防水胶带的正确用法

防水胶带的正确用法如下：

材料准备：防水胶带、抹布。

1、根据表面接合部位的间隙、接缝宽度，按工程设计要求，选用相同规格的防水胶带，然后准备一块抹布，将接合部位和裂缝处擦拭干净。

2、拿出备好的防水胶带，先将上面的隔离纸给撕掉，以直线的形式将其慢慢贴，最后，用手轻轻按压胶带，使接缝处密封牢固即可。

防水胶带使用注意事项：

1、防水胶带可用于防水卷材粘结土木结构屋面的密封防水工程。

2、使用防水胶带应按照有关规定标准进行使用。

3、需在－15℃—45℃温度范围施工（超出规定的温度范围时应采取相应措施）。天冷时，使用前最好加热表面及密封带有粘着剂的一面。

4、基层表面必须清理或擦拭干净，保持干燥，无浮土、油污。

5、施工后24小时内粘结处不能撕裂、剥离。

6、根据实际工程需要选用不同型号、规格尺寸的胶带。

1如果你腰部有力量的话每天坚持做仰卧起坐。从30个起，每天加10个，一直加到你的极限。然后每天坚持做的极限个数。主练腹肌

2可以找个平台做背起，同上。如果有条件的话，可以在脖子上架上杠铃，背部力量强大的话架上120斤的杠铃就行，多了对身体有伤害。做背起 腹肌，背肌都练。

3当你的腹肌出现轮廓的时候，这时候可以把身体倒挂起来，双手离地，做仰卧起坐。效果明显，不过不宜多做。头部向下会产生缺氧症状。50最佳！

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