零食里的那些食品添加剂到底对孩子的健康有什么影响？

零食，哄孩子一定要有魔术工具。为了节省时间和方便，很多家长都会给孩子买零食。但你知道吗很多孩子喜欢吃零食，添加剂泛滥，长期吃对孩子的健康发展有害。

下面给大家详细数一下这些零食添加剂，宝妈要躲坑了!

- 01方便面方便面又香又脆，尤其是干吃的时候。它们太好吃了，孩子们都忍不住要吃。然而，方便面是非常不健康的，在一个小包装里含有多达25种添加剂。那不是可怕吗(食品添加剂)味精、焦糖色素、柠檬酸、对苯二酚叔丁基等。“伤害”吃方便面的孩子容易上火，导致肠胃功能紊乱，还容易摄入过多的柠檬酸，导致低钙血症。- 02火腿香肠火腿肠也是老少皆爱吃的一种加工肉类。肉质细腻，鲜嫩爽口，是小吃和烹饪菜肴的美味。然而，火腿肠也是一种垃圾食品，含有多种添加剂。(食品添加剂)增味剂、保水剂、增稠剂、酸度调节剂、谷氨酸钠、香料、红曲米、D -异抗坏血酸钠、山梨酸钾、亚硝酸钠、食品香精“伤害”火腿肠不是很有营养，含有硝酸盐和亚硝酸盐，吃得太多的孩子会头晕、头痛，甚至致癌。- 03 -蜜饯糖果太甜了，孩子们都喜欢吃。但在制作过程中有大量的食品添加剂，这不是一种健康的零食。(食品添加剂)柠檬酸，山梨酸钾，苯甲酸钠“伤害”过量摄入苯甲酸钠会破坏维生素B1，影响儿童对钙的吸收。- 04 -果冻五颜六色的果冻，q玩和美味，赢得了孩子们。但是，果冻中有很多添加剂，而且果冻的特殊性质，2岁以下的儿童不宜食用。(食品添加剂)山梨酸钾，柠檬酸，卡拉胶，琼脂，色素，山梨酸钾，苯甲酸钠，香精“伤害”长期摄入人工色素会损害儿童的智力发展，过多的山梨酸钾会引起过敏反应，干扰儿童对钙的吸收。- 05奶茶奶茶虽然很好喝，但它含有很多食品添加剂，既不健康，又没有营养。孩子们喝太多酒是不好的。(食品添加剂)山梨酸钾，六偏磷酸钠“伤害”过量食用防腐剂对儿童健康有害，甚至可能导致癌症。- 06 -薯片薯片又脆又好吃，孩子们喜欢吃。然而，薯片是油炸食品，含油量高，对于正在生长的宝宝来说，多吃对身体是有害的。

(食品添加剂)谷氨酸钠，柠檬黄，香精“伤害”孩子进食过多后，易造成消化不良负担过重，影响正常的三餐饮食。上面列出的零食味道很好，宝宝也很喜欢吃。但是添加剂确实很多，营养价值很低，这样的零食，家长是不会买给宝宝吃的。

小卖铺里的大多数零食，对儿童的身体发育都会造成影响，诸如辣条、糖果、碳酸饮料、方便面、火腿肠等。这些东西不仅没有营养，反而还有一些对身体不好的元素。当然，我们也没必要夸大其词，能够在市场上售卖的食品，基本都是有安全标准的。只要不是一次性吃太多或者经常吃，就不会对身体造成影响。

 

1、辣条

无论是大人还是小孩，都非常喜欢吃辣条，咸咸辣辣非常美味。不过辣条这种东西没有营养，经常吃会影响孩子的正常进食，造成营养不良的后果。而辣条中又含有一些食品添加剂和色素，小孩子本身抵抗力就弱，在无法补充正常所需营养的情况下，就会影响身体发育。不过偶尔吃一些，并没有太大问题，家长管控好就可以。

 

2、糖果

大多数小孩子都喜欢吃甜的东西，尤其是糖果，吃起来就没完。糖果最主要的危害，主要在于里面的糖，对牙齿不好容易生蛀牙。很多家长在孩子小时候，不会要求他们一定刷牙，经常吃糖就有可能造成坏牙。另外，糖分进入身体后，可能会产生一些酸性物质，中和体内的钙，导致出现缺钙的现象。如果小孩子特别喜欢吃糖，当父母的一定要进行控制。

 

3、饮料

碳酸饮料不用多说，不单单是小孩子，大人经常喝也会导致发胖。不过一般家长都不会让孩子喝碳酸饮料，而是给它们买一些娃哈哈、AD钙、花生奶一类的，这种东西严格来说还是饮料，与牛奶的关系不大。偶尔喝一瓶可以，经常喝也会对身体造成影响。其实大多数零食都是这样，对身体没什么好处，关键在于家长能不能管住孩子，让他们做到适可而止。

会影响孩子身高的食品，你知道有什么吗？垃圾食品各种食品烹调、油炸、罐装、腌制和其他食品都是关于加工食品的。吃太多的糖会影响其他物质的吸收，吃太多的VAI糖会导致体父母还不知道,有些食物会影响孩子的身高,不要给孩子吃了,表面上觉得是在满足孩子的需求,实际是在无形当中“害”了小天使。 这几种食物口味佳内脂肪堆积，脂肪堆积过多会影响钙代。

如果糖摄入量超过，吃这些食物通常会导致儿童严重的营养失衡。例如，可乐不是普通的食物。儿童通常吃纯天然的高钙食物。孩子们应该多运动和进行基因交流，这对他们的发展不利。炸鸡、薯条和其他快餐。过量摄入海鲜容易促进儿童的早期发育，并会影响儿童的身高。应控制Mel产品的摄入，这容易使儿童早期发育。奶制品必须是长的。

碳酸饮料会影响儿童对钙的吸收，而可乐中含有大量的磷，会导致钙磷失衡，严重影响钙的吸收。废弃食品各种熟食和在罐头食品中很受欢迎的炸第一汉堡鸡也是一个严重的灾区。他对脂肪食物的需求很难消化。此外，孩子的脾胃无法支撑大量的肉类，这也将成为压榨骆驼的最后一根稻草。火腿肉、肉片、辣酱等。含防腐剂的碳酸饮料：添加各种碳酸软饮料都会影响钙的吸收。

油炸食品和油饼中的烤肉串会喂养营养和不健康的食物，这会影响儿童的智力和身高的发展。长高TEM食品主要营养成分较少，但它能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食物的摄入，有的还消耗体内的钙，许多家长不知道我们的计划中的通心粉因为其松脆的味道而成为孩子们的最爱，但大多数的德勒人吃油炸和膨胀的食物。