宝宝玩吊环好处，儿童拉吊环健身有什么作用的

每个家长都希望自己的孩子身体素质好，不容易生病，所以很多家长在孩子比较小的时候就会让孩子做各种运动，比如游泳、跑步、打球，其中现在流行吊环这种运动，平时在家里或者在公园学校都会有很多小孩子玩，不少家长认为这种运动对孩子身体有益处。那么，宝宝玩吊环好处，儿童拉吊环健身有什么作用的呢？

首先，因为吊环通常是固定的，所以儿童在玩吊环时可以上下移动以适应不同的高度，使得几个人可以使用一套。因此吊环的性质使得不同的宝宝很容易改变每次练习的难度，而且动作会因人的位置而变得更难。所以儿童玩吊环可以锻炼身体力量、耐力、灵活性、力量和速度。

其次，儿童经常玩吊环健身可以帮助儿童长高，同时还具有拉伸脊柱，引体拉伸，改善驼背，增强抵抗力的作用。所以家长平时可以带宝宝到公园或者购买吊环回来在家运动。但是家长需要注意的是，不能让孩子长时间拉吊环而且也不能太用力，因为拉吊环比较容易导致宝宝手臂脱臼。然后家长还要监督孩子坚持每天运动，毕竟偶尔运动是没什么效果的。

网上的吊环主要有ABS塑料和桦木两种款式，ABS的更重、看上去也更结实一些，价格相对便宜（60元左右），只是在外观方面不如桦木款那样高大上。

桦木吊环采用整块天然桦木制作，手感、吸汗性和外观等方面都还不错，但据卖家介绍在耐用度方面不及ABS款。

苏州舞蹈培训机构排名：1、苏州舞蹈单项教练班；2、苏州钢管舞综合班；3、苏州教街舞的学校。

1、苏州舞蹈单项教练班：

苏州擎舞体育健身有限公司（目前全国已开设150多家分支机构）苏州八校区，专业、时尚、品牌的连锁机构，中国钢管舞协会，世界体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构！苏州擎舞体育健身有限公司开设钢管舞健身、领舞DS、酒吧热舞，风情艳舞。

钢管舞教练培训、爵士舞，吊环舞、绸缎舞、凳子秀、沙发秀，扇子秀等课程，华翎钢管舞连锁教学健身机构（目前全国已开设150多家分支机构），专业、时尚、品牌的连锁机构，中国钢管舞协会、世界体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构。

2、苏州钢管舞综合班：

华翎钢管舞国际连锁学校（苏州华舞翎艺术培训学校）是王刚历时三年的酝酿，2007年1月16在苏州创办成立。开设专业钢管舞、领舞DS培训、酒吧热舞、成品舞、风情艳秀、Hip-Hop、雷鬼Reggae、爵士培训等课程。

苏州华翎钢管舞学校总部，300多平方的教学基地，八年来培养来之全国的专业领舞、钢管舞学员30000多名；钢管舞教练800多名；各健身会所委培舞蹈教练300多名；DJ学员6000多名。 

3、苏州教街舞的学校：

品牌成立于2018年8月，公司专注于少儿，覆盖全年龄段的街舞培训。倡导以兴趣为出发点，让孩子在欢笑中学习街舞。公司签约众多街舞明星，为孩子提供更好的师资力量。同时拥有众多授课经验丰富的高水平舞蹈全职老师，全面的体系课程以及舒适的学习环境。

品牌涉足星经纪、潮流服饰、明星伴舞等众多板块业务。致力于打造街舞品类艺术培训的头部品牌。

温江的舞蹈培训学校：DEA成人零基础舞蹈培训工作室。

为加强对新文艺群体、新文艺组织的团结引导和联络服务，深入了解成都市舞蹈新文艺组织情况，进一步摸清新文艺组织需求，2020年6月14日，成都市舞蹈家协会主席梅永刚，副主席袁媛、张丽、牟世旭，艺委会专家刘世英。

刘雅平，秘书处刘勇、徐婵娟、阿春、石哲宁、黄凯迪、黄俊棋等同志赴温江区舞曦韵艺术培训学校进行观摩调研。舞曦韵艺术培训学校总监刘晓荻向市舞协一行介绍了学校基本情况和发展历程，讲解了舞蹈教育教学中的特色工作。

专家们观摩了少儿舞蹈的课堂教学，欣赏了学生及老师的舞蹈展示。梅永刚主席在观摩后指出，舞曦韵艺术培训学校特色突出、管理规范、业绩一流，形成了自己的特色和优势，为推广中国舞蹈文化做出了努力，为中小学、专业艺术院校。

高等院校输送了专业人才，也为成都舞蹈培训机构创造性转化和创新性发展提供了宝贵经验，是一所优秀的培训机构。副主席袁媛也对培训学校的专业性表示了充分肯定，她指出，舞曦韵艺术培训学校以专业的舞蹈教学大纲为指导。

特别是坚持芭蕾舞蹈教育体系和中国古典舞教学体系，难能可贵。希望学校能一如继往地坚持专业的舞蹈方向，把舞蹈作为事业去追求，去创造，为舞蹈事业出作品出人才。成都著名舞蹈家刘世英指出，美育不仅能陶冶情操，提高素养。

而且有助于开发智力，对于促进学生全面发展具有不可替代的作用，舞曦韵以博大的胸怀和专业的精神为社会培养了一批批舞蹈苗子，希望学校坚持创新创造，注重综合能力培养。市舞协秘书长刘勇表示，此次调研促进了市舞协与社会舞蹈培训机构的交流沟通。

使市舞协了解社会机构舞蹈培训的现状和问题，市舞协将根据新文艺组织的有关需求，结合市舞协优势，为新文艺组织提供人才培训培养，并有针对性为舞蹈文艺工作者提供优质的会员服务。他表示，市舞协还将进一步加大对舞蹈新文艺组织的调研力度。

摸清底数、补齐短板，为成都舞蹈事业发展作出贡献。

选择一个优秀的舞蹈班需要考虑以下几个方面：

1 老师的资质和教学经验

一个优秀的舞蹈班需要有一位专业资质高、经验丰富的老师，他们能够教授正确的舞蹈技巧、培养学生良好的舞蹈习惯，同时能够给学生提供专业的指导和建议。在选择舞蹈班时，可以先了解老师们的教学背景、经验和资质认证等信息，以此来评估他们是否合适。

2 教学环境和设施

选择一个舒适优雅、设备齐全的教学环境是非常重要的。例如舞蹈练习所的灯光、音响系统等都应该具有舞蹈教学的需要，同时教室的大小和空气流通情况也需考虑进去。

3 课程设置和教学方法

舞蹈班的课程设置和教学方法应当符合学生的不同需求和水平。优秀的舞蹈班应当能够为学员提供有针对性的课程设置，并运用科学的教学方法，使学生能够在舞蹈的学习中充分发挥自己的潜力和个性。

4 学费和课时安排

在选择舞蹈班时，学费和课时安排也是需要考虑的因素。优秀的舞蹈班应当根据学生的实际需求和才能量身制定课程安排和费用标准，尽量让学生能够以合理的价格享受高质量的舞蹈教学。

扩展知识：

舞蹈能够锻炼身体、提高生活质量，即使不想成为职业舞蹈者，练习舞蹈也可以给我们带来很多的益处。通过舞蹈可以锻炼身体协调性、柔韧性和力量，同时也能够培养自信和耐心。定期参加舞蹈班，不仅可以得到优秀的舞蹈教学，还可以结交志同道合的舞友，有助于放松情绪和缓解工作生活的压力。

成立2008年，专业‌‌舞蹈‌培训15年，口碑不错，针对成人零‌基础‌‌学员系统性‌的教‌学‌，浙江艾爽舞蹈艺术培训是一家专业提供多舞种成人零基础教学机构，主要包括：钢管舞、爵士舞、街舞、酒吧领舞、TB秀、中国舞、肚皮舞、绸缎、吊环等各种高空舞蹈，前身是艾美舞蹈，由何艾女士创办成立。

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家什么是空中舞蹈：

吊环、绸缎、魔方、渔网、吊伞、吊床、空中瑜伽等以这些器材为表演道具的表演，都叫空中舞蹈，严格意义上讲钢管舞也应该属于空中舞蹈，因为以钢管为道具配以音乐和情感表演的舞蹈称之为钢管舞，它的表现形式大部分动作是借助钢管在空中完成的技巧展示。

空中舞蹈融合了传统杂技、艺术体操、地面舞蹈等元素取长补短，比传统杂技更具欣赏性、比艺术体操更具柔美、比地面舞蹈更刺激更惊心动魄、动静结合“力与美”的完美交融。

空中舞蹈零基础即可学习，舞蹈以道具为依托悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作，时而身轻如燕上下翻飞，时而敦煌飞天优美而自如！

钢管舞，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。

吊环，是围绕着吊环，悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作“空中芭蕾” 。

吊床（空中瑜伽），充分在空中感受身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，优美而自在。

绸缎舞，融合了芭蕾的高雅，杂技的技巧和钢管舞的性感，宛如敦煌飞天般的优美

魔方，是舞者通过道具魔方，来完成一些高难度的舞蹈动作，通过飞舞、旋转、翻滚等技巧演绎空中魔方的魅力