当过兵的人会因为后天因素得病死亡吗？比如退伍几年，可能吗？2024年_健身

我哥哥当兵在南京军区，已经退伍了。他现在膝盖有问题，一蹲下膝盖一直响，去医院是半月板磨损。另外，他心肌肥大。

有时候不禁觉得我们应该反思现在的练兵方式。说句难听的，我们的条件和美国比，美国大兵有大量肉类和补剂，有系统的力量练习，几乎是清一色的壮汉。而我们的军营里米饭等糖类食物居多，士兵的蛋白质跟不上。再加上我们的训练量过大了，我哥哥在军营里，每天要长跑几十公里，俯卧撑几百个，从健身的角度看，这样训练只会损害身体，肌肉也会流失。我哥哥退伍的时候，又高又瘦，像排骨。

我觉得当过兵的人平均身体素质肯定比普通人好多了，应该得病死亡的可能性很小。退伍几年我是认识不少身体带伤的，但也只是有些地方不舒服，不至于死。

身高178CM、体重88KG，在标准体重之上。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与耐力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

核潜艇上官兵福利很不错，平均工资每月2万多元。我国潜艇兵的津贴还是按小时计算的，但是可以分很多不同的情况，比如远洋训练，所以小时津贴大概是20-30元。如果是离岸，津贴大概10-20元。只要出海，就享受航海津贴，即使你处于抛锚阶段，部队也会给你补贴。

其次是潜艇兵的津贴也会有出航津贴、伙食津贴、重大任务津贴等。潜艇兵作为三军中生存条件最差、岗位待遇最高的兵种，一直给人一种非常神秘的感觉。毕竟潜艇兵执行任务非常隐秘，随时需要在黑暗狭小的空间里生活几个月。虽然他们不会在水下呆很长时间，但他们不能像正常士兵一样在陆地上生活。最重要的是，潜艇兵还是要应对高强度的训练。可以说生活极其无聊。

再者是第一等级是陆军的普通战士与干部，他们每人每天的伙食费预算在11元左右。 潜艇兵的工作环境，潜艇兵是海军的一个分支，他们的工作环境就是潜艇，潜艇的空间非常狭小，不仅需要容纳各种装备，还需要配备各种物资，占用了潜艇士兵大量的活动空间。而且潜艇里的潜艇兵通常都是几十人，这就让潜艇兵在潜艇里行走感觉很拥挤，当然潜艇兵不仅具有很高的素质要求，而且对于个人的能力要求也很高。

要知道的是潜艇每次出海，一般需要几个月的时间。为了避免被发现和跟踪，潜艇下潜后不能浮出水面。由于潜艇内部没有通风设备，士兵呼吸的空气会有很浓的机油味，无疑是相当不舒服的。再加上淡水资源稀缺，潜艇兵几乎不能洗澡，否则就没有足够的淡水喝。因为内部比较紧张，他们平时不会做饭，各种蔬菜和罐头是他们最常见的食物。

问题一：红色警戒2共和国之辉如何让兵蹲下？红色警戒2共和国之辉让兵蹲下有以下方法：

1，单击小兵后，鼠标悬停在兵身上，鼠标会变成十字星箭头，再次点击即可命令其蹲下。

2，使用鼠标扩住目标兵，按下键盘”D“键，即可使用快捷键进行集体蹲下。

红色警戒2共和国之辉中，只有中国和美国等发达国家的基础兵种可以蹲下，其他国家兵种如动员兵无法执行蹲下命令。

问题二：红警里人怎么蹲下红色警戒中的兵蹲下有三种方法：

找到要蹲兵下，鼠标右键点那个兵一下，就会出来一个由四个三角组成的图案，看到那个图案后，再点一下就蹲下了

屏幕下方有信息栏，也有那个由四个三角组成的图案，选中要蹲下的兵，点那个键即可

系统默认蹲下快捷键为d，同样选择单位后，按下d即可蹲下

红警中并不是所有的兵可以蹲下，蹲下是改变其战斗方式的一种办法

可以蹲下的单位：美国大兵、辐射工兵、尤里、基地车、疯狂伊文、灰熊坦克

问题三：红警按那个键士兵蹲下 d键

问题四：在红警游戏中怎么让步兵蹲下？怎么可能呢没见过谁能让他蹲下