日程流程图：

活动介绍和规则

(1)在线项目介绍

开展“全民健身日”网络体育游戏，为全民健身日的火热开展做准备。建立成功参赛选手的体育激励平台，鼓励广大人民群众通过“一分钟摇一摇”和互联网等方式，在微信官方账号“启翔体育”平台上进行排名，为现场疯狂摇一摇500比赛预热。

(二)线下项目介绍

活动当天共有四大板块十项全民体育赛事，包括狂摇500、趣味嘉年华、跳绳挑战赛、音乐动感单车等。

(3)o的规则

1参与者前往签到台领取任务记分卡。参加活动时，要自觉遵守秩序，排队参加。他们不能插队，服从工作人员的安排。

2每个活动每人只能参加一次。更多参加者将不会获发邮票。

3任务记分卡的使用要求和说明。

一人一卡，任何人不得领取、涂改或撕毁。涂改和撕毁不予奖励。

积分卡共有9格，每完成一个项目会获得一枚印章，最多9枚。

完成活动任务卡中的所有印章后才能兑换奖励(共9个任务卡印，包括：勇攀高峰、点球高手、勇冲关、音乐动感单车、迷宫挑战、大间距战斗、抛右环、迷失方向、指压跳绳)。奖励可根据完成任务的时间兑换，送完即止。

4疯狂摇500有单独的排名和奖品，具体奖品会现场公布。

每个游戏项目的介绍

疯狂摇500

乐乐不像其他人一样快乐。摇一摇新游戏。500人同时摇动手机参与现场互动，前一名将获得精美礼品一份。

(2)趣味嘉年华

1迷宫挑战

移动现实中的迷宫，快速走出迷宫，远离未知的“陷阱”。

2勇敢一点，勇敢一点。

危险的独木桥、跨栏、需要秘密钻孔的拱门、考验飞行能力的大型气垫，让都市人感受到亚马逊丛林的挑战。

3点球大师

瞄准目标，用自己的技术踢出自己的世界波。

4勇攀高峰。

摇滚芭蕾？悬崖上的艺术体操？爬到顶端，你就是王者。

5篮球投篮很准

投射篮球，只有在固定时间内完成投篮任务，才能获得项目印章。

6发起一场大战

拿着球扔出去。你的每一个进球都会让你离礼物更近一步。

7波波池(家庭团体)

许多人都可以在bobbleball中游泳，父母也可以享受其中。

(3)手指按压跳绳挑战

跳绳30秒，不单双摇，坚持到最后就是赢家。

(4)音乐动感单车

随着音乐兴奋起来，摇摆你的身体，流汗。

礼品奖励：通过任意游戏成功获得活动提供的礼品，根据打印游戏任务卡的数量获得相应的奖品。

　三赛合一 

　●2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛，同时也是2022年CBBA PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）

　今日举行 

　●2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛

　昨晚，在进行了古典健美全场冠军总决赛、男子健体全场冠军总决赛和健身比基尼全场冠军总决赛等项目的争夺后，为期两天的2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛在厦门海沧结束，这场比赛也是2022年CBBA PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）的比赛，可谓三赛合一。

　大赛由中国健美协会主办， 厦门市 体育局、厦门市推动国家体育消费试点城市建设工作领导小组办公室支持，福建省健美健身协会、厦门市健美健身运动协会协办，厦门铸型者体育文化传播有限公司执行。

　来自全国133个城市40余支代表队的近500名健美健身运动员参加本次大赛，40余名健将级运动员到场出战。赛事进行了包括古典健美、传统健美、健美元老组、健体、健身比基尼、形体、健身模特（男子、女子）、健身（男子、女子）、健美混合双人及健身混合双人在内的多个精彩项目。厦门市健美健身运动协会派出了23人的代表队参赛。

　不过，在厦举办的国家级健美健身大赛并未收兵，今天，2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛将继续在海沧举行。

　“根据国家体育总局的相关要求，中国健美协会今年推迟了一些赛事。即便这样，我们从6月开始逐渐恢复了比赛。因为要举办年度的大学生比赛，也为了选拔优秀选手组建国家队、备战明年的世界锦标赛，在厦门市体育局、海沧区和防疫部门的大力支持下，本次比赛顺利举行，这一点让我们非常感动。”昨天上午，中国健美协会常务副主席、秘书长古桥在比赛现场接受本报专访时，一再感谢东道主厦门的鼎力支持。

　古桥介绍，厦门方面对本次赛事给予大力支持，加强对防疫工作的指导。运动员报到后，做到了闭环管理和一日一检。酒店也给予了更多的理解和配合。中国健美协会之前也在厦门举办过多次比赛，都得到了很好的保障，这也促成了此次大赛最终坚定地在厦门举行。 （厦门日报记者 路鹏宇 厦门日报记者 黄少毅）

致敬KOBE篮球纪念赛      （2）

举办方：湖南衡阳市天行健健身游泳运动中心

地点：金钟大雁城

致敬科比布莱恩特篮球纪念赛预计3月12日在金钟大雁城  衡阳市天行健健身游泳运动中心开赛。

近年来，雁城民间篮球爰好者的精神生活，几乎是从平湖联赛开始传承起来的。

世上有多少美好，就有多少眷恋。经年回首，那些远了的，那年花开月正圆，曾经风华正茂将篮球挥舞着得心应手；那些近了的，又见花开正当时，如今雄风犹在仍然在球场上挥洒自如 ！

日复一日的训练和比赛难免枯燥，但是，平凡的岁月中总有一些人和事，能够触动我们内心最柔软的地方，更多是一些不为人知的事迹有待于我们去发掘开拓。

成功的篮球人，即要熬得住无人问津的寂寞，还要忍受住魔鬼般的训练，才能换来日臻完美的球艺。

或许，还需对篮球有较深的痴情，将篮球文化驻扎在心里，闲时，作为心灵的归宿；忙时，作为前进的动力……

竞技体育比赛，球员在场上的表现会存在一定的偶然性，但是，大部分比赛的数据还是比较贴近球员的实际水平。

大赛前，部分参赛球员数据统计：

（1）南华卧虎山队：

陈杰      32岁 203m 100Kg

南华大学群体教研室副主任。

原衡阳市篮球队队员，荣获17年湖南省篮球联赛市洲组冠军，荣获141516年湖南省篮球联赛市洲组亚军。

18年6月16日在对阵极限兄弟连队的比赛中，个人获得58分。

“  南华大学陈杰老师，比赛中发挥得相当出色，无论是在进攻侧还是防守侧。但是，篮球运动是一个集体对抗项目的比赛，陈杰的作用固然明显，把他捧成球队的“ 救世主 ” 也显然没有必要。是的，他一个人撑起了球队的旗帜，但是，在激烈的现代篮球比赛中，团队的合作力量和发挥作用永远胜于个人。”

摘自20年《今日头条》雁城俊哥 衡阳市篮球联赛球评  （33）

（2）衡阳中国黄金队：

何志翔    35岁 187m 87Kg

衡南县文体局。

原衡阳市篮球队队员，18年5月27日在对阵衡南县五中队的比赛中，个人获得58分。

“ 本土优秀球员何志翔快攻得分，教科书般的中、远距离跳投，几乎每一帧都能成为经典的壁纸、特别是何志强篮下的切入动作显示出高超的篮球技艺。”

摘自《微博》雁城俊哥2019年10月21日星期一 晚衡阳市篮球联赛

涂宇翔    28岁186m 88kg

衡南县二中教师。

原师院篮球队队长，20年11月17日在对阵海魂队的比赛中，个人获得46分。

“ 着洁白底裳套1号球衣的 “黑子”，在心仪的女同学面前，演绎着快攻一条龙得分画面，似乎跨在骏马上的王子，倾情演绎为爱而战的传奇…… ”

摘自20年《今日头条》雁城俊哥 衡阳市篮球联赛球评  （32）

张祥      31岁 183m  85Kg

石鼓区全民健身运动中心。

原衡阳市篮球队队员，21年1月26日在对阵耒阳一中的比赛中，个人获得52分。

“ 只见张祥又一个强攻至篮下，在突破一名防守球员后，紧接着又晃过一名防守球员，然后，在篮下一个漂亮的拉杆上篮得分。由此，张祥高超的球技开启了冠名  “ 祁东队” 对阵冠名“歪瓜裂枣队” 的比赛。”

摘自《今日头条》雁城俊哥 2020中国篮球公开赛湖南省衡阳市赛区（2 ）

罗小敏    22岁 183 m  75kg

蒸湘区祝融小学教师。21年8月6日在对阵中科三元小林子队的比赛中，个人获得39分。

徐亚飞    29岁  200m 100kg

衡南县一中教师。20年8月29日在对阵起点篮球俱乐部队的比赛中，个人获得33分。

“ 二年来，来自湖北的徐老师第一次豪气万丈的发声：

“ 我大飞也是一个超级棒的男人，只不过是时机未到！”

昨晚，面对徐老师在第一节比赛中，从未有过的超卓发力，连续三个左向右转体突破得分和篮板争夺，使珠晖裕华集团队赶紧叫了技术暂停，布置对付。针对两米身高但力度稍为欠缺的衡南一中徐老师，由19m身高，体重达128 Kg 的“ 胖子 ” 陈宏良紧紧的贴身堵住其进攻路线，另安排一名防守球员专攻其在低位时的篮球。无意中，徐老师的双手，为了球队的获胜作出了不可言说的牺牲。

赛后，我俩交流的时候，能够清晰看到徐老师女友脸上有过明显的泪痕。”

摘自《今日头条》2020年中国篮球公开赛湖南省衡阳市赛区  （14）

胡程      26岁  184m  87kg

博雅学校教师。

原师院篮球队队长，20年9月6日在

对阵省环境生物学院队的比赛中，个人获得45分。

“ 胡程在篮球场上持球突破的时候，望着他强势切入篮下的背影，不由自主想起“ 三国演义 ”  中的侠士猛将张飞，皮肤黝黑，满脸络腮胡，粗犷、大嗓门、鲁莽。但是，待 “ 程程 ” 得分后回防时，分明看到是一个非常阳光的英俊后生。

夜灯下，他那舞球飘逸的身影，美的几乎可以让平湖公园里的风景成为背景。”

摘自2020年《微博》雁城俊哥 衡阳市篮球联赛球评（26）篮球场上，自学成才的虎将  ——联赛教师篇之三胡程。

（3）湖南省环境生物学院队：

朱云峰  26岁  185m  75kg

省环境生物学院女子篮球队教练，19年5月26日在对阵宏远人力海堃队的比赛中，个人获得41分。

“  今晚，湘环队3号朱云峰老师一枝独秀的表现，串联他在整个联赛里沉稳的发挥、低调的为人和尚上的球德，使人感到愉悦和温馨。同时也是他日久月深的人文素养和篮球艺术完美演绎的融合。

不张扬，不虚伪，低调而不颓废，平和而温暖，如云般洒脱，如莲般淡然，以冷静诠释宽容，用达观衬托高贵。”

摘自《微博》2019年9月6月星期五    晚雁城俊哥衡阳市篮球联赛

肖振球  25岁  187m  83kg

省环境生物学院教师，20年9月29日在对阵湘雅附二医院队的比赛中，个人获得46分。

“ 2019年10月11日晚，对湖南环境生物学院队来说应该是一个值得纪念的日子。

平湖球场，在观众的助威声中、在学院苏书记的莅临指导下，全体队员众志成城、团结拼搏、以弱制强；最终以87比81战胜了以衡阳市优秀后卫何志翔为领衔的极限衡南一中队。

这场经典比赛，诠释了竞技场上物质与精神的辩证关系。精神力量的迸发，足以把物质层面强弱悬殊的双方拉近到毫厘之间；而最终决定毫厘之间谁能以最小的优势占先的，还是精神层面更强的那位。

2019年赛季，在高山林脚伤缺阵的情况下，朱云峰与肖振球、刘成柏、赵树峰、邱向英、徐军良等一路走来，充分发挥团队力量，苦战星火联队、巧胜金钟王台队……

赛季中，湘环队其斗志和韧性可歌可泣；师生们就像战士一样拼博到最后一刻，如此态度和球风，感染了众多的球迷们，致使湘环队在赛季中的每一场比赛，总是能够吸引大批球迷到现场观看比赛。由此，他们也自然而然地成为了联赛中最受喜爱的球队之一。”

摘自20年《微博》雁城俊哥衡阳市篮球联赛球评（2）迈步从头越——寄语湘环队

高山林  26岁  198m  90kg

省环境生物学院男子篮球队教练，20年10月14日在对阵湖南水利厅队的比赛中，个人获得44分。

王宁  29岁  198m  95kg

省环境生物学院教师，20年11月14日在对阵常德城发队的比赛中，个人获得29分。

（4）乐凡打火队：

余志成  36岁  190m  95kg

衡南县二中教师，18年6月30日在对阵云店汽车队的比赛中，个人获得35分。

“ 业余篮球明星余志成在今晚的季军争夺战中，比较完美的包揽了前、后篮板球，并贡献了11分13篮板2助攻2抢断。”

摘自《今日头条》雁城俊哥 衡阳市篮球联赛球评  （33）

“ 余志成的身上铨释了一个篮球选手和职业教练的最大魅力：心底里的善良，骨子里的坚强，言行中的教养，交往中的包容，球场上的潇洒。时光流转，唯一不变的是余志成心中对篮球的向往和执着。

今夏，不知道他是谁的风景，又有谁能够装饰他的梦……”

摘自《微博》雁城俊哥衡阳市篮球联赛球评（5）       

刘昕鑫    29岁  182m  83kg

18年7月5日在对阵愽县文化队的比赛中，个人获得35分。

（5）衡阳师院队：

张庆       22岁  199m  100kg

20年11月28日在对阵极限体育一方艺术培训队的比赛中，个人获得21分。

张志伟    24岁  181m  80kg

20年6月2日在对阵玫缘篮球俱乐部队的比赛中，个人获得40分。

周子博  22岁  181m  85kg

19年10月26日在对阵湖南工业职业学院队的比赛中，个人获得37分。

20年平湖篮球联赛乙组决赛中，周子博代表极限体育船山英文队对阵清华园腾石体育队，个人获得31分，其中9个三分球。

陈宏良  23岁  190m  128kg

20年11月16日在对阵慈晖学校队的比赛中，个人获得21分。

“ 极限体育船山英文队“ 胖子陈” 陈宏良的篮板和抢断，确保了从第二节未段起，快攻战术在极限体育船山英文队的顺利进行。” 摘自《今日头条》雁城俊哥 衡阳市篮球联赛球评  （34） 

“ 今晚的比赛，红队12号陈宏良发挥的相当不错。特别指出是：比赛进入第四节5分16秒，对方防守队员摔倒在地，陈宏良跑上去主动弯腰扶人。竞技场上，这种弘扬体育道德的精神值得点赞。确实，“ 胖子陈 ”的这一扶，改变了众多球迷对他的印象。

今晚，高朋满座的篮球馆，见证了两个优秀（陈、程）胖子完成了对珠晖裕华集团队起死回生救赎的过程。”

摘自《微博》雁城俊哥2020年中国篮球公开赛（9）

陈志辉  20岁  190m  80kg

20年11月21日在对阵百尚队的比赛中，个人获得31分。

罗余丰 22岁  185m  83kg

19年11月5日在对阵旺角星辰队的比赛中，个人获得26分。

吴洋    20岁  192m  98kg

20年11月3日在对阵湘西自治州队的比赛中，个人获得34分。

朱凯    20岁  195m  99kg

19年8月7日在对阵凯乐名车队的比赛中，个人获得25分。

竞技体育的比赛结果和成绩，永远都是在动态变化着，充满梦幻、奇葩和循环不已。一秒天堂、一秒地狱，这也就是竞技体育的魅力所在。

以往的成绩和荣耀已经成为了过去式。新赛季、新气象、新亮点；期待球星们在致敬KOBE篮球纪念赛上，再次演绎出精妙绝伦的经典，让我们试目以待 。

2021年3月9日