最具健身狂魔潜质的星座

有些胖子，他嘴上说着减肥，可是我们都认为他瘦不了；有些胖子，他不说减肥，可是我们都认为他瘦下来不是问题；有些瘦子，他一言不发，我们都不想看他，因为他的肌肉实在太发达。有些星座，我们还是要说一说，他们健身狂魔的潜质不得了。Top3：处女座：完美身材处女座能排到这个位置，还得归功于其他星座实在不是很给力，在健身方面没什么想法。而处女座成为健身狂魔的潜质其实并不是很足。唯一让他们能登上这个榜单的理由就是他们追求完美主义了，因为他们的这个癖好，将会导致他们在面对镜子时，观察到自己的身材，必然会引起自己的不满，然后就变成了健身房的常客，然后他们就会发现，原来想要将身材打造成完美的，前面的路还很长，就这样，一个健身狂魔就诞生了。Top2：狮子座：发泄精力和处女座相反，狮子座从一开始就是健身房的常客了，他们最初来健身房或者自主健身习惯的缘由是因为他们觉得自己的精力并没有地方发泄。因缘巧合之下，运动让他们释放了多余的大部分精力，同时，也让他们的能量越来越强大，工作、学习之余的精力剩余量也越来越多，没办法，只好疯狂的健身来发泄了。在别人的眼中，处女座还可以说是适可而止，狮子座简直就是不停不歇，再配合上他们风风火火的行事风格，整个一个星座界的健身大魔头。Top1：射手座：自然之力前两个星座成为健身狂魔，还各有各的理由，而射手座，就不需要什么理由了。在他们心目中，这样的健身强度，也只是日常习惯而已。一个星期不去七八次健身房，简直就是浪费青春；一个星期不来七八次长途越野跑步简直就是坐吃等死的节奏，诸如此类。无奈，黄种人的体质，想要练就一身强壮的大肌肉，还是非常有难度的，几年如一日的有规律锻炼也只是打基础，射手座就在这样一条路上越走越深，完全难以自拔，真健身界之狂魔鼻祖。现在大家都被各种压力压的喘不过气，很少能有专门的时间去健身。而有些胖子因为身材的问题，不得不去健身房，半途而废的占多数，能长期坚持下来的，即使瘦不了多少，也会增加健康指数，至少上下楼梯不会喘粗气了。其实，我们更应该学习这些具有健身狂魔潜质的人的气质，正视自己的现状，坚持改正，就算被别人视为狂魔，也是一种荣誉。

这个男子就是意大利富豪Gianluca Vacchi。这个男子当初在网络上可是火得一塌糊涂，毕竟他打破了我们对于这个年龄段的老人的刻板印象，给我们呈现出一个积极向上的形象。而他在ins上一度拥有超多粉丝，一条热舞视频也是有着上千万的浏览量。比起一些正儿八经的网红还有网红范。

这个大叔其实也就是一个普通的事业有成的意大利人，而他之所以能够受到广大粉丝们的欢迎，还是因为他自身所拥有的独特个人魅力。年轻时的Gianluca Vacchi工作十分认真，以至于他身边的很多人都说他是一个不折不扣的工作狂。后来他自己辞职创业打拼天下，尽管整个过程算不上顺利，但也好歹功成名就。

其实像这种白手起家，坐拥亿万财富的人生经历比比皆是，但是和一般人不一样的是，咱们这个大叔还有个十分时髦的爱好，那就是健身。根据他自己所说，因为自己的身高在欧洲人中并不突出，所以从小就一直受到欺负。而长大以后为了改变这种现状，他就抓紧一切时间健身，后来自然而然的就喜欢上了健身。

堪称健身狂魔的这位大叔花重金在家中修建了一个健身房，其中摆放了许多前沿的健身器材。而每天下班以后自己都会躲在这个健身房中挥汗如雨。不得不说这个成功人士还真是挺自律的。而正是由于自己的自律，Gianluca Vacchi才能在50多岁的年龄下拥有一个20多岁的身体，可谓是真老当益壮啊。

除了拥有好身材以外，这位大叔还在身上纹了六十多处纹身，不管是谁，看到这么多纹身都不禁赞叹：这大爷可真是能够造作啊。不过，或许是漫长的时光赋予了这个大叔独特的气场，视频中的他反而充满了一种反差萌，而他的粉丝们就是被这种反差所迷住了。

3月12日早晨刘涛晒了一段微博故事，开头就响起我们熟悉的音乐《时代在召唤》，随即就看到刘涛满头汗水的脸，深蹲、硬拉、仰卧起坐，姿势标准不说，连自己老公都赶紧在留言板下留言说道：再也不敢招你了。

不仅老公不敢吭气，留言板下连超模纪凌尘都说要赶紧减减自己身上的肥肉。陈翔橙也随他的好哥们纪凌尘，一起来围观涛姐的肌肉。

其实刘涛健身早已不是新鲜事，可不同于做做样子的健身房自拍打卡妹。是实实在在扎扎实实的流了一身汗，每次打卡必看到满头汗和湿透了健身衣，还有满脸胶原蛋白如少女的脸庞。

正是因为如此的严于律己，涛姐如今还是面若少女，身材也姣好的令人羡慕不已。这大概就是别人家的孩子吧，自身优秀条件不说还要拼命努力。涛姐实在的给粉丝们打了个好榜样，希望大家多多像涛姐学习，健康美美的生活！

我们大家都有自己的兴趣爱好，有一部分人就对健身非常狂热。他们除了上班之外，把自己几乎所有的时间都放在了健身房里面，每个人的志向不一样，有关健身狂人平板支撑坚持9时30分，打破世界纪录，他平常是如何锻炼的？以下是本人的看法。健身从入门到熟练，要经过长期的过程的，这个人从事健身多年，身体的素质极高，而且也正是身强体壮的年纪。

对于普通人来说，平板支撑差不多几分钟就坚持不住了，因为你没有系统的训练过，而且也不知道怎么收紧自己的核心，想要练好该项目，通过技巧以及常年累月的坚持就行了。成功都是要付出努力的，他打破了记录，说明在该领域有了自己的成就，十分可贵，做一件事就要努力做到最好。我们可能很难做到他这样，但是要在每件事情投入足够的精力，一定会有收入的。

1、健身从入门到熟练，要经过长期的过程的。

这个人从事健身多年，身体的素质极高，而且也正是身强体壮的年纪。

2、对于普通人来说，平板支撑差不多几分钟就坚持不住了，因为你没有系统的训练过，而且也不知道怎么收紧自己的核心。

想要练好该项目，通过技巧以及常年累月的坚持就行了。

3、成功都是要付出努力的。

他打破了记录，说明在该领域有了自己的成就，十分可贵，做一件事就要努力做到最好。我们可能很难做到他这样，但是要在每件事情投入足够的精力，一定会有收入的。

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