给健身男性的3套穿搭建议，简单好看，而且不影响锻炼

我们健身是为了改变自己的形象，那么形象不止于身材，还包括我们的穿搭。

之前大呲牙去健身房，都挂个背心、穿条短裤、踩着拖鞋就去了。

我一看这不行啊，去健身房是他唯一的出门活动。

这时候穿成这样，就有点太不讲究了。

我就说啊：“你怎么不穿讲究点出去呢？”

“很多衣服影响锻炼，我这套就挺好。”他说。

那看来健身男生不会穿搭可能是真的，那么今天就推荐3个基本款给诸位。穿这3套衣服，简单好看，而且不影响我们锻炼。

（1）瘦子，宽松T恤+直筒中腰裤+平底鞋

之前我刚开始健身的时候，体型还没有现在这么大，算是一个菜鸡水平。但偏偏那个时候，特别喜欢穿紧身衣，买的都是紧身衣。结果后面就给我来了一次打击，健身房前台跟我说：“汪汪、你的头就像P上去的一样！”打那以后，我就彻底把紧身衣给扔了，确实如果你练的一般，体型瘦弱的话，不适合穿那种紧身衣。

1 宽松T恤

宽松T恤可以让你显得不那么瘦弱。

但是码数也不要太大，如果太大了的话，就显得非常邋遢，就正常码数就可以。衣服下摆盖住屁股一半的那种码数基本上就够了。

2 直筒中腰裤

直筒裤子，不会显得你的腿太细太瘦弱，再一个也要跟上衣进行配套。中腰裤子，一半都提得高，看上去更加干净利落一些。如果是低腰裤子，再搭配宽松上衣的话，看上去就比较拖沓。

3 平底鞋

平底鞋是为了搭配直筒裤子，平底鞋比较常见的就是帆布小白鞋、马克靴等等。冬天可以穿高一点，夏天的话，露脚踝的那种就可以。冬天要穿浅色裤子深色鞋，夏天的话就是浅色鞋、小白鞋。

我的工作就是每天帮爱美的人士换发型，今天和大家来聊一聊男生发型，男生不同的发型会给人带来不同的画风，油头发型那锃亮的头发，能让你多几分老上海的复古味道，可以提升个人的气质，而最近很火的脏辫就特别适合酷帅的叛逆少年，而对于颜值一般的小圆脸男生来说，寸头是必须要尝试的发型了，尤其是身材好的小伙伴，肌肉跟寸头最般配了。如果在健身房遇到一个寸头肌肉男，那是不是就是行走的荷尔蒙呢？

男生怎么来确定自己的脸型

▲男生最常见脸型之一圆脸，判断圆脸的方法如上图中，线条1从下巴到额头的距离和线条2两个颧骨之间的距离几乎相等，这样的脸型就是圆脸。

▲男生最常见脸型之二方脸，上图中线条1和线条2的距离相等，就说明左右颧骨的距离和两个下颚角的距离相等，这样脸型自然就成了方形。

▲男生最常见脸型之三长方形脸，上图中线条1的距离大于线条2,3,4，同时线条2,3,4的长度几乎一样，如果你的脸型长度比例是这样，那么就是典型的长方形脸。

男士什么脸型更适合寸头

寸头的定义：寸头就是头发剪到只剩1厘米左右寸长度的短发，露出整个头型的轮廓就是寸头。通过上面对脸型的判断，自己科普一下自己到底是什么脸型，并不是所有男生都适合寸头的，到底哪些脸型适合男生寸头发型呢？，要根据你的脸型来判断自己是否适合寸头，适合寸头的脸型圆脸是最佳，非常适合剪寸头，特别是高个子圆脸男生剪寸头，看起来没有花美男的阴柔感，整体比较干练，圆脸偏椭圆特征的脸型剪寸头也很霸气，如果寸头再加上络腮胡子搭配会更有范，看起来有点沧桑感，十分的有男人味，特别是饱满高额头的男生，棱角分明剪寸头是最帅气的。

不适合寸头的三种类型

方脸：方脸最大特点就是棱角突出，颧骨相对于其他脸型会比较突出，而额头相对较窄。剪了寸头之后，整个人会显得特别严肃，所以不建议剪寸头。

长脸：长脸下巴比较长，整体比较瘦，如果五官再比较柔美，那整体就是一种阴柔的美感。如果强行剪寸头，就会让阴柔阳刚碰撞，显得很违和。如果发际线还特别高，就更不适合剪寸头了。

宽脸：宽脸又叫大饼脸，这种脸型没有明显的线条感，也没有长脸的柔美，所以非常不适合剪寸头。不能体现自己的阳刚，反而将自己的缺陷暴露无疑。

男生寸头剪好了的确很帅，如果你长相一般，那就只能遵循上面的适合脸型和不适合脸型来做选择了，如果你帅出天际，那就无视脸型，你想留什么发型都可以。

男生剪寸头的细节

怎么和发型师沟通你要剪的寸头呢？你头顶上面的头发到底保留多长呢？这也是发型师和你沟通后要确定的，剪寸头的细节就是顶区和侧区角边的过度要自然，四周轮廓线剃出渐变的感觉也是重点，除此之外一款帅气的寸头一定要注意以下三点：

1:寸头发型看起来一定要干净

2:寸头发型轮廓线一定要明显

3:寸头发型头顶的长度一定要看脸型和头型的比例来定

其实这种寸头短发看似简单，实际要看发型师操作的技术了，寸头是最考验发型师的一款发型，一个发型师没有5年左右的实操经验估计剪不好一款寸头发型。

男生寸头怎么选择日常穿搭

▲剪完寸头没有了长头发怎么穿搭呢？没了发型衬托就要选择简约不花哨的款式和颜色了，针织上衣款设计有点体闲西装的硬挺感，很显瘦显高，里面搭一件白T纯净利索，裤子选了同样有一点点正装感的西裤细格纹挺带感，寸头发型日常穿搭建议简单的穿搭就好。

男生寸头长度的选择

▲look一：标准的寸头长度最长不能大于1厘米，男生推荐寸头发型是因为什么样的发质寸头都可以驾驭的了，相比软的发质来说，硬发的男士寸头，更加可以突出寸头本身“Man”的感觉。但是寸头也不是万能的，需要配合自己的五官，一般把两边铲青，因为铲青后头发四周的轮廓线会很耐看。

都说一个人的发型影响一个人的颜值和气质，换一个适合自己的好看的发型改变会很大，相信很多男生都想换个时髦好看的发型，但是又懒得打理，那么男生剪什么发型好看？男生懒人发型推荐。

男生剪什么发型好看

利落两边铲：

两边铲的发型确实火热，配上清爽利落的短发，无论是从正面还是侧面看都帅呆了，很适合现在富有活力的学生党同胞，短短的齐刘海，似乎还隐藏着修饰面部五官及增长颜值的功效哦。

碎剪蘑菇头：

在小鲜肉流行的时代，大部分男生还是比较喜欢这种简单而又充满活力的发型设计的。厚重感的发型设计，让脸部愈发有呆萌感，任何一个动作和表情包，都能带来好感。切勿刘海太平哦。

头大的话建议两边过渡剪。

率性纹理烫：

经典的直发融入了烫发后显得更为时尚流行，凌乱感的头发设计，看上去稍带一丝青春不羁的心态。一款眼镜的搭配，不仅看上去更显斯文一些，而且还能让眼睛更加有神和灵性哦。

蓬松纹理烫：

这款发型不同于上一种，这款看上去似乎更显暖男的风范，而且纹理烫的效果透出懒洋洋的心态，大部分女生看到都会有一种想要抱抱的冲动哦。因为有着烫发的设计，所以打理起来也是毫不费事的。脸大的男生可以将刘海分成三七分。

男生懒人发型推荐

相信不少男生都有这样的遭遇，明明由于上早课或者赶公交上班已经要早起，还要预留十到二十分钟去打理头发。

如果一旦发型睡到变形，还需要重新洗头再擦干，磨蹭一点就迟到了。为了造福广大懒癌男生，今天小虎就给大家推荐几款懒人必备的潮男发型。

NO1 子弹头

子弹头发型除了打理简单外，还有修长脸型的神器作用。据说随便换个子弹头都能高个好几厘米。

除此之外，子弹头更是不少潮人大咖的御用发型。但由于子弹头整体比较立体，比较适合一些脸型和五官都比较立体的小伙伴。

NO2 暖男碎发

碎发相信也是不少男生的心爱首选，由于大多碎发发型头发都较短，平时洗完头，毛巾一擦头发也干得差不多了。

由于碎发一般都露额头，所以比较适合脸型好看和额头不大的男生。如果额头大又想尝试下碎发，可以像上图一样用短刘海遮住。

NO3 复古中分

不少人认为只有短发才好打理，其实一些中长发也非常好打理。复古中分发型就是其中的很好代表，只要做好分界，也非常好打理。

不过复古中分也是非常挑人的，除了颜值要出众外，发质也不易太硬，不然就没有那种柔顺感。所以发质柔软的小伙伴，可以大胆尝试一下。

NO4 纹理烫发

跟复古中分不同的是，纹理烫主要将头发变得更为蓬松和纹路更为明显，所以一般洗发后用风筒将纹理再吹出来即可。

最后，希望大家每天都可以睡多十分钟

帅气的10款男生发型

2018年有这么多潮酷的发型可以选择，一种发型时间长了一定会腻。所以，如果你正在考虑想要一个最潮的新发型，看看我们最新流行的男士发型集合。我们相信，你会喜欢!

1 雅痞英伦动感层次造型

2 经典质感微卷造型

3 英伦狂野卷曲刘海渐变造型

4 经典现代短边中长发造型

5 经典反包造型

6 叛逆渐变倒钩朋克造型

7 复古油头大背头造型

8 斜刘海中短纹理层次造型

9 经典英伦现代纹理造型

10波纹蓬松碎发造型

哪些男生需要烫发

男士烫发是近几年来很流行的趋势之一，通过烫发不仅可以改变头发的蓬松程度，还能在很大程度上改变整体的形象。但其实，烫发也因人而异，在烫前也要考虑自己是不是真的适合。对于一部分人来说，有时烫发太过频繁，反而会造成发质的损坏和造型的凌乱。所以，真正下决定前，需要考虑自己烫发后应该达到的造型目的，比如下面的四种情况就很适合烫头发。

1、不爱打理头发，需要纹理

很多男生在生活中会比较随意，所以不习惯于打理头发。而烫发后，发型会变成规则的纹理形状，不宜打结和油腻，平时不但可以省去一天一洗头的烦恼，也不必用梳子天天打理，日常理容也会简单很多。

2、发量少，需要蓬松感

有些男生可能发量偏少，并且比较柔软，或者有部分人有后天脱发的现象。对于这些情况，都可以利用烫发来增加头发的蓬松程度，让发顶看起来更加饱满。这样，也会让整体形象更具活力。

3、发质硬，需要调整发型走向

对于一些发质较硬的男生来说，头发往往会朝一个固定的方向生长。无论是梳背头或者分头时，头发都不是很配合。其实，只要把头发稍微留长一点，然后进行烫发就很容易改变头发的倾斜角度，来调整发型走向。

4、加分造型，需要卷度

看了很多韩剧男主角，可以发现他们的发型都很有层次感，实际他们是通过不同层次的烫发来实现的。对于时尚感较强的男生，可以将头发分层次烫成大卷和小卷，这样整体的精致感也会加分。

所以，如果你是上面四种情况之一，不如也试试烫发吧!