韩剧《夫妇的世界》地表最强小三韩素希的身材保养大公开！

收视率飙至24332%的韩剧《夫妇的世界》受到大家热烈欢迎，10个人至少9个人都看过。这部片爆红的原因不只是每位演员的演技精湛，洒狗血的剧情更让人停不下来，其中，最让人讨厌又不得不夸赞她漂亮且身材又好的小三韩素希，她一出场时，让所有观众都很想知道她是如何保养的，这么漂亮的女生不管男生还是女生都被她圈粉了，现在就让我们来看韩素希平时是如何维持身材的。

韩剧《夫妇的世界》地表最强小三韩素希的身材保养大公开！ ©Instagram/xeesoxeefanpage 饮食管理必须要尽量远离油炸与多喝水

这部韩剧刚开播后，韩素希就成为众媒体的焦点。在剧中当她一出场时，那婀娜多姿的身材，配上清晰又气质的五官，让所有粉丝都差点支持她成正宫。然而平时就有在保养的韩素希在韩国媒体受访的时候，就曾分享自己其实都会靠饮食管理来维持身材。她表示，其实饮食方面并没有什么特别不能吃，就跟一般人一样，会吃淀粉，只是自己会尽量不要吃高热量的食物，像是炸鸡、甜甜圈、薯片，以及偏辛辣的食物，然后最重要的是要多喝大量的水。

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HAN SOHEE INTL FANPAGE（@xeesoxeefanpage）分享的贴文 于 PDT 2020 年 5月 月 11 日 下午 9:41 张贴

吃饭时一定要细嚼慢咽

某次韩素希在INSTAGRAM上开了短短三分多钟的直播，她边吃东西边和粉丝互动聊天，但有眼尖的粉丝发现，韩素希吃一口食物，居然能吃个快五分钟，然后一口食物能嚼超过五十下，非常有气质外同时也非常细嚼慢咽。她也自己也表示，吃饭时细嚼慢咽才会有饱足感，同时肠胃也能较好吸收食物的营养。

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HAN SOHEE INTL FANPAGE（@xeesoxeefanpage）分享的贴文 于 PDT 2020 年 5月 月 1 日 下午 3:14 张贴

想要好身材，一定要运动

韩素希表示，想要维持好身材，除了饮食外，一定得靠运动来达成，绝对不可能不运动就拥有好身材以及好曲线。然而只要一有空，她就会上健身房训练，并且她有请专业的私人教练帮她制定课表。如果没上健身房时，她在家也会做一些简单的居家运动，像是有氧以及重训都会一起，还会做上瑜伽来伸展雕塑曲线。

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HAN SOHEE INTL FANPAGE（@xeesoxeefanpage）分享的贴文 于 PDT 2020 年 5月 月 11 日 下午 9:36 张贴

此外，韩素希分享自己非常注重睡眠品质，因为睡得好身体的循环和代谢才会好，对于减肥才有帮助，而且不容易有水肿浮肿的问题唷。

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HAN SOHEE INTL FANPAGE（@xeesoxeefanpage）分享的贴文 于 PDT 2019 年 7月 月 9 日 上午 1:44 张贴

一、也许没有姑娘不想成为姜暮烟那样的人

　　她工作能力强。剧里宋慧乔饰演的姜暮烟是一个工作能力很强的外科医生。但是因为无背景的原因，三次评教授都没有评上她，而且还被有背景的关系户塞了额外的工作。姜暮烟一边哭一边背资料，第二天漂漂亮亮地出现在电视上，出色地完成了工作。并且因为这份强塞过来的工作，变成了医院的招牌医生。

　　她敬业，也很有责任心。同事说姜暮烟经常性地像是住在手术室，足见其敬业程度。剧中姜暮烟因为拒绝理事长的潜规则，并把他打了，结果被发配到乌鲁克。换作是谁，都不会高兴这样的安排。换在我们身上很多人可能会撂挑子不干。但是姜暮烟即使撂狠话，也是说完成乌鲁克这边的工作，才会辞职。

　　她又特别美。生活中性格软萌可爱。一个朋友说，看到姜暮烟出场时，觉得她好美，就像一道光芒。姜暮烟不仅颜值高，而且性格也软萌可爱。跟男主约会的那天，结果男主提前两个小时到了。因为没有打扮的原因，一见男主，就用手臂捂着脸的样子实在是太可爱了。还有在家里洗头洗到一半结果没水了。用毛巾包好头发，故作镇定地出来跟男主说话。听到男主问她洗完了吗？不是停水了吗？她尴尬又灰溜溜地从冰箱里拿出水，赶紧去继续洗头。

　　她还有一帮可爱支持她的同事朋友。印象最深刻是姜暮烟成为医院的招牌医生，同事还在网上留言夸她站在主持人边上也毫不逊色，为她开心。她没有评上教授的时候，也都那么为她担心。

　　关键是她对待感情的态度，足够洒脱，不矫情不做作。喜欢就去爱，想了就照实说。一旦发现对方跟自己的期望不一样，也绝不拖泥带水。

　　这样的姜暮烟，不就是我们生活中一直向往想成为的那种人吗？那种光芒万丈又不矫情的好姑娘。

　　二、宋仲基所演的柳时镇就是我们梦中的盖世英雄

　　紫霞仙子说：我的意中人是个盖世英雄，我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我。

　　剧中的柳时镇虽然没有踏着七色云彩来娶我们的女主。但是几次离开都是被直升机接走的。

　　柳时镇无疑是个很优秀的军人，而且从开始在士官学校里就是像教官般的学生，优秀的跆拳道和特攻武术技能。毕业时期，在陆军士官学校就已经是特等射手程度，具有卓越的射击才能。他应该从小就是大人口中“别人家的孩子”那种优秀的存在。

　　在陆军士官学校时担任过前方部队小队长、现任特战队中队长及海外派兵组长。有着这样精英履历的柳时镇不仅是有深切爱国心、热血沸腾的军人，而且还有着保护孩子、老人和美人的信念。作为指挥官的他判断迅速，该负责的会负责，该道歉的会道歉，同僚们信任着他。

　　如果他只是那么优秀的话，我们也不会那么爱他。关键他危急时刻，挺身而出，英雄救美的样子简直太帅了。剧里面有一幕是韩国军方不想节外生枝，想诬陷女主团队失职。但那个是国家政要，如果真的因为女主原因而死。即使过后不追究后果，女主的职业生涯也会有个大污点。但是男主为了守护女主的职业和信念，第一次违抗了上级的命令。

　　——作为一名医生，你只要回答，能不能救活？

　　——能救活。

　　——那就，救吧

　　说话的同时，男主拔掉通话接线，立马和对面的人举枪相向。严严实实地挡在女主的身前。虽然他就快要升职了，但是他此时并没有考虑违抗上级命令会为自己带来怎样不好的结果。盖世英雄应该也就是这个样子吧。危机时刻，挺身而出来守护你。

　　生活中，柳时镇又时而不那么正经。印象很深的一幕：男主和男二跟小混混谈判，男二扬着手里的钱包说：谁要是能从他手里把钱包抢走，这里面的钱就都是他的。男主一听，一挑眉，一脸跃跃欲试的表情。男二瞥了男主一眼，示意他别闹。男主就乖乖地听话了。

　　在这个“颜好既正义”的年代，柳时镇无疑是时代的宠儿。剧里男主在健身房锻炼的画面，让多少少女心怦怦怦。男主一脸宠溺地笑着看女主的样子，简直让人甜化了。

　　颜值高，出色的能力，有正义感，危机时刻会跳出来保护你，挡在你的身前。如果梦中的盖世英雄真的存在，应该恰好就是柳时镇的样子吧。

　　男人掏枪的姿势比掏钱包帅多了！

　　三、我们想要的是势均力敌的爱情

　　除了男女主人设讨喜之外。里面宣扬的爱情观也是极为讨喜的。

　　咪蒙说，我们想要的就是这种势均力敌的爱情。

　　这部剧为我们造了一种新的公主梦。公主不再是手无缚鸡之力，等着王子解救的睡美人。

　　她自立自强，也软萌可爱，是可以和男主并肩承担风雨雾霭的木棉树。不卑微，不匍匐，势均力敌。

　　你说的梗我都懂，你说在“诺曼底受伤”，我也能接上“你的战友是叫大兵瑞恩吗”。

　　我想你，就大大方方理直气壮地告诉你；我觉得这不是我想要的爱情，我也会马上不拖泥带水地告诉你。你有你的价值观，你的梦想，我也有我的。如果不合适，那就一别两宽各生欢喜，但是还是很高兴认识你。

　　尊重爱情也尊重自己的信仰。两人都足够洒脱，不做作，也不矫情。

　　是的，我们想要的就是这种爱情。

　　当然这部剧里的服饰搭配，配角的人物刻画，也为这部剧增色不少。

　　总而言之，我们爱看一部剧的原因有很多。但是最重要的是，它传递出的价值观是我们认可的，它所塑造的形象就是我们一直想要努力成为的人。

剧中下班回家的时候出现了。

活死人之夜健身房那个女的是健身房的学员。在活不死人之夜剧中，健身房在停止营业后，由于学员正在换衣服，准备回家，结果目睹了杀人案的现场，那个女的只是一个普通学员。

韩国**《活死人之夜》中健身房女名字叫徐英姬。徐英姬于1979年6月13日出生，毕业于东国大学戏剧系，是一位出色的韩国演员。

剧名：八月下的雪

电视台：韩国SBS

类型：爱情/生活

集数：20集

导演：尹柳海

编剧：马周喜

主演：

秋尚美--饰吴盼淑

赵东赫--饰韩东宇

朴探喜--饰姜美秀

柳泰俊--饰吴宗赫

不幸的事情接二连三地落到平凡的家庭主妇盼淑头上：丈夫背叛、交通肇事逃逸事故夺去了她唯一的年幼的儿子的性命。坎坷的经历使她对生活绝望，这时，一个比她小6岁的男人东宇偶然间闯入她的生活。东宇是一位未婚爸爸，为人热情，外形 帅气，是一家健身俱乐部里很受欢迎的健身教练。盼淑和东宇二人陷入了火一般热烈的爱情中。

《太阳的后裔》是一部经典的韩剧，其中有一幕是男主角在露肌肉的情况下吃烧烤。

为什么选择这个答案呢？首先，提问中明确了是关于露肌肉吃烧烤的韩剧，而《太阳的后裔》中这一情节恰好符合这一要求。其次，《太阳的后裔》作为一部热门的韩剧，其情节和角色深入人心，广受观众喜爱，可以说是经典之作。因此，对于喜欢韩剧的人来说，这部剧是一定要看的。

实际解答方式和对策：如果想要看到男主角在露肌肉的情况下吃烧烤的场景，可以选择在视频网站上搜索《太阳的后裔》并找到相关的剧集进行观看。同时，如果想要更深入地了解韩剧文化，可以选择学习韩语，这样可以更好地理解剧情和角色的表现。

拓展说明：除了《太阳的后裔》之外，还有很多其他的韩剧也涉及到了露肌肉和吃烧烤的情节，比如《独家记忆》、《花样男子》等等。在欣赏这些韩剧的同时，我们也可以更多地了解韩国的文化和风俗习惯，增进对韩国的了解和认知。

＜倾城之恋＞

李申宇从小和生父有着真挚的父女之爱，可自从父亲去世，母亲改嫁后，申宇变了，她只要看到中年男人就思念起自己的父亲。

尹星在（李景荣饰）是一个拥有幸福家庭和成功事业的公司总经理，他时常感觉年轻已恍然远离自己，在一个偶然的机会尹星在结识了年龄小自己一半的在健身房当舞蹈教师的少女李申宇（李瑶媛）时，他体味到从未经过的真实而激烈的爱情，并希望尝试爱情中那种思念、悸动和以前的感觉，尹星在发现自己已经找到了生活中所欠缺的某些东西，从此外遇就开始了，他将会如何面对与决择呢？

结局：尹说十年后李在路上遇见他会认不出，李说永远不会忘记他。最后尹离婚，开了家漫画书店。申宇和明奎去了美国，结婚并有了女儿。十年后，当李拉着自己孩子在乡下缅怀过去时，她没发现开汽车擦身而过的尹，而他从汽车后镜中看到了她，两辆汽车朝着相反方向驶去。

第一集:

申宇的父亲早亡，母亲改嫁，她一直都对于母亲改嫁耿耿于怀。因为学费，大三的申宇决定休学，继父说提供学费，但申宇拒绝了，继父很伤心。申宇在路边拦车回汉城，但一直没有人停下来。申宇拦住了从工厂回汉城的星在，拜托星在载她回去，星在同意了。星在在车上看到青春活泼的申宇，陷入了沉思。

第二集：

星在去朴老板的健身房健身，没想到申宇在那里教舞蹈课。申宇请星在到顶楼去喝自助咖啡，并且互相要了名片。闵奎约申宇去见她妈妈，并且要求申宇对于家庭情况撒谎，申宇在见面时把实情都说了，并且先行离开了。

第三集：

申宇的妈妈来健身馆来见申宇，但是申宇和妈妈又吵了架，妈妈生气回家，结果生病了。星在看到了。申宇约星在在地铁站见面，星在想要拒绝但联系不上申宇，就到地铁站，结果被申宇拉着上了地铁，星在爽约了老婆的公司聚会，星在和申宇逛街的很开心。

第四集：

星在送申宇回家时被申宇的同屋看到，她质问申宇，并且把事情告诉了闵奎，闵奎质问申宇。星在一直在不知不觉中想到申宇。

第五集：

星在和申宇见面，要求以后不要见面了，并且说这样发展下去会很危险。星在也不去健身馆健身了。星在到健身馆外接朴老板去家聚会时，碰到了申宇，申宇质问星在，说他很残忍，这时被朴老板看到，他有些怀疑。申宇很痛苦，就回家去看妈妈，星在自己开车去工厂，到了碰到申宇的地方想起了申宇，就停在了路边。

第六集：

申宇正好给星在打电话，知道他在路边，跑着去见星在，两人拥抱在一起。星在带着申宇去工厂谈判，工厂经理最后追出来送资料时看到了申宇。闵奎去申宇家提亲，父母同意。星在回到汉城和朴老板一起喝酒，道出实情，星在喝多了，回家后老婆有些怀疑。

第七集：

闵奎到公司警告星在离申宇远一点，否则会让他身败名裂。朴老板老婆和星在老婆说星在压力很大，让她多关心一下。于是她就跑去公司和星在吃饭，星在没在时她接听了工厂经理打给星在的手机，知道了那天有一个女孩子和星在在一起。

第八集：

朴老板劝申宇离开星在，不要影响别人的家庭。申宇给星在打电话，约他在第二天中午一起吃饭。星在老婆发现了记录第二天见面的地点和时间，她也到了那里，结果看到了申宇挽着星在在街上。

第九集：

星在老婆和朴老板老婆一起喝酒，非常痛苦喝多了。星在又和申宇一起去工厂了，并且在海边待了很久，星在理智的拉着申宇闵奎去公司找星在，闵奎说服妈妈见面，星在到健身馆和申宇说明暂时不见面，申宇追出来时碰到了星在的老婆，闵奎喝多了。

第十集:

星在老婆与申宇见面,结果申宇驳斥了她星在的岳母知道了星在有外遇闵奎的母亲和申宇母亲见面时直接说不同意他们的婚事星在老婆要求星在一定要和申宇分手

第十一集:

星在和申宇见面时,申宇提出能否离婚,星在没有答应星在老婆为了挽回星在想了很多办法星在约闵奎见面

第十二集:

星在拜托闵奎带申宇去美国，并且保证以后不打扰申宇。申宇病了，请假在家休息。星在心情不好，开车回老家，去看望父亲。庆珠和妈妈以为星在和申宇一起去旅行了，非常生气。

第十三集:

申宇知道星在和闵奎说的事情，去公司找星在，被庆珠表弟看到了。星在回家后，庆珠和妈妈和他大吵，庆珠情急之下更是动手打了星在。

第十四集:

星在回到公司提交了辞职信，并且找了一间房子。星在告诉申宇已经离职。星在离家出走搬到了新家。庆珠以为星在和申宇同居，打电话质问申宇。申宇帮助星在买了日用品，并且告诉星在晚上会回来教他如何做饭菜。在路上庆珠拦住了申宇。朴老板的老婆知道了申宇和星在的事情，将申宇开除了。

第十五集:

星在等申宇一晚上也没等到，很担心。申宇的妈妈接申宇回老家，在汽车站接到了星在的电话，不顾一切的又去了星在那里。申宇接到了星在女儿珠熙的电话，和她见面，听到珠熙的一番请求，让申宇依稀看到了自己当年对待继父的影子。申宇非常痛苦和自责，约闵奎见面

第十六集:

星在非常担心申宇,到申宇家楼下等她申宇坐在闵奎车上看到了他,但是还是坐车走了申宇第二天约星在见面,本来要和他分手,但是没有说出来申宇回老家前把手机交给了闵奎闵奎接到星在的电话,约了他出来,并且转告说:申宇希望他能回到家人身边星在非常痛苦

第十七集:

星在和庆珠交接了公司事务,庆珠决定和星在离婚星在回家中拿回了自己的东西闵奎去申宇家中看她,劝她还是和星在当面说清楚,申宇来到了星在家,却意外的碰到了珠熙,珠熙生气的离开了申宇为星在做了一顿饭,星在感到了这是他们面对面吃的最后一顿饭,他请求申宇能够过段时间再走

第十八集:

申宇希望闵奎能够带她离开去美国,好让星在回到家里庆珠决定和星在去法院离婚朴老板的老婆打电话给申宇说星在夫妻要离婚,并质问申宇申宇约庆珠见面,故意说自己玩弄星在的感情,我们已经分手,让他们不要离婚庆珠非常生气,把水泼在申宇的脸上庆珠在法院伤心的离开没有办理手续

第十九集:

闵奎陪着申宇时,看到她心神恍惚,非常伤心他约星在见面,把申宇为什么和星在分手的原因告诉了他,并且希望星在能够让申宇开心并且放心的离开星在和申宇通话,劝申宇要开心起来注意身体申宇难过的流下了眼泪

第二十集:

申宇和闵奎去美国了,星在开了一家书店几年后星在去乡下送书的时候,在申宇老家的路边看到了申宇和闵奎带着孩子在路边散步,他们擦肩而过,星在露出了释然的笑容