为拍戏申请特种兵魔鬼训练，吴京到底有多敬业？

在当下娱乐圈“小鲜肉”“奶油小生”流行的时代，作为娱乐圈一股“泥石流”的吴京，可谓是受到了非常多人的喜欢。吴京没有多么帅气的外表，也没有多么高大的身材，但是他对演员这一行业的敬业，就演戏的认真就值得我们所有人敬佩。铁血硬汉吴京，为了拍好一部关于特种兵的戏，直接进入部队参加了18个月的魔鬼训练。

我们都知道吴京《战狼2》的大火，但是很少有人可以知道吴京为了这部**付出了多少。起初，吴京想要拍一部属于我们自己国家的英雄形象的**，因为投资不够，他还卖了家里的房子。

而为了拍摄效果，为了呈现出最真实的特种兵状态，吴京直接在特种部队中参加了为期18个月的魔鬼训练。这18个月，没有什么演员明星，只有普通士兵吴京，他和其他士兵一样，坐着同样的训练，咬牙坚持下来所以的训练科目。吴京一开始以为自己有武术功底，应该会很好度过训练，但是他想错了，去部队的第一天，训练就超出了他的想象，但他没有丝毫懈怠。

在拍着《战狼2》的时候，所以的装备都是真实的，都是部队特别为吴京提供的。所以说，拍出像《战狼2》这样的好**，不仅是需要非常棒的剧本和导演能力，更是吴京的认真与付出，才成就了现在的他。期待《战狼3》，吴京可以带给我们更好的**。

特种兵的训练项目分为两种：

一、体能基础训练项目。

像早上负重20斤五公里越野，然后拉单杠300下，穿越铁丝网来回500趟，还要去健身房举哑铃200下，拉力器200下，臂力棒150下，还有就是抗暴晒的形体训练。

游泳训练，每隔一周还要来一次25公里负重越野行军训练，半个月来一次跳伞训练，直接从八九千米的高空一跃而下，一个月为期一次的野外生存训练。

二、专业训练项目。

像机动技能的训练，驾驶各种车辆就不用说了，重要的是要熟练的排除出现的各种故障以及机动车设备及武器出现问题的快速解决及应激能力。

还有渗透技能的训练，像穿越雷区，攀登高山跳伞，识别图标等等，还有一项特别关键的技能就是侦探技能了，要学会潜伏窃听，捕获俘虏，审讯俘虏以及拍照记录等获取情报的手段，还要懂得密码等等。

特种兵训练的残酷：

首先是热身性质的体能拉练，包括两天之内要完成的负重30公斤十公里越野跑，扛枪蛙跳1公里，三人扛木2公里跑等等，每天一次，辅之以其他体能项目训练等等，而这只是刚刚开始，要知道这样的训练强度就已经远高于一般部队士兵的训练量了。

接下来三天是野外徒步行进，三天时间内要徒步返回基地，而且没有任何补给，食物补充全部需要自己进行补充，也就是说他们需要在没有任何补给的情况下徒步行进90多公里。

基本上就是每天都要奔跑30多公里，而且是在荒无人烟的野外，只能是找到什么吃什么，这在很多人眼中是非常可怕的事情。

最后两天就是复杂条件下的越野行进了，包括穿行10多公里的泥潭，攀岩等等，要知道此时他们都已经会非常疲惫了，还要坚持进行这样的高强度训练。

而且这些播放出的仅仅只是他们训练中的一小部分内容，还只是体能训练的方面，而这些就已经非常的残酷了，普通人面对这些一天都难坚持。要成为一名真正合格、优秀的特种兵，所经历的训练一定是更加残酷、更加困难的。

死于训练的非常少，比率少于老百姓死于车祸的百分比。

特种兵训练虽然强度大，但不会要命，招到或选拔出一个特种兵不容易，都是军队的宝贝。

最常见的意外是车辆、空降事故。

中国特种部队的魔鬼式训练（参考）： 

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。 

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。 

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

　　中国的特种兵是怎样练出来的？看看吧！

　　我国的侦察兵在爱沙尼亚国际特种兵比赛上，勇夺19项中的9项第一，5项第二，总分位列

　　全球之首！将美英等陆军中的“三角洲”特种部队，“绿色贝雷帽”特种侦察连等斩落马

　　下！

　　让各国的武官们大跌眼睛！第一次参加比赛的中国侦察兵就让美国的“三角洲”望尘莫及

　　！

　　当外国上将们问至我国侦察兵：“你们一天是怎么训练的？”切看下面我国侦察兵的回答

　　：

　　1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

　　2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

　　3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

　　4：13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时

　　。

　　5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地

　　》散打，硬气功等。

　　6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

　　7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游

　　泳道的50个来回》

　　8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

　　9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。

　　10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

　　12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上

　　枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演

　　习任务。

　　13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中

　　的大部份装备都得一一掌握。

　　“oh，my god！”各国上将们瞠目结舌的回答道。。。。。。

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　　注明：以上作者所说的基本都是事实，特种兵的要求是很高的，一般的人难以忍受．还有就是他们都是科学有计划的进行训练，所以嘛不要担心什么象泰国拳击运动员一样的短命只类的．到一定时候根据身体条件看是不是适合继续训练，况且我们身体的潜能是很大的．

科目有：

队列 枪械操作 手榴弹投掷 战备常识 战术基础 防护基础 卫生救护 体能以及军事理论

一般是这些，各个部队各个兵种也有一些差异

一般部队在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能

队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨

擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳

战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）

体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等

新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！看起来是不是太严格？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！最后祝你快乐！军旅快乐！

中国特种兵部队训练项目：

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

负重长跑25分钟内跑完5公里；

做单双杠一二练习各200个以上；

400米障碍不超过1分45秒；

投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；

一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：

（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络

海军陆战队训练：

海练：海练通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练，最主要的特点就是高温训练。海军陆战队员担负的任务是全方位的，士兵的身体素质不行，就不能适应作战要求，因此，每年海练抗高温训练，适应训练，是海军陆战队员们的主要训练科目，其标准是在烈日下能顶住三到四个小时的暴晒。海军陆战队的队员有从地方直接征召的，有从陆军选调的，还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里，都必须先过这一关。

泅渡训练：陆战队是个两栖作战部队，除了陆上的一些科目以外，海上的也要具备。要到岛上作战，海上作战，必须了解海，泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练中，新兵要达到三千米，老兵要达到五千米，全副武装负重二十公斤要游三百米。

海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练，比如耐高温、耐严寒、抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒；耐严寒训练是在零下30摄氏度的野外，仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。在泅渡训练中，每人要游3000米到5000米，全副武装负重20公斤要游500米。在越野训练中，每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。