男人身高168厘米，标准体重是多少

男生标准身材对照表

标准身体计算公式:

理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×06+50(好)

肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×06+60(男子)

标准身体计算公式

北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×06+50

南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×06+48

计算一下就可以了!

BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。

其中BMI在30～349为一类肥胖，

BMI在35～399为二类肥胖，

超过40为三类肥胖。

标准身材

1体重 身高-112cm

2胸围 身高X052

3腰围 身高X037

4腹围 身高X0457

5臀围 身高X0542

6腿围 身高X026+78

(以身高160CM为准)

上臂臂围 身高X15%

胸围 身高X53%

腰围 身高X43%

腰围=臀围/3

完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方

比如:身高为175cm 体重60公斤 那么BMI=60/175X175=(约)1959

20-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥

BMI 法

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ： 体重指数 > 40

63Kg

标准体重的计算公式为身高（cm）减去105，身高168cm的女生标准体重为168-105=63Kg，上下浮动10%，也就是748-612公斤也是正常体重。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标，过瘦或者过胖对身体都是不利的，正常的体重是和身高相对应的关系。临床上除用标准体重评判患者的胖瘦以外，还以体重指数BMI(体重指数）进行评价。

体重指数是指用患者体重(kg)除以身高(m)的平方，正常人的体重指数范围是在185-24kg/m2之间，低于185偏瘦，24-28偏胖，大于28为肥胖。通过腹围也能判断是体重是否标准，非孕女性如果腹围低于85cm，也是正常的。

身高1米68，正常体重为52kg~69kg左右。体重的参考指标有以下几种。

1、体重指数：体重指数（BMI)＝体重（kg)/身高的平方（m²)，BMI185~239为正常，BMI240~279为超重，≥280为肥胖。也就是身高168cm的人，体重522kg~675kg体重均为正常。

2、理想体重（kg)＝身高（cm)-105或是［身高（cm)-100]×06(女）或［身高（cm)-100]×07（男）。理想体重±10%为正常，超过理想体重10%~199%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。

按上述公式计算身高168cm，正常体重约为567~693kg或者身高168cm女性正常体重约为50~636kg，男性正常体重约为551~673kg。

体重与长寿

体重超标准值10%～20%更长寿。

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命。

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。

-体重