超模何穗又晒自拍，蚂蚁腰筷子腿令人移不开眼！却被脚上袜子抢镜

不知道大家发现了没有，不管是在夏天还是在冬天。我们穿衣打扮也就会有变化，唯一不变的就是脚上的袜子。

袜子不仅仅可以起到保暖作用，也可以充当 时尚 单品，为整体造型增加亮点。

前段时间何穗自己健身照，这蚂蚁腰筷子腿简直太吸睛了吧，不愧是连续8年担任维密天使。身穿运动装的，特地搭配白色袜子。

1短款吊带

拥有直角肩的和最为突出曼妙身姿，何穗选择短款版型，直接将身材优点全部凸显出来，相差足够完美的女生可以跟着学习。

大面积黑色有收缩效果，就有些单调，不妨选择白色印花字母为其增加亮点，简简单单又很随性。

2弹力裤

毕竟是为了运动，最有弹性的裤装， 没有任何限制，可以做很大幅度的动作 。采用高腰设计，能够更好的强调腿部存在感。

服装采用了两个布料的拼接款，一边是皮革，一边是丝绸，在一起增加 时尚 度，又能很好的达到吸汗散热的效果。

3袜子

这可是全身唯一的亮点，饱和度过高的白色，刚好和黑色形成鲜明对比。 何穗选择的是中长款直接包裹住脚踝，而这一切都得益于她的腿型好看。

对于我们普通人来讲，在袜子挑选也是需要花费心思的，不同袜子的长短，不同袜子的颜色，在挑选时也是需要进行精心比对的。

1显腿粗

这两种长度的袜子，对于腿型不好看的女生来讲，一点都不友好。视觉上截断几乎特别显矮，白色又是膨胀色，带有放大效果。

白色小腿袜简直是加倍膨胀，不是筷子腿的女生实在放弃吧，毕竟色彩太过亮眼。 实在喜欢的不行，可以尝试带有特色的白色丝袜，效果会好很多。

2显腿长

白色过膝袜是可以挑选的，虽然是白色，但是直接将大腿和小腿连接起来，只露出一点点肤色，感情不算特别乖的女生还是可以挑选的。

相比之下黑色短袜和黑色中短袜可以随便挑选，显瘦能力要好很多，但视觉上能够修饰腿型，但对于小腿粗的女生不是很友好。

3花哨袜子

较为花哨的袜子其实都不可以挑选，毕竟短袜本来就很难穿，不管是横向条纹还是花里胡哨的元素，穿上都显得腿特别短。

如果不是腿型很好看的女生千万要避免，就算是黑色袜子也有白色横纹，也不能轻易尝试，中短袜真的太难驾驭了。

4显腿瘦

想要达到显瘦的效果， 尽量挑选竖向条纹的，这样在视觉上往上下方向延伸 ，本身就有显瘦作用。所以中短款的长度，融入纵向条纹也是可以的。

1挑选长筒袜

经典款式的长筒袜穿上身会特别显瘦，尤其适合短裙搭配，简直美到爆炸。 比如很有个性的压力，长筒袜不仅好看还能调整腿型。

长度一定要选择到达膝盖或者比膝盖稍微长一点的，短裙也尽量短一点，会显得双腿更加细长，但要避免白色。

2选择黑色

黑色与白色相比是比较显瘦的，就算中筒袜也是可以大胆尝试。在挑选的时候长度一定不要卡在小腿最粗的地方，突然弯腿和粗腿的缺点都很明显。

3选择压力袜

有一定弹性效果的压力袜，可以直接从外面给双腿进行施压，所以它也有另一个名字，那就是消肿袜。 对于经常坐着的女生来讲，穿着压力袜能够保持腿部的修长线条和舒适度，轻轻松松取代普通袜子的位置 。

何穗也说过，在央视工作经历是她人生的一笔重要财富，眼界得到了开阔，从而奠定了她的超模之路！她的身材非常好，再加上外国的审美和中国不一样，模特的脸只有足够高级就行了，所有才成就了现在的超模何穗！

砸金蛋的女模特

一说起李咏大家应该第一印象就是《非常6+1》。这是一个男女老少都很喜欢的节目，收视率非常高，但是今天要带着大家了解的是那位砸金蛋的女模特。

可能大家没有多注意这位女模特，关注的都是金蛋会砸出什么，这位砸金蛋的女模特名为何穗，现在的事业正处在蓬勃发展的时候呢。想来大家当时应该是不会认识她的，因为当时的她发展的不是很好，没有多少人关注，以至于靠砸金蛋度日。

但是看看现在的发展，收入可能是当年的几十甚至是几百倍了。当时谁也无法想像一个只是在台上砸金蛋的女生现在可以红遍亚洲。

逆袭成为超模

当年作为模特儿来讲，砸金蛋的薪水不是很高。何穗那时的生活非常的拮据，但是现在的她所发展的事业可是今非昔比，收入是当年的几十倍甚至更多。这是因为何穗在参加一次模特表演赛中遇到了她人生事业起伏巅峰的贵人，才逐渐地走入观众们的视野，也正是因为她把握好了自己的机遇，才有了如日中天的事业。

随着观众欣赏水平的提高，综艺节目不断地更新，当年的那档综艺节目早已不能够满足观众们的要求，手机可以说占据了很多人生活当中的一部分，这是导致内地综艺节目收视率下降的普遍原因，很多人对电视也不是那么太感兴趣了。

在当时何穗作为一名模特儿，她的知名度并不是很高甚至在参加完《非常6 1》这档综艺节目时，观众对他的印象也并不是十分深刻。可现如今她凭借着自己不懈的努力，在模特儿界拥有了自己的一席之地，让很多人对她有了一个新的认识。

何穗被称为“何仙姑”

成为了国际超模，可以说是何穗做礼仪**之后的最大逆袭，这下就算是父母，也不好说这条路不适合她了。在成功变身自信女神之后，何穗还凭借自己大气的长相和爽朗的性格，在娱乐圈有了一席之地，出演了《飞驰人生》等**。她被粉丝们称作“何仙姑”，每一次走秀的样子，都是熠熠生辉。

同样是名模，其实何穗经常会被人拿出来和奚梦瑶作比较，前者很显然要更加的讨喜，而后者从摔跤开始，就一直遭受着很多人的冷眼，再加上后来嫁入豪门的种种行为，都能够被人拿出来说。不过相较之下何穗虽然成了名模，但是在国内的资源确实比不上奚梦瑶，将来的发展也是有点扑朔迷离。

陈伟霆和何穗在很多网民中被认为是不合适的人，但他们却意外地坠入了爱河。陈伟霆和何穗出现了，好像他们在恋爱。他们没有健身，而是在去健身房的路上，被网友称赞陈伟霆和何穗是非常自律的健身房爱好者。到底是怎么回事？

七夕那天，媒体报道了陈伟霆和何穗的爱情。何穗已经离家好几天了，陈伟霆的司机来接他。在此期间，两人多次去了陈伟霆家附近的健身房。很多网友推测同居的可能性很大。8月13日，陈伟霆在他的社交平台上晒玫瑰。很多网友猜测这花可能是何穗送的。

陈伟霆和何穗之间的气氛很浓。没想到他们会在一起。两人的丑闻曝光后，陈伟霆球迷并没有特别愤怒。不管怎样，陈伟霆很年轻，所以粉丝应该尊重成年人的爱。在陈伟霆这个年龄，即使他坠入爱河，对粉丝来说也不是不可接受的。然后看了媒体拍的《陈伟霆和何穗在一起的状态》，大家都很喜欢。两个自律的人在一起会变好。

陈伟霆之前有一个外国女朋友，他们两个约会了很长时间。这个女生和何穗一样，是个有个性的高挑美女。吃瓜者陈伟霆和何穗被认为是男女朋友，但双方尚未回应。也许我想有一段保守的感情。

超模何穗在社交平台晒出一组自己爬山的照片，并配文“终于爬完13公里了”。中的何穗身穿登山装并背着一个登山包，走在山上的小路上满脸笑容地看向镜头。何穗抬手抓着树枝，阳光洒在山上，何穗的脸上也映出光影，树木郁郁葱葱，显得恬静惬意。

中，何穗在树林中向上攀行，她弯着腰踩着石阶，两只手扶着上面的石头。树林里树枝交叉，各种大小不一的石头非常多，甚至看不到一条宽阔的路。何穗在树林里攀行着，看起来有些吃力。

到了宽阔的路上，何穗满脸笑容，侧脸看着镜头，一头黑发十分浓密，状态看起来很是不错。更吸引人的是她背包里的一捧野花，为穿着一身工装的何穗增添了一丝温柔与随性。野花看起来非常新鲜，想必是爬山路上随手所摘。

从何穗的社交平台上我们可以看到她真的是一个非常热爱旅行的人。何穗也发过自己登山的照片，中的她穿着宽松的大衣，看起来舒适又低调，戴着墨镜，随手将头发扎起，两只手插在口袋，在上山的小路上看向镜头，记录下了这美好的一幕。

除了爬山，何穗还非常喜欢滑雪，中的何穗穿着厚厚的滑雪服，手里拿着头盔，装备十分齐全。何穗身后满是雪，木质的小亭子与茅屋在雪景中看起来很是悠闲自在。同样是晴朗的好天气，何穗站在阴影处，像极了酷酷的女骑手。

除此之外，何穗还经常去海边散步。照片中的何穗穿着一身长裙走在海边，远处夕阳西下，海与天交相辉映，让人想到那句“秋水共长天一色”，何穗只露出背影，但仍看的出她身材比例优越，不愧是国际超模。

当然，每次何穗的旅行少不了与她相伴的友人。中何穗与友人一起出发去新疆，三人比着剪刀手，中间的何穗穿着羽绒服与雪地靴，背着显眼的橙色背包，即使只露出背影也看得出她们非常开心。阳光洒进车站，朦胧的光影为这次新疆的旅行增添了梦幻与美丽。

热爱生活的何穗状态满满，在她的社交平台上，我们不难发现她热爱记录生活的每一刻，在旅行中获得的满足感想必其他事情无法比拟，亲眼所见的美景，亲身体会的新尝试，都在每一天得到了新的升温。

有很多人的爱好都是去健身房运动，去健身房运动是一个非常有好处的事情。陈伟霆和何穗两个都是娱乐圈中非常有名的明星。作为一个演员，陈伟霆的颜值和身材都是非常出众的，而何穗作为一名超模，她的身材更是毋庸置疑的，陈伟霆和何穗一直被人猜测，两个人在一起谈恋爱了，并且他们两个人的绯闻也传的像真的一样，甚至说两个人已经同居了。在8月14号的时候，有媒体拍到了何穗去陈伟霆家的一些画面，而陈伟霆和何穗两个人又非常的自律，经常就去健身房运动。

去健身房是一个非常有好处的爱好

明星对身材管理的要求是非常严格的，很多明星使用不吃饭节食的方法去减肥，这样会伤害身体。如果使用运动的方法减肥的话，不仅能够保持更好的身材，同时对健康也有利。根据一些媒体的爆料我们可以了解到，在2021年的八月份，从八号到13号陈伟霆和何穗两个人基本上是都在健身房健身，而且陈伟霆健身之后他的司机还会去接何穗也去健身房健身，可以说两个人都非常自律，不是在工作就是在健身房健身。

两个人都很自律

现在网上有很多的绯闻都说陈伟霆和何穗两个人已经在一起了，所以这件事情也许确实是真的，不过陈伟霆和何穗两个人并没承认，同时也没有告知粉丝两个人的状况，所以也有可能两个人真的在一起了，也有可能两个人仅仅是朋友而已。不过两个人自律的样子真的很美，何穗还有陈伟霆他们两个人的五官都非常的精致，轮廓鲜明，而身材更是非常的不错，也可以看出是经常出入健身房的结果。喜欢去健身房这个爱好真的是非常不错的，大部分人的爱好都是吃喝玩乐，像这种对自己有好处的爱好还真是比较少见。

去健身房的好处多多，很多明星减肥除了控制饮食之外，就是去健身房进行锻炼。

说起职业模特这个行业，大家会第一时间会想到的就是年轻貌美大长腿，但是看似光鲜亮丽的她们，背后也是一条布满了荆棘的不好走的道路。不过能走上国际舞台的她们，不仅能有大笔的佣金，还能穿着本季度最新款式引领时尚潮流，是让女孩子非常艳羡的职业。小编今天想让大家看一下“仙姑”何穗成为国际超模的心酸历程。

目前的何穗是国模之光之一，已经成为已经非常有号召力和影响力的模特了。其实她在自己有名气之前做的工作跟普通人一样，据说她曾经在李咏主持的综艺节目中当过一段时间的砸彩蛋**。后来在朋友的介绍下才开始从事模特行业，有了一定的知名度后才登上国际舞台，变成了观众们都喜爱的超模。

她们在舞台上给观众带来一场场时装秀，每一次都给观众带来不一样的视觉体验。相信看到这些时装秀的你们，心里也一定在想“能拥有这样的身材就好了”。其实这些模特的好身材并不是毫不费力的，她们经常在背后锻炼。何穗身为她们中最有名的其中之一，她深知保持身材的重要性。

据说何穗平时为了保持身材，生活中严格控制饮食，“只吃半饱”。除了饮食，锻炼也没有放松过，只要有时间就会去健身房。其实小编也办了健身卡，但是从来没有坚持过。光是坚持健身这一点，她的坚持就值得我们敬佩。

她曾经在社交平台上晒出自己健身的照片，从照片中看她健身的动作强度和姿势，如果不是一直坚持是做不出来的。照片中她穿着粉色运动衣，身上的曲线非常好看，因为腿长任何一个动作她做出来都更加多了一些美感。何穗何穗曾经在一次访谈节目里说起曾经当砸蛋**的时候，在演播室等上整整一天，只为了在节目的最后时刻砸开金蛋那一下。

这件事情已经过去15年了，她如今可以风轻云淡笑说起来，但是听到的观众却可以感到她的心酸。如今她已经成为国际上的一线女模特，从当初为了生计去做一个砸金蛋**，到取得今天的成绩，相信她的坚持与勇敢已经变成了她最值得自豪的回忆。希望何穗在以的人生路上更有力量、更美好。