游泳要带哪些东西

游泳需要带些的物品有：

1、证件类：身份证、游泳证、深水证、游泳券。

2、衣物类：泳衣、泳帽、泳镜、头绳、大浴巾、拖鞋、换的日常衣服。

3、洗漱类：洗面奶、洗发水、护发素、沐浴液、普通毛巾。

速干衣每次运动完洗吗

　速干衣每次运动完洗吗？速干衣对于很多户外爱好者来说并不陌生，因为有着防水和快速干燥的特点，很多人都喜欢在运动和户外锻炼的时候穿这种衣服，那么速干衣每次运动完洗吗？

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　 速干衣每次运动完洗吗

　建议每次运动后都要洗，因为每次运动后身体会产生大量汗液，虽然汗液中的水分能够快速的挥发，使速干衣摸上去非常干燥，实际上水分蒸发会留下盐分和其他废物，那么这些物质残留在衣服上是非常不卫生的，所以建议进行清洗。

　 跑步时速干衣内是否要穿内裤

　建议里面穿上内裤，速干衣虽然速干，但是因为材料的原因，柔软度并不是非常好，那么就会导致在跑步过程中会给下体产生很大的摩擦，导致损伤。所以建议穿上内裤来防止摩擦。

　 速干衣可以天天洗吗

　如果你每天都穿着进行了运动，当然就要每天洗，否则是很不卫生的，况且作为运动爱好者速干衣肯定不只有一件，交替着穿就可以了，化纤材料的速干衣会比传统的棉质衣物耐久性更好。

　 速干衣怎么洗

　正常使用洗衣液浸泡，然后再漂洗赶紧就可以了，或者放进洗衣机，这不是丝织品之类的材质，没有什么苛刻洗涤的要求，可以放心清洗。

　 运动速干衣的材料是什么

　通常运动速干衣采用的材料有化纤，聚酯纤维，合成织物纤维，大多数都是利用了微孔薄膜的原理，利用微孔孔径介于水分子，空气分子最大直径与水滴分子的最小直径之间的`一层薄膜，然后再将薄膜与外层织物复合，达到防水透气的效果。

速干衣每次运动完洗吗2

　 速干衣多久洗一次

　速干衣每次运动完都要洗。

　建议当天的贴身衣物当天及时换洗，以免细菌滋生，汗渍等污渍残留。衣服清洗前，应先查看衣物内部的洗涤标签，按照洗涤标签标明的注意事项以及洗涤方式进行洗涤，避免由于错误洗涤方式导致衣物出现受损的情况。

　 速干衣怎么洗比较好

　一般速干衣都比较防水和放灰，只需要在水里倒些洗衣液，将衣服浸泡半小时，轻轻搓揉，漂洗干净用甩干机或者直接晾干即可。

　速干衣面料多采用聚丙烯，这种面料容易起球，洗涤次数越多现象就越明显，在晾干或靠近火源时容易老化。后来多使用聚酯代替聚丙烯，它的特点就是不易起球和老化。这两种面料在洗涤时，都不要大力揉搓，机洗的话也要开到“轻柔”档。

　 速干衣适合地区

　一般，夏季使用快干衣裤，尤其是亚热带湿热地区或是热带雨林地区，在我国南方，如广东，一年四季湿度较大，气温高，四季都可使用。

　我主要就深圳周边活动环境谈谈快干衣物的使用环境：深圳周边的活动主要有丛林穿越/登山，海岸线穿越和溯溪几种，而在登山时，阵雨是家常便饭。而这几种活动都与水有关，相应地，对衣物，尤其是裤子的穿着，就有一定的要求。

　 速干衣的由来

　所谓“快干”，实际上是英文quick-dry或dry-easy等类似单词的直译，而“快干”也实际上是指该种衣物与棉质或毛质衣物相比，在同等条件下更快散失水分，达到干燥。因此，快干衣物，并不神秘。

　不防水，不吸水，遇小雨有一定的防泼水功能，有一定的透气性，在体温或是风力的作用下，很快干燥，穿着舒适度就因面料而异了。

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　 速干衣的常用面料：

　锦纶面料 ：锦纶织物的耐磨性能居各类织物之首，比同类产品其它纤维织物高许多倍，其耐用性极佳。锦纶织物的弹性及弹性恢复性极好，锦纶织物属轻型织物，适合制作登山服、冬季服装等。

　涤纶面料：涤纶面料是日常生活中常用的一种化纤服装面料，其最大的优点是抗皱性和保形性很好，耐磨性也是名列前茅，仅次于锦纶面料。

　速干衣的原理是将所出的汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的。

　速干面料可以提高人体高热区的空气流动性，保持最佳的运动状态与舒适度，裤子更轻盈柔软，使身体皮肤更加放松惬意。

　 速干衣能不能经常穿

　答案是：最好不要!

　因为速干衣透气性比较好，但是按照理论讲，在人体没有急剧排汗散热的时候，容易被外部的湿寒侵入。

　合成纤维在阳光直射下很容易老化，尽管有些好的速干衣可以增强紫外线的防御，但经常穿也会破坏，导致对皮肤有一定的伤害，尤其是在炎热的夏天。

　速干衣所使用的纤维几乎都不是耐火材料，相比其他衣服，危险性也会增强，这一点也是非常的重要，需要加一小心，有可能一个小火星，就能毁掉一件速干衣。

　 速干衣要怎么清洗

　运动回家后应脱下速干衣，立即清洗，虽然速干衣可能此时是干的，但是衣物表面依然会有不少残留，充满汗水的衣物那个味道，有点过于酸爽，最重要的事容易滋生细菌，如果长时间不清洗存留在纤维中的物质很难清洁，会影响速干衣的效能。

　 洗衣剂的选择、水温的控制、手洗还是机洗是否要烘干

　洗衣剂的石化成分会阻塞纤维空隙，导致排汗功能降低，影响速干衣的功能

　水温过高会导致速干衣收缩破裂，影响纤维的材质，导致缩水失去弹性，温度不宜太高，30度即可

　功能性的衣物因为他的面料原因，不像普通的衣物，容易损坏，如果需要使用机洗，尽量控制洗衣机的转速和调整合适的洗涤模式。

　 建议温水浸泡几十分钟后手洗简单揉搓就行。

　不必烘干，不必熨烫，因为高温会影响纤维的材质，进而影响速干衣的性能，自然晾干就行，但是晾晒的时候注意不要在太阳下暴晒，因为合成纤维在阳光直射下容易老化，这样对速干衣的使用寿命是一个挑战。

一般来说要贴着身体带。如果你穿的是紧身的运动衣服（就是那种全身绷紧的专业塑性衣）可以在外面用。

洗涤时不能丢洗衣机，最好手洗，用一般的洗衣粉或者洗衣液就可以。但是因为有化纤和弹性材料，不能使用漂白剂、柔顺剂。下水放洗衣粉泡一下然后刷干净，过水后平放晾干就好啦。

顺带说原po身材真赞(喂

干净。

健身服是运动时的着装，更多需要清洁的是汗液等污渍，洗衣机是专门清洁衣物的机器，对于清洁汗渍等污垢还是有一定作用的。

在清洗运动紧身衣前，建议先查看衣物内部的洗涤标签，若衣物的洗涤标签标明不可机洗，则衣物不可以机洗，清洗需要按照衣物的洗涤标签进行洗涤，避免错误洗涤导致衣物受损。

1、酸洗法：主要针对是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品。

操作方法是：在洗涤这些衣服之前，往洗衣服的水中加上一些普通的醋泡上一会，但是醋的量不能太多，否则容易给浅色衣服染色。如果经常这样清洗衣服，每件衣服都可以保持颜色光洁如新。

2、花露水清洗法：更适合棉织品和毛线织品。

操作方法为：先按照常规方法清洗衣服，衣服漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，然后将清洗好的衣服浸泡在这样的水中10分钟，然后再进行清洗。使用这种方法来清洗衣服，能够起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

3、盐水浸泡法：适合对付牛仔装和花色衣服的褪色问题。

操作方法为：下水之前要先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色的话，可以在每次下水清洗之前斗殴先用淡盐水浸泡上十分钟，长此坚持下去，衣服掉色会大大减弱。

扩展资料：

衣服褪色原因

1、色牢度不够，进染色车间出来的东西温度不够高，所以还会褪色。

2、衣服是成衣染色的，也就是本来这件衣服的颜色是白色的，然后做成衣服以后，再染成别的颜色。并且染色时工艺处理的不够好，所以还会褪色。

3、天然纤维的，比如棉、麻、丝、毛的衣服比较容易褪色。