健身吃什么维生素，有介绍的吗？

健身过程中消耗了大量维生素，需要及时补充各类维生素，我们可以选择一些维生素补充剂，补充起来也非常方便。试试汤臣倍健多种维生素片，对身体健康有好处，每天一片，补充多种维生素和矿物质来，提高你的免疫力。

如果每天都坚持一定的运动，建议适当补充点复合维生素。因为运动可以提升自身的能量代谢，提升身体的机能和一些营养更好的吸收。维持免疫系统正常运作，还是需要摄入足够的营养，同时提升代谢，这样免疫系统里的细胞和器官才能更好的工作。如果坚持运动的话，身体需要的营养需要就会更大，就要注意日常饮食营养，尽量保证每天睡眠充足，才可以不断提升免疫力。如果担心运动期间营养补充不足，可以补充一些复合维生素，像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆的复合维生素都可以，其维生素原料主要来自帝斯曼集团，其拥有70年生产维生素的历史和经验，更值得信赖。在运动期间加强身体必需的营养，补充复合维生素。用“主动式免疫”的方式提升自我免疫力,也有利于提升运动健身的效率，更好促进能量代谢。

诺特兰德多维维生素片性价比挺高的，在抖音上很火，橙子味的口感吃起来让人很放心，酸酸甜甜的嚼嚼蛮好吃的，每天来一粒补充维生素让自己的身体越来越好！那么，诺特兰德多维维生素片是保健品吗？让我们一起来看看吧！

诺特兰德多维维生素片到底好不好

诺特兰德多维维生素片对于给人体补充维生素是非常有效的。诺特兰德多维维生素片主要的成分是维生素B、维生素C、以及牛磺酸等物质。b族维生素能维持正常代谢，维生素C可维持皮肤和牙龈健康，还能调节免疫功能等。长期补充可以美白皮肤、对抗自由基、消除颜面部位的色斑，还能够加速骨骼对钙离子的吸收。适合熬夜加班、运动健身等人群。

诺特兰德多维维生素片是保健品吗

诺特兰德多维维生素片不是保健品，而是一款膳食营养补充剂。诺特兰德多维维生素片的主要成分是维生素b1、维生素B2、维生素C、牛磺酸等，长期食用可以补充人体所需的维生素，不仅有美白和防晒的功能，还能助力牙齿，骨骼发育，促进铁，钙和叶酸的利用，增强人体的抵抗力，适合缺维生素的人群食用。经常运动健身的朋友也可以吃它来为身体提供能量，运动效果会更好。

诺特兰德多维维生素片的功效与作用是什么

诺特兰德多维维生素片的功效与作用是为人体提供营养，增强体质。诺特兰德多维维生素片的主要成分是维生素b1、维生素B2、维生素C、牛磺酸等营养物质。有帮助人体补充维生素，改善因维生素与矿物质缺乏所引发身体不适的功效。服用后有抗氧化、延缓衰老、能量代谢、皮肤健康、提高免疫力等作用。适合运动健身人士、长期坐着上班等人群。