什么颜色的皮肤在健身后展示是最性感的，古铜色还是牛奶色？

觉得性不性感，我觉得这是一个主观的感受。每个人对性感评判的标准不一样。有的人会觉得古铜色的健身过后更加性感，有人觉得牛奶色的更加的性感，这取决于每个人自己的审美标准。

我觉得不论是古铜色还是牛奶色，如果你的身材足够的好。不管是哪种颜色，你健身过后身上流汗的样子都非常的性感，非常的有魅力。就我个人的偏好而言，我觉得如果是男生的话古铜色可能会更加的性感一些。

因为我觉得一个男生他拥有了古铜色，会显得更加的具有男性魅力。有好多男生，他为了晒成古铜色，都会抹那种美黑素。像古天乐，他就是有古铜色的肤色，他就看着很有男性魅力，很爷们儿。让人觉得这个男生很有安全感。

如果是女生的话，我觉得牛奶色会更加的性感。毕竟基本上每个人都会认为女生白白的会更加的好看一些。白会显得更有气质一些，如果你恰巧身材又好的话，那就很完美了，很性感了。讲到身材好又特别白的，我就会想到维密天使何穗。

何穗她就超级的白，那牛奶色，然后身材因为是模特的原因也特别的好。如果她健身过后流了一点汗的话，我觉得她就是最性感的。而且一个人健身过后，他的气色会显得非常的好，所以不管哪个肤色吧，都会很好看，多多少少都是比健身前要性感的。

美国人通常认为阳光自信，热衷交谈，笑口常开！一笑就露出一大堆牙齿，健康活泼、热爱体育健身，肤色偏小麦色或者古铜色。五官精致，有传神的大眼睛和有力量感的下巴的中国人长相好看。

美国人的审美比较广泛

美国人的审美比较广泛，比中国人更注重性感和内在。中国人认为漂亮的女人在美国人眼里依然是漂亮的，但中国人认为不漂亮的女人，在美国人眼里，有可能是漂亮的。主要原因是因为他们见了太多的不同，太多不同的美，审美更宽容。

美国人不注重脸，而是看整体，比如颜值十分的胖子和颜值三分的健美男人在欧美人眼中就是八分，除了健美的身体，他们更注重我们注重的东西，古铜色的皮肤，白皙整齐的牙齿，另外是修养和气质。

和中国完全是不同的审美标准。美国男人，大部分真心喜欢的还是白瘦幼。所以正常情况下他们看起来更喜欢那种脸型偏方的，大白牙的，棱角分明看起来阳光灿烂的那种成熟的所谓的高级脸。

成熟且独立的女性

许多人将中国人对于女性的审美偏好概括为“白瘦幼”，我们中国大部分人喜欢皮肤白皙，身材纤细，整体年轻的女性，这类型更容易激起人的保护欲。

而西方的审美不同，更多的西方人追求美黑，他们通常会通过日光浴或者晒灯让皮肤保持健康的小麦色，对于身材以丰满为美，讲究腰臀比，而且他们更倾向于成熟且独立的女性。

每个国家的审美眼光是不同

现在我们的大多数喜欢的是尖下巴的女生，不仅显瘦还上镜好看。但是美国人的审美眼光和我们是不同的，他们所欣赏的美，和我们不一样。大家可以发现很多女明星在好莱坞走红并不是因为她们的长相是一等一的美，只是她们的气质堪称完美，能够把外国人震撼到。

无论美国人还是中国人，我们对人的审美其实是一样的，他们的共同点是基因驱使下最原始的异性吸引。世界各国文化、人员交流越来越频繁，最终审美的统一化，而不是偏向黄种人、白种人或者黑种人。为什么历史上各地审美差距那么大的原因，是交流太过不发达，而在交流发达的区域内部，审美其实是逐渐趋同的。

由人种学说 研究发现 

白种人 肌肉密度小于4。5g/cm3  

黄种人肌肉密度平均为4。6-10。8g/cm3    

黑种人大于11。6g/cm3   骨密度比例类似 

因此 相同重量的中国人 看上去比美国人矮小 同高度的体型偏瘦 看举重 摔跤 选手 就很明显 至于说中国人吃米  美国人吃肉 所以偏瘦 纯属扯淡 看相扑的选手就知道 那得看你吃的多还是少  至于健身  你看李小龙就知道 他很瘦  可他很强壮

一方面是基因的影响，而另外一方面是饮食的影响。

从今的角度上来讲，人类基因的变迁从亚欧大陆板块分离的时候就已经发生了，亚洲人从秦朝开始，身高其实是在一直在降低的，这可能和当时的自然气候以及历史变迁有一定的关系。欧美人大多数情况下都留有高加索人的血液，因此在相对纬度更高的地区寒冷的气候下，高壮挺拔的身材也变成了他们的标志。

这种基因的影响，从胎儿的时候就已经出现了，中国人的孩子情况下，腿部的比例都是要比欧美人，段丹，很多孩子在做孕期检查的时候，嗯都是处于一种头大腿短的状态，而这种比例在中国非常常见，而要知道他们所谓的标准其实是按照欧美人的胎儿标准来设定的。

而同样角度上来讲，只要涉及到中国人和欧美人的饮食差异，中国人相对来说喜欢吃素，更多的是靠它是化合物和蔬菜来吃茶的营养，欧美人一直都会喜欢吃肉，无肉不欢，大量的吃牛排鸡排鱼排这样的食物，在这种情况下，欧美人的骨骼，肌肉的增长都要比中国人快很多，因此他们这种高蛋白的饮食结构也使得它们的营养更加利于身体变高。

有的时候我们不得不承认基因这个东西是很可怕的，其实有的时候很多人到底要长成什么样子，在他们未出生之前就已经决定了，这些只能是随遇而安，毕竟身体只不过是父母给的，而我们的灵魂是可以在这一辈子中慢慢塑造的。

每个人都渴望自己都有一个好的身材，特别现代的人对健身管理可以说是越来越重视了，这种现象在娱乐圈里面尤为常见，特别是现在的明星，他们不但要保持好自己的形象，更重要的是要让自己的身材身段都保持完美，这样可以给观众留下一个美好的印象。

近日，著名歌手光良出现在ELLA的演唱会上面当作嘉宾，光良的出现引发了一拨人的集体回忆，让人惊奇的是，光良竟然在ELLA的演唱会上面大方的秀出了他的腹肌，此举引发了观众阵阵尖叫。大家认识光良以来，是从他的成名代表作童话关注他的，这么多年过去了，光良现已经50岁了，人到知天命的年纪，往往许多人都成为了中年油腻大叔，但是光良却依然保持如此完美的身材，真不愧是修身有道啊。

其实在娱乐圈里面有很多这种不老的男神，即使上了年纪，身材依然还保持的非常的完美，下面我举出以下这么几个例子。

郭富城

郭富城从出道以来被公认为亚洲舞王，他的劲歌热舞，青春活泼的形象留给粉丝们无限的回忆，如今算来，郭富城已经有55岁了，在这个当爷爷的年纪，他依然还活跃在舞台上面，在许多综艺节目演唱会上面，我们还能看到郭天王劲歌热舞散发成熟魅力之余，台风舞步依然还是那么矫健有力，实在让人拍手称奇。

古天乐

古天乐从饰演杨过一角以来一直被公认为大众男神，二十几年过去了，古天乐以一身古铜色的肤色增添了几分男性的阳刚之气。现在已经年过50的，他依然身上还保留着8块腹肌，可以说他是如何注重身材管理。

张丰毅

张丰毅今年也有64岁了，曾经在湖南卫视的一档综艺节目当中，他也显露了他的好身材，在脱掉上身的时候，他身上的肌肉线条还是清晰可见的，毕竟我们得知张丰毅在小的时候曾经学过武术，这对他身材的保持起着至关重要的作用。

以上所说的一些上了年纪的男明星例子，他们都有一个共同的特点，就是喜欢健身，而且把健身当做成持之以恒的一项运动来进行，当这种行为习惯成为自然的时候，完美的身材自然而然就形成了，所以不必羡慕别人的好身材，倒不如自己也行动起来让自己变得更加完美吧！

韩国人 Joseph Lee (336779)同样获得了IFBB 的职业卡，同样是黄种人，依靠自己而定努力，在存在着肤色歧视的另一片大陆获得了他人的认可，拿到了健体的最高荣誉IFBB的职业卡。在这是，地域、人种、肤色、统统都不重要了。重要的是依靠自己的努力获得了成功。

站在展示台上，展示着自身的身体，展现着属于自己的自信。谁说黄种人的天赋没有黑人或者白人的天赋好，依靠自己的努力同样可以站在国际的舞台上，散发自己的魅力。天赋是一方面，而努力又是一方面，再好的天赋没有汗水的浇灌终究不能变成自己想要的样子。

同台竞技，展现自我，在这个舞台上打破傲慢与偏见，展示出属于自己的魅力。黄种人也可以非常优秀，黄皮肤黑眼睛出现在国际的舞台上，本身就是实力的一种。不经一番刻骨寒怎的梅花扑鼻香。身材，成就是对努力的最好证明。改变是对自身最好的嘉奖！内心强大方能成就自己。

艰苦的训练并不是说说的而已，而是做出来的。健身没有捷径可以选择，需要脚踏实地一步步一个脚印走出来的。没有十年如一日的艰苦训练，就不会有现在的 Joseph Lee 刻苦的训练才能走到如今，不断的突破瓶颈调整自己。冲击自身的极限。人的一生就是自己与自己战斗的一生。

获得成功当然要奖励一下自己，吃着已经很久之前都不会吃的冰淇淋，回味这曾经熟悉的味道，笑的像一个孩子。或许本身就是一个大男孩，为了梦想在职业的道路上不断的拼搏奋斗，艰苦训练，控制饮食。生活作息就像一个老人一样。但这些相信在他看来都是值得的，为了梦想而奋斗。

终有一天登上世界舞台，展现自己，充满了自信。无时无刻都在散发这自信强大的魅力，纬度线条丝毫不弱于欧美人。别人能做的同样能做，别人能成功我们同样可以，天赋不是绝对的，坚持才是。梦想是需要我们一步一个脚印走出来的，不是靠着键盘打出来的，健身就是如此。

在训练是规避伤害，保护好自己是每个高级训练者需要做的，受伤意味着一段时间不能进行训练，这对健身的影响很大。首先要保护好自己才能进行更好的训练。在训练中动不动就受伤说明在这条路上不能走远。身体是革命的本钱用在任何地方都是合适的，希望广大训练者注意训练安全。

无论是正面还是背面，获得IFBB职业卡是名至实归。有着大纬度，分明的线条。如同古希腊雕塑一般。是完美的艺术品。每一寸肌肉都展现出其努力程度。欧美人说天赋不够，那么就靠努力来凑，勤能补拙。现如今和欧美人站在同一个舞台，同台竞技，说明他们所说的天赋并不是所说的一切。