健身时该不该穿运动内裤

还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢首先要记注：运动时最好别穿普通三角内裤

原因：运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦!之所以说错，是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到人老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

其次要注意：不同的运动要穿不同的内裤

1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤

选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响“造人能力”哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。

2、瑜珈、普拉提：宜选择宽松、有弹性的内裤

3、拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松、无痕的t字裤

拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的t字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。

4、游泳：宜选择透气性好、防水性强的内裤

泡在水里，幻想自己是索普，没有鲨鱼装也没关系，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，也能让身体更加舒适自在。

5、户外运动：宜选择棉质的、吸汗的内裤

蓝天、白云、阳光，户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。

不过如果是纯棉的，可能“吸汗有余，排汗不足”，所以也有说法是在登雪山时，棉袜棉内裤会成为“隐形杀手”，不妨好好研究一下。(本文来源：网易女人

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1、运动紧身裤里面可以穿内裤，也可以不穿内裤。

2、跑步的时候，肯定出汗比较多，如果觉得穿内裤贴在身上不舒服，直接穿紧身裤可以防止摩擦。但如果运动紧身裤不够干净，运动的时候最好在里面穿上一件内裤。在运动的时候，如果选择内裤，最好选择三角内裤，如果是平角裤，跑步的时候大腿反复上抬，内裤下沿会上蹿打卷，加上紧身裤或压缩裤的压力，影响舒适感。如果穿的是三角内裤，就可以避免内裤卷边的情况了。不管是穿不穿内裤，一定都要注重私处的干净和清洁，避免细菌的感染。

3、运动紧身裤由特殊的面料制成，穿在身上没有束缚的感觉，运动起来感觉十分的轻便，而且还可以减轻肌肉的疲劳感。跑步的时候，腿上的肌肉都会剧烈的抖动，穿上紧身裤之后，就会减轻肌肉抖动，而且还可以减少身体能量消耗，一定程度上维持体力。紧身裤的吸汗效果非常好，而且还能起到速干的效果，在跑步的过程中，紧身裤的表面结构比普通裤子大，而且水分蒸发快，所以排汗的速度很快，穿起来更加的舒适。

男性运动时适合穿平角裤还是三角裤？

运动时一定要穿内衣。不要他妈的听一些说不的人，睡觉也没人管你。我运动的时候穿三角，平时穿直角。我去健身房前换的。要知道你是受不了在跑步机上来回蹭JB的。户外运动要穿三角裤，比如滑板或者篮球，不仅是为了运动方便，也是为了让你全身心地投入运动。你想，摩擦激烈的JB会让你变成什么样适合穿三角裤，因为三角裤是生理上考虑的。

一定要买那种男士三角裤，不是普通的那种。

虽然是三角裤，但是两边要宽很多。那些三角裤的形状很好很标准，男女都适合。一般男士穿平角裤。男人们戴着那个强大的派对阴茎。没地方放，他们只能挤。最好不要穿，让他荡。

男士运动时穿什么内衣最好？

或者说，如果我们能有维珍集团老板理查德布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下裸奔街头，我们就不必为穿什么“内衣”而困惑了。不幸的是，“如果”只是一种错觉。还是回到现实，说说“裤衩”吧。因为合适的内衣会让你健康性感舒适，而不合适的内衣会让你臀部变形？首先记住：运动时最好不要穿普通三角裤。原因：运动时穿普通三角裤是很多人容易犯的错误！之所以说你错了，是因为你运动的时候穿的是轻薄无支撑的三角内裤，年轻的时候也没觉得有什么不对。不用等到老了发黄，臀部会因为弹力纤维组织疏松，支撑力不足而与地心对齐。其次要注意：不同的运动要穿不同的内衣。那么，不穿三角裤的时候应该穿什么样的内衣呢？最好的选择是运动内衣，重要部位有立体剪裁的三角罩杯支撑，左右两边有宽松的肌腱支撑臀部。而且，不同的运动也要选择不同的性能内衣。1动感单车：最好选择透气性好、平足的内裤。选择透气性好的内裤比较合适，因为这项运动消耗体力大，体温上升快。如果内裤不透气，有的就像个小蒸笼，不仅不舒服，还会影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练，会选择大腿内侧带垫的内裤，这样可以大大减少运动时大腿与垫子亲密接触带来的不适感。2瑜伽、普拉提：应该选择宽松有弹性的内衣。如果是瑜伽或者普拉提，运动幅度比较大，但是动作慢、排汗、通风已经不是重点关注的了。内衣是否宽松，弹性如何变得尤为重要。不然做一个高难度的造型不会这么容易。想象一下，一只绑着绑花的大闸蟹做瑜伽，会有多痛苦。3拳击操、踩点操、拉丁舞：宽松无缝的T裤拳击操、踩点操、拉丁舞要选但是不要忽视，内衣也要有风格和格调。如果你喜欢穿紧身裤展示身材，那么一条“隐形”的T型裤必不可少。在领奖台上，谁都不想让内衣线条抢了紧身衣下身体线条的风头。4游泳：要选择透气性好，抗水性强的内衣泡在水里，想象自己是索普。没有鲨鱼服也没关系。一套兼具透气性和防水性的泳裤，不仅可以减少身体接触泳池中的细菌和消毒化学物质，还能让你的身体更加舒适。5户外运动：蓝天、白云、阳光，宜选择棉质、吸汗内衣。户外运动要涂隔离霜和防晒霜，这已经成为基础课程，但是不能晒到太阳的地方不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最靠近身体皮肤的部位最怕被长时间出汗“照顾”，所以别忘了，尤其是一条棉质的运动内衣更是必不可少。就像家里的被子时间长了会受潮一样，棉质运动内衣在运动时也会吸汗。首先记住：运动时最好不要穿普通三角裤。

原因：运动时穿普通三角裤是很多人容易犯的错误！之所以说你错了，是因为你运动的时候穿的是轻薄无支撑的三角内裤，年轻的时候也没觉得有什么不对。不用等到老了发黄，臀部会因为弹力纤维组织疏松，支撑力不足而与地心对齐。

二、注意：不同的运动要穿不同的内衣。

1动感单车：应选择透气性好、平足的内衣。

选择透气性较好的平足内衣比较合适，因为运动消耗身体能量大，体温上升快。如果内衣不透气，那部分就像个小蒸笼，不仅不舒服，还会影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练，会选择大腿内侧带垫的内裤，这样可以大大减少运动时大腿与垫子亲密接触带来的不适感。

2瑜伽和普拉提：应该选择宽松有弹性的内衣。

3拳击操、踏步操、拉丁舞：应选择宽松无缝的T型裤。

拳击、踩操、拉丁舞随着音乐，我在办公室里发泄了一天的闷气，感觉身上的赘肉越来越紧。但是不要忽视，内衣也要有风格和格调。如果你喜欢穿紧身裤展示身材，那么一条“隐形”的T型裤必不可少。在领奖台上，谁都不想让内衣线条抢了紧身衣下身体线条的风头。

4游泳：要选择透气性好，抗水性强的内衣。

在水里，把自己想象成索普，没有鲨鱼服也没关系。一套透气防水的泳裤，不仅可以减少身体接触泳池中的细菌和消毒化学物质，还能让你的身体更加舒适。

5户外运动：应选择棉质和吸汗内衣。

蓝天、白云、阳光、户外运动

抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。

首先呢，健身穿紧身裤可以防止运动后腿部肌肉痉挛，促进血液循环和乳酸分解，乳酸的分解可以缓解锻炼后出现肌肉酸痛的症状，还能消除腿部的块状肌肉，其实大部分男的都不喜欢穿紧身裤，我也是这样，更愿意只穿短裤，但是如果只穿短裤的话很容易走光，游戏东西被人家女孩子看到了真的不太好，虽说是个男的，但是这样也很尴尬，而只穿紧身裤的话看起来也很尴尬，会把一些不该凸显的地方给显现出来，所以就两样都穿最好。