假期ACE健身教练认证必记考点

有效的沟通、目标设定和教学技巧

ACE认证的私人教练在辅助客户改变习惯， 帮助他们建立积极的运动关系时， 能够对客户的生活产生重大影响，利用以下两步，人教感可对客户的健康产生立竿见影的积板影响：首先。为客户创造愉悦的运动体验，最终使客户将运动坚持下去，其次，通过运用可产生效果的计划设计策略逐步推进运动计划。通过有效的沟通、巧妙的日标读定和主动的指导技能，私人数练可以促进身体活动的进行和坚持，同时实施综合的运动计划，帮助客户实现特有的健康和健身目标。客户-私人教练关系的各个阶段

早期的客户-私人教练关系通常包括四个阶段，各阶对私人教练沟通技能的要求有所差异(图4-1)私人教练在与新客户第一次见面时，首先要打破僵井建立起默契关系，这是双方能够相互理解和信任的标志。建立默契关系的阶段始于第一印象，因此，私人教练从第一天起就应使用有效的言和非言语沟通技能，以一种平易近人且专业的志触客户，这一点常重要。默契关系会随着时间的推移而不断加深，私人教练和客户一起合作的时间越长，就会越来越了解读此，早期相互售任和尊重的体为客户私人教关系定了基础。

客户和私人教练共网进入下一个探讨阶段，重点讨论客户的健康、体能和生活方式信息、现有的检治结

关的各个阶经果、医生建议，以及客户的日标和运动经历。在这个行动阶段，通过积极倾听、利用动机式访调技能，有助于私人教练了解客户，获取尽可能多的有用信息，同时唤起客户改活动水平的动机(例如，价值和目标)。

计划接着，客户-私人教练关系进展到计划阶段，在这个阶段，私人教练利用有效的言语和非言语沟通技能，与客户合作设计运动计划。此时，客户已做好准备开始练，表明客户-私人教练关系开始进入行动阶霞。此探讨时掌握有效教授新运技能的能力至关重要。

需谨记的重要一点是，虽然这些阶段描述了客户-私人教练关系的传统发展过程，但它们往往会发生重默契关系叠井重复出理。例如，建立默契关系会存续于客户-私人教练关系的整个过程当中，类似地，私人教练经常在审查餐炼记录和评估结果时重新调查客户

1、各班教师把室内外的环境布置及区域角进行完善整理及新晨间操的学习。

2、迎接新生，稳定幼儿情绪。

3、培养幼儿一日常规训练。

4、各班按时按计划开展一日教育教学工作。

5、及时与未来园的幼儿家长打电话并做记录。

6、随堂进班听课。

7、 全体教师召开全员会议。

8、周四组织教师集体备课及“幼儿园一日常规”的培训。

9、周五各班老师上交备课本进行检查。

10、各班老师在幼儿园QQ上上传下周学习内容（伙食表、周计划表等内容）。

展开 收起

幼儿园周计划表内容写法如下：

周总要求：能围绕暑假生活，新教室、新老师等内容，与同伴或老师用连贯的语言积极主动地进行交流，乐意表达真正的情感。

1、让幼儿能及时以愉快的心情适应假期到新学期的过度。

2、能用完整的话讲述暑假高兴的事情，并学会安静倾听别人讲话。

3、知道自己长大了，是幼儿园的大班小朋友，有做哥哥姐姐的光荣感。

4、认识新教室的环境，了解各区域的位置说说新教室与以前教室的异同，并与新老师建立良好的关系，形成信赖感。

5、有良好的梳洗习惯和自理能力，养成细致有条理的做事习惯，及时适应幼儿园的一日常规。

6、认识班上的标志，有小脚丫的地方不可以乱跑，并学习班上的规章制度。

7、能清楚地口述10以内的排列顺序，知道顺数与倒数。

其他工作

1、环境布置：布置新教室环境。

2、日常生活：带领幼儿认识自己的茶杯格，熟悉新安排的床位与座位。

3、常规教育：继续对幼儿进行＂三轻＂教育，即轻轻走路、轻轻说话、轻轻拿放东西。

4、家长工作：

①准备幼儿的生活用品。如更换衣服、小毛巾。

②准备幼儿的学习用品。如水彩笔，课外书、图画书、本子等。

③进入大班培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。

④与家长沟通坚持送幼儿来园。

幼儿园大班暑假计划表怎么做如下：

7：20至7：30，安排晨接待操场活动、开窗通风15分钟、打水、取餐具水杯、晨检、擦拭桌面玩具柜等、餐前准备、幼儿盥洗。7：50至8：20，早餐前准备幼儿喝水、如厕、洗手、餐前准备。8：20-8：50，幼儿早餐放轻音乐、就餐、培养幼儿独立进餐的习惯。

8：50至9：00，餐后散步及活动前准备，餐后散步、如厕、喝水、盥洗。9：00至9：30，教学活动课。9：30至9：40，户外活动准备幼儿喝水、如厕、洗手。9：40至9：50，早加点为幼儿加餐补充能量，加水果。

9：50至10：20，户外活动前20分钟集体操，后20分钟各班自组活动。10：20至10：30，教学活动课准备幼儿喝水、如厕、洗手。10：30至11：00，教学活动课中大班25至30分钟，启蒙班小班15至20分钟。

11：00至11：10，区域活动根据孩子的兴趣，有序的进行孩子自主选择的区域活动，并进行观客记录。11：10至11：40，幼儿午餐听轻音乐，培养幼儿独立进餐不挑食的习惯。11：40至12：00，餐后散步幼儿散步、学习儿歌、如厕、准备午睡。

12：00至14：30，幼儿午睡餐后整理，餐后散步、礼仪国学。14：30至15：00，起床整理起床整理，午检、幽洗、梳头、如厕、喝水。15：00至15：30，教学活动课中大班25至30分钟，启蒙班小班15至20分钟。

15：30至15：50，午加点补充下午能量。15：50至16：00，户外活动准备如厕、饮水。16：00至16：30，户外活动、区域活动视天气情况选择户外活动或区域活动。16：30至17：00，离园前整理一天学习总结、盥洗、饮水、如厕。

幼儿园的介绍、教育特色以及办学理念：

1、幼儿园的介绍。

幼儿园是为3-6岁的幼儿提供综合性、全方位教育服务的机构，是孩子们在成长过程中重要的一环。幼儿园注重幼儿的身心健康和社会情感的培养，采用游戏化教学、体验式学习等方法激发孩子们的兴趣。

2、教育特色。

幼儿园注重幼儿身心健康和社会情感的培养，以游戏为主要教育活动形式，通过体验式学习、游戏化教学等方法激发幼儿的学习热情和好奇心。幼儿园在教育中注重各方面的均衡发展，不仅注重幼儿的智力开发，并且也注重幼儿的品德修养和身体素质的培养。

3、办学理念。

幼儿园的办学理念是以关爱幼儿为中心，围绕幼儿的成长和健康发展制定个性化的教育计划，使每一个幼儿在一个温馨、和谐、快乐的环境中茁壮成长。幼儿园注重与家庭教育的结合，与家长建立良好的互动交流机制，积极引导家长与幼儿园共同关注孩子的成长。