娱乐圈女人味十足的明星是谁？

第一娱记出品必属精品！

娱乐 圈有很多漂亮的女明星，豆各具特色，在我看来，下面几位女明星，非常具有吸引力，女忍味十足！

车晓的女人味来自发自骨子里的恬静，就算她坐在身边不动，你都有种想要靠近的冲动！一种天然的，自然而然散发出的女人味让你欲罢不能！

小宋佳身材修长，但是又不显得瘦。她的身材非常好，曲线玲珑。

陈数和车晓有一些类似，都是输看起来清清爽爽，干干净净的。平静中反而散发出特别的女人味！

杨蓉的女人味带着一点俏皮，她是 娱乐 圈女星里少有的丰满类型，但是并不晓得胖，非常妩媚！

闫妮绝对的风情万种，佟掌柜的妩媚估计没有几个男人能够承受得了吧！

王琳雪姨，你不认真观察，还真不知道她充满风情。我看过她的一组健身房照片，真的非常诱人，女人味十足！

1 刘涛，1978年7月12日出生于江西南昌，中国内地影视女演员、歌手 。

参演作品:

《外来媳妇本地郎》

《还珠格格3之天上人间》

《天龙八部》

《白蛇传》

《老有所依》

《最好的时光》

《琅琊榜》

《芈月传》

《欢乐颂》，《欢乐颂2》

《虎啸龙吟》

《英伦对决》

参加音乐真人秀节目《跨界歌王》第一届。（冠军）

 

2 小宋佳，1980年11月13日出生于黑龙江省哈尔滨市南岗区，毕业于上海戏剧学院表演系，中国女演员，因有同名的前辈女演员宋佳，故多被媒体称为“小宋佳”。

参演作品：

《好奇害死猫》

《那样芬芳》

《悬崖》

《萧红》

《爷们儿》

《四十九日·祭》

《嘿，老头！》

《师父》

《少帅》

《陆垚知马俐》

《冰之下》

 

3 高圆圆，1979年10月5日出生于北京市，中国内地影视女演员、模特。

参演作品：

《爱情麻辣烫》

《倚天屠龙记》

《青红》

《宝贝计划》

《男才女貌》

《单身男女》

《咱们结婚吧》

《一生一世》

《风林火山》

 

4 俞飞鸿，1971年1月15日出生于浙江省杭州市，祖籍浙江省诸暨市。中国内地影视女演员、导演，毕业于北京**学院表演系。

参演作品：

《竹》

《凶手与懦夫》

《喜福会》

《天与地》

《牵手》

《小李飞刀》

《千年敬祈》

《爱有来生》

《大丈夫》

《父亲的身份》

《小丈夫》

 

5 王晓晨，1988年7月25日出生于山东省青岛市，2008年毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。

参演作品：

《现代美女》

《苏东坡》

《民国往事》

《丑角爸爸》

《我爱男闺蜜》

《妈妈像花儿一样》

《二胎时代》

《大好时光》

《你好乔安》

《我的！ 体育 老师》

《幸福的理由》

《爱我你敢吗》

 

6 江疏影，1986年9月1日出生于上海，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院，并取得英国东英格利亚大学传媒经济学硕士学位。

参演作品：

《飞花如蝶》

《致我们终将逝去的青春》

《一仆二主》

《长大》

《最佳前男友》

《旋风十一人》

《好先生》

《恋爱先生》

《一路繁花相送》

《冰封侠：时空行者》

《孤城闭》

参加的旅行真人秀《花儿与少年第三季》。

 

7 万茜，中国内地演员、歌手，1982年5月14日生于湖南益阳，2004年毕业于上海戏剧学院表演系本科。

参演作品：

《金锁记》

《猎场》

《荒原与人》

《柳如是》

《军中乐园》

《你好，疯子！》

《万有引力》

 

8 胡静，11月13日出生于云南楚雄彝族自治州楚雄市，中国内地影视女演员，毕业于中央戏剧学院96级表演系。

参演作品：

《网络时代的爱情》

《大明宫词》

《少年张三丰》

《齐天大圣孙悟空》

《孝庄秘史》

《杨门虎将》

《大清后宫》

《康熙秘史》

《笑红颜》

《巴黎假期》

《小情人》

《人民的名义》

《天衣无缝》

《橙红年代》

《封神演义》

 

9 倪妮，1988年8月8日生于南京，毕业于中国传媒大学南广学院语言传播系，中国内地影视女演员。

参演作品：

《金陵十三钗》

《杀戒》

《我想和你好好的》

《等风来》 

《匆匆那年》

《新娘大作战》

《勇士之门》

《28岁未成年》 

《悟空传》

《奇门遁甲》 

《天盛长歌》

《雪暴》

 

张敏是个地地道道的上海人，在她十一岁的时候才跟着全家去了香港发展。所以从张敏身上，既能看到南方人的温婉，又有一种由内而外散发出来的性感，个中魅力让人实在难以抗拒。所以在张敏十来岁的时候，站在街口发传单的她就被向太看中并带进了 娱乐 圈，从此星途一发不可收拾。

观众最为熟悉的，就是张敏和周星驰合作的系列**里了。在周星驰合作的这么多女明星里面，还是张敏和他的cp感最强，所以在星爷最巅峰的那几年，张敏几乎贯穿了他所有的经典作品。不管是《逃学威龙》里的数学老师、《武状元苏乞儿》里的如霜还是《赌圣系列》里的绮梦，浑身上下都散发着女神的气息，成为了很多观众的童年回忆。

张敏虽然样子看起来比较娇小，但是她的身材却是非常好，从上到下的比例非常完美。翻看她年轻时候的写真，张敏的魅力真的不输给同时代的利智和叶玉卿，这也许就是她这么受向华胜公司器重的原因，颜值高身材好，演技好既能演清纯女神也能演出毒辣妇人，真的是个上好的苗子。

还有一点，年轻时候的张敏真的是十分幸运的。因为签约了向华胜的永盛公司，张敏并没有和其他女明星被威胁的遭遇，从艺这么长时间以来一直都非常稳定安全，因为她的背后有向华强和向华胜的保护，张敏不用操心任何职业规划的问题。可以说，张敏如果不是中途退出 娱乐 圈，现在她的资源依旧不会差。

如今张敏已经五十一岁，从她脸上确确实实看到了岁月的痕迹，但是依旧能感受到她当年的风采，那种神韵和魅力是当下很多女明星根本没法相比的。

在回答这个问题之前，我想先说一下，我个人理解的“女人味”是什么？我感觉只有结了婚的女人，或者是有了一定人生阅历的女人，才会散发出那种与众不同的味道，而且这种东西是由内而外自然散发的，基本上是不可能装出来的，这个跟“演技”的高深没有任何的关系。而一个充满女人味的女子，是非常容易吸引男人注意的，毕竟男人都是“下半身”物种。我来盘点几个我个人认为“女人味”十足的女明星吧。

我是从看《天道》这部电视剧开始注意左小青这个女演员的，说实话她在《天道》中的个人外形和剧中造型，都不是一个很好的状态，这也是很多看过这部作品的人，吐槽最多的地方。不过没关系，毕竟那个时候的左小青还是很稚嫩的，再加上面对王志文这样的“对手”，她发挥不出自己的实力，也是很正常的。但是，当左小青出现在《人在囧途》中的时候，那股子贤妻良母的知性感觉，真的是太让人着迷了。这其中只隔了三四年的时间，但是左小青身上的那股感觉就完全不一样了，那一年她33岁左右，半年之后她就结婚了。

对于佟丽娅的颜值我一直都没有怀疑过，新疆出来的美女中，我最喜欢的就是她了。但是要说到她身上的那股女人味，一定是从她和陈思诚在以后才有的。这一点从她和陈思诚主演的**《北京爱情故事》开始的，那个时候的佟丽娅顶多只能算是“含苞待放”。但是到了《唐人街神探》的时候，那个“唐人街第一美女老板”阿香，被佟丽娅诠释的“媚劲儿”十足，如果说左小青的女人味是很“正”的那种，那么佟丽娅的感觉就是带了那么一些的“邪”味在其中，有种让人欲罢不能的味道。

我第一次看陈数的影视作品，应该由她主演的《铁梨花》，看的还不是很“认真”，所以对她的印象还不是很深刻。但是自从看多了她的作品之后，我就感觉这个女人出演的每一个角色，都有种很相似的味道，我一开始不知道该怎么形容，后面我才明白那是属于“睿智”的感觉。无论是她本身的形象，还是由她出演的各类角色的形象，都是那种给人很聪明，并且很大气的味道。我曾经还调侃过，我说陈数这辈子都演不来“傻白甜”的角色。因为她那股成熟的味道，完全不允许她有那样的“选择”。

俞飞鸿在出演《小李飞刀》中惊鸿仙子的时候，她才二十七八岁，这个角色真的就像是为她量身定做一般，惊鸿仙子的“出场”就是惊鸿一瞥，美颜的不可方物。那个时候的俞飞鸿就已经是女人味十足了，只是她身上的仙气儿太强烈，似乎也只有如探花郎李寻欢那样的人物，才是值得她托付终身的人。所以这么多年过去了，她似乎也把自己活成了“惊鸿仙子”，年近五十也未曾婚嫁，一个人活的自由自在的。虽然享受一个人的时光确实是一件很美妙的事情，但是对于一个女人来说，特别是一个美丽的女人，未遇良人，着实令人惋惜。

本来我还想写一个许晴的，一个五十多岁的女人，能活的如许晴一般，这真不是一般人能做到的，我想估计也就后来者俞飞鸿能赶上许晴吧。既然我写了俞飞鸿，那就不写许晴了吧，她们俩的女人味虽有不同，一个犹如莲花，清心寡欲，一个犹如玫瑰，美艳扎手。但是问其究竟，也不过是从岁月中沉淀下来的而已。

说起利智，可能有些人对她不是很了解，她还有一个身份，就是李连杰的老婆。自从嫁给对方之后，利智就果断退出了 娱乐 圈，丝毫没有留恋这个名利圈，这么多年一直专注家庭，让李连杰可以安心在外面拍戏打拼。别以为利智是个黄脸婆，她在年轻的时候可是让一众商业大亨迷醉，都争着要娶她过门的。

当初利智刚读完大学，跟着父亲从美国回到香港定居，本来抱着玩一下的心态去报名选美，结果一不小心就拿到了个亚洲**的冠军。这可不是单单只靠运气，最重要的还是利智的外在条件过硬，除了外表长得女人味十足之外，她的身材也是好得犯规，让人看了难免都会忍不住赞叹。

因为祖师爷赏饭吃，利智进入 娱乐 圈发展是顺风顺水，刚开始就是搭档大牌演戏，和周润发、张曼玉合作。在接下来的几年从艺生涯里，王祖贤、成龙、梁朝伟、周星驰等等都是她合作的对象，利智也在香港**里留下了不少性感的荧幕形象。

在生活中，利智同样受到很多商业大亨的青睐。像澳门赌王何鸿鑫这种级别的老板也难以抗拒利智的魅力，为了博得她的好感可谓是下了不少功夫，可惜最后还是因为家族的反对而错失了女方。从利智这些过往的感情经历里可以看到，在当年那个美女扎堆的 娱乐 圈，她的魅力是独树一帜的。

所以我一直很佩服利智，即便当年名利双收，在嫁给李连杰之后却还能保持低调，从不复出，真的非常不容易。如今即便已经五十多岁了，素颜的利智依旧迷人，隐约还能看到年轻时候的风采。

第一眼看到她就觉得很高雅，但是后来发现她不仅很随和，而且个性也是很迷人，不是很难相处的明星。她的美也是很容易让人着迷的。而且她的美往往是很让人心动的。但是这几年大家都发现她的魅力不断提升，而且还多了成熟的女人味，看着很着迷。

林志玲，她的美也许连女人都会嫉妒，因为她本身就是模特出身，而且一直就很有名气，更是长相漂亮，而且身材让人垂涎欲滴，确实她就是那么的完美。不管出现在什么地方，都是大家追捧的对象，也是大家模仿的对象。她的虽然她现在已经不在年轻，但是女人味确实也在断的增强，也是她这几年魅力无穷的展出在大家的面前。

徐若瑄皮肤细腻，腰肢浑圆，嗓音甜蜜，神情略带羞涩 。他也是很多男生心中的女神。短发的她，身穿毛衣显得温柔而又俏皮，甜笑妩媚且散发女人味 。在一组写真中，徐若瑄电力十足，美目传情、朱唇微启，展现出成熟小女人的气质。

娱乐圈女人味十足的明星是谁？

娱乐 圈有女人味的明星还是不少的，看了下已经有的回答，上榜率较高的有左小青、陈数、许晴、高圆圆、俞飞鸿等人。说过的就不再重复了，这里再补充几位。

1、朱琳

1985年，朱琳在电视剧《西游记》中扮演了温柔似水，端庄而又不失妩媚的女儿国国王。伴着那首悠扬的《女儿情》：“鸳鸯双栖蝶双飞，满园春色惹人醉，悄悄问圣僧，女儿美不美，女儿美不美……”朱琳塑造的女儿国国王成了亿万观众心中的经典。

2、董卿

央视著名主持人，多次主持春晚，近年来随着《中国诗词大会》和《朗读者》的热播，董卿知性优雅的形象深入人心，女人味也越来越浓。

3、万茜

刚开始看万茜的剧，清一色的军旅戏，觉得这就是个假小子。后来又看了她参演的《猎场》和《柳如是》，觉得这个姑娘要是蓄起长发，温柔起来，也是挺有女人味的。

4、曾华倩

忘了第一次看她的剧是什么了，只知道当时觉得屏幕上的女孩好漂亮，那种娇俏灵动仿佛是天生的，未加任何修饰，一举一动都散发着浑然天成的娇媚气息。

5、刘敏涛

我是近几年看了《琅琊榜》和《伪装者》后，才知道刘敏涛这个名字的。四十多岁的年纪，按理说已经错过了女演员的黄金期，但她却能以朝气挺拔的姿态不断出现在公众面前，举手投足之间也充满了成熟女人的韵味。

我们都知道，在 娱乐 圈里面有非常多女明星，各个女明星都有自己的特点。有颜值突出的，也有身材突出的，当然也还有浑身散发着特别的女人味的， 娱乐 圈女明星谁是最有女人味的？我心中的答案是—许晴

许晴是很多男人的梦中女神，她天真妩媚，偶尔又任性，率直的性格，很招人喜欢，49岁了，还把自己活成了每个女生都羡慕的样子，而许晴的女人味，不是那种娇柔做作的刻意为之，而是天生从骨子里面带的，她总是不经意的一瞬间，把自己展现的很开心，爽朗，真的是明媚动人。

出道以来演了很多经典**和电视剧，她扮演的女角色都淋漓尽致，生活中的她散发出女人特有的气质，很有女人味，深得大家的喜欢，尤其在笑傲江湖中扮演的任盈盈，真是许晴之后再无任盈盈。

顾名思义，女人味是指女人所散发出的味道，与漂亮丰满有关却又关系不大，对于女人味，不同的人有不同的理解，同一位明星，在不同人的眼里又有不同的感受，没有统一标准，说到 娱乐 圈女人味的明星，最娱想了半天想到以下几位，她们无论是长相气质或是声音，都女人味十足。

女人味十足的明星：闫妮

当年，因为一部《武林外传》，让扮演“佟掌柜”的闫妮被观众素质，印象中，爱梳短发的闫妮老师，从来没有年轻过，且身材不高挑、腰姿不曼妙却女人味十足。

女人味十足的明星：秦岚

秦岚多年前因在《还珠格格3》中扮演江南名媛陈知画成名，但始终印象模糊，去年，因为一部宫斗剧让观众看到秦岚的温婉可人，尤其是声音，秦岚扮演的富察皇后深入人心，又因为女人味十足圈粉无数。

女人味十足的明星：张雨绮

虽然张雨绮如今的她身材不算苗条，脾气也不算好，但不能否认张雨绮是 娱乐 圈最有“女人味”的明星之一，尤其在星爷**《美人鱼》及凯爷导演的《妖猫传》中的表现，加上她独具特色极具诱惑的嗓音，“女人味”何止十足？简直“女人味”百足！

女人味十足的明星：咏梅：

最后说说女人味十足的张萌。

相比前面提过的四位女明星，出生在一个音乐世家的张萌知名度并不高，作品也不多。

印象最深的是张萌出演了家庭剧《宝贝》与都市剧《离婚律师》，尤其是在《离婚律师》中，她扮演吴秀波的前妻，360度透着女人味，却因为红杏出墙给老公戴绿帽子被离婚。

观察周边会发现，有女人味的女人，未必有美满婚姻，包括前面提到的四位明星，反而越是有女人味越生活不幸，女人味与幸福竟不成正比。

而男人虽然被女人味吸引，寻味而来，但找老婆不是找女人味，是找贤妻良母，为了过平凡日子，能长相守最重要。

说起女人味，不少男同胞就来劲了。一个女人味十足的女人，往往都是焦点。而作为焦点的女明星更是焦点中的焦点，让我们忍不住就因为她的女人味而记住了她，这也是一种个别的魅力了。这种魅力与岁月的沉淀有关，女人味往往是少女所没有的，女人味十足的女人，对于男人来说更是无法抵挡的魅力。那我们来说说 娱乐 圈里，女人味十足的女明星有哪些？

对于高圆圆，印象之中都是留着短发。不少人很是喜欢短发美女，在很多短发女明星里，我就记住了她的短发，感觉很有气质。

高圆圆，高挺的鼻子，大大的眼睛，婴儿肥的脸，笑起来特有自信，曾经一度把她当成了女神，追了她很多剧。结婚后的她，多了一种大气的成熟，可谓是短发美女中，女人味十足。

对于俞飞鸿，认识于《乱世桃花》里的柳絮，那时候虽然还小，但感觉惊为天人，太漂亮，可清纯，但妩媚起来的柳絮也是抵挡不住，女人味十足，让人无法抵挡。

我对于她的印象，一直停留在《乱世桃花》里的柳絮，尤其是吴孟达那段，一直忘记不了她那时候的妩媚，清纯的女人妩媚起来，谁能拒绝的？？

陈好，很多人不会陌生的，“万人迷”。要知道当年的“万人迷”真的是非常的万人迷，真心觉得这女人，怎么说呢？就是熟透了， 时尚 ，性感，万人迷在剧中还不时的教授经验，可谓是十足的女人，不少男同胞被迷倒。

虽然现在岁月让其有所变化了，当作为曾经的“万人迷”，陈好确实有这个资本，高挑的身材， 时尚 ，女人味。

女人味十足的女明星实在是太多了，赵雅芝，贾静雯，刘涛，可谓是数不胜数了，岁月在她们身上没有留下太多痕迹，更多的是成熟与女人味。

全文完

练健身时劲爆歌曲推荐

1I need a doctor

这首歌是EMINEM与他的恩师Dr Dre 的合唱，是EMINEM写给经历了丧子之痛的DRDRE，让他能够重新振作起来的一首歌，视屏最后有一段DRDRE的健身，非常好听以及好看。

http://vyoukucom/v_show/id_XMjQ2Mzc4MzA0html

2Cleaning Out My Closet http://vyoukucom/v_show/id_XMjQwOTY0MDg0html

很节奏感的一首歌，歌词相当叛逆，写给由于对他不好的母亲。

3When I'm Gone http://vyoukucom/v_show/id_XMTcwMDQyMTA4html

我最喜欢的一首EMINEM的歌，写给他的女儿，歌词感人，旋律动听，有时看了视频都会感动到流泪。

4Lose yourself http://vyoukucom/v_show/id_XMjA4NjA3MTMyhtml

EMINEM的成名曲，来此他的奥斯卡获奖**<8 MILE> 全美12周冠军歌曲，格莱美04年最佳年度歌曲等等奖项，我每次听到这首歌都会充满激情，常常用来跑步的时候听。

5Love the way you lie http://vyoukucom/v_show/id_XMTk3Mjc1Nzcyhtml

EMINEM正式让国人熟知的一首歌，与RIHANNA合唱，2010年格莱美年度最佳歌曲，我常常用他的旋律来跑步。youtube以4亿收听量获得2010年冠军歌曲。

6Not Afraid http://vyoukucom/v_show/id_XMTgwMjMxMzYwhtml

也是耳熟能详的一首令人振奋的歌曲，由于之前几年的吸毒案还有丑闻，这首让自己重新振奋起来，也表现出了他的成熟的以免，也是他最HIGH的歌之一。

7The way i am http://vyoukucom/v_show/id_XMTk2MjI3NjYwhtml

我之前最喜欢的一首歌，歌名用来做QQ签名，开头旋律用来做手机铃声，这首歌充分了写出了阿姆的个性，也证明了他在美国说唱界的主导地位。

8White america http://vyoukucom/v_show/id_XNDY4NzY2MA==html

很劲爆的一首歌，歌词里充满了批判，种族，脏话等，每一声都唱到你内心深处，震撼你的心灵。

9Mockingbird http://vyoukucom/v_show/id_XMTgxOTIyMzA4html

这是一首Eminem写给他的女儿Hailie的歌。整首歌的内容是Eminem向女儿倾诉，回忆着成名前穷困不堪的生活、回忆着与前妻感情破裂的经过。表达了对女儿深深的愧疚以及渴望弥补的心情，细细听来简直催人泪下。

10Space bound http://vyoukucom/v_show/id_XMjc5NjEyNTYwhtml

歌词和MV都很黄很暴力，亮点是阿姆用假音唱的那段，仿佛变成了另一个人。

Black eyed peas（黑眼豆豆）：是一支深受灵魂乐、爵士乐与拉丁节奏与现场演唱精神所启发的放克/嘻哈队伍，william、Fergie、apldeap、Taboo四位团员组成。09年《the end》专辑成为全球最佳畅销专辑，具有国际印象里的组合。

11Don't stop the party http://vyoukucom/v_show/id_XMjY1ODY0NzIwhtml

个人认为是黑豆最high的一首歌，也是我最爱的一首之一，每次听他都能充满活力，尤其是后面高潮那段，太激情，太亢奋！！！

12I gotta feeling http://vyoukucom/v_show/id_XMjA0MDgzNTM2html

这首09年最high的歌曲，持续美国26周冠军歌曲，以及格莱美奖，谁听谁知道。

13The time http://vyoukucom/v_show/id_XMjI0NzU0NTc2html

这首是2010年新专辑主打歌，风格和dont stop the party类同，只是这首更让大家所熟知，高潮部分也很劲爆，很喜欢。

14Just can't get enough http://vyoukucom/v_show/id_XMjUxMzcxOTgwhtml

同样是2010年专辑的一首歌，被熟知因为MV是在日本福岛地震发生一周前，在日本拍摄。需要高音质耳机！

15My humps http://vyoukucom/v_show/id_XMjM2MTUzODUyhtml

05年《Monkey Business》专辑的主打歌，女主唱Fergie的声音 磁性十足，MV也很性感，曾获得billboard top100第二名的成绩。

16Boom boom pow http://vyoukucom/v_show/id_XODY0NjY5Njg=html

09年《the end》主打歌曲，就如同歌名一样，听了就感觉心脏boom boom pow，快感十足的一首，高潮很嗨！

Linkin Park（林肯公园）：世界上最优秀的现场表演金属核团团体之一，你可以说以前从没有听说过，也可以用你对音乐对时尚最挑剔的眼光审视他们，但是无论如何，林肯公园的确是这个时代最独一无二的混种音乐霸王。

17Numb http://vyoukucom/v_show/id_XMjMwOTkwNjUyhtml

非常震撼的一首歌，听后高潮迭起，激情无比。

18Numb encore http://vyoukucom/v_show/id_XMzE3ODY2MzM2html

另一个版本的Numb 不过不同之处是这首由Jay-z , Eminem , DrDre三大天王参与，更加劲爆，本人更喜欢这个版本。

19In the end http://vyoukucom/v_show/id_XMTEwOTY5MzI4html

林肯公园乐队在全球影响力最大的一首歌，不提前奏的悲凉，不提高潮的震撼，单是歌词，在末尾的那一句:"In the end,it doesn't even matter！"就足以让人瞬间产生发自内心的感慨。

20New divide http://vyoukucom/v_show/id_XOTgwMzgyMTI=html

变形金刚2主题曲，Chester Bennington的愤怒呼喊声依然给力。in every loss，in every ile 的高潮部分激情四射！！！

21Some where i belong http://vyoukucom/v_show/id_XMzc0NjUxMDg=html

非常摇滚的一首歌，也是林肯的经典之作，前奏节奏感十足，非常喜欢

22What I've Done http://vyoukucom/v_show/id_XNzI0NTM0NA==html

这首是变形金刚1的插曲，MV也非常好看，里面还出现了毛主席的镜头，虽然没有前几首那么high还有激情，但绝对够震撼。

Pitbull(斗牛犬）：也是最近才有名的古巴籍美国饶舌歌手，虽然年过30，长得也是一张猥琐脸，不过他的歌永远是大热门，MV永远有2性感美女左右陪伴，和许多大牌的联手比如Usher，Enrique iglesias，Jennifer Lopez等

23I know you want me http://vyoukucom/v_show/id_XOTI4MTE3OTY=html

一首非常sexy的歌，MV里众多巴西美女跳舞，性感十足，也是前几年国外夜店必点曲目。

24Bon bon http://vyoukucom/v_show/id_XMjExODY2NTc2html

是一首性感的西班牙语歌曲，节奏感十足，类似之前一首，不过美女更性感，更激情~我这健身房杠铃操经常放的一首。

25Give Me Everything http://vyoukucom/v_show/id_XMjY2MTQyMzk2html

一首2011年红遍世界的歌，与 ne-yo联手，国内好像人气不高，不过youtube以2亿多的收听率位居榜首长达数周，我经常用这首的节奏来做5分钟仰卧起坐。

26Rain Over Me http://vyoukucom/v_show/id_XMjg5MzU2MTg0html

和give me everything相似，只是这次与Marc Anthony联手，也是2011年美国 Billboard 20强歌曲！

27On the floor http://vyoukucom/v_show/id_XMjQ4MTM2MjM2html

这首去年全球最具影响力的歌曲之一，以5亿收听率获得youtube历史第二（第一名是贾斯丁的baby,7亿），可见人气之高！

Usher（亚瑟小子）：作为美国的R&B流行歌手和演员，他成名于1990年代中后期。截止2010年，他的专辑在全球已经销售了近48,000,000张并且得到过五项Grammy大奖。亚瑟小子同时也是克里夫兰骑士队的股东之一。

28yeah http://vyoukucom/v_show/id_XMjgwMjQ2OA==html

usher的成名曲，也是我接触的第一首外文歌，这么多年还是时不时拿出来听，舞蹈也是相当华丽。

29moving mountains http://vyoukucom/v_show/id_XMTczMzYzNTg4html

一首不管是声音，歌词还是MV都能够震撼你心灵的一首歌。把音量放到最大，我敢肯定你会很有感觉~

30dj got us fallin in love http://vyoukucom/v_show/id_XMjAxODM2ODE2html

也是一首 超人气歌曲，与pitbull联手，很有节奏感的歌，健身房动感单车还有杠铃操经常放的一首。

Rihanna（蕾哈娜）：说她是当今最红的女歌手应该没有什么争议，88年出生的她，在Billboard Hot 100榜单上有11首冠军单曲，52年历史上最快达到该成绩的个人歌手。新专辑《we found love》蝉联10周冠军，销售量突破1亿3千万。

31Disturbia http://vyoukucom/v_show/id_XMzY0NzMwNjg=html

发行与2008年，曾获得第51届格莱美奖，也是她比较早的成名曲。

32Only girl http://vyoukucom/v_show/id_XMjE2MzI5MjYwhtml

2010年专辑的一首，MV里的风景和造型都是眼前一亮，磁性的歌声也造就了这首为数不多的女声的劲爆歌曲。

33S＆M http://vyoukucom/v_show/id_XMjk0NzUxNzk2html

这首歌曲如同歌名一样high，国内还禁播了，与布兰妮联手的这首新版歌曲没找到视屏，不过可以在酷狗下载到。

Jay-Z：不是国内的JAY 是一个美国嘻哈音乐艺术家、企业家，冠军专辑数：11张（历史第二，超越猫王，仅次于披头士）自从1998年以来，Jay Z的全部八张个人专辑全部都在Billboard 200专辑榜中夺魁，以及NBA大多数球星都是听他的歌长大的。

34Empire State of Mind http://vyoukucom/v_show/id_XMTI5MjgzNDY4html

这首歌是jay z与美国著名R&B女星Alicia Keys共同合作演绎的经典单曲，歌词是对纽约的致敬，很不错的一首歌。

35Umbrella http://vyoukucom/v_show/id_XMjk2MTcyNzY0html

与rihanna合作的umbrella堪称经典，攻陷英美等9国11大排行金榜冠军，充满记忆点的副歌教人听过一次就朗朗上口跟着哼歌。

Lady gaga:不多介绍了，获得过2011年top100福布斯世界最具影响力名人之首，出道4年，lady gaga创下了多项世界记录，包括英国单曲榜年度在榜周数最久记录（156周）几首人气歌曲比如《poker face》《Bad Romance》都获得过不少的奖项。

36Judas http://vyoukucom/v_show/id_XMjgxNTI5MTI0html

这首歌涉及到犹太人等宗教话题，引来不少争议，不过但从曲风来说，算是比较好听而且激情的歌曲。

37Born This Way http://vyoukucom/v_show/id_XMzMzNjQyMjY4html

是Hot100第1000首冠军单曲，亦是第20首空降冠军的单曲。这首歌因大胆而闻名，歌词涉及到现代人的性倾向和宗族问题。

Lmfao：是一个电子&舞曲乐队，他们是一个组合，成员是Redfoo和Sky Blu，两个人都是DJ兼rapper。

38Party Rock Anthem http://vyoukucom/v_show/id_XMzI4MDc3MzA4html

这首是他们的成名歌曲，去年击败Jennifer Lopez新单在英国单曲榜夺冠，他们的舞蹈也让人圣魂颠倒。high到极致！！极力推荐！youtube以4亿的收听量排在第五位。

39Sexy and I Know It http://vyoukucom/v_show/id_XMzA5ODQ2OTI0html

与之前一首类似，本来歌曲没什么，不过看了MV和歌词我喷了，这才知道美国佬的开放，尤其是高潮（我甩甩甩甩，也！）

Marilyn Manson（玛丽莲·曼森）：既是美国重金属乐队名称，也是该乐队主音艺名。玛丽莲曼森可以说是史上最离经叛道的重金属组合，他们的封面不是骷髅就是吓人的死尸，而该乐团的所有成员，全都以连环杀手或变态杀人狂的名字为艺名。

40This is the new shit http://vyoukucom/v_show/id_XMjAwMzkyODY4html

最具震撼力的一首歌，歌词里充满了脏话，暴力还有性，不过听过一次你就无法再忘记了，甚至会让你产生恐惧，高潮的怒吼也是疯狂无比，健身的时候又这样的一首歌绝对能让你充满战斗力。

41Sweetdreams http://vyoukucom/v_show/id_XOTQ0MDQwNjQ=html

最有名的一首歌，很诡异，视频就像是鬼片，特喜欢前奏那段，虽然高潮是电吉弹奏，不过绝对能让你有感觉。推荐

42adele - rolling in the deep http://vyoukucom/v_show/id_XMjM5NDYzNjIwhtml

这首歌在2011年Billboard单曲榜中获得7周冠军，并且夺得2011年的年度歌曲的称号。2012年格莱美晚会上，Adele凭借这首歌斩获6个大奖。当我第一次听这首歌就被震撼到了，后来一段时间每天重复N遍的听，每次都陶醉在她的歌声中。

43Jessie J/BOB - Price Tag http://vyoukucom/v_show/id_XMjQwNTc1NDQ4html

这首歌快感十足，jessie那磁性的嗓音深深的打动了我，听了这首能让我由于工作或是学习的压力一扫而光。推荐

44flo rida - Low http://vyoukucom/v_show/id_XMTY2Mjk1NTY=html

与T-Pain合作的那首大人气单曲《Low》在Billboard单曲排行榜上足足做了10周的冠军,一首前2年夜店天天都会放的歌，推荐。

45flo rida - club can't handle me http://vyoukucom/v_show/id_XMTkwNTg3MTYwhtml

我最爱的一首歌之一，每次听到它都high到不行，本来跑步没激情，一听就兴奋，跟着节奏跑，一点都不累。极力推荐。

46Michael Jackson - Billie Jean http://vyoukucom/v_show/id_XMTQ4MjEwNzA4html

它发行于1983年1月，在《Billboard》排行榜上拿下了七周的冠军，在R&B榜拿下了九周的冠军，卖出了100万张单曲唱片。这首歌不用介绍了，MJ的经典必须出现在我的50强里。传说中的太空步也出自于此。

47Kesha - Tik Tok http://vyoukucom/v_show/id_XMTMwNzM3Njc2html

由于之前动感单车都会放这首，觉得非常好听，找了好久终于被我找到了，动感十足的一首，推荐！

48Sak noel - loca people http://vyoukucom/v_show/id_XMzA4MDk1NDkyhtml

一首电子DJ舞曲，介绍的是巴塞罗那夜生活，感觉非常high。

49DJ Earworm - United State of Pop 2009 http://vyoukucom/v_show/id_XMTQyMDkxNjg0html

这首是2009年Billboard年度20强的混音歌曲，里面有几首歌在我之前的介绍里也有，感觉混的非常好，激情十足。

50DJ Earworm - United State of Pop 2011 http://vyoukucom/v_show/id_XMzM3MzY5MzU2html

这首是2011年的混音25强，感觉混的没有09年的好，不过里面的歌都是经典，放在我50强力的最后一首吧。。。

总算完成了，查资料什么的耗工程啊，本来想用youtube，不过由于国内不支持，改用优酷视频网，不过明显觉得优酷MV的音质要比youtube差很多，如果有兴趣可以网上MP3格式来收听，音质会好很多，还有我只是把一些当红歌星的代表作，或是比较劲爆的歌曲拿出来和大家分享，其实还有很多，健友们如果喜欢可以自己查找这些歌手的音乐。

接下来揭晓我心中的top 10 劲爆歌曲！！！

1 eminem - lose yourself 我是E迷，这首永远是我的最爱。

2 black eyed peas - don’t stop the party 每次听完像吃了氮泵一样，尤其是高潮，爽！

3 eminem - the way i am 气势和风格让我感到充满力量

4 black eyed peas - the time 同dont stop the party

5 linkin park - Numb encore 太high了，主场最后的怒吼被深深的震撼了。

6 eminem - white america 这首歌虽然没有什么名气，不过就劲爆来说，绝对是EMINEM最high的歌之一。

7 pitbull - Give Me Everything 以前不太喜欢，现在百听不厌，用它节奏做5分钟俯卧撑效果很好。

8 flo rida - club can't handle me 我跑步的时候少不了这首，最后高潮，我边跑边跟着节奏来，感觉很爽。

9 eminem - Not Afraid 跟着节奏 i'm not afraid to take a stand, everybody come take my hand太high太激情。

10 Marilyn Manson - This is the new shit 最后一首还是选他了，其实还纠结了几首，不过看起来还是这首最激情，疯狂！

有的人当私教确实是为了耍流氓，但很多私教还是好私教的。

01、远离看起来就不怎么样的私教

现在有的人真的是很恶心，借着私教的名义去耍流氓，太恶心了。在选择私教的时候不管对方说的多么天花乱坠，如果对方看起来就不怎么样的人就一定不要选择。一个正规的私教身上怎么都有训练痕迹吧，有的私教身上连训练痕迹都没有，甚至是那种瘦的像杆一样的，或者是肥胖的，这种人能是正经私教？

看起来好的私教不一定是好私教，但是看起来没有训练痕迹的私教肯定不是好私教，撑死了就是个卖课的。甚至还会用自己在某些短视频网站学习的健身皮毛去教你，熟悉了之后耍流氓。最后买他课的人不仅精神受到了污染就连身体都会因为他的错误指导被练坏。

02、远离借指导动作贴身的私教

看起来还不错的私教可能是会健身的，但是不能保证他的人品怎么样，如果他借着知道动作的名义故意离你很近甚至贴身，这样的就肯定不是什么好人。这种人真的是屡见不鲜，还有人拍下放到网上，真的非常恶心。不要跟我说什么是她们自愿的，说这种话的人更恶心。

如果客人和私教的性别不同的话一定要保持合适的距离，这不仅对客人好对私教也好。如果一个私教总这样做的话名声也会臭的，久而久之就没人找他，这碗饭就吃不下去了，说不定还得进去关几天。女性们在遇到这种情况的话也不要害怕，直接就去健身房举报，健身房不受理就直接报警，反正现在健身房基本都有监控，这就是证据。

03、最好找大健身房的私教

大健身房在当地既然能开起来肯定是有他的道理的，在一定程度上来说还是比较正规的。大健身房有钱去保证招来的健身教练是比较好的，所以在这里训练也会安心一些。而且大健身房里运动的人会更多，也会让人更安心，也会给图谋不轨的人威慑力。

如果去一个小健身房的话，是那种私人高端的还好，如果就是一个小破健身房还是很危险的。那种没钱的地方会招到好的私教吗大概率是不会的。如果确实没钱的话还是攒攒钱吧，不要把自己放在危险里。

04、一旦察觉到不对马上远离

一旦察觉到不对的时候要马上远离这个私教，如果能够换私教的话就换，能退钱就退钱，如果都不能的话可以向有关部门反映一下，但是千万不要抱有侥幸心理继续让他当你的私教，这种人的贼心是不会死的。即使损失一些钱财也比再把自己放进狼坑里要好。最好还是找同性私教，这样一来这些麻烦会少很多。

都说要去云南丽江艳遇，丽江被称作是云南的“艳遇之都”。而健身房也可以被称为艳遇圣地，主要是跟健身房里面有很多身材有料的帅哥美女有关系，少部分的人长得不太好看，而且只要自己的身材有优势，那么撩别人成功的几率就比较大。因为现在大多数的年轻人都想着去健身，健身房里面的人群也主要是针对年轻的帅哥和美女，而且一般都是身材有料，颜值比较高的人。一些人正是因为这个，才去健身房的，醉翁之意不在酒，其实他们的本意并不是健身，而是为了满足自己吧，一些男生就是色觉动物，毕竟一些人就喜欢看这些身材火辣的人。看人先看外表，只有外表显打动别人了，别人才会想着走进你的内心，现在的人还是比较现实的。我有一个朋友就是这样，是因为他比较胖，差不多一百六十斤，就想着去健身房更有运动的气氛，能够催促自己减肥。后面就遇到一个看上眼的**姐，人长得漂亮，身材好有气质，每天都坚持不懈去撩那个**姐，最后被他的诚心诚意所折服，现在被甜蜜的爱妻滋润之后，整个人变得更胖了，只要双方有感觉就好了，不用在乎自己的体型。健身房里面绝大多数人看起来都是充满活力的姿态，加上运动会让一个人更加有气质。很多人在健身房里面会搭讪的，即使对方不理自己也不要紧，反正健身房里面还有这么多的**姐。反正就是不屈不挠的精神，总有一个会上钩的嘛，总会遇到属于自己的爱情的。

首先回答您的问题，没有图我也无法判断是哪部**！

每当我们发现微信朋友圈分享的关于健身的那些俊男靓女的照片，或者是**中那些有着线条菱角分明肌肉型男，总是有一种去健身的冲动！健身不仅仅是时尚而且演化为一种生活态度，既然你做了这个决定，那么就让我来谈谈下去健身房那些奇葩。

1、光着膀子，露着肉

有一群人，号称「健身房晒肉狂」。健身3小时，其中2个半小时都在对镜子摆造型，生怕姑娘没发现他的倒三角和八块腹肌。就算你身上肌肉再多，看起来照样娘了吧唧。

2、穿着正装来健身

腰间露着LV皮带、手腕戴着劳力士金表、穿衬衫正装、头发梳得油光闪亮，逢人就谈奢侈品

摸摸这里摸摸那里，觉得任何运动都配不上自己高贵的身份。大哥，你来健身房相亲？

3、拼劲全力，放声呐喊

做力量训练时，偶尔低吼一声还能勉强理解。就怕有些人，做仰卧起坐也要用唱山歌的嗓门高喊「Come on」、「Yeah」！请各位离他们远一点，不然雷劈他的时候可能连累你。

4、光脚丫子接地气

我实在无法理解在健身房不穿鞋的人，不知他们大脑究竟长了怎样的回路。专业运动员确实有练习「脚趾抓地」的需求，但貌似跟你没关系。只是为了锻炼身体，你最好穿上运动鞋，不然容易被打。光脚不只是接地气，还有辣眼睛的脚气。

5、面目过度狰狞

拿个10磅的哑铃，还要喘着粗气，面目狰狞——你让身边扛水桶经过的姑娘们如何看得起你？

6、话痨患者

要么对着电话叨叨个不停，要么和同伴从天南扯到海北。拿你说废话的一半时间用在锻炼上，你一定能当健美冠军。

7、兄弟一生一起走

「Come on, man ! 」

「Try again ! 」

「You can do it ! 」

两个大老爷们，健个身还要互相打气？知道的是在健身，不知道的还以为你们在进行抢银行前的最后动员。

8、对着镜子狂自拍

这个群体的中心理念就是：不拍照，健身房就是白来。

9、姑娘做运动，你在一旁狂搭讪

姑娘很累，请不要在运动时和姑娘讲话。除非你希望得到姑娘的反感。

10、霸占器材玩手机

占着器材就不练，姑娘路过才装模作样显两手——这种人，绝对是健身房毒瘤之首。

当然，除了上面这些，还有一个男人在健身房的最大禁忌——不要只会玩动感单车！

希望我的回答能帮助到你