健身可以戴隐形眼镜吗

健身锻炼时候容易充血，不建议戴隐形眼镜。

而且运动过程中非常容易出汗流到眼睛里，这时候如果不经意揉眼睛会把隐形眼镜弄偏，伤到眼睛就不好了。

所以，建议健身时候把眼镜拿下来。

很多人近视后喜欢带隐形眼镜，运动时可以戴隐形眼镜吗？

运动时不能戴隐形眼镜。

隐形眼镜较为迎合眼球，针对视线的纠正的效果更强，可以防止跑步时易视线模糊不清而产生跌倒或磕伤的状况，并且隐形眼镜都没有像架构眼镜那般会因为流汗发生滑掉的状况，可以在开展跑步那样抗压强度并不大的跑步健身运动中佩戴。

可是像长跑比赛那样的远距离、高韧性的跑步锻炼中，佩戴隐形眼镜针对双眼安全性也是有一定风险性的，因此能不佩戴就尽可能不带。

佩戴隐形眼镜跑步常见问题

1、针对常常跑步的人群来讲，只需恰当的佩戴，周全的医护，佩戴隐形眼镜跑步是可以的。由于隐形眼镜是贴在眼角膜上的，不必担心由于流汗或是是其余的撞击而造成眼镜的掉下来或是是镜片的损坏问题，相对来说是非常可靠的。在冬季的情况下，也不必担心室内室外温度差而致使的镜片起雾的状况，视线依然是清楚当然的，跑步也很轻轻松松。

2、在跑步以前，一定要先佩戴好，让双眼先融入一段时间，那样做的目标取决于双眼融入了隐形眼镜在跑步的情况下不会由于难受危害健身运动。此外在运作的情况下，不必拿手随意揉眼睛，假如难受的话，可以先闭一下双眼，随后让双眼旋转一下，让镜片更强的迎合在眼球上。

3、必须提示的是，如果是在雾霾天气、烟尘较多时，不必佩戴隐形眼镜跑步，以防细颗粒物环境污染镜片，导致眼睛感染。与此同时风大气温或长跑比赛也不适合佩戴，由于空气对流会使隐形眼镜的水分大大减少，镜片慢慢干燥发硬，会觉得显著不适感。时间久了，发硬的隐形镜片还会继续毁坏眼角膜上皮组织而造成痛疼。

跑步时戴哪些眼镜好

跑步时假如一定要佩戴眼镜，提议可以挑选环氧树脂眼镜或者挑选日抛型隐形再佩戴一副健身运动眼镜。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

最好不要，因为运动一般会伴随着出汗。汗进入眼睛，会和隐形眼镜起反应，伤害眼睛。运动时戴隐形眼镜，注意不要让汗珠流进眼睛，也不要用手去揉眼睛。汗液里会有各种细菌，一旦流入眼睛可能引起发炎。

配戴隐形眼镜如果经常不注意一些小细节的话，很容易引起眼睛的不适，甚至影响到眼睛的健康。专家指出，隐形眼镜是一项医疗用品，应该经过专业医师检查且仔细评估后才可配戴，不可随便购买，否则使用不当会引起各种相关并发症的危险。

隐形眼镜对高度近视及高度散光的视力矫正效果，比普通眼镜起到的效果更佳，而且视野不受镜架限制的困扰，但是配戴时间不宜过长，因为如果长期每日配戴隐形眼镜，又长期处于空调环境中，难免眼睛干涩疲劳，除了要多眨眼、多休息外，尽量不要连续戴普通水凝胶材质的隐形眼镜超过12小时，不可戴镜午睡，更不可戴镜晚上睡觉。

在隐形眼镜的选择上，硬式高透氧镜片因为比较不吸附泪液中的脂质、蛋白，及空气中的尘埃，所以比较不会使眼睛过敏及发炎，且硬式镜片寿命较长，可维持3~5年，但缺点是配戴者适应期较长、有异物感、镜片易滑脱，所以从事运动者较不适合。此外，出现的抛弃式隐形眼镜，因价格降低且方便卫生，特别适合过敏体质的人配戴。

配戴隐形眼镜注意事项：

1每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净；

2在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上；

3每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴；

4分辨镜片的正反面，使正面向上配戴；

5按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡时间至少4小时；

6护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液；

8戴隐形眼镜不得滴任何眼药水（除非是隐形眼镜专用的眼药水），否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织；

9镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，常温保存，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒；

10戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒，风干后备用；

11需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘连镜片；

12不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎；

13如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉强配戴并应立即去医院就诊。

14传统型镜片建议配戴时间最长不要超过一年，使用周期中应根据镜片具体情况及时更换。

15软性隐形眼镜可以矫正轻度散光，高度散光请首选散光隐形眼镜。

16任何镜片配戴前必须清洁与消毒。要记得洗静双手，修剪指甲。

17尽量不要用小棒或者小镊子接触镜片，以免用力过大造成肉眼不可及的损伤。

18要在桌面上摘取眼镜以防掉落地上。

19在戴用彩色隐形眼镜镜片时，请勿使用任何眼药水。

20请不要用除护理液以外的液体浸泡眼镜。

21隐形眼镜不可以与他人共用。

22最长半年需复查一次眼睛。

23长期不戴需要每周换一次护理液。

24护理液浸泡至少4小时才能起到护理作用。

25每次护理需正反面各揉搓10秒，然后再用护理液冲洗正反面各5秒。

参考资料：

隐形眼镜——

戴隐形眼镜建议不要运动。在运动过程中，隐形眼镜有可能会从眼球中发生偏离或者掉落，而且运动时的汗水可能会流入眼睛中，这样可能会让眼睛干涩难受，还会污染镜片，也可能会引起眼睛发炎。

戴隐形眼镜可以运动吗

戴隐形眼镜运动的话，建议配一副运动型眼镜，且要注意眼镜的养护。

戴隐形眼镜不建议做剧烈的运动，如跑步，打球之类的，可以做瑜伽之类的运动。