绳子的玩法幼儿园

玩法：

(1)跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。

(2)给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。(教案出自：屈老师教案网)游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

(3)踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

(4)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

(5)走钢丝：把绳子拉成——或S形，幼儿踩绳前进。

儿童学跳绳的基本步骤

　　儿童能够进行锻炼的运动其实蛮多的，跳绳就是一个不错的选择。跳绳对孩子来说是比较完美的锻炼和健身方式之一，学起来很简单，跳绳的价格也比较实惠，同时也比较方便携带。可以说跳绳是一项比较健康的运动，适合现代的小孩子玩，不但有很多的乐趣，而且还可以锻炼身体，促进骨骼发育，虽然孩子刚学跳绳的时候，可能会很吃力，但关键是需要好好练习才行。那么，儿童学跳绳的基本步骤有哪些呢

　　1、学会掌控绳子，使得收放自如：测量好绳子的长度，将绳子双折，绳子的长度要从腋下到达地面才算是标准的。然后双手放身侧成垂直状，就是手肘与手臂成直角。把两根绳头都握在右手里，开始挥动，一圈又一圈的绕转，直到右手能活动自如，再换左手，做同样的动作。

　　2、跳绳的时候身体跳动的频率要和绳子的节拍保持一致：转绳子的动作熟练之后，要听清楚绳子碰到地面的声音，把每一次声音连接起来，就变成节拍了。现在不但一面使绳子转，并且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。这个运动是促进眼、手、腿三部份肌肉的协调，如果孩子开始的动作都正确了，那么孩子以后跳绳的姿势就会合乎标准。刚开始总是不太能得心应手，不要在意，只要有恒心，必能跳得顺利。

　　3、把分解的动作连起来不断的练习,,使得动作能够达到纯熟的配合：孩子可以先不用绳子，只是双脚在地上跳，心里数着1—2—1—2，跳起的高度要使绳子能从脚底通过，弹回的动作就不必太费力。用力跳的时候，绳子就从脚下通过，轻跳的时候，绳子正好在头项上。每跳起一次，绳子就从脚下穿过一次，速度慢可增加腿部韧力，速度快可增加耐力并消耗脂肪。刚开始练习时，总是用有弹回动作的跳法，那是一种慢速跳绳法。而无弹回动作却可以随心所欲，快慢任凭自己决定。

有效瘦手臂健身操

　有效瘦手臂健身操，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，运动有利于增强身体的免疫力，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，明白有效瘦手臂健身操，就快快动起来吧！

有效瘦手臂健身操1

　 1、俯卧撑坐式

　先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的手肘弯曲，同时将身体中心移向右边，身体往右倾斜。然后再将身体的中心移回到中间，接着中心又向左移，就这样左右来回移动，做一分钟。持续的时间可以更长，可以在达到身体疲劳的时候再停下。

　刚开始练习这一动作的人若觉得难，可先将双膝着地作支撑。

　 2、跳绳式

　这式动作主要锻炼肩膀的部位。首先准备一条跳绳，两手拿着绳子的两端，手心向上，预备好后开始跳。跳绳的时候自己把握住节奏，在保证跳绳能正常进行的时候，慢慢地将两手臂张开。持续跳两分钟。该式动作可以令手臂转大圈，充分调动手臂的肌肉运动。

　 3、上下式

　上下式主要是针对背部还有二头肌的锻炼。找一张结实且高的桌子，然后躺在桌子的下面。然后用两手抓住桌子的'边缘，拉升，将身体拉起，靠近桌面，此时脖子要挺直，感受手臂肌肉的力量。拉起身体后保持状态1分钟，然后再放下身体。重复动作几分钟或者做到身体累了为止。除了在桌子底下做，还可以找一根杆或者扫把柄，架在两张凳子的上面做。

　 4、伸展式

　伸展式锻炼的部位是身体肩膀和下臂的位置。准备两个1至2磅重的哑铃。先站直，将两脚展开到遇见同宽，两手一边分别拿着一个哑铃，手心向下抬起双手至与地面平行，然后弯曲手肘，接着再伸直，弯曲伸直反复动作1分钟即可。

　 5、单臂式

　该式目的锻炼三头肌。先坐在地面上，收起两腿，脚踩在地上，让双腿的脚并拢在一起，然后两手放在距离臀部30厘米左右的地方，两手臂与肩膀同宽，手指朝向臀部的方向。接着手臂支撑地面，让臀部离开地面抬升起来，接着左边手肘弯曲起来，使得臀部下沉至接近地面，但不要坐在地面上。左臂恢复伸直，换右手肘弯曲做动作。轮流手臂交替1分钟。

　 6、前进式

　前进式锻炼的主要位置是肩膀。准备两个1到2磅的哑铃，一手分别拿着一个，两手掌相对将手放在脸前的高度。然后左腿迈向前大约6英尺的地方，右脚也向后迈6英尺。接着左手向前伸，然后右手也伸。在开始的时候速度可以慢一些，到后面渐渐加强到自身能达到的速度，每次练习5分钟。

有效瘦手臂健身操2

　 手臂长粗的原因

　 1、缺少运动

　生活中，大多数情况都会使用下手臂，上手臂的肌肉难以活动到。这样就会积累脂肪。

　 2、手臂内侧肥胖

　这是手臂变粗的表现之一，这主要是因为手臂淋巴不畅通，导致水分堆积，形成肿胀。

　 3、坐姿不正确

　经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态。时间一久就会堆积在手臂和肩背的位置。因此手臂就会变粗。如何瘦手臂可以选择下面的方法。

让幼儿体验创造性玩绳的乐趣，引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能，教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。下面是我给大家整理的幼儿园大班跳绳活动方案，欢迎大家借鉴与参考，肯定对大家有所帮助。

幼儿园大班跳绳活动方案1

一、由易到难不同程度的进行跳绳活动

我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为:连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动,我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排

二、不同阶段的教学安排

1连续不间断跳绳

我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能,请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习,对于个别的孩子老师应该进行个别辅导,特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪,让每个孩子都能掌握跳绳的技能,多练习,多锻炼,其次以小组为单位进行展示活动,老师会拿出一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳活动,通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣最后进行跳绳比赛经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的,所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动,以班级小组为单位,先选出小组中的佼佼者,然后进行小组的比赛,这样层层选拔,也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感

2单脚跳

在不间断的跳绳基础上,我们会增加跳绳的难度,进行改动变换花样,让孩子们来单脚跳绳,我们会根据孩子们的不同体质来进行安排,体能强的孩子我们会定的目标高一点,我们的原则是,孩子能在自己的基础上有进步就行本次活动以2周为期限来进行练习,在练习的过程中,我们利用奖励、比赛等 方法 激励孩子们学习

3两脚行进跳

本次活动难度较大,我们以3周的时间来完成,双脚行进跳绳需要体能也需要技巧,所以老师应掌握技巧技能交给孩子们,特别提醒小朋友要注意安全,我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习,3周结束后,我们会以级部为单位进行比赛,这样可以增加跳绳的趣味性,让小朋友能喜欢上跳绳活动

4双人跳小绳

通过大人跳绳活动,孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样,在此活动中,我们应该注意提醒孩子合作意识,而且掌握跳绳的节奏,这样孩子们才能顺利地进行双人跳,双人跳绳最主要的就是两个人的配合,所以我们会根据小朋友的情况来进行安排 配对 ,在进行练习时,两个人自由练习,更掌握了技能技巧时,可以自由结对,进行双人跳绳活动

5跳大绳

在花样跳绳的基础上,我们让孩子们进行跳大绳活动,两个人轮绳,3个人跳绳,这应该是一项团体活动,需要孩子们的集体配合,刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧,等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法,老师应该对孩子们严格要求,多与幼儿交流沟通,针对不同孩子的问题进行指导

跳绳运动可以丰富孩子们课间生活以及业余生活,成为幼儿终生健身的运动之一。跳绳活动成为我们大班开展的一项班级健康 体育运动 后，我想会深受孩子们的喜欢，在和跳绳相伴的几个多月的时间里，希望孩子们能快乐学习，快乐体验，快乐发展，他们的努力加上教师的指导，一定能 编织 出无数孩子和绳子的精彩!

幼儿园大班跳绳活动方案2

活动目标：

1、有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。

2、有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。

3、培养幼儿动作的协调性，灵活性。

4、训练幼儿的跳跃能力，增强动作的协调性。

活动准备：

幼儿跳绳每人一根，各种玩具，音乐带。

活动重点：

用不同的方法练习跳绳。

活动难点：

幼儿合作玩绳。

活动过程：

1、幼儿随着老师在音乐声中轻松进入活动室。

2、准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中轻松运动。

3、适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了可以跳以外的其他各种不同的玩法。适时，教师给予提示。幼儿的各种不同玩法予以充分的肯定和鼓励。

4、让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不同玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿集体学习。

5、以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏“营救小动物”。

6、讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等通过小河到达河岸，救出小动物。

7、教师以“送小动物回家”为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。

幼儿园大班跳绳活动方案3

活动目标：

1、体验一物多玩的乐趣。

2、发展幼儿的创造力、 想象力 及合作能力。

3、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。

活动准备：

幼儿准备：请家长帮幼儿准备不同的绳子，丰富幼儿对绳子的感性 经验 ，了解不同绳子的特点。

教师准备：提供各种绳子(跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等)

活动过程：

(一)导入：

谜语 ：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜

(二)扩散思维活动：谈话，你见过的绳子

1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子这些绳子有什么用处(相互说、个别说)

2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。(依次出示不同的绳子)

3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。

(三)实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。

1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子(毛线绳、跳绳、草绳等)它有什么用处(绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等)用它可以做什么游戏(引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩)

2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗

(引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等)

(四)展示花样玩绳，体验成功喜悦。

1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。

2、找几组有代表性的展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。

(五)概括 总结 、拓展知识。

教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织;草绳可以做成精美的工艺品;麻绳可以镎鞋底;艺术绳可以编中国结;……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧!

(六)激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。

师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师大开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀(出示被遗忘的大绳)我问它为什么它说——它没有朋友!怎么办(孩子们一致表示要与大绳交朋友)

(七)活动结束：

绳子哥哥找到了朋友很高兴，我们一起到院子里跳大绳吧!

幼儿园大班跳绳活动方案4

活动目标

1、探索绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。

2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力和创造力。

3、培养幼儿的合作与团结意识。

4、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

5、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。

重点难点

重点：是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。

难点：是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。

活动准备

1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。

2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

活动过程

一、热身运动：

引导幼儿听音乐做律动，活动身体各个部位。

二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩绳的乐趣。

1、谈话：小朋友，你们看老师手里拿着什么(绳子)今天我们就一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

2、选几名幼儿自由分散玩绳：

可以让孩子自由选择绳子玩耍，探索不同的玩法。

3、师：孩子们你来想一想，手里的绳除了刚才小朋友的玩法，还有什么不同的玩法(让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法，教师 教育 幼儿注意安全)

师：小朋友真聪明，都想出了这么多的玩法。

4、幼儿展示自己绳的多种玩法。

(1)踩绳跳：

每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

(2)走小路：

两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

(3)走钢丝：

把绳子拉成或S形，幼儿踩绳前进。

5、引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩绳的方法，体会合作的快乐。

师：绳子除了一个人玩，还能与好朋友一起玩

(1)幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。

(2)幼儿分组展示自己创编绳子的玩法，老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价，(让幼儿做评委)，鼓励大家互 相学 习。

a两人跳绳。

一名幼儿抡动绳子两人同时起跳;每名幼儿用一只手抡动绳子，两人同时起跳。

b三人跳绳。

两名幼儿抡动绳子，一名幼儿在绳中间跳。

c捉尾巴：

幼儿两人一队，各自在后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉到对方尾巴，同时要保护好自己的尾巴。先抓到对方尾巴者为胜。

d给娃娃打领结：

幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

e 跨栏 ：

多名幼儿拉直绳子，组成高低不同的障碍，让其余幼儿跨越。

活动结束：

放音乐：老师带幼儿做创编绳操的模仿动作，进行放松活动。

幼儿园大班跳绳活动方案5

活动目标

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

活动准备 录音机、磁带 一根绳子。

活动过程

1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。

2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处

师问;“还可以怎么跳”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动

师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

放松整理随着音乐做“骑马”的动作。

活动延伸回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

活动 反思

通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些

幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。

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　　1，用橡皮筋玩跳皮筋的游戏，输的小朋友去绷线。

　　2，将长绳摆在地上做螺旋形，当作钢索。请幼儿扮演走钢索的人，踩着螺旋状的绳子小心通过。

　　3，一边将长绳拉直，变成神奇的马路。请幼儿到"马路"上来跳舞，例如：

　　--双脚放在绳子两侧，向前走或后退两臂平衡伸直。

　　--双脚踩住绳前进或后退。

　　--学兔子跳的方式在绳子左右交叉跳跃。

　　4，走小蛇：两个幼儿拉住绳子的两头不停抖动，请其余的幼儿在上面不间断的走，踩不住绳子就输了。

　　5，捻绳子：绳子绷直后，幼儿从两头开始走，双脚在上面扭动，谁顺利通过就赢得游戏。

　　6、顶绳：两幼儿把绳子拉直，绳子高于孩子顶部，孩子在绳下用头碰触绳子。

　　7、过小河：把两根绳子平行拉直宽度30厘米，让幼儿来回跨跳。

　　8、揪尾巴：把绳子系在腰间绳端放在身后做尾巴，幼儿互相追逐揪尾巴。

　　9、轮绳：让幼儿把绳两端对齐握在手中，左右手交替抡绳。

　　10、钻绳：两幼儿把绳子拉直高度在幼儿身高一半，幼儿从绳下钻过去。

　　11、系绳：让幼儿站成两排互相把绳子系在腰上，在前后交换位置把绳子解开。

问题一：绳子手指上可以怎样玩 你要玩什么花型的，编织大桥的方法你参考一下。

第一步：把绳子的一段分别套在两个大拇指上，再把绳子的另一端分别套在两个小拇指上，注意：这个时候，从正面看，你会看见绳子的一部分在其他三个手指的前面，也就是手掌心上，有一部分绳子套在大拇指的前面，还有的绳子则套在小拇指的后面。

第二步：在第一步的基础上，用右手的第三根手指去挑在手掌心上的绳子，再用左手的第三根手指去挑大拇指勾住的绳子，注意：这根绳子是在手掌心里的。挑完之后，你便会发现，现在的形状是小拇指上的绳子呈一横，中间有两个大叉，大拇指上的绳子也呈一横。

第三步，保持第二步勾出的形状，把两个大拇指上的绳子放掉，注意：其他手指上的不要动，否则就得重来了。现在的形状是小拇指上的绳子仍然呈一横，中间一个叉，第三个手指上的绳子呈一横。

第四步：用大拇指去勾小拇指上的绳子，注意：一定要从下面勾，不要勾到其他的绳子现在的形状是一个叉，第三个手指上的呈一横，小拇指和大拇指上的线呈一个口，上面上一横的样子。

第五步：用大拇指上勾着的线去挑正数第三根线，也就是正数第三根手指上的第一根线，最后，把小拇指上的线拿掉，其他不可以拿。

第六步：用正数第四根手指去勾绳子上正数第三根绳子，然后把两个大拇指上绳子拿掉，注意：没拿掉线之前，每个大拇指上分别有两个绳子，拿掉之后，你便会看到正数只有第三根手指和正数第四根手指勾着线，而且每个手指上的勾着的形状都是一样的，差不多呈圆圈圈的样子。

第七步：用大拇指去勾正数第三根绳子，也就是正数第四根手指上勾着的线，然后再去勾住正数第三根手指上的绳子，也就是理你最近的一根绳子，把它们分别勾住两个大拇指，然后把原先大拇指上的绳子拿去，拿去之后，你会发现，整个形状上左右分别有两个三角，其他手指不要动，把正数第三根手指分别到三角形里去，注意：左手指到左三角里去，右手指到右三角里去，一一对应。

第八步：其他手指不动，把正数第四根手指上的绳子都放掉，再用正数第三根手指支撑起来，用正数第三根绳子和大拇指勾住整个图形，你就会发现貌似一个长江大桥的形状，正数第三根手指和大拇指勾成的形状也差不多是圆圈圈，中间交叉成叉叉。

问题二：怎么用绳子 编可以玩 准备材料绳子一根，大约20CM，无弹性。

若有弹性绳子更好，尺寸可适当小点。

将绳子开口处系成结。

然后将绳子套在大拇指，食指上，然后将手背上那条绳子从手心内侧掏出来。

下一步，将掏出来的绳子顺时针扭转一圈，将封闭处套在小拇指上。

此时，大拇指，食指，小拇指分别都是封闭的区间，此时用另一只手从大拇指圈内进去将挨着食指中的一根绳掏出来。

然后用另一只手的小拇指将从小拇指下方的圈内拉出搭在食指上的斜绳，掏出来。

6

最后，将掏出来的形状上下左右匀称拉。直到完美形状即可。

问题三：幼儿绳子有什么玩法 活动主题：玩绳教学目标：

1、探索绳子的不同玩法，感受用绳子玩游戏的乐趣。

2、发展幼儿身体平衡感。

教学准备：

长绳、橡皮筋若干。

教学过程：

（一）、玩绳的游戏1，请幼儿分组讨论绳子和橡皮筋可以用来玩哪些游戏。

2，请幼儿讲讲怎么个玩法。

三、教师讲解游戏内容：

1，用橡皮筋玩跳皮筋的游戏，输的小朋友去绷线。

2，将长绳摆在地上做螺旋形，当作钢索。请幼儿扮演走钢索的人，踩着螺旋状的绳子小心通过。

3，一边将长绳拉直，变成神奇的马路。请幼儿到马路上来跳舞，例如：

--双脚放在绳子两侧，向前走或后退两臂平衡伸直。

--双脚踩住绳前进或后退。

--学兔子跳的方式在绳子左右交叉跳跃。

4，走小蛇：两个幼儿拉住绳子的两头不停抖动，请其余的幼儿在上面不间断的走，踩不住绳子就输了。

5，捻绳子：绳子绷直后，幼儿从两头开始走，双脚在上面扭动，谁顺利通过就赢得游戏。

6、顶绳：两幼儿把绳子拉直，绳子高于孩子顶部，孩子在绳下用头碰触绳子。

7、过小河：把两根绳子平行拉直宽度30厘米，让幼儿来回跨跳。

8、揪尾巴：把绳子系在腰间绳端放在身后做尾巴，幼儿互相追逐揪尾巴。

9、轮绳：让幼儿把绳两端对齐握在手中，左右手交替抡绳。

10、钻绳：两幼儿把绳子拉直高度在幼儿身高一半，幼儿从绳下钻过去。

11、系绳：让幼儿站成两排互相把绳子系在腰上，在前后交换位置把绳子解开。

（二）、用绳子围成图形后玩游戏。

1、让幼儿用绳子围成圆形进行跳跃。

2、用绳子摆成房子做跳房子游戏。

四、教师参与活动指导幼儿一起做玩绳游戏。

1、让幼儿自由选择合作伙伴一起做游戏。

2、活动中教师随时提醒幼儿注意安全。

五、尝试新的游戏，体验玩绳子的乐趣。

你觉得哪种游戏最好玩，为什么？可以和小朋友商量商量，交换游戏内容。

让幼儿想一想，绳子还可以怎么玩，并请自愿的幼儿上来玩玩看。

六、结束活动在音乐声中，和幼儿交流刚才一共玩了几种绳子游戏，哪种玩法最有趣。

问题四：用绳子怎么玩游戏？ 翻花绳

这个。想要更多的，自己百度‘翻花绳’，就好了 。

问题五：魔术一根绳子和一个圈怎么玩 1首先，你的道具有没有人可以完成这个魔术？链子能不能做出缠绕这样的效果？链子是一个一个的小珠子连起来的~~ 2用食指和拇指把链子撑开，链子自然下垂，像一个向下的长三角形。 3把圈从链子底部套入，向上约3分之2 4（注意）松开圈子的时候，这一步是关键。窍门就是圈子不要平行的掉落，而是要一点角度~~~拿圈子的手松开之前，把圈子向上推起来一点，在让圈子自然下落。圈子的角度大概是时钟指针10点20的角度（左手拿圈子，右手就是2点40的角度）。当然这个要多试，做到最自然的感觉就好了~其实很简单的。多做几次就OK了~~~~等技术成熟了，就要注重表演了~~呵呵！相信您可以做的很好！ 不知道我这样说，您能明白么？ 人家要的是全过程~~那肯定是看到过的了~~我前面也说了~是不是已经有人可以完成这个魔术~~你和我较劲什么啊、？？？也没见你教别人怎么做~~~晕。。。。

问题六：电绳怎么玩 这是钢丝绳有捻度的问题，一、可以将钢丝绳放出来，然后垂直挂起让钢丝绳自然放捻后再钢丝绳。2在2根钢丝绳之间放置一个卡箍（卡箍必须是可以自由活动的）

问题七：用绳子一个人可以玩什么 答：用绳子一个人可以玩的可多了，如：跳绳！

如果玩上吊的话，有可能自己把自己玩完了！

问题八：花绳怎么玩 游戏方法：花绳其实只是一根不粗不细的棉纱绳。游戏的玩法是先打个小巧的结，环绕于双手，撑开在空中，准备动作就做好了。翻花绳分单人和双人两种。单人是用自己的双手，或缠或绕，或穿或挑，最后经过一个脱胎换骨般的关键性翻转，把缠绕于双手的线绳在手指间绷出花样来，造型于空中。双人挑则需要搭档紧密配合，你挑一回，我挑一回，几个回合下来，完成一个比较复杂的造型。如果两个人配合不到位，就可能在换手间造出一团乱绳，游戏就这样终止了。今天的孩子不屑一顾的破绳子，但在以前如果女孩子能够找到一根好绳足可以拿来炫耀半天，天天揣在裤兜里，上课、下课、春游，全天候、即时性地娱乐一番。

问题九：用绳子怎样玩花样 传统儿童游戏：把一段细线头尾连接起来，用左右两只手的手指，勾住线，组成一个空间的图案或桁架式的体系，然后由另一个人的一双手手指，勾住这个体系的某些节点，使之脱离原来的状态，而变成另一形式。这样有两人来回反复而可以玩出很多花样来。这种游戏，民间有不同的命名。也可称之为翻绳或翻花样。下图是我小时候玩的几种花样：

问题十：短绳子可以怎么玩 可以玩拼图游戏，可以打结，可以当加减法的“1”，等等。。。

绳子玩法

1、两人三足走（适宜年龄班：大班）

两人并肩站好，用绳子或布带将一人的右腿和另一人的左腿系好。当听到口令“预备——走”时，两人同时迈出绑在一起的脚往前走，边走边喊口令：“一、二、一、二……”形成两人三足走。

游戏益处：

（1）练习合作一起走，培养幼儿间相互配合的能力。

（2）发展幼儿动作的协调控制能力。

2、跳大绳（适宜年龄班：大班）

一名幼儿在绳子中间原地站好，另外两名幼儿开始抡绳，抡一下，跳一下。随着幼儿逐渐熟悉跳绳的技能后，可以相应增加难度，让幼儿连续跳。

游戏益处：

（1）鼓励幼儿喜欢合作跳大绳，喜欢挑战自我。

（2）培养幼儿果敢、自信的良好意志品质。

3、拔河赛（适宜年龄班：大班）

在一根粗绳子的中间系一条红色布带，开始游戏时，红色布带放在分界线上。两组人数相等的幼儿分别站在分界线的两侧，每组幼儿左右交替站立在绳子的两侧，双手交替握住绳子。当比赛开始的口令发出后，双方幼儿向各自的方向用力拔绳子，以红色布带超出分界线半米为胜。

游戏益处：

（1）通过拔河比赛，让幼儿感知团结力量大。

（2）锻炼幼儿身体耐力、力量和持久性。