你们减肥有入过坑吗？有一个模特朋友推荐我喝奥利司他代餐瘦瘦饮（植物饮），靠谱吗？

先自报家门，我是一名模特，之前有个刚签约的同事，这里就先称之为小C吧。因为体型问题，拍杂志封面的时候NG太多次了，经纪人放下狠话：你必须要减肥！然后她看到朋友圈里面的减肥广告心动了，天天喝减肥茶，在连续喝了2天后，发现自己会不停地跑厕所拉肚子，有时候会拉到整个人怀疑人生。而在连续拉了大半个月后，上体重秤上一秤，她欣喜地发现广告确实没有骗人，自己真的瘦了5斤左右。但是，因为长期拉肚子真的让人受不了，在决定停药的一段时间里，小C发现自己上厕所非常困难，整个人的气色看起来也有点差。而更令她崩溃的是，就在停药的短短两周内，她的体重又回到了原来的数字。后来，小C查资料发现，这些减肥茶产品主要成分就是番泻叶、芦荟、大黄，都是一些小剂量刺激性的泻药。减肥的人吃了这些泻药，会通过腹泻排出体内的水分来实现减重的效果，然后便秘实在太难受了，小C最后没办法去医院挂了号，在就诊的过程中，医生告诉她，长期靠服用这类减肥茶来瘦身，是会把肠胃喝坏掉，便秘也可能是对药物产生了依赖性，不喝就排不出来。这么一来，她很长一段时间都接不了单，等她身体慢慢恢复后，她第一时间关心的还是减肥，当时因为这个瘦瘦饮在模特圈也是比较火了，所以身边很多人都推荐她去喝。她的心理阴影虽大，但是她的胆子也很大，当时就立马买了几盒回来喝。

好久好在，还真的能把它从低谷里拉了一把。这个代餐瘦瘦饮是源自瑞士，由营养师组成的团队，所以成分很健康安全，里面的七大益生菌能加速人体肠道蠕动、促进身体代谢，修复肠道菌群平衡，能为身体提供多种维生素和微量元素，可以调节食欲（阻断坏细胞把想吃东西的讯号传给大脑），改善便秘。只要养成良好的饮食习惯，即使不喝了，也不会继续陷入便秘的恶循环里。

另外，除了模特圈，那么多美妆博主、健身博主青睐它的另一重要原因是成分里富含各种莓果类水果的浓缩汁，众所周知，莓果类蔬果是减肚子，实现小蛮腰的极品啊！还有一个锤头成分阿萨伊果，可是美国著名脱口秀主持人欧普拉都称之为“青春永驻的水果”，可以美白抗衰老。瘦下来后的小C，真的夺回了C位圈，皮肤白里透红特别有气色，而且瘦下来一点也不松弛。现在经纪人看着她的时候都会说：“重点培养，重点培养”！

奥利司他可以减肥，它是目前国内批准可以用于肥胖症和体重超重患者的治疗。一般用法是建议成人餐时或餐后一小时内服用一片。如果有一餐未进食或者食物中不含有脂肪，则可以不用服药。奥利司他常见不良反应就是油性斑点、胃肠排气、大便紧急感，还有一些脂肪泻，比如油性大便、大便次数增多，有的甚至会有大便失禁。随着膳食中脂肪成分的增加，这些不良反应的发生率也会相应增高，但是大部分病人在用药一段时间之后都可以得到改善。一般出现比较多的就是胃肠道的急性反应，比如腹痛、腹部不适、胃肠胀气、水样便，还有直肠部不适。观察到比较少见的一些不良反应，如上呼吸道和下呼吸道感染、流行性感冒、头疼、泌尿生殖道感染等。偶尔会有对奥利司他报道过敏的反应，但是这一类报道比较少见。常见的临床表现比如会有一些皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛等过敏反应，但是这一类反应比较少见。另外，伴有高血脂、高血压、糖尿病以及中度以上脂肪肝病人，需要在专业医师的指导下对服用药物。

值得的。

奥利来这个英雄的话是一个非常强力的一个辅助英雄的，是混队阵营中的一个TO级别的支援型的一个英雄的。非常值得培养的。

这个英雄血量恢复的特别多，并且还是会有给增加100点能量的效果，并且还会有持续的增加减伤的效果的，如果受到负面效果或者控制的话，是会立即回血的，是一个非常强力的一个辅助奶妈输出英雄的。