为什么吃东西拉肚子

为什么吃东西拉肚子

　为什么吃东西拉肚子？我们的身体经常会出现一些小病小痛，其中拉肚子只是一个比较普遍出现的现象，我们的肠胃异常，功能紊乱，就会造成这样的现象，那么我们来一起看看为什么吃东西拉肚子

为什么吃东西拉肚子1

　 拉肚子，即腹泻

　是消化系统疾病中比较常见的症状。腹泻的主要病理是脾虚，其发生不止与日常饮食有关，情绪低落、脾肠虚弱、脾肾阳虚等都是造成腹泻的“罪魁祸首”。

　 饮食不节，吃喝无度

　小细菌也能在肚子里兴风作浪

　食物放置过久，饮食没有节制，冷热酸甜任性组合，摄入未煮熟、被污染的食物，小细菌趁机溜进肚子，兴风作浪，引起不同程度的腹泻症状。

　 精神压抑，紧张过度

　情绪起起伏伏，肚子咕噜咕噜

　人在江湖走，“鸭梨山大”不绝于耳。高考中考的十字路口，强度满分的'996，上有老下有小的生活负重容易导致人间歇性精神紧张，持续性情绪不稳，腹泻随之参与你的生活。

　 肠胃异常，功能絮乱

　一系列连锁反应

　打得人措手不及

　一种病症，也许是另一种病症的病因。

　急慢性肠炎：肠酸过多，从肠里泛起，使我们“爱”上厕所。

　肠功能絮乱：致气血逆乱，脏腑失调，阴阳不和，腹泻之意难控。

　脾胃虚弱：脾虚导致水湿不能运化，导致体内湿气过重，引起身体不适，大便溏稀。

　更有甚者，肠癌等肿瘤疾病也会引起腹泻症状。

　多方劲敌强势集结，让你感受到身体不能承受之重。

　 对症下药。

　 针对腹泻，辩证施治

　用全面调理，还以健康身体

　治疗腹泻，中医药讲究精确分析、全面调理。同是腹泻，致病机理不同，调理手段自然存异。

　最简单的方法有艾灸。点燃加热艾叶，利用艾热刺激身体穴位，激发经气、舒筋活络，来调整人体絮乱功能；姜作为热性植物，隔姜灸肚脐能快速让气血通达全身，能使气血通畅、消除便秘、健脾和胃。

　日常生活中，除避食生凉食物，勤加运动外，可以用山药、茯苓、薏米、百合等熬粥，改善胃肠功能。有一味声名在外的“四君子汤”，以党参、白术、茯苓、甘草为主，能有效改善脾胃功能。在四君子汤的基础上加减，还能改善脾胃运化水湿的能力，促进机体胃肠功能的恢复。

　当然，养品的品质，直接影响调理功效。面对形形色色、参差不齐的中药材平台，也需要各位擦亮眼睛，选择资质齐全、服务完善的平台。广西玉林国炫堂相对不错，有三十多年发展历程，包含党参、白术、茯苓、甘草、燕窝、海参、鱼胶、养生茶等200余款产品，萃取天然中药，款款皆为精选。且线上线下配送一体，购买方便，一键到家。

为什么吃东西拉肚子2

　 怀孕晚期腹泻、拉肚子怎么办？

　 第一步：适当补液。

　孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。

　 第二步：饮食调理。

　孕期出现腹泻症状时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。隔天食用至少一种富含维生素a的食品，

　其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。腹泻的孕妇每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助获取钙，另外每天吃至少三份富含铁的食物来确保饮食中获取足够的铁。

　 第三步：服用药物。

　孕妇腹泻可以用的药物有思密达，丽珠肠乐，整肠生，乳酶生等一些微生态制剂，益生菌调整肠道菌群，减少大便次数。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲及胎儿均有不良影响，亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动。

　 第四步：腹泻严重及时就医。

　孕期腹泻严重的话，会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时或许早产，尤其是临产前的一些动静，都关系着胎儿的健康，需要及时就医哦！

不知道你是节食多长时间，力度如何

如果是什么都不吃，喝果蔬汁这种程度，其实是让你的肠胃在一个比较轻松的环境中，或者说，肠胃也会变弱，因为用不到他卖力气，这个时候，如果吃多了，吃刺激了 ，就会肚子疼拉稀；

如果你是有节制的，比平时少吃，但是还是在正常餐食范围内，那么一般不会有这种情况，遇到了，看看你吃的东西是不是卫生，是不是太凉或者太刺激，如果都不是，建议去医院看看有没有什么问题。

合理进食会让你肠胃在一个比较健康的环境中 这个时候很多不良习惯导致的问题比较容易暴露出来。

就像是断食这种方法，少吃是要有个过程的，如果决定一天只喝果蔬汁，那么这一天的前一天和后一天就不能暴饮暴食，甚至前两天后两天 吃东西都要合理不刺激。

还有节食严重会破坏肠道细菌，可以做点手工酸奶吃吃，恢复肠道菌的工作

减肥会腹泻是由于减肥方法不当引起的不良症状。

不良的饮食习惯和过度节食会造成胃肠功能紊乱，菌群失调，消化不良，脾胃虚弱等现象；严重者可能会引发某些胃肠道疾病，如胃炎，胃溃疡，胃痉挛等，进而引起腹泻现象。可以通过饮食和运动相结合来减肥，要经常去健身房健身，积极进行体育锻炼，平时多吃蔬菜水果。要多喝水，以免引起脱水症状和机体电解质失衡。

饮食规律改变造成的身体机能紊乱，适当调整一下，过几天症状应该能减轻。

早餐必须吃好，大部分人不吃早餐，这样不科学，这样不但不能减肥，反而会更胖。

扩展资料：

1、 很多人认为晚上不吃饭可以减肥，晚上不吃饭能减肥吗。这是众多女生们心中的一个疑问,因为听过太多因为这样成功的例子了。在饮食减肥方面,怎么说,少吃一点,总会让体内储存的热量和脂肪少一点,但是不吃饭减肥也是要讲究方法的,适当而为。

2、 饮食不规律也是会增加体重的。减肥也不能有一顿没一顿。按时吃饭,正常就餐才是最正确的减肥方法。不然很容易暴饮暴食。减肥中的你可以实行小吃多餐或者定时定量合理分配。但是一定要做到:早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少。

3、 不吃早餐也是一大禁忌。不吃早餐并不是饮食减肥的必要条件。不吃早餐会让你的身体进入饥饿状态,容易导致中午暴饮暴食,或者随便吃一些高热量的食物,最后更加不利于减肥。早餐可以选择一些奶制品,低脂的谷类干粮等。

建议：

减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

保证每顿饭只吃8分饱，减少糖、盐、油的摄入量，配合适当的运动（每天保证快走30分钟，或者晨跑半小时），一个月内见效，只要饮食控制住，不会反弹。

需要注意的是，零食什么的要戒掉，晚饭后不可以吃东西。