马来西亚网红模特的魔鬼身材

如今社会都是看脸的世界，好的形象好的外表是一个很重要的加分项，同时还会给自己带来好多机会。对于女性来说好身材高颜值一直都是梦寐以求的，同时在一直都在减肥的道路上不断的前进。

      我们知道当模特的人都是肤白貌美大长腿的，火爆的身材让宅男们痴迷。能拥有紧致线条美的苗条身材或者前凸后翘的身材，是一个不简单的事情，因为需要付出很大的汗水才能够得到这些。从另外一个角度来看，这都是一个很励志的人，在他们身上我们会看到自律、努力等正能量。

下面就来给大家介绍一位来自马来西亚的网红——Jovin chan，这个一位出生于92年的模特，也是一个小有名气的女网红。她凭着先天的高颜值，火辣的身材，在模特界也是小有名气的。我们知道想要好的身材是要付出很多努力的，所以从Jovin chan身上我们是能够看到努力的身影。

作为一名模特，是需要时刻管理自己的身材，因为Jovin chan知道好的身材才能成为行走的衣架，才能搭配各种衣服，所以她对于自己是很严格的。在工作之余，她除了做些小美食之外就会泡健身房，她也会在社交平台上面晒出自己的健身照片，也会给粉丝们分享一些健身小知识。

从照片上不难看出Jovin chan的香肩美背、蜂腰翘腿，以及一双大长腿。她还有一个称号马来西亚林志玲，有几个角度可以看到和我们的女神林志玲是很相似的。美女都有一个共同点，长得好看，皮肤白，腰。

      哪个女性朋友不想拥有一个迷人的身材呢？但是羡慕是没有用的，为了好看的身材，还是赶紧起来运动吧！就算没有高颜值、没有傲人的身材，没有大长腿，能够拥有细腰也是一件令人羡慕的事情。

       由于我们长期的久坐，脂肪都堆积在我们的腹部，久而久之就有了好几层呼啦圈，由于我们血液很难从下半身流上上半身，所以时间久了，下半身就会变得更加肥胖，大腿就堆满了脂肪。

       对于长期久坐的人们，在每一次的健身时，应该多锻炼下半身，从久坐这两个字中，我们不难发现这一类人都是很忙碌的，忙到没有多余的时间进行走动，所以在饮食方面上就更不应该吃油腻和高热量的食物了。

       当我们下班回到家的时候，可以运用二三十分钟的时间来进行身体锻炼，不仅能够使我们的身体血液得到很好的流动。还能够缓解下半身肥胖的症状，健身不仅能够给我们带来好的身体素质，而且还能够使我们的气质得到一个好的提升。在家，我们能够进行俯卧撑、平板支撑、半程波比开合跳、俯卧撑开合跳、深蹲开合跳、登山跑等一系列运动。

2月14日，有新闻媒体发布知名演员胡静的最新动向，当日她亮相北京市某办公楼，情况苍老，疑为心思，引起网民们的关心。当日胡静的坐驾抵达北京市某办公楼，接着她下车时飞步走入房间内，但见她一身不张扬的灰黑色衣服，包囊严密，看起来有一些苍老，情况不佳。

不久，胡静就在一位白衣女的随同下摆脱，凭着成名出道很多年的敏感性，胡静疑是发觉了有新闻记者在偷拍照片，还看过一眼摄像镜头，接着就进入车内离开。

胡静因工作忽视家庭

胡静在1998年就成名出道了，依次参演了好几部热门影视剧，2016年出演了《人民的民义》让她的演艺生涯更上一层楼。可是胡静的情感生活好像更受关心。关心胡静的都了解她尽管嫁进马来西亚富商豪门，坐享几十亿财产却仍未舍弃自身的演出理想，这2年也是献上了《新世界》、《人民的名义》、《决胜法庭》等诸多热剧。

还因而一直被传因太重视工作而忽视了家中，才造成婆家不满意，彼此不和。针对外部的诸多提出质疑，胡静自己也在上年参与女士采访类综艺节目《不止于她》时公布表明：不和传言全是假的，我和婆婆亲如朋友。从综艺节目里看来，胡静的婆婆应对摄像镜头雅致率真随和，彻底没有豪门贵妇的铁架子，与胡静也交往甚欢，乃至以“姊妹”相当，有关婆媳之间焦虑不安的谣传不攻自破。

胡静和婆婆不和

尽管再出后工作早已顺风顺水，可胡静的日常生活好像并不太顺意；在2月14号，某著名八卦号在社交网络平台出文道，还表明接到知情者的曝料，称胡静跟婆家不和，这是什么原因呢？据统计，胡静的丈夫朱兆祥是新加坡华籍，或是马来西亚十大著名富商之一，两个人仍在09年封为拿汀和拿督，而胡静也因而变成有史以来第一位中国国籍明星拿汀；以后胡静也为丈夫生下一个孩子！

那时候许多 新闻媒体网民都认为胡静嫁给了豪门名门望族，随后又生下一个孩子，应当在以后就舒心过一个“富太”就可以了；可谁想胡静竟还未学会放下知名演员这一真实身份，还想干一些勤奋和试着；但演艺圈就这样怪异，当明星全身上下资金投入拍戏中，就一定会渐渐地粗心大意家中，尤其是女明星；该知情者也曝料道：她拍戏后就对家中照料不及时，而婆家先前就期待她能够退圈不拍戏，但胡静拒绝了婆家的规定并坚持不懈拍戏！

丈夫先支持后反对

幸亏丈夫朱兆祥很适用她，还让她归国拍戏，并使他产后再次工作中；可大家都知道，一个明星居然挑选拍戏，基本上都要花几个月乃至长达一年待在摄制组拍戏，针对一个有家中和小孩的女明星，的确很不易；这么多年，胡静也基本上将时间放到中国，再再加上拍剧愈来愈多，当然也会对家中有一定的忽视；现如今来看，胡静由于自身的工作跟朱兆祥大家族发生了一些矛盾。

近些年，胡静的拍剧愈来愈多，大部分都留到中国拍戏，粗心大意了对家中的照料，丈夫朱兆祥有一些悔约让她再次拍戏得话，又再度明确提出让胡静退圈，在家里勤俭持家。结果胡静没愿意，反倒愈来愈忙，这让她们两口子造成了矛盾。知情者还表露，如今胡静和婆家的矛盾越来越激烈，她索性也不回新加坡，绝大多数时间都留到中国忙工作了。

知情者还填补道：由于以前婆家让她退圈，但胡静并没有挑选退，反倒愈来愈来忙，这也造成了跟婆家的矛盾；现如今胡静基本上是把时间放到北京市，并非马来西亚，而缘故便是不愿舍弃自身的演艺生涯，但这造成了她跟婆家的矛盾愈来愈深！

单独的，心宽的女性。也有，除开情感，你也要有着自身喜爱的事儿。如果你对一段婚姻生活的依附于水平越低，幸福快乐的概率反倒越高。胡静说过一句话，我从不感觉婚姻生活里，被别人养是好事儿，任何时刻我都是会让自身能够 养自身。有自身喜爱的工作，随后深爱着，多么好。

有一个那么讨人喜欢、酷帅的孩子，小编想就算胡静在应对人生道路中的艰难时，都是会更豁达大度一些去应对吧！更何况，针对现如今的胡静而言，在这个一个欢欢喜喜、幸福快乐和美丽的家庭氛围中，就算有艰难，那也彻底不叫事啊！终究嫁给有钱人，总是会接到一些限定和规定，这也是许多 女明星不易的地区！胡静喜爱拍戏，不愿意舍弃工作当少奶奶，可是豪门贵妇不太好当，丈夫和婆婆都期待她退圈，不清楚她会如何均衡工作与家中呢？

马来西亚有多少个华人

假如来过马来西亚旅游的好朋友，应该都会发觉，马来西亚的华人总数是很庞大，基本上随时随地都可以看到许多华人，毕竟我们熟悉的许多歌手，例如梁静茹、光良、曹格这些，实际上都是马来西亚人，而他们看起来都跟中国人基本没有区别。

主要是因为马来西亚主要是由马来人、华人和印度人“三大人种”构成，文化艺术较为多元化，华人比例为相当高的。马来西亚的华人历史时间十分久远，甚至马来西亚刚立国时，地区有一半的人口都是来自于华人人群，现如今马来西亚华人仍是马来西亚第二大民族，包括闽南系人近300万(在其中200万是福建闽南人)、广府人100万、广东客家人100万等，人口总数大约是741数万人，占马来西亚人口总数约23%。

马来西亚华人真正生活

伴随着中国内地的崛起，中马在经济领域的合作日益紧密，也让这些驻扎国外的游子，找回了浓烈的荣誉感。例如华语歌手梁静茹，在中国真的是“广为流传”，别的如光良、品冠、戴佩妮、杨紫琼等都在中国吸粉许多。而新一代的年轻马来华人，如颜如晶、陈劭康、林碧芬等，也是凭着一口流畅机智的中文在中国综艺节目中爆红。

马来西亚华人和国内一样，会过中国春节、元宵佳节、清明时节、中秋佳节等节日。特别是中国春节，对他们来说，是很重大的日子，全部家族的所有亲朋好友一年见一次，并且新春除开拿红包，还有一些民间风俗(年初二回娘家，年初九拜天公等)。

马来西亚华裔是极具民族认同感的，他们以你是华人说华语而骄傲自豪，对中国人十分友善。如果你置身国外，结果发现本地还有这么多跟我们同文同种的群体，大伙儿拥有共同的气血和及文化，街头巷尾还保留着各种各样中国的印记，确实意外惊喜又温暖!

马来西亚养老服务真实案例

马来西亚特别适合我，我怕冷。我有严重的鼻窦炎，在马来西亚这一热带国家，迟早外出还一定要穿长衣运动长裤;不然见冷气之后打喷嚏流鼻涕，泣涕散流，不胜其苦。在北京就很惨了，鼻部拧红，一卷卫生纸一天用了，不舒服好多天。

人老了，还有一个问题，早晨4点多，务必开窗子，北京零下几度也会开，开迟了也憋的很。我爱人比我更畏冷，比我埋怨还强大，他的寒腿有十多年了，行为不便，拐杖不离身，十几年踏遍了北京的各大医院，没结果。快到冬季，每日架着拐，到家附近的私人医院去“用刑”，还要排长队就医，排长队交费

生活自然环境

马来西亚一年四季都是夏天，一下雨便是秋季，彻底四季如春。到处都有高高地椰树，宽叶子的琵琶树，蓝天白云草地令人愉悦。此外，我都了解到了这儿少人地多房子便宜，首付款10%，我心动了。

人不能与天斗，人不能把天悟暖，走为上计。为了远大的方案，我科学研究了又研究，比了又比，总算决定在吉隆坡购买一套房。住了一段时间后，我爱人腿渐渐地不痛了，能独立走路了，甚至还能排水游水。

安居与存活

而我们在马来西亚的新房子也值得一说，宽阔的房间，路面铺着洁白的大青砖，整洁好看。这儿尽管中国人少，可是中国人都特别会干，可以做人间美味，聚在一块侃侃而谈，伴随着赤道旁的绿水青山，有生活在传说中的感觉了。

当地马来华人很好相处，免费的汉语翻译，免费在线咨询，他们都很有爱心，互相帮助，分享信息。他们经常带领我们两口子赶集日逛庙，中国庙、印度庙、清真寺，基督教堂都逛遍了。

在这儿大家都会激情主动的帮助自己，没事儿还会跟你聊一聊鸡毛蒜皮，许多生活在这里的中国人都是有深深地感同身受。

马来西亚的婚俗很有特色。婚礼通常在新娘家举行，持续一周的时间，包括新郎带聘礼到新娘家接亲、教长为一对新人念经祝福、举行新人沐浴仪式和合婚仪式等，主要仪式都在晚上进行。

七日后，新郎方可偕新婚妻子和嫁妆回到自己的家。 迎亲时，新郎走一半的路，新娘走一半的路;新郎要打扮非常绅士像高官贵人一样，打着伞高高兴兴地去迎接新娘;与新郎相反，因为要离开亲朋好友，新娘则要显出一副悲伤的样子。

举行婚礼时，新郎和新娘要再次打扮一番，端坐在大堂正中央，接受亲朋好友等来客的祝贺和红包。客人祝贺时要鞠躬致意，向新人身上抛撒五谷，并且要将象征身体健康的青草或茶叶泡的汁液喷洒在他们身上，祝福他们五谷丰登、早生贵子、白头偕老。

在这个过程中新郎和新娘既不能吃东西也不能喝水，只能一心一心地接受客人们的祝福。参加婚礼的客人，除了新婚夫妇的亲朋好友外，过路的人也可以进去祝贺。婚礼仪式结束时，新郎和新娘要回送亲朋好友一枝鲜花，花中扎着一个鸡蛋，表示花好月圆。

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槟榔叶的奇用

马来西亚人对槟榔叶的感情，可以说是"与生俱来"的。出生、受割礼、结婚、逝世，无不和摈榔叶结下不解之缘。马来族的妇女，在怀孕七个月后，便不时送一束槟榔叶给接生婆，作为预约她在临盆日帮忙的"定金"。男孩子由童年进入少年时，要进行"割礼"。在接受手术时，便咀嚼槟榔叶来减轻痛苦，因为槟榔叶具有轻微的麻醉作用。

在马来族的婚礼中，槟榔叶更是必备的礼品。人们在谈论婚嫁之前，先有一个求婚的仪式：由男方的家人和亲属组成求婚队伍，捧着一个由槟榔叶扎成的彩环，到女方家去拜访。如果女方有意缔结良缘，就会收下彩环。否则，便把彩环推倒，暗示谈不拢，男方代表便应知趣告退。

在求婚的第一步成功之后，双方便要进行纳彩、下聘，而每次互送的礼物中，必定要包括一个扎成王冠模样的槟榔叶的供盘。下聘的当天，未来的新郎要走在行列的前头，手捧槟榔叶供盘，后面才是长长的送礼队伍，分别拿着银纸摺成的亭台楼阁、各式鲜果礼盒、银器、订婚戒指等等聘礼。

 到了正式举行婚礼时，槟榔叶盆子高高地放在一对新人面前，象征白头偕老、永结同心。新人端坐矮台上，接受宾客们的祝福。

-马来西亚民族文化