为什么有的男人喜欢健身呢?

当一个男人无缘无故的开始健身，或许他就是想着要改变自己。改变自己的生活状态，目的就是为了能够让自己有一个全新的状态去面对自己的生活。当一个男人决心去做一件事情的时候，肯定是在他的生活当中，有什么东西去影响了他的生活，所以才会有这样的决定。 一、男人开始健身，或许时候生活的影响

男人健身，或许是被他的生活圈当中影响到了。他觉得身边的人的身体那么强壮，而且男人健身也会让自己的气质提高不少。所以一个男人一旦开始健身，那肯定是在他的身边，出现了一个能够影响他的生活圈子的人。 

二、男人开始健身，或许是遇到了自己喜欢的异性

男人开始健身，或许是遇到了自己喜欢的异性。觉得自己的形象不够好的时候，那么就会通过健身的方式去调整自己的身形。然而男人一旦有了被喜欢的对象，他就会想办法去改善自己的外在形象，达到一个被人喜欢的目的。

三、男人开始健身，或许是他想做的事

当一个男人无缘无故的健身，那么他肯定是在日常生活当中遇到了让自己觉得决心要做的这件事情。男人健身本身对他的身体来说就有一定的好处，但是健身也是需要时间。一个男人能够花大量的时间用在健身身上，那么他肯定就会想着，一定要达成一定的效果。

对于有些男人来说，他们首先会想到的就是要让自己变得更加的优秀。然而想要自己更加的更加的优秀，除了有有学识之外，然而身体也是一件非常重要的事情。当我们身边出现那些喜欢健身的男人，都能够从他的身上体会到一种非常有魅力的气息。喜欢健身的男人，更容易得到别人的关注，也更容易得到别人的喜欢。

一个男人的魅力体现在很多方面，成熟稳重或幽默风趣，温柔体贴或善解人意，很强的经济实力，总之能让人产生信任和依赖感的男人都很有魅力。

有魅力的男人肯定能吸引到女性，是否能吸引到自己喜欢的女性，要看这个女性是否喜欢你这种类型的男性，这就是在合适的时间遇到合适的人，才能成就一段好姻缘。

每天坚持跑步，严格要求自己的男生，说明他很自律。自律的男生脚踏实地、持之以恒，珍惜时间，自律自强，这就意味着他支配着自己的人生，也增加了自己生命的宽度和内涵，所以自律,是一个人顶级的魅力，所以说这种人是很有魅力的！

现实生活中很多人都觉得健身其实并没有什么实质上的意义，顶多就是能够练都比别人的身材更好一些，肌肉能够更强壮一些，不能依靠这些东西赚钱或者吃饭，所以也就认为其实健身没什么大不了的，但是“绅士”觉得健身确实是一件没什么实质性收益的事情，但是有时候事情不能看它是否能够带给你一些收益，健身是属于那种健身时间越长，收益越丰富的事情。

健身之所以能够火热，正是因为健身确实有他能够存在的一些道理，如果说现在人不是以瘦为美而是以胖为美的话，相信健身的人能够少一半，当健身不能够让人提升身体素质，而是对人身体有害的话，那么健身也会失去他本来的价值，也因此，健身并不只是练出一身肌肉而言，经常健身的男人，身体的这4个地方往往和常人不同，你都知道吗？

一、气质的提升

当然也不是说不健身的人气质就不好了，气质这种东西，与个人的生长环境与后天的经历有着密切的关系，有的人天生气质就比较好，而有的人则是会通过后天的经历，气质从而发生改变，例如说当兵的人会有一种英气，当官的人会有一种上位者的气质，而健身也是能够提升气质的经历之一，经常坚持健身的人往往会显得格外精干，给人展现的气质也会与普通人不同。

二、身体素质的提升

现在科技越来越发达，似乎人的身体素质方面不需要太好就足以适用，除了一些专业的运动员或者体力劳动者，普通人似乎没必要把自己练得更加强壮，只需要保持一定的健康就可以了，但是人不能只想着跟前的事情啊，我们的身体会随着年龄的增长而逐渐衰弱，现在的健身有时候也并不只是为了眼前利益，也是为了以后年纪大了以后，身体素质照样很好。

三、外形的提升

当然健身者与普通人之间，最明显的差距是身材的差距，不论是男人健身还是女人健身，只有能够长期坚持下来，那么身材肯定不会差，长期的健身使男性更有男性魅力，而女性则是会更加性感和诱惑，穿衣显瘦脱衣有肉这句话从来都是说健身者的。

四、男人味的提升

当然男人味这种气质，并不是说一定要通过健身才会拥有，体现男人味和男子气概的方式有多种，像有担当、勇敢、舍己为人等等都算男人味的体现，但是这些都是属于品质的上的提升，而健身则是能够让你从内到外都充满了男人味，通过健身练出一身肌肉自然算是有男人味，而且经常健身的男性，自身的雄性激素也会比普通男性要强很多。

你觉得健身有什么是值得你一直坚持的？

作为一个有了五年健身经历的健身业余爱好者，现在虽然说不会经常去健身房健身，但是每天都会抽出一些时间来进行一些健身训练，不管今天加班到几点，不管今天发生了什么不开心的事情，自己的健身训练一直没有断过，过年的那几天也是天天进行训练，对于现在的很多男性来说，健身对于他们已经离不开了，那么健身究竟有什么魅力呢？

健身这事之所以让很多人如此的着迷，其实就像有的人喜欢看**看书，有的人喜欢打游戏是一样的，健身也有属于它自己的魅力，大学毕业后的自己，整天的无所事事，除了上网通宵就是在家里睡觉，生非常的颓废，从来没有上午11点之前起床过，后来一次机会，接触到了健身这个项目，于是就开始了我的健身生活，现在的生活虽说不是过的称心如意，但是自己的精神状态和以前相比，真的是一个天上一个地下，那么健身对于一个男人来说有多重要？

一、提高身体素质

现在的自己可以跑个5公里，多的话跑个10公里，马拉松虽然没有机会参加过，但是自己的身体素质提高确实是显而易见的，以前俯卧撑可能一次就做10几个，现在一次能够做上100多，状态好的话能上200，单位每年的体能测试都能轻松应对，身体素质的提高带来的是更为健康的生活，除了刚开始健身那几年容易感冒，现在已经很少生病了。

二、更加自信

当你每次走在路上的时候，健硕的肌肉能够让你整个人更加的挺拔，走路的姿态能够让你拥有更强大的气场，健身确实是会让你越来越自信，尤其当身边的人发现你的改变，你会更加发现自己的价值，至少说每次同学聚会时，老同学都会对我这个一直坚持健身的人，表示挺佩服的，对于一个男人来说，自信是最重要的事情，当你能够自信面对一切时，你会变得更加优秀。

三、人际交往

当你参与到健身中去，你会认识更多志同道合的人，虽说经常健身的人，不一定就是很有钱或者很有背景，但是他肯定是一个对待生活很积极向上，自我要求比较高的人，而这样的人在其他的方面往往都不会太差，健身之后，你的人际交往圈中会更多是这些人，你也能和他们一起变得更加优秀。

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四、心态

一个能够坚持坚持健身的人，他的心态肯定不会差，因为经常运动和训练能够释放你的负能量，你生活中的不愉快通过运动酣畅淋漓的释放出去，你会感觉到很舒服，而且长期坚持健身，能够磨练你的意志，让你学会坚持和忍耐，也学会一个人去面对。

对于一个男人来说，健身不是一定需要的，但是对于健身来说，如果你想急于去改变现状，那么健身是一件最简单的道路。

你觉得男人健身的重要性在哪？

健身的概念出现在我们大众视野中的时间并不算很长，但是健身能够带给我们的影响力确实巨大的，像在城市里生活的男男女女们肯定有会有这种感觉，就是现在城市内的健身房、健身设施与日俱增。也能够说明现在人们对于健身的欢迎程度，但是尽管如果，能够真正走进健身房，坚持健身1年以上的人却很少。更不用说健身肌肉男了，在国内健身肌肉男还是属于一个比较稀缺的物种。

根据一些大数据发现，国内的男性人口中，排除老人和儿童，肌肉男的比例是非常少的，稀缺程度可能都要超过大熊猫了。毕竟想要练成肌肉男还是挺困难的，短短的几个月的时间都不可能成功，需要你付出大量的时间和汗水。而健身肌肉男被称为男人中的极品？这种说法真的可信吗？健身肌肉男又有哪些特点呢？

独特的品质

即使不说健身，一个能够长期多年坚持一件事情的人，也会被人所敬佩，觉得这个人非常的有毅力，而健身也同样如此，健身肌肉男往往都是需要坚持健身训练多年才能炼成的，如果没有一个过人的毅力是很难完成这件事的，同时不要觉得健身肌肉男就很骄傲，绅士遇到的每个健身大佬，基本都是那种比较谦逊的人，向他们询问一些健身上的问题，他们也会耐心给你解答。

好的身材

健身肌肉男最突出的特点当然还是要属身材了，不要觉得这是一个看脸的时代，哪怕你的脸再精致，身材走样了，整体的形象会大打折扣，一胖毁所有这句话可不是随便说说的，而通过健身练成肌肉男的身材，即使外貌很一般，身材上的优势也能够给你的形象加很多的分数。

好的气质

可以说健身带给我们不仅仅是肌肉和身材的提升，还能带给我们气质上的改变和提升，可能很多会觉得奇怪，为什么健身能够带来气质上的改变和提升呢？那是因为就算是经常进行运动的人，他们与普通人之间的气质差距也是很大的，经常健身训练能够提升我们的自信心，使我们的气质得到一个好的提升。

虽然说健身与不健身都是每个人自己的选择，别人无法干涉，不健身的人同样生活也可以活得更加精彩，但是对于健身的人来说，能够坚持下来，把健身培养成自己的兴趣爱好，你收获的肯定会很多。

你觉得健身的男人会更有魅力吗？为什么？