我天天绕小区跑步,没花钱,就是妈妈给我做了两个绑腿沙袋,用了点家里的碎布,沙子是工地拿来的,不花钱
有没有更便宜的啦你可以不用绑腿,直接跑步锻炼一分钱不花
其实锻炼和钱没有什么关系的
●骏景花园
简介
(1)骏景南苑恒温室内泳池:长25米,宽10米,占地面积472平方米,水面面积335平方米,保持一年四季恒定温度。
标准价:30元次业主尊享价:20元/次
(2)南苑室外标准泳池:长50米,宽18米;儿童池:长12米,宽8米;水面面积共1193平方米。
成人标准价(1.4米以上):15元/次
业主尊享价:12元/次
儿童标准价(1.4米以下):10元/次
小业主尊享价:8元次
(3)骏景北苑室外泳池:长50米,宽18米;儿童池:长12米,宽8米;水面面积共1193平方米。
成人标准价(1.4米以上):15元/次
业主尊享价:12元/次
儿童标准价(1.4米以下):10元/次
小业主尊享价:8元/次
管理:所有泳池配套一级循环过滤净水系统,24小时不断循环过滤池水,保持水质洁净;工作人员每天5次人工净水,并测量水质达标情况,确保水质保持最佳状态;每周2次全面吸污处理,池低、池壁都保持洁净。配备8名国家泳队退役运动员当担游泳教练及救生员,以人员的专业水准确保业主安全,提供最舒适、安全的畅泳环境。
●美林花园
简介:配套游泳池2个,游泳池设计成敞开式,泛会所概念,一个沙滩游泳池,面积为1500平方米,水深.0.5~2米。另一个无极游泳池,面积500平方米水深1~2米。
收费情况:只对业主/住户开放,业主每场次10元/人,住户15元/人,月票业主260元/月,住户350元月。
开放时间:周一至周五18:00~22:00;节假日14:30~22:30。
管理:游泳池配有专业的救生员、水质处理专家。
●华景新城
简介:超大的室外25×50米阳光标准泳池,碧波荡漾,景色怡人,这在市区楼盘的会所里是非常罕见的。
收费情况:对外开放,每场次10元。
全年7:00-9:00(早上),13:00-14:30(中午),19:30-21:00 (晚上)。
天河游泳馆的特点
游泳池水净化系统是采用国际先进的循环过滤和臭氧消毒设备;比赛灯光采用从英国引进的GEC灯;音响系统采用进口高品质设备,备有三路数字延时电路,使观众席、池面及水下音响效果达到同步,为花样游泳比赛提供完美的音质和音量。
电子计时计分系统采用SEIKO提供的最新设备,确保精确性能。馆内的空调及热风采用顶吹设计,有效防止天花结露滴水。馆内观众席分六个区,共有3000多个座位。2003年游泳馆还对跳台进行了改造,增设了5米和10米的双人跳台,完全能满足举办各种国际大赛的需要。
扩展资料游泳的好处
游泳作为一种古老的治疗方法,水疗法被用于治疗不同人群的疾病与损伤。因为水的密度接近于人体,可以被用作瘫痪、炎症或肌肉萎缩患者训练的介质。躯体浸没在水中,流体静水压作用于身体表面,可以促进外周静脉和淋巴液的回流及尿液的排泄。
一、燃烧脂肪保持体态
二、肺活量增大,呼吸系统能力提高
三、心血管机能提高
四、关节不易损伤
五、体温调节能力增强
六、调整心态缓解压力
人民网-游泳竟有这么多好处 快到游泳池“浪”一把
燃游泳健身俱乐部。根据查询百度地图可知,珠村位于在广州天河区东郊、广九铁路与中山大道之间,珠村最近的游泳场所是燃游泳健身俱乐部,燃游泳健身俱乐部位于广东省广州市黄埔区丰乐北路78号中鼎名汇南塔6层,与珠村相距43公里。
广州天河区游泳场一览表
1、天河体育中心游泳馆
地址:天河区体育西路体育中心内(中信大厦对面)
营业时间:7:00-9:00(早上),13:00-14:30(中午),19:30-21:00
(晚上)
游泳馆门票:30元
2、天河公园游泳池
地址:天河区中山大道棠下段天河公园内
开放时间:周一至周日:早上8:00到晚上22:00,有相应的休息沙滩椅凉亭等供休息。
收费:每人30元/次
3、广州军体院游泳馆
地址:天河区禺东西路38号广州军体院内
人均/消费:¥20
4、华师附中游泳场
地址:天河区中山大道西华师附中旁(近6号车总站)
开放时间:早:6:30-10:30;午12:30-15:30;晚16:30-21:00
票价:夏天26,冬天30
5、天河中学游泳池
地址:天河区珠江新城华就路天河中学内
开放时间:学生放假期间:16:00——22:30
票价:单次票价25元,售票可以买30次的,600
6、广州体院泳场
地址:天河区广州大道北458号广州体院内
开放时间:周一至周日(国家法定节假日除外)早上6:00到早上7:30
下午16:30到晚上18:00
收费:10元/场(15时)
7、骏景花园小区游泳池
地址:天河区中山大道190号骏景花园(近骏景物业中心)
(1)骏景南苑恒温室内游泳池:标准价格:30元/次,业主独享价:20元/次
(2)南苑室外标准游泳池:成人标准价(14米以上):15元/次
业主独享价:12元/次
儿童标准价(14米以下):10元/次小业主尊享价:8元/次
(3)骏景北苑室外泳池:成人标准价(1.4米以上):15元/次
业主独享价:12元/次
儿童标准价(1.4米以下):10元/次
小业主独享价:8元/次
8、五山花园小区游泳场
地址:天河区华农大正门站
9、华标游泳馆
地址:天河区天河龙口东路
10、新燕花园会所游泳场
地址:
天河区燕岭路28号燕塘大院新燕花园会所内
营业时间:上午七点到十一点半,入场6元。下午二点到六点,入场8元。晚上六点到十点,入场10元。
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