苹果手表站立显示零活动却显示9千卡锻炼3分钟怎么回事

苹果手表站立显示零活动却显示9千卡锻炼3分钟的原因是计步器误差、数据同步不及时。

1、计步器误差：苹果手表的计步器是通过感应手臂的摆动来计算步数和卡路里消耗的，但是在某些情况下，例如手臂摆动不够频繁或者手表佩戴位置不正确等，可能会出现计步器误差的情况。

2、数据同步不及时：苹果手表需要与iPhone进行数据同步，如果同步不及时或者同步失败，可能会导致手表上的数据与实际情况不符。

Apple Watch 的一项重点功能，就是运动功能，这个也是Apple Watch 主打的功能之一，不单止可以透过运动量计算大家每日消耗了几多卡路里，也会计算运动了多久，最特别是「站立」指数，就是指大家每天有几多次长时间坐下之后会站起来，等好似类似小编的工作，就要长期坐着，不想拖着个「大肚腩」一辈子。

▲介面来说都算挺好看。

至于运动效果方面，其实小编之前都试过其他智能手表，都不约而同遇到一个问题：就是将平时慢行路都当了运动，结果就是每日运动量都好像好够，但实际就效用不大;而Apple Watch的运动就有所分别，只有大家快步行或者真是跑步的时候，先会计算为运动。为了测试是不是真的有效，小编​​ 就出去走了一天，结果夜晚回到家里，只是发觉Apple Watch纪录了一整天小编只是运动了10分钟(设定运动时间为30分钟)!小编估计应是跑步追巴士或者赶时间快步行的时候，Apple Watch先计算为运动。小编为了证实真是有效 ​​，而不是还没同步数据，所以夜晚下楼跑了1分钟步，结果Apple Watch又真是感应到又计算在内。从这一天的测试，小编就知道Apple Watch确实对计算运动效能有帮助了。

另外，Watch其实里面都有一个叫做体能训练的APP，只要大家在入面选择适合的运动，手表就会准确计算步数、距离、所耗热量等。而且运动都好广泛，不止有户外跑步、步行等，还有单车、划步、划船、跑步机等，而跑步、步行和单车，还有分室外室内之分!这方面，确实令小编不得不佩服Apple的细心。

▲运动细项这里，不止区分得很仔细，还有室外室内之分。

▲当选择运动后，可以选择用什么来做目标。

　　Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算在一天中的活动所消耗的卡路里，还可在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。

　　活动

　　1、在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。

　　2、如果没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。

　　3、在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示“活动”圆环。在活动圆环中它是根据最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。

　　4、又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒。

　　健身

　　1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示。

　　2、打开以后，可以看到上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。

　　3、在这个应用里，苹果分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到当前的健身项目，可以选择“其它训练”就可以了。

　　4、如下图所示， 这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等。

iwatch解除绑定，抹掉watch数据，重新设置目标数据。

iWatch：苹果IOS手表。

Apple Watch具有三个系列，Apple Watch Sport、Apple Watch 和 Apple Watch Edition。三个系列的表壳材质为铝合金，不锈钢和金，同时可以与多种表带任意搭配组合。

扩展资料：

iWatch产品功能

1、Apple Watch可以通过 Digital Touch 向其他 Apple Watch 用户发送 Sketch、Tap和心跳等。

2、每周一，Apple Watch会根据上一周的活动数据为用户建议新的运动目标。

3、WatchKit：WatchKit SDK 让开发人员能为Apple Watch 量身打造出全新的各种App体验。

4、手表内置UBER。并且手表可以直接解锁房间门，Passbook作为登机牌，可以远程看视频、图像等。

5、WatchOS 20增加了地图导航、时间轴等功能，适配Watch的第三方APP也已经达到了1000个。

-Apple Watch

设置是500千卡，30分钟和12小时站立，健身房暴汗。苹果健身在苹果健康app中设置。在健康app中设置每天的运动目标，消耗的卡路里不够就会提醒。“健康”App会从您的iPhone、AppleWatch和您使用的App中收集健康数据，因此您可以在一个位置方便地查看您的所有进度。

操作如下：

1、首先请激活点亮 Apple Watch 的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。

2、在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。

3、接下来会看到当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活 Force Touch 压力感应。

4、随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。

5、比如当前的活动目标是一天要消耗750卡路里，可以按下屏幕上的 +或-来调整，也可以转运数码皇冠来调节。

6、当调整到我们想要的目标以后，再点击红色的“更新”按钮就可以了。

扩展资料：

苹果手表使用

1、开启省电模式：只需要按住侧边按钮不放，然后滑动省电模式即可进入。

2、手掌覆盖来静音：使用手掌覆盖住苹果手表的屏幕三秒即可。

3、截屏：同时按下数码表冠和侧边按钮。

4、截图将出现在自己的苹果手机上。