绵阳的健身房有哪些比较好

绵阳力美健身房每周提供约150节健身课程，满足会员的不同喜好。多种类型的健身课程包括目前世界上最流行的Les mills（莱美）课程体系（Bodycombat、Bodypump、Bodjam）、风靡全球的Zumba课程、拉丁热舞、肚皮舞、钢管舞、现代舞、健康舞、街舞、民族舞蹈、跆拳道、拳击、有氧搏击操、搏击操、踏板操、形体艺术操、大球操、普拉提、太极、高温瑜珈、纤体瑜珈、养生瑜珈、力量瑜珈、减肥瘦身瑜珈、传统瑜珈、哈达瑜珈等等。

绵阳力美健健身房的健身会员卡卡种丰富，适合不同健身需求的力美健会员，如全国通用金卡、广州通用金卡、专属金卡、半年卡、月卡和次卡等各种健身会员卡。

绵阳力美健身房各会所内超时尚的设计元素与运动器械合理化的布局，处处营造出专业的健身氛围，多种健身休闲区域有明确地划分：有氧训练区，自由重量，混合器械，私教训练区，大操房，高温瑜珈房，动感单车，国际专业化比赛标准的多功能拳击台，专业击剑道，体适能测试室，私人教练服务台。宽敞的沐浴区和干湿蒸桑拿，商务果汁吧，动感网吧，美容SPA，健身专卖区，和健康膳食餐厅，为生活注入更多高品质内涵。更有高功率直立紫外线太阳灯，给会员以健美肌肤色泽。

绵阳力美健身房采用统一会员制管理，以专业、健康、尊贵、时尚为宗旨，广泛推动国际级的健身体育文化，从而令大众得到健身康体、营养均衡及压力处理的正确观念。在经营理念上，并不仅仅局限于为力美健会员提供良好的健身设施和装备，更开创华南区一对一的专业私人健身教练服务的先河，为力美健会员营造了一个时尚及休闲的健身空间。

在中国，超过三十万名的社会精英正在享受绵阳力美健身房带来的全新健康生活，实景搏击对抗训练和跆拳道课程更使力美健成为时尚独特的社交场所，力美健志在中国建立一个重点、多线、全面的市场，成为具有国际水准的健康生活塑造者。

康美健身中心(江北店)

地址：江北区建新北路60号

023-67863786

康祺健身俱乐部

地址：江北区观音桥步行街新世界百货6楼

电话： 023-67707808 67707898

名华健身

地址：重庆江北区建新东路,重庆泰恒眼科医院以西约100米路北,金泰成灯饰市场以西约100米路北

玉素健身俱乐部

地址：江北区建新东路251号万丰大厦4楼(金泰城灯饰广场对面)

023-67873781

冲击波健身中心(观音桥店)

地址：江北区建新西路2号黄金海岸4楼

023-89117676

奇达保龄球俱乐部

地址：重庆市江北区

桃花源保健城

地址：重庆江北区洋河一路,重庆国际商务大厦以南约150米路东,重庆银鑫集团以南约150米路东

1、减少脂肪 这是绝大多数人走进健身房的目的，坚持进行足够长时间的有氧运动，你可以很轻易的达到这一目标。力美健健身俱乐部中的有氧器械应有尽有，你可以选择在跑步机上感受体重逐渐变轻的快乐，在椭圆机上体验室内滑雪的乐趣，有氧单车让你不必为骑行的路线而烦恼，当然还有如登山机、划船器、体适能机等等多样化的选择。此外，健身房中多种多样的健身课程令你不会一味地器械运动，如力美健开设的BODYJAM、BODYPUMP、BODYCOMBAT、有氧操、拉丁舞、肚皮舞、街舞、瑜伽、毛巾操等等课程，为你带来更加丰富的健身乐趣。

2、增长肌肉 健身房中的力量器械是进行肌力训练的绝佳利器，你可以根据自身的需要对薄弱的部位进行锻炼。如果你不了解各种健身器械的使用方法的话，你应该咨询会所中的教练，因为错误的使用方法往往是受伤的主要原因。通常来说，在营养供应合理的情况下，肌肉会在强效的训练下得到迅速的增长。

3、强壮体能 如果你希望使自身的力量得到提升，那么建议你聘请专业的私人教练，在他们的帮助下，你可以完成一次次看似不可能完成的极限重量，这对你的体能力量都会有非常明显的帮助，使你更加轻易的完成日常的劳动。

4、强化骨骼 假如你对自己的骨骼密度不满意，你同样需要进行力量训练，在经过6个月的力量训练后，能使骨密度不足的练习者脊椎骨骼中的矿物质密度提升13%，从而有效的防治骨质疏松的症状。

5、降低糖尿病危险 在4个月的系统力量训练之后，肌体对血糖的利用率相比之前可以提升23%左右，这对预防糖尿病的发生具有重要的作用。

6、预防心脏病 有氧运动会加速血液的流动，从而降低胆固醇及血压水平，在对保持心血管功能及预防心脏病有积极的作用。

7、防治腰背及关节的疼痛 在健身过程中有意识地对腰背及关节进行强化训练，使腰背的肌肉力量增加关节承受力增强，对预防和缓解腰背关节疼痛有显著的作用。

8、减少运动受伤 健身房中的力量器械不是专为男士准备的，女性同样可以参与其中。无论你钟情于哪一种运动，都不能忽视对力量的加强，它能使你具备更高的运动水平，同时可以减少受伤的几率，抛开所有顾虑，放开手脚，你完全不必担心成为肌肉女。

9、结识朋友、增添活力 健身房中当然会有跟你趣味相投的人，结交几个朋友，你会发现在他(她)们的带动下，健身不再是一件无趣乏味的体力活了，更多的时候你会主动地去投入其中，生活自然也充满活力。

10、改善心理健康 经研究证实，精神抑郁者在10周的健身训练之后，与常规的心理咨询方式相比，能显著减少临床出现的各种抑郁症状。通常人们在结束力量训练之后都会有自信心增强，处理事务能力提高的表现。

除此之外，健身也能促进代谢速率，增加肌肉皮肤弹性，增强身体抵抗力，改善睡眠，释放工作压力等等功效。可以说，健身百利而无一害，只要通过正确的方法，规律的安排，足够的补充及合理的休息，健身都能在各方面明显改善身体机能。而在健身房中进行的健身训练，更加摒弃了户外运动的种种未知的不良因素，真正成为健康时尚专业的健身运动场所。这也正是力美健健身俱乐部一贯遵循的宗旨“专业、健康、尊贵、时尚”。

渝洲宾馆运动健身馆

电话：63551999

地址：渝中区渝州路168号

力美健健身俱乐部

电话：023—62813338

地 址: 重庆南坪步行街人人乐三楼

劲美健身中心

地址：南平浪高百盛

电话：62862706

重庆盛世宠儿健身俱乐部

地址：渝中区大坪正街永辉超市5楼

电话：61630777

超越健身俱乐部

解放碑银座店地址：渝中区解放碑银座商场四楼

销售热线：63738891、63738892

江北御景天成地址：江北区黄泥塝御景天成四楼

销售热线：67854008、67854009

宝力豪（重庆）健身俱乐部

电话 ： 023-63742008

重庆市渝中区滨江路132号(一号桥)华庭锦园3层

冲击波健身俱乐部

冲击波杨家坪星级会所

地址：杨家坪斌鑫世纪商业中心五楼

电话：68052626

冲击波龙湖星级会所

地址：龙湖水晶郦城商业中心五楼

电话：67398122

冲击波江北时尚会所

地址：江北观音桥转盘黄金海岸四楼

电话：67727277

冲击波石桥铺时尚会所

地址：石桥铺新锐地带E座三楼

电话：68797965

冲击波解放碑大众会所

地址：渝中区较长口石灰市80号四楼

电话：63731988

冲击波南坪大众会所

地址：南坪正街1号天龙广场七楼

电话：62601988

风尚健身中心

地址：石桥铺渝州路27号华宇名都五层

销售热线：86808817

时代健身俱乐部

地址：江北洋河体育馆1—4楼

入会热线：67003777

重庆健康驿站健身中心

电话：023-67671589

地址：重庆市渝北区龙区镇金龙路 268 号

重庆康美健身中心

电话：023-65478388

地址：重庆市沙坪坝沙南街 10 号 4 楼

陈静健美城

电话：023-63810733

地址：重庆市解放碑公园路口

新时尚健身俱乐部

电话：023-63622817

地址：重庆市体育馆东三楼

天天健身俱乐部

电话：023-65406643

地址：重庆市大学正门对面科贸市场底栋二楼

拉巴斯健身房

电话：023-65425000 65428222

地址：重庆市沙坪坝区天星桥车站

金麟健身俱乐部

电话：023-65348054

地址：重庆市沙坪坝区汉渝路 38 号

重庆中安国际健美中心

电话：023-63637988

地址：重庆市渝中区中山三路 168 号中安国际 2 楼

今天国际健身中心

电话：023-68731053

地址：重庆市大坪竞地花园商务大厦 F1 楼

电话：023-69036285

地址：重庆市朝天门时代天骄大厦 4 楼

意念美健身俱乐部

电话：023-63783162 65422719

地址：重庆市解放碑女人广场 2 楼

浪高民从俱乐部

电话：023-62802706 62909331

地址：重庆市南岸区南坪西路 2 号

力派健身俱乐部

电话：023-61600296

地址：重庆市高新区泰新科技广场6楼

重庆海逸酒店健身中心

电话：023－63700888

地址：重庆市渝中区五一路

重庆希尔顿酒店健身中心

电话：023-69039999

地址：重庆市渝中区中山三路139号　

重庆万豪酒店健身中心

电话：023-63888888

地址：重庆市渝中区青年路77号

重庆海德大酒店健身中心

电话：023-62838888

地址：重庆市南坪南路318号

重庆劲力酒店健身中心

电话：023－68626666

地址：重庆市石桥铺高新技术开发区科园二路九号

西亚大酒店健身中心

电话：023－68600999

地址：重庆市九龙坡区石桥铺渝州路33号

万友康年大酒店健身中心

电话：023－68718888

地址：重庆市渝中区大坪长江二路77号

重庆宾馆健身中心

电话：023－63845888

地址：重庆市渝中区民生路235号

五洲大酒店健身中心

电话：023-67676666

地址：重庆市渝北区红棉大道63号

重庆扬子江假日饭店健身中心

电话：023－62808888

地址：南岸区南坪北路15号

丽苑大酒店健身中心

电话：023－65317988

地址：重庆市沙坪坝区天陈路15号有一点多请耐心寻找最适合自己的~~！希望你采纳~~！

力美健健身俱乐部 地址: 广州天河区广州市天河北路祥龙花园181号四楼

力美健（时代广场对面）、健力宝（天河体育中心内）、中体（天河体育中心内）、御都（天河体育中心内）

1、力美健挺贵的，人也比较多，年费要三千多

2、健力宝比较便宜，30次卡300元（会员介绍），不过阿姨比较多。

3、御都是个新发现，去年才开业，高级会所，人比较少，如果正常入会，年费要6000多，但有一种卡叫公司卡，10个人20000元/年，一个星期只能去两次，很划得来。具体内容还要咨询销售。

健力宝健身中心，在员村二横路口，员村文化宫内．会员费480每年400，如果不交会员费就720一年．

员村有一家，在天河公园对面，上台阶前面有个西餐厅的

名 称： 健力宝健美乐苑海珠乐苑

特 色： 形体舞训练厅各2016米、男女浴室、桑拿、3个网球场、乒乓球、桌球

电 话： 020-34259734

地 址： 广州市滨江东路543号海珠半岛花园康体楼三层

名 称： 紫罗兰健美苑

特 色： 健身舞、健美操、形体、瑜珈、拉丁舞

健身项目： 瑜伽 形体操

电 话： 020-37589629

营业时间： 09：-23：00

名 称： 雅派健身会

特 色： 器械、健美操、形体、街舞、瑜珈、跆拳、散打

健身项目： 瑜伽 形体操 器械健美

电 话： 020-87793548

营业时间： 上午6：00-晚上10：00