国外健身视频都是在哪找的

国外健身视频都是在Health、Breaking Muscle、Gain Fitness等网站上找的。

Health是一个提供心肺锻炼，减肥，瑜伽和普拉提和各种锻炼信息的网站。网站信息由编辑和记者编写，致力于为消费者提供准确，受信任，最新的健康和医疗信息。

Breaking Muscle拥有一个致力于提供综合力量，条件和身心健康计划的经验丰富专业团队。网站还为运动员，教练和消费者提供全面健康服务。Breaking Muscle利用最新的研究，产品和设备提供服务，以促进人类健康。

Gain Fitness是一个世界级私人教练网站。网站拥有最好的认证培训师，健身专家和医生，用户可以创建交互式和可定制的锻炼包来实现自己的锻炼目标。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

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这里收集了12集钱晟的健身视频教学，希望对你有所帮助

步骤如下：

1、然后在搜索框内输入广场舞视频，会在下方列表中出现很多视频，选择喜欢的视频，点击进入。

2、看一下是否是自己喜欢的内容，点击“缓存”或者“下载”，进入下载或者缓存界面。

3、在下载或者缓存界面，点击一下选择的视频，就会将其放入下载进程中，等待片刻，即可下载成功。

使用微信自带的下载功能进行下载。

方法为：1找到需要下载的视频，点击该视频进入至视频播放主页面中。2在视频播放主页面中长按该视频调出功能框，在功能框中找到保存视频选项，点击该选项进行视频的保存下载。3当屏幕主页面中出现如下图所示的提示框显示时则证明该视频已成功下载。4同样的，在群聊中视频下载与朋友圈类似，打开需要保存视频的群聊，在群聊中找到需要下载的视频，点击该视频进入至视频播放主页面中。5在视频播放主页面中长按该视频调出功能框，在功能框中找到保存视频选项，点击该选项进行视频的保存下载。6另外，微信所保存下载的视频无论是朋友圈还是群组，都会在手机相册中显示。

微信(WeChat)是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序,由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费(需消耗少量网络流量)语音短信、视频、和文字,同时,也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。

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