为什么女生都爱撩健身房的小哥哥？

不要看健身房里的小哥哥，一个个块头大，肌肉发达，但是很多男生其实是很单纯的。他们把很多的时间都花在健身上了，所以没有太多的时间谈恋爱，也就没有太多的恋爱经验了。

女生撩这些男生，会被他们单纯的反应逗乐，觉得他们很率真很可爱。

而且，健身房里的男生通常都比较有耐心，有恒心。因为健身的时候，很多动作需要重复做好多次，而且每天都要坚持。就是这样反复训练，培养下来的耐心。

如果找这样的男生当男朋友，即便有时候女生比较无理取闹或者是经常生气，男生也有足够的耐心去对待她们。

能够去健身房的男生，通常自制力都比较好，而且有一定的经济基础。健身需要管住自己的嘴，还要迈开腿，长期坚持并不是一件容易的事情。

有些男生还有请私教，这可是一笔不少的费用。能够请的起私教，说明这个男生还是比较有钱的。虽然说谈恋爱不是为了钱，但是如果没有钱，恋爱也就谈的没那么舒心了。

坚持健身的男生通常都没有什么不良嗜好，而且兴趣也比较单一。不像其他的男生那样，经常出去花天酒地，也不会每天下了班就是宅在家里打游戏。像抽烟、喝酒这类的，都比较少，能够让女生更放心。

健身的男生身体都比较强壮，女生感觉这样的男生更加有安全感，能够保护自己。而且身材保持的比较好，不至于到了30岁就变成了中年油腻大叔。

之前，冯绍峰和赵丽颖结婚之后，两个人很少会被拍到出现在公共场合。

前段时间因为病情的关系，导致很多明星都无法复工，而现在很多明星已经陆陆续续的早已经开始了复工。

赵丽颖在复工之后也参加了很多的综艺的节目，而冯绍峰也是开始的工作。

之前有一段时间，冯绍峰被拍到身材发福似大叔，只见整个人的肚子非常的大，而且典型的啤酒肚。

当时网上还有很多网友发表了自己的看法，觉得冯绍峰就是婚后大家所谓的幸福，不过发福之后的冯绍峰看上去确实没有了往日的帅气。

就当大家在讨论冯绍峰发福的问题的时候，没过多久，冯绍峰就在自己的账号上分享了健身的照片，开始健身之后的冯绍峰，瘦身效果还是非常明显的。

经过发福前后以及现在状态的对比，让很多人觉得，明星们的体重真是忽胖忽瘦，可以随时长肉，可以随时掉肉。

健身之后的冯绍峰，看起来还是比较帅气的，虽然跟早些时候无法相提并论，但是最起码比发福油腻的时候要帅上很多。

看来明星们还是要瘦，身材比较给力，哪怕是你长得再好看，如果你长一身的赘肉，那也会影响你的形象。

所以，对于男性朋友来说，平时一定要保持好的习惯，养成好的行为方式，有一个规律的作息，一定要懂得身材管理。

不仅男明星需要保持一个好的身材，对于普通男性朋友来说也应该如此。

不能够因为谈了恋爱结了婚之后就会疏于管理，这个时候更是应当保持好身材的时候。

所谓的幸福胖、幸福肥，听起来比较好，但是却反映在身材外形上根本不好看。

如果你能够养成定期健身的好习惯，每个周都会定期到健身房健身，或者是每天都会坚持跑步，那样维持好的身材根本不是难题，如果你养成习惯之后，你会觉得非常愉快的去做这件事。

希望男性朋友真正能够懂得去提升自己，懂得去塑造自己的外在形象，不仅会让你男性魅力得到提升，其实更大的时候是能够帮助你去塑造一个良好的内心素质。

同时还可能对你的生活以及工作产生巨大的影响，让你的方方面面都会因为健身而发生巨大的改变，如此看来，健身确实是一件非常好的事情。

现在关于一些健身的方式方法有很多，可以根据自己的健身需求来选择合适的方案，不过建议大家最好选择那种相对来说比较全面的健身运动，这样一来所能够塑造的效果会比较好，比较适合健身小白。

　　很多妹子问在健身房怎么搭讪帅哥，不得不说这些妹子选的搭讪地点确实有品位!毕竟健身房可是帅哥云集的地方，别的不说经常去健身的男生身材上绝对是很匀称很阳光的，那么健身房里有什么实用的搭讪男生技巧呢下面，我来教您一手!

　以我在健身房的经验(笑什么，大叔我也是在健身房锻炼的好不好，虽然是很久以前)来说，健身房里的男女之间的搭讪其实非常容易。

　给你个建议吧。你不需要主动走上去说话，你只需要不动声色的和对方接近，比如他使用某个仪器，你就自然而然的在他附近使用另外仪器当然了，卧推之类的会造成形象减分的就算了，你也不想让对方看到自己龇牙咧嘴的模样吧。

坚持健身堪比整容。这句话又在杜淳的身上体现出来了。

最近，杜淳在微博上晒出一张照片，与以前的他相去甚远，网友大呼不敢认，说他是“P妈不认"。杜淳直接在微博里回复：”减重16斤到‘亲妈不识’，是为剧中的角色，也是为放慢脚步刻意沉淀……我放缓了两年的脚步，就为了做个全新的自己，现在这个准备我已经做好了，我期待能够承载和演绎更多突破性的角色，所以我来了，来告诉所有优秀的导演们，来告诉大家，现在的杜淳和从前区别有多大。”

以前的杜淳白白肉肉，气质还有些土气。经过几年的健身运动，练出了肌肉和线条，蓄上了小胡须，俨然一雅痞型男。

作为演员，需要保持与角色相符的形象和气质，是为演员的修养。很多演员为了塑造好角色，不惜做到“胖瘦自如”。但大家都知道，身体的忽胖忽瘦其实是很伤身体的。

前不久，孙俪在微博中吐槽邓超为了扮演好新片《影》中的角色，两个月暴瘦40斤。因为过度减肥，还影响了人的性格。

邓超在张艺谋导演的新片《影》中，一人分饰两角：一个是健硕挺拔的境州，一个是骨瘦如柴病怏怏的子虞。

为了境州，邓超在3个月内增重20斤。每天是高热量高蛋白的增肌饮食，加上疯狂的增肌训练，划船器健身、杠铃卧推、坐姿推胸等力量训练，还有以9公里进速狂跑20分钟。短时间内，邓超从72公斤，增重到82公斤。

在顺利完成了境州的戏份拍摄之后，邓超又必须在两个月内减重40斤，去塑造弱不禁风的子虞。

骤然减重40斤，一旦操作不慎，对人的身体会造成极大伤害。在营养师的指导下，邓超每餐只能喝一碗粥，不能再多了。看看邓超减重期间的饮食，大家是不是很震惊呀？

这样的急速减重，简直就是在拿命作孽呀！不过效果显著。短短两个时间，邓超从肌肉男直变排骨男。但是副作用也是非常显著的。邓超的免疫力下降，经常头晕；消化系统失调，厌食，曾因低血糖在片场晕倒两次。

为了角色，不顾身体健康，让体重在短时间内忽重忽轻，以生命为代价，只为给观众奉献出好的作品，这样的职业精神真的让人敬佩。

禾田飞歌：混迹于‍‍媒体圈的码字工。微信公众号：禾田飞歌（ID：ahetian2017)‍‍‍

心智成熟是成功伴侣，但凡成功人士，没有过硬的心理素质，怎么经得起风浪；但凡成功保鲜，哪没有几多风雨洗礼？一时成功，可以靠运气、机遇抑或家世关系，当然背景强大可保一两代平凡无忧，而三代过后，平庸不成熟必将颠覆家族！只有个人自强、家族自强、国家自强，才能个人立于不败之地，家族荣耀代代相传，国家尊严翱翔世界。

当我们看足球评论，国足为什么被瞧不起？不是没有爱国心，中国人凝聚起来如钢铁长城，为什么女排和乒乓球受爱戴，因为国足败给了自己，没有血性成为很多人的观点。如果说身体素质不如西方和非洲，再说武术之国身体锻炼了也不会差，东亚病夫的屈辱已成过去；那技术活为何也不行，中国人科技成就举世瞩目，聪明度世界公认，别说你学不会技术，心智和身体是相对独立的！金钱和荣誉本可以成为砥砺国足前行的保障，却被糖衣炮弹征服，没有了自律自强，很多球员败给美女金钱，经不起诱惑，人大了却还停留在少年享乐的满足中。伊布、C罗、贝尔、梅西、内马尔、格列兹曼、卢卡库等球星，他们不是做吃山空，他们热爱足球，他们勤奋不息，他们真的把足球当成梦想全力追求，他们才是真正心智成熟的男人！

当我们看到足球评论，讨论齐达内、瓜迪奥拉、穆里尼奥、孔蒂、贝尼特斯、温格、弗格森等足球教练和战术战略时，人无完人，人有自身属性，有时以忠实球迷为借口来无谓贬低和嘲讽，这反映了什么心理？言语人生，细节透漏格局。有时会无视快打旋风和诸多进球纪录来贬低穆里尼奥不会进球；有时会无视多年前四和苦心经营来嘲讽温格；有时会看到瓜迪奥拉和齐达内的贵族出场辉煌精力而肆意膜拜，忘了吃水不忘挖井人的古训，瓜迪奥拉离开巴萨而变化，齐达内下一站会是哪里？有时会看到孔蒂的成功就得意忘形，能力确实不弱，也不要忘了切尔西的家底；等等。每一个时代审美略有差别，战略战术和因时而异，优秀教练之所以优秀也是务实的，温格花小钱经营球队，穆里尼奥花钱变革球队，处境不同目的不同，不给钱你能做到温格的成就么？给钱你能实现球队重生么？

心态心智成熟才好，在发泄时也在暴露我们缺陷，这也许是你不曾成功或成就的短板，成功之人必有成功基因，心智成熟是必备基因。

说到王德顺这个人，我想应该很多人都熟悉吧？他被称为是最帅老爷爷（我年纪比较小，所以称爷爷），今天呢我就和大家一起来盘点一下世界上那些超过50岁的帅大叔们，一个个都帅出了天际。而王德顺爷爷80岁的高龄还能在T台之上大秀自己的好身材，简直让人叹为观止啊。下面就来一起具体的看看吧！

世界上50岁以上的最帅男模特

1、王德顺(81岁，模特、演员)

王德顺出生于1936年的中国沈阳，如今已是81岁的高龄了，你看上面的照片，这相似81岁老人吗？这气质这身材毫不夸张的说是一般年轻人都比不上的吧！如今在模特界和演艺圈是有着不少知名度和作品。

王德顺在79岁的时候第一次走上T台，自信的神情跟健壮的身材让人难以相信他是一位将近80岁的老爷爷吧！在中国走红之后，被网友亲切的称之为中国最帅的“老鲜肉”。

虽然现在是主打「小鲜肉」的时代，但相信你周遭许多朋友依然有不少是标准的「大叔控」，对于熟男的稳重又时尚的魅力完全抵抗不了，如果你对身边的大叔控感到不解，相信这一篇的大叔绝对都能够解答你的疑惑。除了王德顺之外，我们整理了国外一些相当具有人气的时尚帅气大叔，几乎全员都已经年近半百，但是他们的穿搭和外型，散发出来的魅力简直不论男女都会着迷。

2、Anthony Varrecchia（60岁，男模）

Anthony Varrecchia外号银狐，60岁。比起王德顺要小一些，一身结实的肌肉让他拥有完美的身材，足矣驾驭任何服装。一身茂密的毛发，彰显他强烈的雄性特征，这块老腊肉对幸福生活的欲望足够强烈。刀客的脸庞，尽显他成熟的阅历。

3、Eric Rutherford（模特儿）

虽然不知道Eric Rutherford年纪具体有多大，但是肯定是不低于50岁，看起完全就像是个30多岁的帅气大叔。这身材这气质完爆小鲜肉。

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